Concept
続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット
「綺麗なダイエット」とは運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、
それらが習慣化できることを目指すメソッドです。
Our strengths かたぎり塾の強み
Point 01
プロフェッショナルな指導を、
低価格で。
かたぎり塾では、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。
- ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
- ※月額費は店舗により異なります
- ※2024年10月時点当社調べ
Point 02
今までにない
綺麗に痩せる体験。
かたぎり塾では、お客様のライフスタイルに合わせたプログラムで、綺麗なダイエットをお手伝いいたします。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。
Point 03
科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。
ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは、気軽に無料体験を!
Trainers
千歳烏山店の
パーソナルトレーナー
千歳烏山店 パーソナルトレーナー
丸山 翼
Tsubasa Maruyama
担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
- かたぎり塾認定トレーナー
Message
一緒に理想の身体を目指しましょう!!
はじめまして!かたぎり塾千歳烏山店のパーソナルトレーナーの丸山翼です。
私は、日本工学院八王子専門学校で2年間、身体についての知識や機能について学びました。
ダイエットに、正解はありません。私は、お客様一人一人に合った「無理のないダイエット」を提供しています。まずは、トレーニング習慣を身につけ、自分のライフスタイルに合わせたダイエット方法を身につけることから始めましょう。
お客様の体力や要望に応じた強度で、楽しく無理のないトレーニングを提供します。パーソナルジムに来るのが初めての方や、身体を鍛えるのが初めての方も、安心してお越しください。
かたぎり塾千歳烏山店で、一緒に楽しくトレーニングをしましょう!
千歳烏山店 パーソナルトレーナー
菅拓哉
Takuya Suga
担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
- かたぎり塾認定トレーナー
Message
「楽しい!」を精一杯サポートします!
ダイエットは、ツラいトレーニングの先にあるものではないと思っています。
気持ちよくカラダを動かして程よく汗をかき、帰る頃には心が軽快になる。
「カラダを動かすのって楽しい!」
そんなふうに感じられるようになってトレーニングが続くことで、結果としてダイエットも成功する。そのお手伝いをさせていただくのがパーソナルトレーナーだと考えています。
本格的なボディメイクのサポートはもちろんのこと、
「運動がニガテ…」「キビしい指導はちょっと…」「食事制限はツラそう…」
そんな人こそ、かたぎり塾千歳烏山店に足を運んでみてください。
トレーナー目線ではなく、お客様目線を第一に、精一杯「楽しい!」を提案させていただきます。
recommend
千歳烏山店の
おすすめポイント
無理のない食事管理・栄養指導
かたぎり塾 千歳烏山店では、正しい栄養指導で綺麗にダイエットすることが可能です!
「炭水化物を食べてはいけません!」「脂肪を摂ってはいけません!」
そんなその場限りの食事制限ではげっそりとやつれてしまいますし、リバウンドのリスクも大きくなります。そもそも、健康的ではありません。
かたぎり塾 千歳烏山店では、運動×理論的な食事制限(バランスの良い食生活)を習慣化することで、その場限りではない綺麗なダイエット・ボディメイクをサポートして参ります。
※セッション中の指導は無料、LINEでの1日3食サポートは有料です。
千歳烏山駅徒歩2分のコスパ最強パーソナルジム!!
かたぎり塾 千歳烏山店は、千歳烏山駅から徒歩2分の場所に立地しています。
マンションの一室で行うパーソナルトレーニングジムが多い中、広々とした空間を1時間独り占めできます。
トレーニング機材も豊富に揃っており、あなたに合わせた本物のパーソナルトレーニングを受けることができます。
質の高さには特に重視しており、トレーニング機材は高品質です。数十種類以上のトレーニングが可能となっており、ダイエットやボディメイクが効率良く行えます。
充実した無料オプションで手ぶらで来店可能!!
かたぎり塾 千歳烏山店ではレンタルウエアやレンタルシューズ、タオル、運動後のプロテインも無料でお貸出ししております。
そのため、お買い物途中や仕事帰りなど手ぶらでトレーニングを受けに来店することができます。
価格が安い代わりにウェアやシューズ、ドリンクの提供がないパーソナルジムもありますが、かたぎり塾 千歳烏山店では手ぶらでも気持ちよくトレーニングを行って頂けるようなサービスを提供致します!
お仕事やプライベートが忙しい方も、隙間時間にトレーにニングを行うことができるため、しっかりとダイエットや運動の習慣化に取り組むことが可能です!
まずはお気軽に無料体験へお越しください!
Plan
かたぎり塾のおすすめ
パーソナルトレーニング
プラン
お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
ご希望の方はQ&Aをご参照ください。
(税込7,700円)
合計28,000円(税込30,800円)
(税込7,425円)
合計54,000円(税込59,400円)
(税込8,800円)
※有効期限はありません。
LINE食事サポート
(2週間)
10,000円(税込11,000円)
入会金
50,000円(税込 55,000円)
体験トレーニング後
当日入会で、入会金割引!
