パーソナルジム
かたぎり塾 茗荷谷店

【茗荷谷店限定】¥8,800円相当 チケットプレゼント! 

CONCEPT

Concept 続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット

「綺麗なダイエット」を提供する私たちは、3つの約束事を大切にしています。

理想のシルエットを手に入れること。
持続可能な健康を手に入れること。
決してリバウンドをさせないこと。

CONCEPT

Our strengths かたぎり塾の強み

About Us

Point 01

一流の指導を、
低価格で

かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

かたぎり塾と他のパーソナルジムの1回のトレーニングあたりの料金の比較表 Point01

Point 02

今までにない
綺麗に痩せる体験

かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

かたぎり塾でのパーソナルトレーニング風景

Point 03

科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す

理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

Point03
かたぎり塾で行っている機能改善のためのストレッチ

Trainers 茗荷谷店の
パーソナルトレーナー

茗荷谷店 パーソナルトレーナー

鈴木侑也

Yuya Suzuki

担当曜日

  • 資格 かたぎり塾認定トレーナー
  • 資格 柔道整復師

Message

自分が描く理想の身体を作りましょう!

学生時代、私は172cmで体重は94kgありました。右も左もわからない独学のトレーニングと食事で−25kgのダイエットに成功しました!
“体重が落ちた”という点ではすごく嬉しかったのですが“身体を変える”という点ではなんだかかっこいいとは違う、自分が求めていた理想の身体にはならず、綺麗な体作りを学びました
パーソナルジムでボディメイクをするならただ痩せるだけではなく自分が描く身体に近付くようなトレーニングや食事をお客様に提案します。また、ダイエットは辛いだけのものではなくむしろ幸せになれるということをかたぎり塾茗荷谷店では知ってもらいたいと思っております。
夏に向けて一人ではなく一緒に“理想のカラダ”を手にしていきましょう!

茗荷谷店 パーソナルトレーナー

酒井千鶴

Chizuru Sakai

担当曜日

  • 資格 かたぎり塾認定トレーナー

Message

【変わろうと思ったらその日から変われる!!】

初めまして。かたぎり塾鷺ノ宮店パーソナルトレーナーの酒井千鶴です。
私は自分自身の見た目で身体を変えたいと思いトレーニングを始めました。
食べる事が大好きで夏は痩せ、冬は太るを繰り返してきました。
多くの失敗や成功をしてきた経験をいかして、1人でも多くの方の力になりたいと思いました。
〝変わろうと思った今が自分が変わるチャンス〟だと思っています。
私と一緒に新しい自分を見つけましょう!
是非鷺ノ宮店にお越し下さいませ。

recommend 茗荷谷店の
おすすめポイント

Point 01

マンツーマンで質の高いトレーニング!

かたぎり塾 茗荷谷店は、完全個室・マンツーマンでのパーソナルトレーニングを提供しております。

・フィットネスクラブは人目が気になる
・付きっきりでサポートしてもらいたい
・短期間で大きな効果を実感したい

上記に当てはまる方に喜んでいただけるような、一人一人の身体の悩みに寄り添う形のプライベートなジムになっております。
コロナウイルス感染症対策もバッチリですので、まずはお気軽にお越しください!

Point 02

アロマ香る清潔な空間で女性も通いやすい!

かたぎり塾 茗荷谷店は、白を基調とした綺麗で清潔なパーソナルジムで、気持ちよくダイエットやボディメイクが行なえます。
他のパーソナルジムのようにトレーニング器具が置いてあるだけの無骨な空間ではなく、アロマを焚いたりと快適な環境づくりにもこだわっています。

Point 03

体験セッション60分が無料で受けられます!

かたぎり塾 茗荷谷店では、体験パーソナルトレーニング(60分)を無料で受けることができます。そこでは、実際に通われている方と同じく、パーソナルトレーナーがあなたの体質や目標を測定・ヒアリングし、あなただけのメニューでエクササイズをしていただけます。
是非一緒にトレーニングしましょう!

