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Location

パーソナルトレーニングジム
かたぎり塾綱島店

Q: 綱島店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？

大丈夫です。かたぎり塾 綱島店に通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。不安な点は遠慮なくご相談ください。

Q: 綱島店ではなんでこんなに安い値段なのか気になります

かたぎり塾 綱島店ではボディメイクやダイエットに必要なもの以外を最小限に抑えることで低価格を実現しています。

Q: 綱島店ではダイエットなどの効果は出ますか？

かたぎり塾 綱島店では、個人差はあるものの、通っているお客様全員が体の変化を感じていただいております。

Q: 綱島店ではどうしてダイエットに強いのですか？

かたぎり塾 綱島店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限では絶対にリバウンドすることがわかっているため、当店はリバウンドしにくい独自の指導法である「綺麗なダイエット」を提供しています。

Q: 綱島店ではジムの解約はすぐにできますか？

はい、かたぎり塾 綱島店ではお伝え頂いた翌月からすぐに可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

Q: 綱島店では入塾はどのようにすればいいですか？

かたぎり塾 綱島店では、画面下にあるオレンジ色のボタン「簡単無料体験予約」、あるいはトップページ下のお問い合わせフォームから体験希望の旨を連絡をします。

Q: 綱島店では友達やカップル、夫婦で通えますか？

可能です。かたぎり塾 綱島店では、60分一緒にトレーニングする場合には一人当たりの料金が25%割引になる「ペアコース」もございます。

Q: 綱島店では乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？

大丈夫です！かたぎり塾 綱島店には、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しています。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

綱島店の基本情報

住所

Address

〒223-0053
神奈川県横浜市港北区綱島西２丁目１２−１０サンモール綱島106
綱島駅→徒歩4分

TEL

Phone Number

03-6381-6269

営業時間

Opening Hours

曜日	営業時間
月曜日	9:00~22:00
火曜日	8:00~22:00
水曜日	10:00~23:00
木曜日	10:00~22:00
金曜日	10:00~22:00
土曜日	9:00~22:00
日曜日	9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

katagirijuku_tsunashima

綱島店の感染予防対応について

かたぎり塾綱島店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

手指・機材の
アルコール消毒

トレーナーの
マスク着用

ご来店時の
検温と体調チェック

常時
換気の徹底

Trainers 綱島店の
パーソナルトレーナー

綱島店　パーソナルトレーナー

武田龍之介

Ryunosuke Takeda

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー
米国認定トレーナー（NESTA-PFT）
JTTMAセラピスト、アドバンスセラピスト（タイ古式）
2nd Pass FET
HIITプログラムインストラクター
睡眠健康指導士
予防医学アドバイザー

Message

お客様を健康にします！

私自身長年体の不調に悩まされておりましたが、パーソナルトレーナーに改善して貰った経験があり、
その経験からパーソナルトレーナーを志すに至りました！

パーソナルトレーナーの仕事は痩せさせることでもなく、筋肉を付けることでもありません！

お客様を健康にすることです！

私と一緒に健康について考えてみませんか？

ぜひかたぎり塾綱島店でお待ちしております！

くわしく見る

綱島店　パーソナルトレーナー

原田翔太

Syota Harada

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー
米国認定トレーナー（NSCA-CPT ）

Message

貴方の人生を笑顔に！

いきなりですが、私はかっこよくなりたいんです笑。
そんな気持ちからトレーニングや美容を始め、友人等にアドバイスを求められ、
人の役に立てると知りパーソナルトレーナーになりました。

美を追及するメリットを知っていますか？

・姿勢を良く見せたいので結果的に肩こりや腰痛が改善する
・食事や睡眠も気にするようになり健康になる
・自信が持てる

姿勢改善、ボディメイク、食事指導等お役に立てるかと思います！

私と一緒に自分史上最高を目指しませんか？
あなたの人生を笑顔で溢れさせるお手伝いを私にさせてください！
かたぎり塾綱島店でお待ちしております！

くわしく見る

綱島店　パーソナルトレーナー

熊谷侑樹

Yuki Kumagai

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー
米国認定トレーナー（NSCA-CPT ）

Message

一緒に楽しくトレーニングして人生謳歌

トレーニングをすると、ダイエットができたり、見た目が美しくなったり、
自分に自信を持てたり、健康診断を恐れなくなったり(笑)
様々なメリットがありますが、私が一番重要に感じていることは、
「やりたいことを思いっ切りできるようになる」ということです。

