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パーソナルトレーニングジム
かたぎり塾西新宿女性専門店

Q: 西新宿女性専門店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？

大丈夫です。かたぎり塾 西新宿女性専門店に通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。不安な点は遠慮なくご相談ください。

Q: 西新宿女性専門店ではなんでこんなに安い値段なのか気になります

かたぎり塾 西新宿女性専門店ではボディメイクやダイエットに必要なもの以外を最小限に抑えることで低価格を実現しています。

Q: 西新宿女性専門店ではダイエットなどの効果は出ますか？

かたぎり塾 西新宿女性専門店では、個人差はあるものの、通っているお客様全員が体の変化を感じていただいております。

Q: 西新宿女性専門店ではどうしてダイエットに強いのですか？

かたぎり塾 西新宿女性専門店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限では絶対にリバウンドすることがわかっているため、当店はリバウンドしにくい独自の指導法である「綺麗なダイエット」を提供しています。

Q: 西新宿女性専門店ではジムの解約はすぐにできますか？

はい、かたぎり塾 西新宿女性専門店ではお伝え頂いた翌月からすぐに可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

Q: 西新宿女性専門店では入塾はどのようにすればいいですか？

かたぎり塾 西新宿女性専門店では、画面下にあるオレンジ色のボタン「簡単無料体験予約」、あるいはトップページ下のお問い合わせフォームから体験希望の旨を連絡をします。

Q: 西新宿女性専門店では友達やカップル、夫婦で通えますか？

可能です。かたぎり塾 西新宿女性専門店では、0分一緒にトレーニングする場合には一人当たりの料金が25%割引になる「ペアコース」もございます。

Q: 西新宿女性専門店では乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？

大丈夫です！かたぎり塾 西新宿女性専門店には、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しています。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

西新宿女性専門店の基本情報

住所

Address

〒160-0023
東京都新宿区⻄新宿８丁目１４－１９小林第二ビル 5F
西新宿駅（丸ノ内線）→徒歩1分　
新宿駅→徒歩11分　

TEL

Phone Number

03-4400-6654

営業時間

Opening Hours

曜日	営業時間
月曜日	定休日
火曜日	10:00~22:00
水曜日	10:00~22:00
木曜日	定休日
金曜日	10:00~22:00
土曜日	10:00~21:00
日曜日	10:00~21:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

katagirijuku_nishishinjuku

西新宿女性専門店の感染予防対応について

かたぎり塾西新宿女性専門店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

手指・機材の
アルコール消毒

トレーナーの
マスク着用

ご来店時の
検温と体調チェック

常時
換気の徹底

Trainers 西新宿女性専門店の
パーソナルトレーナー

西新宿女性専門店　パーソナルトレーナー

松田瑞希

Mizuki Matsuda

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー

Message

ミスコンテストの経験を活かします！

前職は理学療法士で、整形外科にて約6年間勤めていました。

私自身、学生時代に身体が弱く"動く"ことが難しい時期がありました。
そんな自分を変えたい！と思い、始めた運動から動けることの喜びや楽しさそして、
健康でいることの有り難さを身に染みて感じることが出来ました。

『運動』というツールを通して、新しい自分と出会えるお手伝いを出来れば嬉しいです。

またミスコンテストを経験し、その時に得たボディメイクや食事管理、前職で得た「痛み」に対しての機能改善、
ダイエットのみならずその人に合ったメニューを提供出来ることが強みです。

是非、その勇気の一歩を一緒に踏み出してみませんか？
西新宿女性専門店でお待ちしております！

経歴
◆Best of miss OKINAWA TOP5
◆Lady universe JAPAN TOP5

くわしく見る

西新宿女性専門店　パーソナルトレーナー

金子樹梨

Zyuri Kaneko

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー

Message

女性の悩みに寄り添います！

私は学生時代からスポーツがあまり得意ではなく運動習慣もありませんでした。

しかし、トレーニングをきっかけに理想の身体を手に入れることができ、自分に自信を持つことができるようになりました。
さらには、食事や睡眠などの生活習慣も意識するようになり、ボディメイクの大会にも出場するまでになりました。