Point 04

気軽に1ヶ月間のプランから通うことができます!

多くのパーソナルジムでは継続期間の縛りがあり、最低2ヶ月は通わなければいけない、というようなプラン設定になっています。しかし、かたぎり塾 茗荷谷店は1ヶ月からお気軽に通うことができます。そのため、まずはパーソナルトレーニングを試してみたい、という方にも選ばれております。

Point 05

丸ノ内線【茗荷谷駅】から徒歩1分の好立地です
週末のお休みやお仕事帰りに通いやすい!

かたぎり塾 茗荷谷店は、コロナ感染症予防のためお客様のセッション毎に除菌や換気を徹底しております

また、パーソナルトレーナーは常にマスクを着用のうえ、指導に当たるようにしています。

コロナウイルスの予防のためには運動が効果的ということがわかっています。このような時期だからこそ、より安全な場所で効果的なトレーニングを行うことがンタルヘルスやダイエット、健康づくりに必要とされています。

・なんとなくモヤっとした気分が続く
・運動不足が気になる
・体型が崩れてきた

そのような方はぜひ、お気軽に体験トレーニングでご相談ください!

Plan 通いやすい豊富なプラン

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
 ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

4プラン
1回あたり 7,000

(税込7,700円)

合計28,000

(税込30,800円)

8プラン
1回あたり 6,750

(税込7,425円)

合計54,000

(税込59,400円)

人気 No.1
無期限チケット
1回あたり 8,000

(税込8,800円)

※有効期限はありません。

LINE食事サポート
(2週間)

10,000(税込11,000円)

※ 店舗ごとにキャンペーン内容が異なる場合がございます。

さらに今なら 9/30まで限定!

入会金 30,000OFF!

無料体験の当日にご入塾した方限定で

通常50,000円

20,000

(税込 22,000円)

User’s Voice 茗荷谷店の口コミ・評判

SK様

20代/女性

駅からすぐで通いやすい立地にあるのとトレーナーさんも優しい方で安心して通えそうです!

ジムもすごく綺麗で、靴下だけ持参すればあとは全部レンタル出来るので手ぶらで行けるのは嬉しいです!

引き続きよろしくお願いいたします。


S様

50代/女性

初めてのパーソナルトレーニングで少し緊張していたのですが、とても楽しくトレーニングをさせていただきました!

トレーナーさんがわかりやすく声をかけてくれたり、自宅でも続けられるトレーニングを教えてくれたり、モチベーションを上げてもらってます。

店内も広く清潔感があり、とても綺麗で快適でした。


R様

20代/女性

個室の完全パーソナルで、清潔感もあるジムなので女性の私でもすごく通いやすいです!


茗荷谷駅からすぐの立地で、水、タオル、靴、ウェアーなども全て貸出のため、仕事帰りに手ぶらでも通えるのが良いです。


初心者ですが、トレーナーさんが分かりやすく丁寧に指導してくれ、食事のアドバイスもくれるので、これからの体の変化が楽しみです!!


他のパーソナルも色々調べましたが、ここまでコスパがよく、トレーナーさんの質も高いジムはなかなかないと思います。


K.T様

20代/女性

教えてくれて安心感がありました!


茗荷谷店の基本情報

住所

Address

〒112-0002 東京都文京区小石川5丁目5−1 白田ビル 2階 

営業時間

Opening Hours
曜日 営業時間
月曜日 10:00~22:00
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 定休日
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

茗荷谷店の感染予防対応について

かたぎり塾茗荷谷店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

Twi手指・機材のtterアルコール消毒

手指・機材の
アルコール消毒

ご来店時の検温と体調チェック

ご来店時の
検温と体調チェック

常時換気の徹底

常時
換気の徹底

Check!

茗荷谷店
夏の入会金割引キャンペーン!


