パーソナルジム かたぎり塾ひばりヶ丘店

元プロサッカー選手による無料体験受付中!

パーソナルジム業界店舗数 NO.1 現在222店舗 ※予約可能な
オープン準備店舗を含む

CONCEPT

Concept 続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット

「綺麗なダイエット」とは
運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、
それらが習慣化できることを目指すメソッドです。
私たちは、3つの約束事を大切しています。

3つの約束事
  • 理想のシルエット手に入れること」
  • 持続可能な健康を手に入れること」
  • 「決してリバウンドをさせないこと」
CONCEPT

Our strengths かたぎり塾の強み

About Us

Point 01

一流の指導を、
低価格で

かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

かたぎり塾と他のパーソナルジムの1回のトレーニングあたりの料金の比較表 Point01

Point 02

今までにない
綺麗に痩せる体験

かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

かたぎり塾でのパーソナルトレーニング風景

Point 03

科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す

理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

Point03
かたぎり塾で行っている機能改善のためのストレッチ

Trainers ひばりヶ丘店の
パーソナルトレーナー

ひばりヶ丘店 パーソナルトレーナー

地下浩多

Kota Jige

担当曜日

  • 資格 かたぎり塾認定トレーナー
  • 資格 米国認定トレーナー(NSCA-CPT)
  • 資格 米国認定トレーナー(NESTA )

Message

怪我をしない健康的な体づくりを!

私はプロのサッカー選手として海外で計7年間プレーをしました。
現役時代の怪我や引退後の激太りを経て、リハビリやダイエットを経験し、
「怪我をしない健康的な体づくり」の重要性を強く感じました。

ダイエット、体を大きくする為のウエイトトレーニング、
体の調子を整えるコンディショニング調整などを得意としております。

お客様のお悩みに寄り添ったトレーニング方法をご提案いたします。

 

◆ パーソナルジムを探している方へ ◆

効率的にダイエットをしたい…
怪我をしない体づくりをしたい…
自分に自信が持てる体になりたい…
トレーニングを始めたばかりで何から手をつければいいか分からない…

どんな方でも大歓迎!
1日1日楽しく過ごせるような体づくりに貢献させていただきます。

ひばりヶ丘店で皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております!

recommend ひばりヶ丘店の
おすすめポイント

Point 01

無理のない食事管理、栄養指導!

かたぎり塾 ひばりヶ丘店では、正しい栄養指導で綺麗にダイエットすることが可能です!
「炭水化物を食べてはいけません!」「脂肪を摂ってはいけません!」
そんなその場限りの食事制限ではげっそりとやつれてしまいますし、リバウンドのリスクも大きくなります。そもそも、健康的ではありません。

かたぎり塾 ひばりヶ丘店では、運動×理論的な食事制限(バランスの良い食生活)を習慣化することで、その場限りではない綺麗なダイエット・ボディメイクをサポートして参ります。
※セッション中の指導は無料、LINEでの1日3食サポートは有料です。

Point 02

継続期間の縛りなし!最低1ヶ月から通えるプラン

かたぎり塾ひばりヶ丘店では月額でのパーソナルトレーニングを提供しております。月単位でのプラン変更が可能のため「今月は仕事が忙しくて通えない」「トレーニング頻度を増やしたい」「怪我や病気になってしまった」というお客様のご要望にも臨機応変に対応可能です。

月4プラン、月8プランを中心にペアプランや回数券、休塾と幅広いプランをご用意しておりどのプランも縛りがなく最低1ヵ月から通うことができます。

Point 03

過去のプロスポーツ選手経験をもとに、機能的なトレーニングも実施!

過去7年間のプロスポーツ選手経験をもとに「怪我をしない健康的な体づくり」を提唱。

現役時代の怪我や引退後の激太りなどの経験をもとに、内面から体を整える方法をレクチャー。

リハビリや、怪我をしない為の健康的な体作り、ウエイトトレーニング、
体の調子を整えるコンディショニング調整などもご提供。

パフォーマンス向上目的のお子様も受付しております!!