ダイエットのことはもちろん、女性ならではの身体の悩みにも寄り添い、
お客様一人一人にあった無理のないメニューで理想の身体作りをサポートさせて頂きます！

西新宿女性専門店への御来店を心よりお待ちしております。

◆ 金子トレーナーの経歴 ◆
＊ベストボディジャパン2021仙台大会フィットネスモデルレディース部門準グランプリ
＊ベストボディジャパン2021日本大会フィットネスモデルレディース部門TOP10入賞（2年連続・全国ベスト10入賞）

くわしく見る

recommend 西新宿女性専門店の
おすすめポイント

Point 01

西新宿のパーソナルジムでトップクラスに安い

かたぎり塾西新宿女性専門店は、お客様にパーソナルトレーニングを少しでも長く継続していただき、運動習慣を身につけていただきたいとの思いから、低価格でのサービス提供を行っております。

安いとは言っても、質は高く、実力派トレーナーが洗練されたトレーニングと快適な空間を提供し、西新宿で1番のコスパの良さを実現しています。

他のパーソナルトレーニングジムに通っていた方もぜひ、当店の高品質なパーソナルトレーニングを実感してみてください！

Point 02

経験豊かな女性トレーナーが指導

西新宿女性専門店に在籍するトレーナーは、全員が女性トレーナーです。そのため、安心して通えることや、女性特有の身体の悩みを相談しやすいことが、多くのお客様に支持されております。

パーソナルジムは一人一人に合わせた運動の指導を提供する場所です。女性トレーナーが、あなたの身体の悩みに親身に寄り添い、二人三脚でボディメイクやダイエット、運動不足解消をお手伝いいたします。

Point 03

綺麗にダイエットができるパーソナルジム

かたぎり塾西新宿女性専門店では、正しい運動や食生活の習慣化により綺麗にダイエットすることが可能です。

「お米や麺類など糖質を制限する」
「油の多い食べ物を一切食べない」

このような急激な食事制限はリバウンドしてしまう可能性が高く、健康的な状態とは言えません。

当店では、長期的に心身が健康で理想の体型でいられる、その場限りではない綺麗なダイエットをサポートします。

Point 04

フィギュアスケート選手のような美しい身体を目指せる！

西新宿女性専門店では、単に筋肉を鍛えるだけではなく、立ち姿や姿勢を良くするためのパーソナルトレーニングを実施します。

フィギュアスケート選手やファッションモデルのように、美しくしなやかな身体作りをお手伝いいたします。

なりたい理想の身体のイメージがあれば、体験時に教えてください！

Point 05

健康習慣がつくれるパーソナルジム

西新宿女性専門店では、ただエクササイズをするだけでなく、健康な身体をつくることを重視しています。健康な身体とは、肩こりや腰痛などの不調が軽減されていて、毎日はつらつと過ごせるような身体です。

当店には、理学療法士経験のある女性トレーナーも在籍しており、不調の出にくい身体をつくることを得意としております。

痩せるだけでなく、より健康な身体を手に入れたい方は、ぜひ一度ご体験ください！

User’s Voice 西新宿女性専門店の口コミ・評判

A.K.

30代　女性　OL

女性専用のパーソナルジムを探していて、継続して通いやすいかたぎり塾を選びました。トレーナーさんも話しやすく、人目が気にならないプライベート空間なので、トレーニングに集中することができています！

Y.M.

