パーソナルジム
かたぎり塾中板橋店

Concept 続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット

「綺麗なダイエット」を提供する私たちは、3つの約束事を大切にしています。

理想のシルエットを手に入れること。
持続可能な健康を手に入れること。
決してリバウンドをさせないこと。

Our strengths かたぎり塾の強み

Point 01
一流の指導を、
低価格で。

かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

Point 02
今までにない
綺麗に痩せる体験。

かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

Point 03
科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す。

理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Trainers 中板橋店の
パーソナルトレーナー

中板橋店　パーソナルトレーナー

森本隼平

Syunpei Morimoto

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー

Message

ボディビルの経験を貴方に！

私は体育系の専門学校で解剖学や食事・栄養など様々なことを学び、
卒業後はパーソナルトレーナーとして活動をし、多くのお客様にダイエット・筋肥大の効果を実感して頂けました。

私自身、ボディビルの大会にも出場をしており、ダイエットはもちろん、筋肉をつけてスタイルをよくしたい方や、
食生活を見直したい方、体の不調を根本から改善したい方など幅広く対応できます！

過去に5ヶ月で20kgのダイエットに成功したこともあり、厳しい食事制限をせずにまずは習慣を変えていくことで
必ずダイエットは成功すると確信しています。

しかし今までの習慣を自力で変えるというのはとても難しいことなので
その悩みを一緒に解決していけたらいいなと思っています！
少しでもお客様のお力になれれば幸いです。

ぜひ一度無料体験へお越しください！
かたぎり塾中板橋店へのご来店をお待ちしております！

中板橋店　パーソナルトレーナー

大下和輝

Kazuki Osita

担当曜日

NSCA-CPT(全米ストレングス＆コンディショニング)認定トレーナー
かたぎり塾認定トレーナー

Message

親しみやすさNo.1！

はじめまして！
かたぎり塾中板橋店月木担当「大下和輝（おおしたかずき）」です！

就職活動のストレス絶頂時に出会った書籍「筋トレが最強のソリューションである」がきっかけでジム通いを決意。体が変化していくことや精神面が安定していくことに喜びを感じるようになる。ジム通いを3年継続した結果、本格的にトレーニング・栄養学を学び、*国際的に信頼性の高いパーソナルトレーナ資格「NSCA-CPT」を取得しました。
また、2022年10月から個人でSNSで低糖質・低脂質なヘルシースイーツのレシピ投稿をはじめ、現在総フォロワー11万人以上を持つメディアまで成長させ、多くのダイエッターの支持を得ています。

これまでの経験からトレーニングには、健康面だけでなく精神的側面・社会的側面も満たしてくれる効果があり、人生を豊かにする力があると実感しております！かたぎり塾のパーソナルトレーナーとして楽しいトレーニングを提供し、理想の自己実現を全力でサポートさせていただきます！

recommend 中板橋店の
おすすめポイント

Point 01

無料体験実施中！

かたぎり塾中板橋店では、体験パーソナルトレーニング（60分）を無料で受けることができます。そこでは、実際に通われている方と同じく、パーソナルトレーナーがあなたの体質や目標を測定・ヒアリングし、あなただけのメニューでエクササイズをしていただけます。
体験パーソナルトレーニングが有料であるパーソナルジムが多いですが、かたぎり塾中板橋店では「品質に自信があるからこそ」体験を無料に設定いたしました。ぜひお気軽に当パーソナルジムで体験を受けてみてください。

Point 02

専属トレーナーによる指導が受けられる

かたぎり塾中板橋店は他のパーソナルジムと違い、あなた専属のパーソナルトレーナーが毎回固定で付きます。
トレーナーによって言っていることが違うといった混乱の可能性が無く、専属トレーナーの元でじっくりとダイエットやボディメイクに取り組めます。
あなたの癖や身体の状態を熟知したトレーナーによる、本当の意味でのパーソナルな指導を受けられます。

Point 03

駅から徒歩１分の好立地

かたぎり塾中板橋店は駅から徒歩１分の好立地のため、気軽に通いやすくなっています。
身体を変えるために大切な要素の１つが継続です。
かたぎり塾中板橋店は、アクセスの良さと料金の安さにより、続けやすさをサポートしております！

Plan 通いやすい豊富なプラン

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
　ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

月4プラン

1回あたり 7,000円

(税込7,700円)