お客様のお悩みに寄り添ったトレーニング方法をご提案いたします。

Point 04

整体院等で解決しないねこ背や肩こり・腰痛等の根本改善もお任せください!

かたぎり塾 ひばりヶ丘店では理学療法士監修のもとボディメイク・ダイエットはもちろんのこと、姿勢改善・機能改善(肩こり、腰痛等の改善)も行うことができます!

ボディメイクやダイエットという外面だけではなく、肩こり、腰痛改善や姿勢改善など内面から体を整えることができます。

腰痛や肩こりの根本解決をされたい方は、
ぜひ一度無料体験にお越しくださいませ!

Point 05

白が基調の広々とした清潔なパーソナルジム

かたぎり塾 ひばりヶ丘店は、白が基調の広々とした綺麗で清潔なパーソナルジムで、気持ちよくダイエットやボディメイクが行なえます。
他のパーソナルジムのようにトレーニング器具が置いてあるだけの無骨な空間ではなく、アロマを焚いたりと快適な環境づくりにもこだわっています。

居心地の良い空間でのトレーニングは非常に気持ちが良いものです。是非一度、かたぎり塾で行うパーソナルトレーニングの爽快感を味わってみてください。

Point 06

同僚やカップルで!お得なペアプラン

かたぎり塾 ひばりヶ丘店では、職場の同僚、カップル、お友達と同時にパーソナルトレーニングが可能なペアプランをご用意しています!

個々人でダイエット、筋肉アップなど目的は異なってもOK!

しかもペアプランであれば1回4,950円(税込)〜とリーズナブル!

ペアでの無料体験も大歓迎です!お気軽にお問い合わせください!

Plan 通いやすい豊富なプラン

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
 ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

4プラン
1回あたり 7,000

(税込7,700円)

合計28,000

(税込30,800円)

8プラン
1回あたり 6,750

(税込7,425円)

合計54,000

(税込59,400円)

人気 No.1
無期限チケット
1回あたり 8,000

(税込8,800円)

※有効期限はありません。

LINE食事サポート
(2週間)

10,000(税込11,000円)

さらに今なら 5/31まで限定!

入会金 30,000OFF!

無料体験の当日にご入塾した方限定で

通常50,000円

20,000

(税込 22,000円)

※ 店舗ごとにキャンペーン内容が
異なる場合がございます。

User’s Voice ひばりヶ丘店の口コミ・評判

女性

今回、運動嫌いの私も通わせて頂くことになりました。

とにかく楽しく

とにかくつらいですが、

やる気を頂ける、地下トレーナーの元で頑張りたいと思いました。


女性

地下トレーナーは教え方も丁寧で、設備も整っています!


充実したトレーニングができました!


男性

適切なフォーム・負荷でトレーニングできるので、毎回楽しみに通っています!


これまでは何となく、

「パーソナルジムって敷居が高そう」

「自分には合わないかも」

と思ってましたが、いい意味でギャップがありました!


Case Study 目標を叶えるプログラム

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。

  • 大人気
    Case 01

    脂肪燃焼 & ダイエット

    脂肪燃焼 & ダイエット

    オリジナルメソッド「綺麗なダイエット」で、無理なくカラダを引き締めます。

  • Case 02

    筋力アップ & ボディメイク

    筋力アップ & ボディメイク

    安全に筋肉を追い込み、開始2〜3ヶ月で変化を感じていただけることが多いです。

  • Case 03

    姿勢改善 & 機能改善

    姿勢改善 & 機能改善

    理学療法士監修のトレーニングで歪みを直してカラダの不調の根本改善を目指します。

  • Case 04

    基礎体力向上若見えプラン

    基礎体力向上若見えプラン

    基礎体力向上のためのメニューに取り組み、若見えのカラダづくりを行います。

  • Case 05

    ペアプラン

    ペアプラン

    友達やパートナーと一緒にトレーニング。高め合って目標達成を目指しましょう。

Q&A ひばりヶ丘店のよくあるご質問

ひばりヶ丘店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか?

