カンタン30秒で申し込み!かたぎり塾は初回体験0円!

パーソナルジム かたぎり塾曙橋店

【無料体験受付中】新規入会枠残りわずか!

パーソナルジム業界店舗数 NO.1 現在236店舗 ※予約可能な
オープン準備店舗を含む

CONCEPT

Concept 続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット

「綺麗なダイエット」とは
運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、
それらが習慣化できることを目指すメソッドです。
私たちは、3つの約束事を大切しています。

3つの約束事
  • 理想のシルエット手に入れること」
  • 持続可能な健康を手に入れること」
  • 「決してリバウンドをさせないこと」
CONCEPT

Our strengths かたぎり塾の強み

About Us

Point 01

一流の指導を、
低価格で

かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

かたぎり塾と他のパーソナルジムの1回のトレーニングあたりの料金の比較表 Point01

Point 02

今までにない
綺麗に痩せる体験

かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

かたぎり塾でのパーソナルトレーニング風景

Point 03

科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す

理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

Point03
かたぎり塾で行っている機能改善のためのストレッチ

Trainers 曙橋店の
パーソナルトレーナー

曙橋店 パーソナルトレーナー

稲村翔伍

Syougo Inamura

担当曜日

  • 資格 かたぎり塾認定トレーナー

Message

“フィットネスで人生を豊かに!”

はじめまして、曙橋店トレーナーの稲村です!
私のモットーは「楽しく健康に」です。
お客様に寄り添い、楽しみながら目標達成ができるよう指導させていただきます。
ダイエットやトレーニングで大切なことは、正しく継続することです!
皆さんの挑戦を全力でサポートしますので、私と一緒に頑張りましょう!

ダイエットや姿勢改善、筋力向上、運動不足解消など、お気軽にご相談ください。

人生100年時代、運動習慣を身につけて心も身体も元気に楽しみましょう!
運動初心者や運動嫌いな方でも問題ございませんので
まずは無料体験にお越しください!

【担当シフト】

火~金曜日:10時〜22時

土曜日:18時~22時

日曜日:9時~22時

曙橋店 パーソナルトレーナー

大塩美紀

Miki Ohshio

担当曜日

  • 資格 かたぎり塾認定トレーナー

Message

またトレーニングに行きたい!そんな環境を提供します

はじめまして、曙橋店パーソナルトレーナーの大塩美紀です。
幼少期から体を動かすことが大好きで、学生時代にケガをしたことがきっかけで、「トレーナー」という職業を知りました。
現在パーソナルトレーナーの他にもリラクゼーションセラピスト、スタジオインストラクターもやっております!ただトレーニングするのではなく、カラダの根本が良くなるよう、カラダの使い方を意識しながらトレーニングしていきましょう!!
また、お一人お一人の目的、目標を共有しながらみなさんの「なりたい!」を達成できるようお手伝いいたします!メンテナンスのアドバイスもいたしますので、ぜひご相談ください!みなさんが10年後、20年後、30年後…も
健康でイキイキと生活できるよう、精一杯サポートいたします!!
どうぞよろしくお願いいたします。

【担当シフト】

土曜日:9時〜17時

recommend 曙橋店の
おすすめポイント

Point 01

プライベートな完全個室で人目を気にせずトレーニング!

かたぎり塾 曙橋店は、完全個室・マンツーマンでのパーソナルトレーニングを提供しております。

・フィットネスクラブは人目が気になる
・付きっきりでサポートしてもらいたい
・短期間で大きな効果を実感したい

上記に当てはまる方にピッタリの、一人一人の身体の悩みに寄り添うプライベートなジムになっております。

あなたの運動レベル・目的に合わせたフォームや強度で行う完全オーダーメイドメニューで理想の身体作りを行いますので、安心してご来店ください!

Point 02

継続期間の縛りなし!最低1ヶ月から通える安心のプラン設定!

多くのパーソナルジムでは、継続期間の縛りがあるプラン設定になっていますが、かたぎり塾 曙橋店は最低1ヶ月からお気軽に通うことができます。

そのため、パーソナルトレーニングが初めての方にも多く選ばれております。

ボディメイクやダイエット、健康管理、リハビリテーション、パフォーマンスアップの向上など、お客様1人に対し、トレーナー1人がマンツーマンでトレーニングや食事などをトータル的に指導させていただきます!

また、休会・退会・プラン変更も簡単にできるので、その時々の忙しさや事情に応じて、柔軟に通い方を調整していただけます。

Point 03

充実した無料レンタルオプション!手ぶらで来店可能!

かたぎり塾 曙橋店では、レンタルウェアやレンタルシューズ、タオル、運動後のプロテインも無料で貸出しをしております!
そのため、お買い物や仕事終わりなどに手ぶらでトレーニングを受けていただくことができます。

お仕事やプライベートが忙しい方でも、隙間時間にトレーニングを行うことができ、継続的にダイエットや運動の習慣化に取り組むことが可能です!

