パーソナルジム
かたぎり塾鶴見店

Concept 続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット

「綺麗なダイエット」を提供する私たちは、3つの約束事を大切にしています。

理想のシルエットを手に入れること。
持続可能な健康を手に入れること。
決してリバウンドをさせないこと。

Our strengths かたぎり塾の強み

Point 01
一流の指導を、
低価格で。

かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

Point 02
今までにない
綺麗に痩せる体験。

かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

Point 03
科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す。

理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Trainers 鶴見店の
パーソナルトレーナー

鶴見店　パーソナルトレーナー

安里繁人

Shigeto Asato

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー
米国認定トレーナー(NSCA-CPT)
ボディメイクインストラクター

Message

成功体験を広めたい！

私は21歳から社会人として日々、デスクワークと飲み会に励み、
恥ずかしながら、とても皆さまのお手本となれような生活は送れていませんでした(笑)

しかし、ウェイトトレーニングに出会い、日々トレーニングに励む中で身体の変化のみならず、
メンタルの大きな変化も感じることができ生活が飛躍的に充実しました！

トレーニングを通して理想の自分になるという成功体験を、もっと多くの人たちに広めていきたい！
その思いで、自らがパーソナルトレーナーとして働く道を選びました！

はじめから綺麗な生活習慣を送れていなかった私だからこそ、皆様のお気持ちに寄り添うことを大切にしています。

トレーニングしたことがなくて不安な方、日々の運動不足を感じる方、
デスクワークで姿勢が悪くなってしまった方がおりましたら、
ぜひ私と楽しく効果的なパーソナルトレーニング＆ストレッチで、
健康的な運動習慣を身につけていきましょう！

皆様のなりたい身体、なりたい自分になるお手伝いをさせて頂きます。
皆様の鶴見店へのご来店、心よりお待ちしております！

鶴見店　パーソナルトレーナー

高橋里茉

Rima Takahashi

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナ

Message

辛いトレーニングも楽しく！

私は幼少期から14年間アイスホッケーに打ち込んでいました。
引退してからなかなか体重が落ちずに悩んでいましたが、正しいフォームでのトレーニングや食事の大切さを知り、
引き締まった二の腕や張りのあるヒップなど、着実に理想の身体に近づいています（笑）
これからもトレーニングを重ね【理想の身体】になれるよう、
私自身も努力を重ねてお客様に負けないよう楽しみながらがんばって参ります（笑）

トレーニングは”辛いな”と感じる方が多いと思いますが、そのイメージを”楽しい”に変えれるように
しっかりサポートさせて頂きます！

また身体を鍛える事は”見た目”だけでなく、”心”も成長できるチャンスです！

まずは”やってみたい”というお気持ちだけで大丈夫です！
トレーニングに1歩踏み込むきっかけ作りをぜひ私にお手伝いさせて下さい！

女性ならではの身体についてのお悩みや相談も気軽にご質問ください。

皆様の鶴見店へのご来店、心よりお待ちしております！

recommend 鶴見店の
おすすめポイント

Point 01

女性でも通いやすい清潔感のある空間

かたぎり塾鶴見店は、白を基調とした綺麗で清潔なパーソナルジムで、気持ちよくダイエットやボディメイクが行なえます。
他のパーソナルジムのようにトレーニング器具が置いてあるだけの無骨な空間ではなく、アロマを焚いたりと快適な環境づくりにもこだわっています。

居心地の良い空間でのトレーニングは非常に気持ちが良いものです。是非一度、パーソナルトレーニングをご体験ください‼

Point 02

無理のない栄養管理・指導

かたぎり塾鶴見店では、正しい栄養指導で綺麗にダイエットすることが可能です！
「炭水化物を食べてはいけません！」「脂肪を摂ってはいけません！」
そんな、その場限りの食事制限では “げっそりと、やつれて”しまうかもしれません。リバウンドしてしまうかもしれません。そもそも、健康的ではありませんね。

かたぎり塾鶴見店では、運動×理論的な食事制限(バランスの良い食生活)を習慣化することで、その場限りではない綺麗なダイエット・ボディーメイクをサポートして参ります。
※セッション中の指導は無料、LINEでの１日３食サポートは有料です。

Point 03

無料体験トレーニング受付中‼

かたぎり塾鶴見店では、体験パーソナルトレーニング（60分）を無料で受けることができます。そこでは、実際に通われている方と同じく、パーソナルトレーナーがあなたの体質や目標を測定・ヒアリングし、あなただけのメニューでエクササイズをしていただけます。
体験パーソナルトレーニングが有料であるパーソナルジムが多いですが、かたぎり塾鶴見店では「品質に自信があるからこそ」体験を無料に設定いたしました。ぜひお気軽に当パーソナルジムで体験を受けてみてください！（しつこい営業などは一切致しません。気に入られた場合のみ、ご入会ください！）

