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Location

パーソナルトレーニングジム
かたぎり塾旗の台店

Q: 旗の台店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？

大丈夫です。かたぎり塾 旗の台店に通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。不安な点は遠慮なくご相談ください。

Q: 旗の台店ではなんでこんなに安い値段なのか気になります

かたぎり塾 旗の台店ではボディメイクやダイエットに必要なもの以外を最小限に抑えることで低価格を実現しています。

Q: 旗の台店ではダイエットなどの効果は出ますか？

かたぎり塾 旗の台店では、個人差はあるものの、通っているお客様全員が体の変化を感じていただいております。

Q: 旗の台店ではどうしてダイエットに強いのですか？

かたぎり塾 旗の台店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限では絶対にリバウンドすることがわかっているため、当店はリバウンドしにくい独自の指導法である「綺麗なダイエット」を提供しています。

Q: 旗の台店ではジムの解約はすぐにできますか？

はい、かたぎり塾 旗の台店ではお伝え頂いた翌月からすぐに可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

Q: 旗の台店では入塾はどのようにすればいいですか？

かたぎり塾 旗の台店では、画面下にあるオレンジ色のボタン「簡単無料体験予約」、あるいはトップページ下のお問い合わせフォームから体験希望の旨を連絡をします。

Q: 旗の台店では友達やカップル、夫婦で通えますか？

可能です。かたぎり塾 旗の台店では、60分一緒にトレーニングする場合には一人当たりの料金が25%割引になる「ペアコース」もございます。

Q: 旗の台店では乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？

大丈夫です！かたぎり塾 旗の台店には、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しています。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

旗の台店の基本情報

住所

Address

〒142-0064
東京都品川区旗の台２丁目９−１９ヒルフラッグ中島 2階
東急電鉄旗の台駅→徒歩1分　
東急電鉄荏原町駅→徒歩6分

TEL

Phone Number

03-6381-6269

営業時間

Opening Hours

曜日	営業時間
月曜日	10:00~22:00
火曜日	10:00~22:00
水曜日	10:00~22:00
木曜日	10:00~22:00
金曜日	10:00~22:00
土曜日	9:00~20:00
日曜日	9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

katagirijuku_hatanodai

旗の台店の感染予防対応について

かたぎり塾旗の台店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

手指・機材の
アルコール消毒

トレーナーの
マスク着用

ご来店時の
検温と体調チェック

常時
換気の徹底

Trainers 旗の台店の
パーソナルトレーナー

赤羽女性専門店　パーソナルトレーナー

森山詩歌

Shiika Moriyama

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー
ヨガインストラクター（RYT20）

Message

トレーニングで心身ともに健康に！

私は数年前にストレスが原因で自律神経のバランスを崩してしまったのですが、
トレーニングに出会い心身共に健康になりました。

トレーニングは身体の変化だけではなく、その過程で得る達成感を味わうことで自己肯定感にも繋がるのだと実感しました。

トレーニングをする目的はダイエット・ボディメイク・健康促進など人それぞれだと思いますが、
各目的に対しての最適解を導き出せるように全力でサポートさせて頂きます！

引き締まった身体にしていくために、ヨガやピラティスの要素も必要であれば取り入れながら、お客様のこうなりたいを実現していきます。

一緒にトレーニングを楽しみながら頑張っていきましょう！
かたぎり塾旗の台店にてお待ちしております！

くわしく見る

旗の台店　パーソナルトレーナー

志水辰也

Tatsuya Shimizu

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー

Message

トレーニングで生活の質をUP！

私は子供の頃から運動が大好きで野球やバレーボールを行っておりました。
また、中学生のときにトレーニングに興味を持ち、今日まで20年以上トレーニングを続けてきました。

トレーニングを通じて日々の生活の質を上げ、充実した日常をお過ごし頂けたらと思っております。

ダイエット、ボディメイク、シェイプアップはもちろん。
健康増進、体質改善、機能改善、姿勢改善など、
お客様一人一人の目的に合わせて無理のないメニューで身体作りをサポートさせて頂きます。
絶対に望む身体に変えさせます、私に任せてください。
理想の体を手に入れましょう。