せっかくやりたいことがあるのに、身体が痛くて、体力が持たなくて、自信がなくてできない、
というのはとてももったいないことだと思います。
パーソナルトレーニングで受けられるのは、あなたの目的や身体の状態にあったオーダーメイドのトレーニングです。

あなたが思う存分人生を楽しむための、あなたのためだけの身体作りを一生懸命サポートさせていただきますので、
是非かたぎり塾綱島店にご来店ください。
一緒にトレーニングしましょう！

くわしく見る

綱島店　パーソナルトレーナー

大池里毅

Riki Oike

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー
米国認定トレーナー（NSCA-CPT ）

Message

運動の楽しさを広めたい！

いきなりですが、皆さん運動はお好きですか？
運動と聞くといきなり拒絶反応を起こすお客様もいるかもしれませんが、
私は運動に対して抵抗感が強いそんな方に運動の楽しさを知ってほしくトレーナーの道に進みました。

また毎回のトレーニングでは、よりお客様に有意義で価値のある時間を過ごして頂くことを念頭においております。
どうせ行うトレーニングならば、楽しく行いたいですよね？
私の使命は、運動を通して担当した方の目的を達成して頂くことはもちろん、
その方の人生にまで寄り添うことのできるトレーナーであることです。

綱島店のパーソナルトレーニングでは、一般的な筋力トレーニングに対する指導はもちろん、
腰痛や肩こりといった疼痛に対して手技を用いた改善も行っております。
せっかくのご縁を一生大切にしていきたい、そう私は考えております。

皆さんの人生に楽しさと価値をお届け致しますので、ぜひ一度かたぎり塾綱島店に足をお運びください！

くわしく見る

recommend 綱島店の
おすすめポイント

Point 01

安心して美しい身体を目指せるパーソナルトレーニングジムです！

かたぎり塾綱島店は、お客様が理想の身体を安心して目指していけるパーソナルジムです。
カウンセリングやトレーニング中の会話から、お客様がどのような身体になりたいのか？何キロ痩せたいのか？どのような身体の不調を抱えているのか、ということを把握します。そして、その目標達成のために、最も安全で効果的なトレーニングメニューを組んでいきます。

食事指導の内容もお客様に合わせてご提案しており、他のパーソナルジムのように無理な食事制限を強制することはありませんので、ご安心ください。
また、当店は感染症対策を行った清潔な個室でのマンツーマントレーニングを行っており、他のお客様との接触の機会がないため、安心してトレーニングを行うことができます。
かたぎり塾綱島店で、健康で美しい絞れた身体を一緒に作っていきましょう！

Point 02

ダイエットから機能改善、女性も男性も、、、あらゆるお客様の身体づくりに対応しています！

かたぎり塾綱島店は、「世界一綺麗なダイエット」を提供しているジムではありますが、ダイエットや減量に特化したジムではありません。増量を含めたボディメイク、肩こり・腰痛などの機能改善、スポーツや日常生活のパフォーマンスアップまで幅広く対応可能です。
トレーナーは理学療法士監修の研修を毎月受講しており、姿勢の改善や痛みの緩和をトレーニングの中で行うことができます。そのため、ただ脂肪を落としたり、ただ筋肉を鍛えたりするのではなく、機能的で健康的かつ美しい身体を作っていくことができます。
また、最近は女性専門のパーソナルジムが増えてきていますが、かたぎり塾綱島店は女性だけでなく、男性のお客様もトレーニング可能です！実際に通っていただいているお客様は20代から50代までと年齢層も幅広く、どなたでも通いやすいパーソナルジムになっております。

Point 03

体験トレーニング無料！月額料金も業界最安値級！

かたぎり塾綱島店では、60分の体験トレーニングを無料で受けられます。体験トレーニングでは、担当のパーソナルトレーナーによる目的・目標のヒアリング、InBodyという高精度の体組成計を使ったお身体の状態の数値での確認、姿勢の評価をした上で、あなたにぴったり合ったメニューで実際のトレーニングを行います。
また、実際に通っていただく場合のプラン料金は、他のパーソナルジムよりも低価格です。低価格のため長く通っていただきやすく、しっかりと時間をかけてお身体を変えていくことができるため、リバウンドのリスクが低く、健康的にダイエットやボディメイクをしていくことができます。
月ごとのプラン変更が可能なこと、ウェア・シューズ・タオルの無料貸出を行っていること、水・プロテインを無料提供していることも通いやすい理由です。