Point 04

継続期間の縛りなし！最低1ヶ月から通えるプラン

多くのパーソナルジムでは継続期間の縛りがあり、最低２ヶ月は通わなければいけない、というようなプラン設定になっています。

しかし、かたぎり塾鶴見店は１ヶ月からお気軽に通うことができます。そのため、まずはパーソナルトレーニングを試してみたい、という方にも選ばれております。

月末までにお伝えいただければ、翌月からの休会・退会・プラン変更も簡単にできるので、その時々の忙しさや事情に応じて、柔軟に通い方を調整していただけます。

もし「違うな、合わないな」と思ったら１ヶ月で解約することも可能なため、安心してお通いください。

Point 05

徹底したコロナウィルス感染対策

かたぎり塾鶴見店は、下記のようなコロナウイルス感染症対策を実施しております。安心してお気軽にお越しください。

・セッション間の消毒
・室内各所の清掃
・消毒の強化
・換気の実施
・検温と不織布マスク着用、手指消毒の徹底

Point 06

鶴見のおすすめパーソナルジムに選ばれました！

〝正しく有益な情報をあなたに〟をテーマに各エリアのおすすめジムを厳選して紹介するサイト、LYFT OFFにかたぎり塾鶴見店がおすすめのパーソナルジムとして選ばれました！

他のパーソナルジムと比較しても圧倒的なコスパの良さを誇っています。
体験も無料で行えますので、まずはお気軽にご予約ください♪

Plan 通いやすい豊富なプラン

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
　ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

月4プラン

1回あたり 7,000円

(税込7,700円)

合計28,000円

(税込30,800円)

月8プラン

1回あたり 6,750円

(税込7,425円)

合計54,000円

(税込59,400円)

住所

Address

〒230-0062 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町２−２フーガⅡ 303号室

TEL

Phone Number

045-900-4242

営業時間

Opening Hours

曜日	営業時間
月曜日	10:00~22:00
火曜日	10:00~22:00
水曜日	10:00~22:00
木曜日	10:00~22:00
金曜日	10:00~22:00
土曜日	9:00~20:00
日曜日	9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

katagirijuku_tsurumi

鶴見店の感染予防対応について

かたぎり塾鶴見店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

手指・機材の
アルコール消毒

ご来店時の
検温と体調チェック

常時
換気の徹底

JR京浜東北線　鶴見駅から
当パーソナルジムへの道順

1JR鶴見駅西口改札を出ます

2鶴見駅構内を進み、つきあたりを左に曲がります

3鶴見駅を出て15mほど進むとフーガ2が見えます

4ハウスコム鶴見店の右手入口よりお入り頂き、右に進むと”かたぎり塾鶴見店”がございます

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Reason かたぎり塾が選ばれる、
8つの理由

01
経験豊富な
一流トレーナー
02
お財布に優しい
低価格
03
手ぶらで通える
充実したサービス
04
人目を気にしない
プライベートジム

05
医師による
メニュー監修
06
アロマ香る
快適空間
07
専用アプリで
スムーズに予約
08
運動後の
プロテイン無料

くわしく見る

Q&A 鶴見店のよくあるご質問

鶴見店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？: 大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

鶴見店がなんでこんなに安い値段なのか気になります: かたぎり塾鶴見店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。

鶴見店は安い＝質が低いのかもと不安です: ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾鶴見店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

鶴見店ではダイエットなどの効果は出ますか？: かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。

鶴見店はどうしてダイエットに強いのですか？: かたぎり塾鶴見店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか？: かたぎり塾鶴見店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか？: かたぎり塾鶴見店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

鶴見店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか？: お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾鶴見店ではお得なペアプランをご用意しております。月4ペアプラン：46,200円（税込）月8ペアプラン：79,200円（税込）ペア回数券：1枚13,200円（税込）

鶴見店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？: 乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾鶴見店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？: 効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾鶴見店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

鶴見店は持ち物は、何が必要でしょうか？: 持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾鶴見店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

店での支払い方法は、何が可能でしょうか？: かたぎり塾鶴見店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？: 大丈夫です！かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？: かたぎり塾鶴見店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！

筋トレでムキムキにはなりませんか？: なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！

Case Study 目標を叶えるプログラム

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。

Case 01

効率よく痩せたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

脂肪燃焼＆
ダイエットプラン

大人気

効率よく痩せたい方にオススメのプログラムです。骨格や体質、目標に合わせたメニューで身体を引き締めます。

詳しくはこちら

Case 02

格好良い身体になりたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

筋力アップ＆
ボディメイク

ボディメイクに精通したトレーナーがピンポイントで筋肉を成長させます。

詳しくはこちら

ほかのプログラムを見る

Free Trial Flow 無料体験の流れ

ご希望の日程・
店舗のご予約

ページ下の予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

無料体験当日

Welcome!

ご予約された日程に
店舗へご来店ください。

予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

Counseling & Check

カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

10分〜15分程度

まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

Training

トレーニング体験

20分程度

カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

Feedback

トレーニングの振り返り

5〜10分程度

トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

Admission

ご入塾のお手続き&
アプリでご予約

5〜10分程度

トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Message 代表メッセージ

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

かたぎり塾代表

片桐祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のパーソナルトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。