皆様の貴重なお時間を是非かたぎり塾でお過ごしになりませんか？
かたぎり塾旗の台店でお待ちしております。
一緒に楽しくトレーニングしましょう！！

くわしく見る

recommend 旗の台店の
おすすめポイント

Point 01

女性が通いやすい！自然光の完全個室！

かたぎり塾旗の台店は、自然光の入る完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

マンツーマンでダイエット・バストアップ・ヒップアップ・ウエストシェイプなど一人一人の目的に合わせたトレーニング指導を行います。
あなたの運動レベル・目的に合わせたフォームや強度で行う完全オーダーメイドメニューで理想の身体作りを行いますのでご安心ください！

もちろんコロナウイルス感染症対策も万全で、お客様をお迎えしております。

Point 02

無料で体験パーソナルを受けることができる！

かたぎり塾旗の台店では、体験パーソナルトレーニング（60分）を無料で受けることができます。そこでは、実際に通われている方と同じく、パーソナルトレーナーがあなたの体質や目標を測定・ヒアリングし、あなただけのメニューでエクササイズをしていただけます。
体験パーソナルトレーニングが有料であるパーソナルジムが多いですが、かたぎり塾旗の台店では「品質に自信があるからこそ」体験を無料に設定いたしました。ぜひお気軽に当パーソナルジムで体験を受けてみてください！（しつこい営業などは一切致しません。気に入られた場合のみ、ご入会ください！）

Point 03

無理のない食事管理・栄養指導

かたぎり塾旗の台店では、正しい栄養指導で綺麗にダイエットすることが可能です！
「炭水化物を食べてはいけません！」「脂肪を摂ってはいけません！」
そんなその場限りの食事制限ではげっそりとやつれてしまいますし、リバウンドのリスクも大きくなります。そもそも、健康的ではありません。

かたぎり塾旗の台店では、運動×理論的な食事制限(バランスの良い食生活)を習慣化することで、その場限りではない綺麗なダイエット・ボディメイクをサポートして参ります。
※セッション中の指導は無料、LINEでの１日３食サポートは有料です。

Point 04

万全のコロナウイルス対策を実施

かたぎり塾旗の台店は、完全個室・マンツーマンでのパーソナルトレーニングを提供しております。

・セッション間の消毒や換気
・検温とマスク着用、手指消毒の徹底
・店舗間のトレーナー移動なし

上記のような施策を行い、コロナウイルス感染症対策もバッチリですので、まずはお気軽にお越しください。

Point 05

女性も通いやすい！アロマ香る清潔感のある空間！

かたぎり塾旗の台店は、白を基調とした綺麗で清潔なパーソナルジムで、気持ちよくダイエットやボディメイクが行なえます。
他のパーソナルジムのようにトレーニング器具が置いてあるだけの無骨な空間ではなく、アロマを焚いたりと快適な環境づくりにもこだわっています。

居心地の良い空間でのトレーニングは非常に気持ちが良いものです。是非一度、かたぎり塾で行うパーソナルトレーニングの爽快感を味わってみてください。

User’s Voice 旗の台店の口コミ・評判

S.S.

30代　女性　

食事や身体の状態をはじめ、私の目標など良く話を聞いて頂けます。その上で、自分に合わせたパーソナルトレーニングをして頂いているので、無理なく続けられています。
こなす事が目的ではなく、正しいフォームでよりトレーニング効果が上がるようにとの指導も安心。ちょっとした疑問にも丁寧に分かりやすく回答してくれます。
自宅でトレーニングをしたいと思った時も、LINEで聞いたら快くメニュー作成やフォーム確認をしてくれます。フォームが身についてきたおかげか、家でのトレーニングでもしっかり筋肉痛がきて効果が実感できています。
身体の変化が楽しくて、将来のなりたい自分を目指して頑張っています。

K.S.