Point 04

女性も通いやすい!アロマ香る清潔感のある空間!

かたぎり塾 曙橋店は、白を基調とした綺麗で清潔感のあるパーソナルジムで、気持ち良くダイエットやボディメイクが行なえます。
トレーニング器具が置いてあるだけの無骨な空間ではなく、アロマを焚いたりと快適な環境づくりにもこだわっています。

また、コロナ感染症予防のためお客様のセッション毎に除菌や換気を徹底しております。

Point 05

無料体験受付中!

かたぎり塾 曙橋店では、体験パーソナルトレーニング(60分)も無料でご用意しております!

パーソナルトレーナーがあなたの体質や目標を測定・ヒアリングし、あなただけのメニューでエクササイズを実施します。
運動不足となってしまっている方や運動初心者の方でも簡単に行えるよう、トレーナーがしっかりサポートいたしますので、どなたでも安心してお受けいただけます。

品質に自信があるからこそ、多くの方に体験していただきたく無料に設定いたしました!この機会に体の現状把握や食事の悩みを無料相談してみませんか?

Point 06

ペアプランもご用意!1回4,950円(税込)から

かたぎり塾 曙橋店では、職場の同僚やカップル、お友達と一緒にトレーニングが可能なペアプランもご用意しております!

ダイエット、筋肉アップなど目的は異なってもOK!しかも1回4950円(税込)とリーズナブル!

ペアでの無料体験も大歓迎です!

Plan 通いやすい豊富なプラン

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
 ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

4プラン
1回あたり 7,000

(税込7,700円)

合計28,000

(税込30,800円)

8プラン
1回あたり 6,750

(税込7,425円)

合計54,000

(税込59,400円)

人気 No.1
無期限チケット
1回あたり 8,000

(税込8,800円)

※有効期限はありません。

LINE食事サポート
(2週間)

10,000(税込11,000円)

さらに今なら 7/31まで限定!

入会金 30,000OFF!

無料体験の当日にご入塾した方限定で

通常50,000円

20,000

(税込 22,000円)

※ 店舗ごとにキャンペーン内容が
異なる場合がございます。

Check!

曙橋店限定 新年度キャンペーン!

かたぎり塾曙橋店では、

新年度キャンペーンを実施しております!

通常入会金50,000円のところ「20,000円」にてご入会いただけます。

今年こそ、体を変えたい方や運動習慣を身につけたい方は、ぜひ無料体験へお越しください!

User’s Voice 曙橋店の口コミ・評判

A様

20代/男性

知人の紹介で、曙橋駅の近くにあるパーソナルジムのかたぎり塾の無料体験を受けて来ました。

お正月で、食べすぎや運動不足などもあって、何かしないとと思って行って来ました。


とても清潔感のあるフロアーに、パーソナルジムだけあって、広いスペース1人だけのトレーニングでした。晴れていたので、自然光が入って、特に気持ちよかったです!!


トレーナーさんは、親切で、身体に関する的確なアドバイスをいただきました。

ウェア・シューズもお借りでき、手ぶら通塾の名の通り、手ぶらでした。運動後プロティンも美味しくいただけました。

料金も伺いましたが、現実的な料金体系かと思いました!

ありがとうございました!!


M様

30代/女性

ジムに通いたくても勇気がなく一歩踏み出せずにいたのですが、体験に行ったらすごく楽しくて早く来ればよかったと思いました!

トレーナーさんが丁寧に教えてくれるので、腰痛持ちの私も安心してトレーニングできています。

だんだん体の変化も実感してきて、トレーナーさんの応援やお褒めの言葉でやる気も出るし楽しくトレーニングを継続できそうです!


K.W様

30代/女性

パーソナルトレーニングジムが数ある中、住まいの最寄りにある、「かたぎり塾曙橋店」に体験に行ってみました!トレーナーの方が爽やかで話し易く、トレーニング知識がない私でも、わかりやすく説明して頂き、楽しくトレーニングが出来て気持ち良かったです。

トレーニング終わった後に限らず、シューズ、運動着、プロテインまでお借り、頂けました!継続して通ってみて、目指せマイナス10キロを目標に来年の夏までに痩せようと思います!

他店に比べたら、意外と…リーズナブルな金額でした!


N様

女性

夏に向けて体を引き締めたいと思い入会しました!

初めは筋トレ苦手でしたが、トレーナーさんはとても話しやすく、過度な食事制限もないので続けられています


また室内は広く清潔感があります。ウェアや靴も無料で借りられて、手ぶらで行けるので女性としては嬉しいです!


S様

30代/女性

夏前に体を引き締めたく、体験をしたところトレーナーさんの感じもよく入会をしました。色々なパーソナルジムを比較しましたが、かたぎり塾さんは店舗数も多く、コスパ最高です!


Z様

30代/女性

家の近くにジムができたので、通ってみました。先生がとても親切で、体に関しても詳しいし、色々健康にいいアドバイスもらえています。

手ぶらで行けるのもすごく楽で毎回終わってからのブルベリープロテインがとにかく美味しい!