User’s Voice 綱島店の口コミ・評判

女性

完全個室で白を基調とした清潔感がある雰囲気で無料体験で確認ができたのとコロナ禍の為近所、料金面、駅近で納得な価格だったので入会しました。自分のスケジュールに合わせて予約アプリで予約管理出来て便利。
トレーナーさんは笑顔が爽やかで話しやすくトレーニングのバリエーションと食事指導の知識も豊富で追い込んでくれますがきつい時はサポートしてくれるので安心してトレーニング出来てます、徐々に身体も変化してきたので毎回通うのが楽しいです。
パーソナルジムを考えてる方、初心者の方にも通いやすいと思うのでオススメです。

女性

私はダイエットする為にパーソナルジムを探していました。ネットでいくつか見ていたのですが、その中でもかたぎり塾は低コストでパーソナルトレーニングが出来る事に惹かれ入会しました。　綱島店は駅から近くジム内はキレイで別室で着替えることが出来るので、女性も安心です。
トレーナーは明るく話しやすい方で毎回その時の体や体調に合ったメニューを考えてくれます。また体の使い方も優しく丁寧に教えてくれます。何をやっても続かなかった私が体を動かすことの楽しさを知り、毎回ジムに行くのが楽しくなりました！

Plan ご自身のペースで
無理なく
通っていただくために、
様々なプランをご用意。

お一人でも、お二人でも。日々のスケジュールや忙しさに合わせて選べるプランをご用意いたしました。
ご自身のペースに合わせて、無理なく通塾可能です。

シングル

ペア

月４プラン

1回あたり

7,000円

（税込7,700円）

合計28,000円

（税込30,800円）

1回1名あたり

5,250円

（税込5,775円）

合計42,000円

（税込46,200円）

月８プラン

1回あたり

6,750円

（税込7,425円）

合計54,000円

（税込59,400円）

Q&A 綱島店のよくあるご質問

大丈夫です。かたぎり塾綱島店に通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。不安な点は遠慮なくご相談ください。

かたぎり塾綱島店ではボディメイクやダイエットに必要なもの以外を最小限に抑えることで低価格を実現しています。

かたぎり塾は、他のパーソナルジムに比べて質が高いことに自信を持っています。特に、パーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾綱島店では「有資格者トレーナー」（または取得見込み）のみ採用しております。月に一度、国家資格所有者による技術研修も行なっているので高品質なサービスをご提供可能です。

かたぎり塾綱島店では、個人差はあるものの、通っているお客様全員が体の変化を感じていただいております。

かたぎり塾綱島店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限では絶対にリバウンドすることがわかっているため、当店はリバウンドしにくい独自の指導法である「綺麗なダイエット」を提供しています。

はい、かたぎり塾綱島店ではお伝え頂いた翌月からすぐに可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

かたぎり塾綱島店では、画面下にあるオレンジ色のボタン「簡単無料体験予約」、あるいはトップページ下のお問い合わせフォームから体験希望の旨を連絡をします。

可能です。かたぎり塾綱島店では、60分一緒にトレーニングする場合には一人当たりの料金が25%割引になる「ペアコース」もございます。

大丈夫です！かたぎり塾綱島店には、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しています。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

効率的にダイエットするには、お菓子・お酒の、量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まり、ダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まるのも事実です。そのため、かたぎり塾綱島店ではご相談いただければ、パーソナルトレーナーが、どのようなお菓子・お酒を、どれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

かたぎり塾綱島店では、持ち物は、何も必要ありません！ウェアやシューズや飲み物は、全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にも、お気軽にお越しいただけます。

かたぎり塾綱島店では、クレジットカードと、現金払いに対応しております。銀行振り込みは、対応している店舗と、していない店舗があるので、無料体験時にお問い合わせください。

綱島駅から
当パーソナルジムへの道順

1綱島駅の改札を出て左へ進みます

2信号までまっすぐ進み、信号を渡り右へ曲がります

3魚民のところを右折し直進します

4サンモール綱島の中へ入ると右手にあります

5かたぎり塾綱島店です！ノックをお願いします！

CONCEPT カラダの
「これから」を考える、
並走型パーソナルジム。

カラダの理想は、人の数だけ異なります。
私たちかたぎり塾が提案する
パーソナルトレーニングは“並走型”。

その人に合ったプログラムを1から作り、
無理なく、続けやすいペースで
お客様に寄り添い、
一人ひとりが
求める理想を叶えます。

始め方も、続け方も、お好みで。
カラダ周りで気がかりなことが
あれば
いつでも、どなたでも、
当塾にご相談ください。