パーソナルジム
かたぎり塾千歳烏山店

Concept 続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット

「綺麗なダイエット」を提供する私たちは、3つの約束事を大切にしています。

理想のシルエットを手に入れること。
持続可能な健康を手に入れること。
決してリバウンドをさせないこと。

Our strengths かたぎり塾の強み

Point 01
一流の指導を、
低価格で。

かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

Point 02
今までにない
綺麗に痩せる体験。

かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

Point 03
科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す。

理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Trainers 千歳烏山店の
パーソナルトレーナー

千歳烏山店　パーソナルトレーナー

丸山翼

Tsubasa Maruyama

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー

Message

一緒に理想の身体を目指しましょう！！

はじめまして！かたぎり塾千歳烏山店のパーソナルトレーナーの丸山翼です。

私は、日本工学院八王子専門学校で2年間、身体についての知識や機能について学びました。

ダイエットに、正解はありません。私は、お客様一人一人に合った「無理のないダイエット」を提供しています。まずは、トレーニング習慣を身につけ、自分のライフスタイルに合わせたダイエット方法を身につけることから始めましょう。

お客様の体力や要望に応じた強度で、楽しく無理のないトレーニングを提供します。パーソナルジムに来るのが初めての方や、身体を鍛えるのが初めての方も、安心してお越しください。

かたぎり塾千歳烏山店で、一緒に楽しくトレーニングをしましょう！

recommend 千歳烏山店の
おすすめポイント

Point 01

女性が通いやすい！自然光の完全個室！

かたぎり塾千歳烏山店は、自然光の入る完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

マンツーマンでダイエット・バストアップ・ヒップアップ・ウエストシェイプなど一人一人の目的に合わせたトレーニング指導を行います。
あなたの運動レベル・目的に合わせたフォームや強度で行う完全オーダーメイドメニューで理想の身体作りを行いますのでご安心ください！

Point 02

無料で体験パーソナルを受けることができる！

かたぎり塾千歳烏山店では、体験パーソナルトレーニング（60分）を無料で受けることができます。そこでは、実際に通われている方と同じく、パーソナルトレーナーがあなたの体質や目標を測定・ヒアリングし、あなただけのメニューでエクササイズをしていただけます。
体験パーソナルトレーニングが有料であるパーソナルジムが多いですが、かたぎり塾千歳烏山店では「品質に自信があるからこそ」体験を無料に設定いたしました。ぜひお気軽に当パーソナルジムで体験を受けてみてください！（しつこい営業などは一切致しません。気に入られた場合のみ、ご入会ください！）

Point 03

無理のない食事管理・栄養指導

かたぎり塾千歳烏山店では、正しい栄養指導で綺麗にダイエットすることが可能です！
「炭水化物を食べてはいけません！」「脂肪を摂ってはいけません！」
そんなその場限りの食事制限ではげっそりとやつれてしまいますし、リバウンドのリスクも大きくなります。そもそも、健康的ではありません。

かたぎり塾千歳烏山店では、運動×理論的な食事制限(バランスの良い食生活)を習慣化することで、その場限りではない綺麗なダイエット・ボディメイクをサポートして参ります。
※セッション中の指導は無料、LINEでの１日３食サポートは有料です。

Point 04

充実した無料オプションで手ぶらで来店可能！！

かたぎり塾千歳烏山店ではレンタルウエアやレンタルシューズ、タオル、運動後のプロテインも無料でお貸出ししております。
そのため、お買い物途中や仕事帰りなど手ぶらでトレーニングを受けに来店することができます。

価格が安い代わりにウェアやシューズ、ドリンクの提供がないパーソナルジムもありますが、かたぎり塾千歳烏山店では手ぶらでも気持ちよくトレーニングを行って頂けるようなサービスを提供致します！

お仕事やプライベートが忙しい方も、隙間時間にトレーにニングを行うことができるため、しっかりとダイエットや運動の習慣化に取り組むことが可能です！
まずはお気軽に無料体験へお越しください！

Plan 通いやすい豊富なプラン

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
　ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

月4プラン

1回あたり 7,000円

(税込7,700円)

合計28,000円

(税込30,800円)

月8プラン

1回あたり 6,750円

(税込7,425円)

合計54,000円

(税込59,400円)

User’s Voice 千歳烏山店の口コミ・評判

M.Aさん

60代女性

入会して1ヶ月。週２回のトレーニングは、毎回、満足感・充実感が得られ、日々の生活の中で、楽しみのひとつとなりました。

感動のトレーニングポイントひとつめ、五十肩・膝痛がなくなりました。トレーナーの細やかな状態把握とトレーニングの工夫のおかげです。2つめは、学べる・身につく・続けられるトレーニングになっています。分かりやすく、丁寧な説明があり、筋肉を意識して動かすことができるようになってきました。食事や睡眠についてのアドバイスも頂いて、これからもずっと健康でいられる体づくりを学んでいます。3つめは、トレーナーがさわやかで誠実です。毎回、とても楽しく、体はもとより、心も軽くなります。