いつまでも美しく健康に!
トレーニングチケットプレゼントキャンペーン!
かたぎり塾 茗荷谷店ではそんなお客様を応援します!
【新規入会の方 トレーニングチケット ¥8,800相当プレゼント】
*9/1~9/30 迄

東京メトロ丸ノ内線 茗荷谷駅から
当パーソナルジムへの道順

1東京メトロ 丸ノ内線 茗荷谷駅 に到着しましたら、出口1の方向へ進みます。

2茗荷谷駅の出口1をでてすぐに大きな横断歩道がございますので渡ります。

3横断歩道つきあたりの りそな銀行 茗荷谷支店を右へ進みます。

460mほど直進しますとビルの2階に パーソナルジム かたぎり塾 茗荷谷店がございます。階段を上り左のドアが入口です!

Reason かたぎり塾が選ばれる、
8つの理由

かたぎり塾の明るいトレーニングルーム
  • 01 認定トレーナーのみが在籍

    経験豊富な
    一流トレーナー

  • 02 お財布に優しい低価格

    お財布に優しい
    低価格

  • 03 手ぶらで通塾OK

    手ぶらで通える
    充実したサービス

  • 04 洗練されたジムの環境

    人目を気にしない
    プライベートジム

  • 05 医師によるメニュー監修

    医師による
    メニュー監修

  • 06 快適に過ごせるプライベート空間

    アロマ香る
    快適空間

  • 07 専用アプリで予約管理

    専用アプリで
    スムーズに予約

  • 08 豊富な無料サービス

    運動後の
    プロテイン無料

くわしく見る

Q&A 茗荷谷店のよくあるご質問

茗荷谷店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか?

大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

茗荷谷店がなんでこんなに安い値段なのか気になります

かたぎり塾 茗荷谷店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。

茗荷谷店は安い=質が低いのかもと不安です

ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾 茗荷谷店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

茗荷谷店ではダイエットなどの効果は出ますか?

かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。

茗荷谷店はどうしてダイエットに強いのですか?

かたぎり塾 茗荷谷店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか?

かたぎり塾 茗荷谷店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか?

かたぎり塾 茗荷谷店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

荷谷店は家族や友人とペアで通うことは出来ますか?

お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾茗荷谷店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:46,200円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)

茗荷谷店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?

乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 茗荷谷店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか?

効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 茗荷谷店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

茗荷谷店は持ち物は、何が必要でしょうか?

持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 茗荷谷店では、ウェアやシューズや飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

店での支払い方法は、何が可能でしょうか?

かたぎり塾 茗荷谷店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?

大丈夫です!かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?

かたぎり塾 茗荷谷店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!

筋トレでムキムキにはなりませんか?

なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください!

Case Study 目標を叶えるプログラム

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。

ほかのプログラムを見る

Free Trial Flow 無料体験の流れ

ご希望の日程・
店舗のご予約

ご希望の日程・店舗のご予約

ページ下の予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

ご希望の日程・店舗のご予約
無料体験当日

無料体験当日

Welcome!

ご予約された日程に
店舗へご来店ください。

かたぎり塾パーソナルトレーナーと、検温をするお客様

予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

かたぎり塾パーソナルトレーナーと、検温をするお客様
Counseling & Check

カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

10分〜15分程度 10分〜15分程度
パーソナルトレーナーとお客様のカウンセリング風景

まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

パーソナルトレーナーとお客様のカウンセリング風景
Training

トレーニング体験

20分程度 20分程度
体験トレーニングでのマンツーマン指導風景

カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

体験トレーニングでのマンツーマン指導風景
Feedback

トレーニングの振り返り

5〜10分程度 5〜10分程度
トレーニング後の振り返り

トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

トレーニング後の振り返り
Admission

ご入塾のお手続き&
アプリでご予約

ダンベルとメニュー表のアイコン
5〜10分程度 5〜10分程度

トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。

ダンベルとメニュー表のアイコン

Message 代表メッセージ

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 代表 片桐祥 Message

かたぎり塾代表

片桐 祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のパーソナルトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

Location パーソナルジム
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