2ヶ月通いましだか、体の変化が感じます!徐々にレベルアップしてくれるのも嬉しいー

ありがとうございます!


Case Study 目標を叶えるプログラム

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。

  • 大人気
    Case 01

    脂肪燃焼 & ダイエット

    脂肪燃焼 & ダイエット

    オリジナルメソッド「綺麗なダイエット」で、無理なくカラダを引き締めます。

  • Case 02

    筋力アップ & ボディメイク

    筋力アップ & ボディメイク

    安全に筋肉を追い込み、開始2〜3ヶ月で変化を感じていただけることが多いです。

  • Case 03

    姿勢改善 & 機能改善

    姿勢改善 & 機能改善

    理学療法士監修のトレーニングで歪みを直してカラダの不調の根本改善を目指します。

  • Case 04

    基礎体力向上若見えプラン

    基礎体力向上若見えプラン

    基礎体力向上のためのメニューに取り組み、若見えのカラダづくりを行います。

  • Case 05

    ペアプラン

    ペアプラン

    友達やパートナーと一緒にトレーニング。高め合って目標達成を目指しましょう。

Q&A 曙橋店のよくあるご質問

曙橋店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか?

大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

曙橋店がなんでこんなに安い値段なのか気になります

かたぎり塾 曙橋店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。

曙橋店は安い=質が低いのかもと不安です

ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾 曙橋店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

曙橋店ではダイエットなどの効果は出ますか?

かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。

曙橋店はどうしてダイエットに強いのですか?

かたぎり塾 曙橋店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか?

かたぎり塾 曙橋店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか?

かたぎり塾 曙橋店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

曙橋店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?

乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 曙橋店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか?

効率的にダイエットするには、お菓子・お酒の、量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まり、ダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まるのも事実です。そのため、かたぎり塾 曙橋店ではご相談いただければ、パーソナルトレーナーが、どのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

曙橋店は持ち物は、何が必要でしょうか?

持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 曙橋店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

店での支払い方法は、何が可能でしょうか?

かたぎり塾 曙橋店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

曙橋店では、家族や友人とペアで通うことは出来ますか?

お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾曙橋店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:46,200円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?

大丈夫です!かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?

かたぎり塾 曙橋店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!

筋トレでムキムキにはなりませんか?

なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください!

Free Trial Flow 無料体験の流れ

ご希望の日程・
店舗のご予約

ご希望の日程・店舗のご予約

予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

ご希望の日程・店舗のご予約
無料体験当日

無料体験当日

Welcome!

ご予約された日程に
店舗へご来店ください。

かたぎり塾パーソナルトレーナーと、検温をするお客様

予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

かたぎり塾パーソナルトレーナーと、検温をするお客様
Counseling & Check

カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

10分〜15分程度 10分〜15分程度
パーソナルトレーナーとお客様のカウンセリング風景

まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

パーソナルトレーナーとお客様のカウンセリング風景
Training

トレーニング体験

20分程度 20分程度
体験トレーニングでのマンツーマン指導風景

カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

体験トレーニングでのマンツーマン指導風景
Feedback

トレーニングの振り返り

5〜10分程度 5〜10分程度
トレーニング後の振り返り

トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

トレーニング後の振り返り
Admission

ご入塾のお手続き&
アプリでご予約

ダンベルとメニュー表のアイコン
5〜10分程度 5〜10分程度

トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。

ダンベルとメニュー表のアイコン

Message 代表メッセージ

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 代表 片桐祥 Message

かたぎり塾代表

片桐 祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のパーソナルトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

曙橋店の基本情報

住所

Address

〒162-0066 東京都新宿区市谷台町3−2 クレールK2 1階

都営新宿線 曙橋駅 徒歩3分

営業時間

Opening Hours
曜日 営業時間
月曜日 定休日
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 10:00~22:00
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~22:00
日曜日 9:00~22:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

曙橋店の感染予防対応について

かたぎり塾曙橋店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

Twi手指・機材のtterアルコール消毒

手指・機材の
アルコール消毒

ご来店時の検温と体調チェック

ご来店時の
検温と体調チェック

常時換気の徹底

常時
換気の徹底

都営新宿線 曙橋駅から
当パーソナルジムへの道順

1都営新宿線「曙橋駅」の住吉町方面改札を出ます。

2A2出口(あけぼのばし通り方面)から地上へ上がります。

3地上へ出たら右へ進みます。

4住吉町信号前の分岐を右へ進みます。

5そのまま坂道を150mほど直進します。

6セブンイレブン新宿市谷台町店の左隣の建物一階に店舗がございます。ノックしてお入りください!

かたぎり塾
全店舗共通

  • 入会金
    割引

    ※店舗によって割引額は異なります

  • ウェア・シューズ
    レンタル
    無料
  • 飲み水・
    プロテイン
    無料