Trainers

関内店 パーソナルトレーナー 橋本尚也 Naoya Hashimoto

担当曜日

  • 資格 かたぎり塾認定トレーナー
  • 資格 米国認定トレーナー(NCSA-CPT)

Profile マンツーマンで理想の体作り

これまで、運動初心者の方から、本格的にボディメイクをしたい!という方まで200名以上のお客様に寄り添ってきました。
中には、運動はした事がないので不安、という方も多数いらっしゃいました。
そんなお客様から
「運動が好きじゃなかったけど今はめっちゃ楽しい!」
「筋トレを始めてから食事と睡眠にも気を使うようになり、前より遥かに体調が良い!」
などとお言葉を頂けるのがとても嬉しく、パーソナルトレーナーとしてのやりがいを日々感じてい
ます。
かたぎり塾 関内店に通われるお客様は年齢も20代から70代までと様々です。
「痩せたい」「自分の足でずっと歩きたい」「綺麗な姿勢になりたい」など・・・
「お客様の変わりたい」を私が二人三脚でサポートさせて頂きます!

是非、手ぶら無料体験にお越しください!

Interview ネガティブ思考から脱却できたのは、紛れもなく筋トレのおかげ。
筋トレは人生を豊かにする最高のツールです。

ご自身の辛い経験や、それを乗り越えた時に筋トレがどのように関わっていたのか、インタビューしました。

1997年1月5日生まれ
埼玉県出身

―パーソナルトレーナーを目指すようになった理由を教えてください。

僕は前職、工場勤務をしていました。
当時、かなりのネガディブ思考で「この先僕の人生はどうなんだろう?」「明るい未来はあるのだろうか?」など漠然とした不安ばかりを抱えていたんです。

仕事でミスをすると周りの目を気にし、長い事引きずりましたね。

それが筋トレを始めてからはというと、「だめかもしれない。」から「やればできる!」にガラッと思考が変わったんです。
筋トレをするとやればやった分だけ筋肉が成長する。それって何をやるにも通づることだなって気づいたんです。

職場の人からも明るくなったね、と声をかけてもらえるようになりましたね。

プロテインを休憩中に飲んでいると変な目で見られてましたが、もう周囲にどう思われようと関係ない!全ては自分の解釈次第なんだ!と、気づいたら完全にポジティブ人間になっていました。

体型が変わる事で自信が生まれる、そんな経験を純粋に、多くの人に知ってもらいたい。

そんな想いからパーソナルトレーナーを目指すようになりました。

―筋トレで体型が変わり人生が大きく良い方向に傾いたのですね。工場勤務していた時はどのような食生活をしていたのですか?

夜勤の日はエナジードリンク。日勤はカップラーメン。
食欲は基本無かったので簡素な食生活でした。
振り返ると無茶な生活ですよね。

でもそれくらい仕事がハードで心も身体も疲れ切っていたんです。

―ポジティブオーラのある今の橋本さんからはとても想像できないです。どのようにして筋トレと出会ったのですか?

中学生と高校生の時に陸上をやっていたんです。

当時良きライバルとして高校生活を共に過ごした友人がいたのですが、社会人になり久々に合ったらマッチョになってて!
僕はというと高校で陸上部を引退してからは、体重が10kg以上増えてしまっていたんです。

ずっと競い合っていた友人だったので何だか悔しくなってしまったんですよね。(笑)
負けられない!と心の闘志が燃えましたね。

そしたら今は僕の方が筋トレにハマってしまった感じです。
でもその友人が居なかったらここまで頑張れていないですし、今でも良きライバルでいてくれて本当に感謝しています。

―切磋琢磨していた仲間との再会が筋トレを始めるきっかけなんて、素敵なエピソードですね。パーソナルトレーナーとしてはどんな点にこだわっていますか?

トレーニングをする目的って痩せるためや健康のためなど人それぞれだと思うのですが、トレーニングはいわば理想の身体に近づくためのツールですよね。

じゃあただ結果が出ればいいのか?目標に辿り着けばいいのか?そう考えたとき僕は違うなと思ったんです。

せっかくならトレーニングを好きになって欲しいし、楽しく結果を出して欲しい。
パーソナルトレーナーの介在価値ってそこにあると思うんです。

だからお客様が理想としているモデルさんのお写真を見たり、理想の身体になれた時にどんなことをしたいかなど、一緒に想像し常にわくわくする気持ちを持ってもらえる様に心がけています。

あとは、身体の動かし方や姿勢でトレーニングが効くかどうか大きく左右されるので、
一人一人狙った部分に刺激が入るようお客様の動きを観察するようにしていますね。

―お客様のことを想って指導をされているのが伝わってきますね。実際にパーソナルトレーナーをしていて、どんな時に喜びを感じますか?

「橋本さんだから楽しくトレーニング続けられてる。」と仰っていただいた時ですね。
ある方は今まで2つのパーソナルジムに通われていましたが、いやいや通っていたそうなんです。

何が違うのかお尋ねしたところ、他のジムではただトレーニングの指導をしていただけだったそうです。

僕はトレーニングの目的や理想にどれくらい近づいたかの現状把握、その他細かい指導をしているので、お話するのが楽しいというお言葉をいただきました。

実際、入会当初はお腹周りの膨らみが服の上からでも目視できる状態だったのですが、今はお腹周りが非常にスッキリしています。

あとは同僚とランチでラーメン食べようという話になったとき、ふと僕の顔が浮かんだそうなんです !
それで、「ラーメンやめとこ」って焼き鳥屋さんに行ったんですって。
しかもタレでは無く塩味をチョイスしたそうです!
最高に嬉しかったですね。

お客様が心から楽しくトレーニングできていからこそですね!トレーニング以外で趣味はありますか?

トレーニング以外の趣味…
筋力トレーニング、それ以外今は思い浮かばないですね。(笑)
今年はボディコンテストに出場する予定なので、週5回の筋トレを欠かさずしています。

―ボディコンテストも出るのですね!幼少期から運動は好きだったのですか?

僕が育った町が、コンビニ一個できたら町全体大盛り上がりするような埼玉の田舎町なんです。

だから自然の遊び場がたくさんあり、外で遊ぶのが大好きでした。
近くには川があって、よくそこで川遊びや石投げなどしていましたよ。
川辺で筋トレしている時は大自然と一体化しているような感覚になれて気持ちよかったです。

真ん中が僕です。

―かたぎり塾はお客様にとってどんな場所ですか?

フィットネスが生活の一部になる場所です。
かたぎり塾 関内店ではプロのパーソナルトレーナーとしてトレーンング指導はもちろん、
「汗かいてスッキリした!気分が明るくなった!また明日から頑張ろう!」と良いサイクルが生まれるようお一人お一人のお客様をサポートしています。

―最後に記事をよんでくださってる方に一言お願いします。

運動に苦手意識がある方でもトレーニングの楽しさをお伝えできる自信があります!
日当たりの良い関内店でぜひお待ちしております!

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