50代　女性　主婦

何十年も運動をしていませんでしたが、パーソナルトレーナーさんの指導で、楽しくエクササイズを続けられています。年齢を重ねるにつれて気になっていたお腹周りの脂肪も、徐々に減ってきてかなり満足しています。

Plan ご自身のペースで
無理なく
通っていただくために、
様々なプランをご用意。

お一人でも、お二人でも。日々のスケジュールや忙しさに合わせて選べるプランをご用意いたしました。
ご自身のペースに合わせて、無理なく通塾可能です。

シングル

ペア

月４プラン

1回あたり

7,000円

（税込7,700円）

合計28,000円

（税込30,800円）

1回1名あたり

5,250円

（税込5,775円）

合計42,000円

（税込46,200円）

月８プラン

1回あたり

6,750円

（税込7,425円）

合計54,000円

（税込59,400円）

Q&A 西新宿女性専門店のよくあるご質問

大丈夫です。かたぎり塾西新宿女性専門店に通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。不安な点は遠慮なくご相談ください。

かたぎり塾西新宿女性専門店ではボディメイクやダイエットに必要なもの以外を最小限に抑えることで低価格を実現しています。

かたぎり塾は、他のパーソナルジムに比べて質が高いことに自信を持っています。特に、パーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾西新宿女性専門店では「有資格者トレーナー」（または取得見込み）のみ採用しております。月に一度、国家資格所有者による技術研修も行なっているので高品質なサービスをご提供可能です。

かたぎり塾西新宿女性専門店では、個人差はあるものの、通っているお客様全員が体の変化を感じていただいております。

かたぎり塾西新宿女性専門店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限では絶対にリバウンドすることがわかっているため、当店はリバウンドしにくい独自の指導法である「綺麗なダイエット」を提供しています。

はい、かたぎり塾西新宿女性専門店ではお伝え頂いた翌月からすぐに可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

かたぎり塾西新宿女性専門店では、画面下にあるオレンジ色のボタン「簡単無料体験予約」、あるいはトップページ下のお問い合わせフォームから体験希望の旨を連絡をします。

可能です。かたぎり塾西新宿女性専門店では、0分一緒にトレーニングする場合には一人当たりの料金が25%割引になる「ペアコース」もございます。

大丈夫です！かたぎり塾西新宿女性専門店には、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しています。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

効率的にダイエットするには、お菓子・お酒の、量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まり、ダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まるのも事実です。そのため、かたぎり塾西新宿女性専門店ではご相談いただければ、パーソナルトレーナーが、どのようなお菓子・お酒を、どれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾西新宿女性専門店では、ウェアやシューズや飲み物は、全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にも、お気軽にお越しいただけます。

かたぎり塾西新宿女性専門店では、クレジットカードと、現金払いに対応しております。銀行振り込みは、対応している店舗と、していない店舗があるので、無料体験時にお問い合わせください。

大丈夫です！かたぎり塾西新宿女性専門店には、運動経験がない方も大勢通われています。女性トレーナーが、女性特有の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニングを指導させていただきます。

かたぎり塾西新宿女性専門店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！

かたぎり塾西新宿女性専門店では、筋トレにも、筋肉をつけるためのトレーニングや、脂肪を燃やすためのトレーニングなど、色々な種類があります。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体に合ったトレーニングメニューを作成するので、ご安心ください！

西新宿駅（丸ノ内線）から
当パーソナルジムへの道順

1西新宿駅（丸ノ内線）の１番出口（成子坂方面）を出ます。

2タリーズコーヒー西新宿駅前店の左側に進みます。

3エスカレーターを上がり西新宿駅を出ます。

4写真の方向に直進します。

5ジョナサン西新宿店を右手にさらに直進します。

6うまいぞにっぽん西新宿店のビルが右手にあります。こちらのビルの５階です。

7右に曲がると、当ビルのエントランスがあるのでそこから入り、５階にお行きください。

CONCEPT カラダの
「これから」を考える、
並走型パーソナルジム。

カラダの理想は、人の数だけ異なります。
私たちかたぎり塾が提案する
パーソナルトレーニングは“並走型”。

その人に合ったプログラムを1から作り、
無理なく、続けやすいペースで
お客様に寄り添い、
一人ひとりが
求める理想を叶えます。

始め方も、続け方も、お好みで。
カラダ周りで気がかりなことが
あれば
いつでも、どなたでも、
当塾にご相談ください。