20代　男性

とても素敵なプライベートジムです。
最近増えてきているパーソナルトレーニングジムですが、何件かカウンセリングしてもらった中でこちらのジムが一番信頼できました。トレーナーさんはいつも同じ方が寄り添ってくれます。
成長に合わせてトレーニングメニューを変えてくれるため、着実に成長を感じられます。「なりたい姿」をしっかり理解して相談に乗ってもらえるのは心強いです。
一人ではフォームに自信がなく的確な追い込みが難しいトレーニングも、トレーナーさんのおかげで正しくしっかり頑張ることができています。
これからもお世話になります。

Plan ご自身のペースで
無理なく
通っていただくために、
様々なプランをご用意。

お一人でも、お二人でも。日々のスケジュールや忙しさに合わせて選べるプランをご用意いたしました。
ご自身のペースに合わせて、無理なく通塾可能です。

シングル

ペア

月４プラン

1回あたり

7,000円

（税込7,700円）

合計28,000円

（税込30,800円）

1回1名あたり

5,250円

（税込5,775円）

合計42,000円

（税込46,200円）

月８プラン

1回あたり

6,750円

（税込7,425円）

合計54,000円

（税込59,400円）

Q&A 旗の台店のよくあるご質問

大丈夫です。かたぎり塾旗の台店に通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。不安な点は遠慮なくご相談ください。

かたぎり塾旗の台店ではボディメイクやダイエットに必要なもの以外を最小限に抑えることで低価格を実現しています。

かたぎり塾は、他のパーソナルジムに比べて質が高いことに自信を持っています。特に、パーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾旗の台店では「有資格者トレーナー」（または取得見込み）のみ採用しております。月に一度、国家資格所有者による技術研修も行なっているので高品質なサービスをご提供可能です。

かたぎり塾旗の台店では、個人差はあるものの、通っているお客様全員が体の変化を感じていただいております。

かたぎり塾旗の台店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限では絶対にリバウンドすることがわかっているため、当店はリバウンドしにくい独自の指導法である「綺麗なダイエット」を提供しています。

はい、かたぎり塾旗の台店ではお伝え頂いた翌月からすぐに可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

かたぎり塾旗の台店では、画面下にあるオレンジ色のボタン「簡単無料体験予約」、あるいはトップページ下のお問い合わせフォームから体験希望の旨を連絡をします。

可能です。かたぎり塾旗の台店では、60分一緒にトレーニングする場合には一人当たりの料金が25%割引になる「ペアコース」もございます。

大丈夫です！かたぎり塾旗の台店には、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しています。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

効率的にダイエットするには、お菓子・お酒の、量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まり、ダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まるのも事実です。そのため、かたぎり塾旗の台店ではご相談いただければ、パーソナルトレーナーが、どのようなお菓子・お酒を、どれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾旗の台店では、ウェアやシューズや飲み物は、全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にも、お気軽にお越しいただけます。

かたぎり塾旗の台店では、クレジットカードと、現金払いに対応しております。銀行振り込みは、対応している店舗と、していない店舗があるので、無料体験時にお問い合わせください。

東急電鉄旗の台駅から
当パーソナルジムへの道順

1東急電鉄旗の台駅の東改札を出ます。

2改札を出たら左へ曲がります。

3旗の台東口商店会を昭和大学病院の方向へ進みます。

410秒ほど歩くと見えてくる中島薬局さんの建物に入ります。

52階にかたぎり塾旗の台店があります。ノックしてお入りください。

CONCEPT カラダの
「これから」を考える、
並走型パーソナルジム。

カラダの理想は、人の数だけ異なります。
私たちかたぎり塾が提案する
パーソナルトレーニングは“並走型”。

その人に合ったプログラムを1から作り、
無理なく、続けやすいペースで
お客様に寄り添い、
一人ひとりが
求める理想を叶えます。

始め方も、続け方も、お好みで。
カラダ周りで気がかりなことが
あれば
いつでも、どなたでも、
当塾にご相談ください。