大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

ひばりヶ丘店がなんでこんなに安い値段なのか気になります

かたぎり塾 ひばりヶ丘店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。

ひばりヶ丘店は安い=質が低いのかもと不安です

ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾 ひばりヶ丘店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

ひばりヶ丘店ではダイエットなどの効果は出ますか?

かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。

ひばりヶ丘店はどうしてダイエットに強いのですか?

かたぎり塾 ひばりヶ丘店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか?

かたぎり塾 ひばりヶ丘店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか?

かたぎり塾 ひばりヶ丘店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

ひばりが丘店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか?

お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾ひばりが丘店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:46,200円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)

ひばりヶ丘店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?

乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 ひばりヶ丘店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか?

効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 ひばりヶ丘店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

ひばりヶ丘店は持ち物は、何が必要でしょうか?

持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 ひばりヶ丘店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

店での支払い方法は、何が可能でしょうか?

かたぎり塾 ひばりヶ丘店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?

大丈夫です!かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?

かたぎり塾 ひばりヶ丘店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!

筋トレでムキムキにはなりませんか?

なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください!

Free Trial Flow 無料体験の流れ

ご希望の日程・
店舗のご予約

ご希望の日程・店舗のご予約

予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

ご希望の日程・店舗のご予約
無料体験当日

無料体験当日

Welcome!

ご予約された日程に
店舗へご来店ください。

かたぎり塾パーソナルトレーナーと、検温をするお客様

予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

かたぎり塾パーソナルトレーナーと、検温をするお客様
Counseling & Check

カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

10分〜15分程度 10分〜15分程度
パーソナルトレーナーとお客様のカウンセリング風景

まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

パーソナルトレーナーとお客様のカウンセリング風景
Training

トレーニング体験

20分程度 20分程度
体験トレーニングでのマンツーマン指導風景

カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

体験トレーニングでのマンツーマン指導風景
Feedback

トレーニングの振り返り

5〜10分程度 5〜10分程度
トレーニング後の振り返り

トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

トレーニング後の振り返り
Admission

ご入塾のお手続き&
アプリでご予約

ダンベルとメニュー表のアイコン
5〜10分程度 5〜10分程度

トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。

ダンベルとメニュー表のアイコン

Message 代表メッセージ

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 代表 片桐祥 Message

かたぎり塾代表

片桐 祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のパーソナルトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

ひばりヶ丘店の基本情報

住所

Address

〒202-0002 東京都西東京市ひばりが丘北3丁目6−31 アッセンブルひばりが丘 202

西武池袋線 ひばりヶ丘駅 徒歩3分

TEL

Phone Number

営業時間

Opening Hours
曜日 営業時間
月曜日 定休日
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 定休日
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

ひばりヶ丘店の感染予防対応について

かたぎり塾ひばりヶ丘店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

Twi手指・機材のtterアルコール消毒

手指・機材の
アルコール消毒

ご来店時の検温と体調チェック

ご来店時の
検温と体調チェック

常時換気の徹底

常時
換気の徹底

西武池袋線 ひばりヶ丘駅から
当パーソナルジムへの道順

1西武池袋線 ひばりヶ丘駅の改札を出て北口(右側)へ進みます。

2北口右側の階段を下ります。

3ロータリーに沿って道なりに進みます。

4直進します。

5多摩信用金庫のビル(たましんの看板)が見えましたら右に曲がります。

6ファミリーマートの手前に「アッセンブルひばりヶ丘」ビルがあります。

7階段を上り、左に進みます。

8奥に見えるのが、かたぎり塾「ひばりヶ丘店」です。ご来店お待ちしております!

かたぎり塾
全店舗共通

  • 入会金
    割引

    ※店舗によって割引額は異なります

  • ウェア・シューズ
    レンタル
    無料
  • 飲み水・
    プロテイン
    無料