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初めてのパーソナルでも安心! まずは無料体験へ♪

カラダが変わると、ココロも変われる。 - まずは1ヶ月からお試し
  • パーソナルジム業界店舗数 No.1
  • 顧客満足度 93.9%
  • Getfit AWARD2024 みんなに選ばれている定額制パーソナルジム1位
  • ※1 2024年12月時点当社調べ
  • ※2 2024年10月時点当社調べ
  • ※3 2023年1月〜2023年12月Getfit社調査

パーソナルジム かたぎり塾
綱島店

綱島のパーソナルジムかたぎり塾綱島店の特長
  • 01
    低価格の安心料金
    低価格で、まずは一カ月から始められる料金プラン
  • 02
    医師監修のメソッド
    医師監修独自メソッド
    「綺麗なダイエット」
  • 03
    お客様に寄り添う気持ちを持つトレーナー
    高クオリティなトレーナー
    による伴走支援

詳しく見る

綱島のパーソナルジムかたぎり塾綱島店
ご利用いただいている方の口コミ

綱島のパーソナルジムかたぎり塾綱島店の雰囲気

1
Point1 継続期間の縛りなし!最低1ヶ月から通えるプラン

継続期間の縛りなし!最低1ヶ月から通えるプラン

かたぎり塾では月額でのパーソナルトレーニングを提供しております。月単位でのプラン変更が可能のため「今月は仕事が忙しくて通えない」「トレーニング頻度を増やしたい」「怪我や病気になってしまった」というお客様のご要望にも臨機応変に対応可能です。
月4プラン、月8プランを中心にペアプランや回数券、休塾と幅広いプランをご用意しておりどのプランも縛りがなく最低1ヵ月から通うことができます。

2
Point2 無理のない食事管理、栄養指導!

無理のない食事管理、栄養指導!

「炭水化物を食べてはいけません!」「脂肪を摂ってはいけません!」そんなその場限りの食事制限では、げっそりとやつれてしまいますし、リバウンドのリスクも大きくなります。
かたぎり塾では、女性にも安心な運動 × 理論的な食事管理(バランスの良い食生活)を習慣化することで、その場限りではない綺麗なダイエット・ボディメイクをサポートいたします。
※セッション中の指導は無料、LINEでの1日3食サポートは有料です。

3
Point3 整体院等で解決しない反り腰や肩こり・腰痛等もお任せください

整体院等で解決しない反り腰や肩こり・腰痛等もお任せください

ボディメイクやダイエット目的のお客様のご対応はもちろん、当ジムでは姿勢改善や肩こりなど内面から体を整えることもできます。トレーナーは、毎月研修を受けており、医師監修のトレーニングで歪みを直し姿勢改善や機能改善もサポートします!
女性特有の姿勢の崩れや腰痛・肩こりの根本解決をされたい方、また綺麗なダイエットにも、美しい姿勢が欠かせません。
ぜひ一度無料体験にてご相談ください!

4
Point4 手ぶらでジムに通える!

手ぶらでジムに通える!

かたぎり塾綱島店では、ウェア、シューズ、タオルに加えて、ヘアゴム・ボディシートなど女性にも嬉しいアメニティも完備しております。トレーニング効果を高めるプロテインドリンクも毎回無料でご提供!お仕事帰りやお買い物帰りなど、手ぶらでもお気軽にお越しください。

 

5
Point5 女性も通いやすい!アロマ香る、 清潔感あふれる空間

女性も通いやすい!アロマ香る、 清潔感あふれる空間

白を基調とした清潔感あふれる空間と、心地よいアロマが香り一般的なジムとは異なる、リラックスしてトレーニングに集中できる快適な環境にこだわりました。
おしゃれで居心地の良い プライベート空間でのマンツーマン指導で、心も体もリフレッシュ。モチベーションも自然と高まります。
最高のトレーニング体験をぜひ!

6
Point6 公式アプリで簡単予約!

公式アプリで簡単予約!

かたぎり塾 綱島店では公式アプリから予約の変更ができます!
「次の日にジムに行ける!」そんな時ににスマホで簡単に予約の変更ができます♪
在宅ワークの方も柔軟に予約をお取りできます!

ご希望の日程が埋まってしまう前
まずは、気軽に無料体験を!

かたぎり塾なら体験トレーニング無料手ぶらOK!カンタン30秒申し込み!今すぐ体験予約

綱島のパーソナルジムかたぎり塾綱島店基本情報

営業時間
平日
10:00~22:00
09:00~20:00
定休日
月・土
住所

〒223-0053

神奈川県横浜市港北区綱島西2丁目12−10 サンモール綱島 106

アクセス
東急電鉄東横線 綱島駅 徒歩4分
電話番号
03-6381-6269
お支払い方法
お振込
クレジットカード(Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay))
SNS
Instagramkatagirijuku_tsunashima

綱島のパーソナルジムかたぎり塾綱島店
設備・サービス

綱島のパーソナルジムかたぎり塾綱島店
パーソナルトレーナー紹介

貫井太陽

店長

貫井太陽

担当曜日

資格・経歴

  • かたぎり塾認定トレーナー
  • NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)
  • パーソナルダイエットサポーター(一般社団法人 食欲コントロールダイエット協会)
  • トレーナースクール2ndpass卒業

筋トレで人生を豊かなものに!