その他、たくさんの感動をエネルギーに変えて、3ヶ月で8キロ減に挑んでいます。

A.Mさん

30代女性

初めてのパーソナルジムでしたが、要望に合わせた強度でトレーニングしてくださるので楽しく通えています。

やはり自主筋トレだとフォームが合っているか判断できないので、運動苦手な人こそパーソナルの効果があるかもと思います。。

持ち物がいらず本当に行くだけで良いので、めんどくさがりな私には良い（汗拭きシートや髪ゴムもあり。）なと思ったのと、終わった後にプロテインも無料でいただけ、味も３種類から選べるのでその日の気分んで選べて何気に嬉しいです。

N.Mさん

40代女性

毎回体調に合わせて、丁寧にトレーニング方法を説明してくださるので、助かります。

私はあまり厳しいと食事制限はできないと思っていましたが、私にも続けられる普段の食事のについてのアドバイスをしていただき、楽しくトレーニング続けらそうです。

千歳烏山店の基本情報

住所

Address

〒157-0062 東京都世田谷区南烏山５丁目２０−１５鈴木ビル 2階

営業時間

Opening Hours

曜日	営業時間
月曜日	定休日
火曜日	10:00~22:00
水曜日	10:00~22:00
木曜日	定休日
金曜日	10:00~22:00
土曜日	9:00~20:00
日曜日	9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

katagirijuku_chitosekarasuyama

千歳烏山店の感染予防対応について

かたぎり塾千歳烏山店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

手指・機材の
アルコール消毒

ご来店時の
検温と体調チェック

常時
換気の徹底

Check!

千歳烏山店
先着10名様まで入会金無料(5月入会の方)

京王線千歳烏山駅から
当パーソナルジムへの道順

1京王線千歳烏山駅の南改札を出ます。

2改札を左に出たら、えるもーる烏山駅前通り商店街をすぐに右に曲がります。

3えるもーる烏山駅前通り商店街を直進し、バーガーキングさんを斜め左に曲がります。

4右手建物2階部分にかたぎり塾の看板が見えてきます。

5ベルホームさんの左側に入り口があります。

6こちらの看板の奥に進んでいただいて、階段を上ると｢かたぎり塾　千歳烏山店｣に到着です！

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Reason かたぎり塾が選ばれる、
8つの理由

01
経験豊富な
一流トレーナー
02
お財布に優しい
低価格
03
手ぶらで通える
充実したサービス
04
人目を気にしない
プライベートジム

05
医師による
メニュー監修
06
アロマ香る
快適空間
07
専用アプリで
スムーズに予約
08
運動後の
プロテイン無料

くわしく見る

Q&A 千歳烏山店のよくあるご質問

千歳烏山店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？: 大丈夫です。かたぎり塾千歳烏山店に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

千歳烏山店がなんでこんなに安い値段なのか気になります: かたぎり塾千歳烏山店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。

千歳烏山店は安い＝質が低いのかもと不安です: ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾千歳烏山店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

千歳烏山店ではダイエットなどの効果は出ますか？: かたぎり塾千歳烏山店では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。

千歳烏山店はどうしてダイエットに強いのですか？: かたぎり塾千歳烏山店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか？: かたぎり塾千歳烏山店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか？: かたぎり塾千歳烏山店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

千歳烏山店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか？: お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾千歳烏山店ではお得なペアプランをご用意しております。月4ペアプラン：46,200円（税込）月8ペアプラン：79,200円（税込）ペア回数券：1枚13,200円（税込）

千歳烏山店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？: 乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾千歳烏山店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？: 効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾千歳烏山店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

千歳烏山店は持ち物は、何が必要でしょうか？: 持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾千歳烏山店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

店での支払い方法は、何が可能でしょうか？: かたぎり塾千歳烏山店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？: 大丈夫です！かたぎり塾千歳烏山店には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？: かたぎり塾千歳烏山店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！

筋トレでムキムキにはなりませんか？: なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！

Case Study 目標を叶えるプログラム

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。

Case 01

効率よく痩せたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

脂肪燃焼＆
ダイエットプラン

大人気

効率よく痩せたい方にオススメのプログラムです。骨格や体質、目標に合わせたメニューで身体を引き締めます。

詳しくはこちら

Case 02

格好良い身体になりたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

筋力アップ＆
ボディメイク

ボディメイクに精通したトレーナーがピンポイントで筋肉を成長させます。

詳しくはこちら

ほかのプログラムを見る

Free Trial Flow 無料体験の流れ

ご希望の日程・
店舗のご予約

ページ下の予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

無料体験当日

Welcome!

ご予約された日程に
店舗へご来店ください。

予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

Counseling & Check

カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

10分〜15分程度

まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

Training

トレーニング体験

20分程度

カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

Feedback

トレーニングの振り返り

5〜10分程度

トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

Admission

ご入塾のお手続き&
アプリでご予約

5〜10分程度

トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Message 代表メッセージ

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

かたぎり塾代表

片桐祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のパーソナルトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。