入会金 20,000円 (税込 22,000円) OFF!
体験トレーニング後当日入会で
30,000円
(税込 33,000円)※ 割引額は店舗ごとに異なります。
Check!
千歳烏山ANNEX店もオープン予定!!!
ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは、気軽に無料体験を!
- ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
User’s Voice 千歳烏山店の口コミ・評判
R.Mさん
女性
運動も苦手で初めてのジムで緊張しましたが、個人別にちょうどの対応をしてくださり凄く満足です。
コスパも最高!
Case Study 目標を叶えるプログラム
お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
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Case 01
脂肪燃焼 & ダイエット
かたぎり塾のメソッド「綺麗なダイエット」でカラダを引き締めることを目指します。
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Case 02
筋力アップ & ボディメイク
トレーナーによるサポートのうえ筋肉を追い込み、開始2〜3ヶ月で変化を感じていただけることが多いです。
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Case 03
姿勢改善 & 機能改善
理学療法士監修のトレーニングで身体のバランス改善をサポートし、会員のニーズに応じた改善を目指します。
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Case 04
基礎体力向上若見えプラン
基礎体力を向上させ、若々しく見える身体を目指します。
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Case 05
ペアプラン
友達やパートナーと一緒にトレーニング。高め合って目標達成を目指しましょう。
Q&A 千歳烏山店のよくあるご質問
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千歳烏山店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか?
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大丈夫です。かたぎり塾 千歳烏山店に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
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千歳烏山店がなんでこんなに安い値段なのか気になります
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かたぎり塾では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑えておりますため、続けやすい価格でご提供しています。
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千歳烏山店は安い=質が低いのかもと不安です
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ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーは厳しい研修を経て、かたぎり塾認定トレーナーとして配属しております。また技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。
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千歳烏山店ではダイエットなどの効果は出ますか?
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かたぎり塾では、個人差はあるもののお客様から身体の変化を感じたとのお声をいただいております。
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千歳烏山店はどうしてダイエットに強いのですか?
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かたぎり塾 千歳烏山店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。
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解約したい場合はすぐにできますか?
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かたぎり塾 千歳烏山店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
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入塾はどのようにすればいいですか?
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かたぎり塾 千歳烏山店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。
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千歳烏山店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか?
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お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾千歳烏山店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:46,200円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)
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千歳烏山店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?
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乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 千歳烏山店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。
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お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか?
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効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 千歳烏山店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
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千歳烏山店は持ち物は、何が必要でしょうか?
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持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 千歳烏山店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。
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店での支払い方法は、何が可能でしょうか?
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かたぎり塾 千歳烏山店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。
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運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?
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大丈夫です!かたぎり塾 千歳烏山店には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。
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短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?
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かたぎり塾 千歳烏山店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!
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筋トレでムキムキにはなりませんか?
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なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。お客様に寄り添う気持ちと熱い志を持ったトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください!
Free Trial Flow 無料体験の流れ
ご希望の日程・
店舗のご予約
予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。
無料体験当日
ご予約された日程に
店舗へご来店ください。
予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。
カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック
まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。
トレーニング体験
カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。
トレーニングの振り返り
トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。
ご入塾のお手続き&
アプリでご予約
トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。
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まずは、気軽に無料体験を!
千歳烏山店の基本情報
住所
Address〒157-0062 東京都世田谷区南烏山5丁目20−15 鈴木ビル 2階
京王線 千歳烏山駅 徒歩3分
TEL
Phone Number営業時間
Opening Hours曜日 | 営業時間 |
---|---|
月曜日 | 10:00~22:00 |
火曜日 | 10:00~22:00 |
水曜日 | 10:00~22:00 |
木曜日 | 10:00~22:00 |
金曜日 | 10:00~22:00 |
土曜日 | 9:00~20:00 |
日曜日 | 9:00~20:00 |
店舗の雰囲気はSNSをチェック
千歳烏山店の感染予防対応について
かたぎり塾千歳烏山店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。
手指・機材の
アルコール消毒
ご来店時の
検温と体調チェック
常時
換気の徹底
京王線 千歳烏山駅から
当パーソナルジムへの道順
1京王線 千歳烏山駅の南改札を出ます。
2改札を左に出たら、えるもーる烏山駅前通り商店街をすぐに右に曲がります。
3えるもーる烏山駅前通り商店街を直進し、バーガーキングさんを斜め左に曲がります。
4右手建物2階部分にかたぎり塾の看板が見えてきます。
5ベルホームさんの左側に入り口があります。
6こちらの看板の奥に進んでいただいて、階段を上ると「かたぎり塾 千歳烏山店」に到着です!
かたぎり塾
全店舗共通
-
- ウェア・シューズ
レンタル - 無料
- ウェア・シューズ
-
- 飲み水・
プロテイン - 無料
- 飲み水・
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