こんにちは!綱島店トレーナーの貫井太陽です!
私がトレーナーを志したキッカケは筋トレでメンタル面の成長を大きく感じたことです。
筋トレを始めたことで、マインドも行動も変わり人間関係から日常生活まであらゆることが好転しました。こんな経験をいろんな人に感じて欲しいと思っています!
僕はもともと運動未経験から筋トレを始めたので、初心者さんの気持ちがよくわかります。
「フォームが分からない」
「どんなトレーニングをしたら良いの?」
「健康的なダイエットってどんなもの?」

なんでも聞いてください!
まずは気軽に無料体験にお越しください。ご相談お待ちしております!

綱島のパーソナルジムかたぎり塾綱島店への道順

  • 綱島駅からの道順
  1. 1綱島駅西口改札を出て、スターバックスコーヒー エトモ綱島店側の出口を左へ進みます

  2. 2ドトールコーヒーショップ綱島西口店がある交差点までまっすぐ進みます

  3. 3魚民綱島西口駅前店の路地を右折し直進します

  4. 4サンモール綱島の中へ入ると右手にあります

  5. 5かたぎり塾綱島店です!ノックをお願いします!

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綱島のパーソナルジムかたぎり塾綱島店の特長

Point 01低価格で、まずは一カ月から
始められる
料金プラン

トレーニング1回の料金 - 他社との比較「他社の約半額以下」「続けやすい価格」「7,425円(税込)」

かたぎり塾綱島店では、1回あたりの費用を他社の約半額以下に設定し、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで利用いただくことが可能です。

  • ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
  • ※月額費は店舗により異なります
  • ※2024年10月時点当社調べ
料金プラン - 他社との比較「1ヶ月から気軽に始められる!」

他のパーソナルジムでは、通常「最低2カ月は通う必要がある」といった継続期間の制約を設けています。その点、かたぎり塾綱島店には継続期間の縛りがなく、1カ月から気軽に始められるため、「まずはパーソナルトレーニングを試してみたい」という方に多く選ばれています。

Point 02医師、理学療法士が監修
独自メソッド「綺麗なダイエット」

医師、理学療法士が監修したメソッド

トレーニングによって正しい体の使い方と運動習慣を身につけ、食事サポートと良質な睡眠によって食欲を整える、自然に体が引き締まっていく生活習慣づくりをお手伝いしています。
食欲にアプローチすることで、無理な食事制限やキツすぎる運動に頼らない、リバウンドしにくい体づくりをトータルサポートいたしますので、安心してお任せいただけます。

「綺麗なダイエット」と一般的な減量の比較表

公式アプリで使い放題「AI食事指導」でかんたん食事管理

AIがその場で食事の栄養価を分析。食事内容についてアドバイスを受けられます。食事は写真でかんたんに登録でき、手軽に食生活の傾向を把握できるので、無理なく食事管理を続けられます。

Point 03認定資格を有した高クオリティな
トレーナー
による伴走支援

認定資格を有した高クオリティなトレーナー

採用率6%の入社試験を勝ち抜き、認定資格を取得した高クオリティのトレーナーがあなたの目標達成をサポート!
解剖学・生理学・運動学の専門知識に基づき、安全かつ効果的なトレーニング計画を立案させていただきます。
初心者の方からアスリート、コンテスト出場を目指す方まで、あらゆるレベルに対応いたします。
フレンドリーで気さくなスタッフが、お客様ひとりひとりの目的・ゴールに併せて、二人三脚であなただけのプランを構築します!

  • ※1 2025年4月度かたぎり塾トレーナー採用実績
  • ※2 2025年4月時点当社調べ
さらに

仕事帰りでも気軽に通えるトレーニングは手ぶらでOK

  • ウェア・シューズ・タオルウェア・
    シューズ・タオル
  • プロテインプロテイン
  • アメニティアメニティ

かたぎり塾は通いやすさにこだわったからこそ、手ぶらでOK、運動までのハードルを徹底的に下げました!特に面倒なウェアやシューズの購入の必要がなく、すぐにスタートできます!

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綱島のパーソナルジムかたぎり塾綱島店の料金プラン

月額払い・都度払いから選べる
パーソナルトレーニング

かたぎり塾は体験無料!!

体験トレーニング

0

さらに体験当日の入会で...

入会金を20,000
(税込22,000円)お値引き!!!!