合計28,000円

(税込30,800円)

月8プラン

1回あたり 6,750円

(税込7,425円)

合計54,000円

(税込59,400円)

User’s Voice 中板橋店の口コミ・評判

女性

腰痛改善とボディラインをきれいにする為に入会いたしました。服、シューズも毎回貸し出して頂けるので、持ち物は靴下のみでとても通いやすいです。正しいフォームや意識するポイントをしっかり教えて頂いているので、非効率なトレーニングにならず、良かったと思っています。

女性

店内はとても綺麗です。靴も服もいらないので仕事帰りでも行けるから助かります!!そのうえトレーナーの方のアメとムチのバランスかま良いので三日坊主の私が続きそう、と思いました!!3ヶ月後、変わった自分の体型がすっごく楽しみです！

中板橋店の基本情報

住所

Address

〒173-0016 東京都板橋区中板橋２０−１モダ・ビエント中板橋プラシア102

TEL

Phone Number

03-6381-6269

営業時間

Opening Hours

曜日	営業時間
月曜日	8:00~23:00
火曜日	10:00~22:00
水曜日	10:00~22:00
木曜日	8:00~23:00
金曜日	10:00~22:00
土曜日	9:00~20:00
日曜日	9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

katagirijuku_nakaitabashi

中板橋店の感染予防対応について

かたぎり塾中板橋店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

手指・機材の
アルコール消毒

ご来店時の
検温と体調チェック

常時
換気の徹底

中板橋駅から
当パーソナルジムへの道順

1中板橋駅、北口を出て右に曲がります。

2”なかいた”の看板をくぐり直進します。

3かたぎり塾が左手にみえますので、ノックしてお入りください。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Reason かたぎり塾が選ばれる、
8つの理由

01
経験豊富な
一流トレーナー
02
お財布に優しい
低価格
03
手ぶらで通える
充実したサービス
04
人目を気にしない
プライベートジム

05
医師による
メニュー監修
06
アロマ香る
快適空間
07
専用アプリで
スムーズに予約
08
運動後の
プロテイン無料

くわしく見る

Q&A 中板橋店のよくあるご質問

中板橋店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？: 大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

中板橋店がなんでこんなに安い値段なのか気になります: かたぎり塾中板橋店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。

中板橋店は安い＝質が低いのかもと不安です: ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾中板橋店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

中板橋店ではダイエットなどの効果は出ますか？: かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。

中板橋店はどうしてダイエットに強いのですか？: かたぎり塾中板橋店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか？: かたぎり塾中板橋店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

中板橋店では入塾はどのようにすればいいですか？: かたぎり塾中板橋店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

中板橋店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？: 乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾中板橋店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？: 効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾中板橋店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

中板橋店は持ち物は、何が必要でしょうか？: 持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾中板橋店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

店での支払い方法は、何が可能でしょうか？: かたぎり塾中板橋店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

中板橋店では、家族や友人とペアで通うことは出来ますか？: お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾中板橋店ではお得なペアプランをご用意しております。月4ペアプラン：46,200円（税込）月8ペアプラン：79,200円（税込）ペア回数券：1枚13,200円（税込）

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？: 大丈夫です！かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？: かたぎり塾中板橋店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！

筋トレでムキムキにはなりませんか？: なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！

Case Study 目標を叶えるプログラム

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。

Case 01

効率よく痩せたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

脂肪燃焼＆
ダイエットプラン

大人気

効率よく痩せたい方にオススメのプログラムです。骨格や体質、目標に合わせたメニューで身体を引き締めます。

詳しくはこちら

Case 02

格好良い身体になりたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

筋力アップ＆
ボディメイク

ボディメイクに精通したトレーナーがピンポイントで筋肉を成長させます。

詳しくはこちら

ほかのプログラムを見る

Free Trial Flow 無料体験の流れ

ご希望の日程・
店舗のご予約

ページ下の予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

無料体験当日

Welcome!

ご予約された日程に
店舗へご来店ください。

予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

Counseling & Check

カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

10分〜15分程度

まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

Training

トレーニング体験

20分程度

カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

Feedback

トレーニングの振り返り

5〜10分程度

トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

Admission

ご入塾のお手続き&
アプリでご予約

5〜10分程度

トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Message 代表メッセージ

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

かたぎり塾代表

片桐祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のパーソナルトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。