※ 割引額は店舗ごとに異なります。

  • お手軽
    プラン
    4プラン

    1回あたり

    7,500(税込8,250円)

    合計30,000(税込33,000円)

  • オススメ
    プラン
    8プラン

    1回あたり

    6,750(税込7,425円)

    合計54,000(税込59,400円)

  • いつでも
    使える
    無期限チケット

    1回あたり

    8,000(税込8,800円)

    ※有効期限はありません。

食事管理機能AI食事指導
無料公式アプリで使い放題
入会金
50,000(税込55,000円)

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綱島のパーソナルジムパーソナルジムの他社比較

パーソナルジムの他社比較

綱島のパーソナルジムかたぎり塾はメディア出演多数!
今注目のパーソナルジム

Getfit AWARD2024
Webメディア掲載
有名雑誌「anan」No.2211にかたぎり塾が掲載
雑誌掲載

綱島のパーソナルジムかたぎり塾綱島店
目的に合ったトレーニング

お一人おひとりの状態や体質に応じて、お客さまに合った効果的なトレーニングメニューを提供します。

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綱島のパーソナルジムかたぎり塾綱島店に関する
よくあるご質問

綱島店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか?
大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
綱島店がなんでこんなに安い値段なのか気になります
かたぎり塾 綱島店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑えておりますため、続けやすい価格でご提供しています。ただし「トレーナー品質」「マンツーマン指導」「衛生管理」など、指導内容やサービスの質には妥協していません。はじめての方でも安心して通っていただけるよう、丁寧なカウンセリングと、お客さまの状態に合わせたトレーニング指導をご用意しています。
綱島店は安い=質が低いのかもと不安です
ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーは厳しい研修を経て、かたぎり塾認定トレーナーとして配属しております。また技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。 
綱島店ではダイエットなどの効果は出ますか?
かたぎり塾では、個人差はあるもののお客様から身体の変化を感じたとのお声をいただいております。
綱島店はどうしてダイエットに強いのですか?
かたぎり塾 綱島店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。
解約したい場合はすぐにできますか?
かたぎり塾 綱島店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
入塾はどのようにすればいいですか?
かたぎり塾 綱島店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。
綱島店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか?
お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾綱島店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:49,500円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)
お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか?
効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 綱島店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
綱島店は持ち物は、何が必要でしょうか?
かたぎり塾 綱島店では、持ち物は、何も必要ありません!ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にも、お気軽にお越しいただけます。
店での支払い方法は、何が可能でしょうか?
かたぎり塾 綱島店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。
運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?
大丈夫です!かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。
短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?
かたぎり塾 綱島店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!
筋トレでムキムキにはなりませんか?
なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。お客様に寄り添う気持ちを持つ、熱い志を持ったトレーナーパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください!

綱島のパーソナルジムかたぎり塾綱島店
無料体験トレーニングについて

無料体験では、あなたのお悩みや目標を丁寧にヒアリングし、会話の中から、潜在的なニーズまで把握。モチベーションを高く維持できるよう、ポジティブなフィードバックを行います。まずはお気軽にご予約ください!

  1. 1ご希望の日程・店舗のご予約

    ご希望の日程・店舗のご予約

    予約フォームから予約したい日時を選択します。そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

  2. 2無料体験当日

    無料体験当日

    ご予約された日程に店舗へご来店ください。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

  3. 3カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

    カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

    10分〜15分程度

    まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

  4. 4トレーニング体験

    トレーニング体験

    20分程度

    カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

  5. 5トレーニングの振り返り

    トレーニングの振り返り

    5〜10分程度

    トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

  6. 6ご入塾のお手続き&アプリでご予約

    ご入塾のお手続き&アプリでご予約

    5〜10分程度

    トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。

ご希望の日程が埋まってしまう前
まずは、気軽に無料体験を!

かたぎり塾なら体験トレーニング無料手ぶらOK!カンタン30秒申し込み!今すぐ体験予約

綱島のパーソナルジムかたぎり塾綱島店
創業者メッセージ

かたぎり塾創業者のメッセージ
かたぎり塾創業者片桐 祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

綱島のパーソナルジムかたぎり塾独自メソッド
「綺麗なダイエット」監修者

かたぎり塾創業者のメッセージ
医師田中 健太Kenta Tanaka
経歴
  • 筑波大学大学院人間総合科学研究科疾患制御医学専攻
  • 筑波大学附属病院つくばスポーツ医学健康科学センター非常勤医師
  • 石岡トレイルランクラブ メディカルアドバイザー
  • 日本陸上競技連盟医事委員
  • 医療法人慈厚会 野上病院 整形外科
  • スポーツ医学総合サポート土浦 代表理事
かたぎり塾創業者のメッセージ
代表取締役副社長
理学療法士
佐藤 凌Ryo Sato

総合病院にて理学療法士としてリハビリに従事。caname株式会社(旧株式会社かたぎり塾)の外部研修講師を経て、2020年8月にかたぎり塾へ参画。
トレーナー研修体制構築と店舗マネジメントにより店舗網の拡大を推進。21年に取締役、22年から代表取締役を務める。

綱島のパーソナルジムかたぎり塾綱島店のコラム

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