パーソナルジム
かたぎり塾曙橋店

Concept 続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット

「綺麗なダイエット」を提供する私たちは、3つの約束事を大切にしています。

理想のシルエットを手に入れること。
持続可能な健康を手に入れること。
決してリバウンドをさせないこと。

Our strengths かたぎり塾の強み

Point 01
一流の指導を、
低価格で。

かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

Point 02
今までにない
綺麗に痩せる体験。

かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

Point 03
科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す。

理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Trainers 曙橋店の
パーソナルトレーナー

曙橋店　パーソナルトレーナー

井上陽汰

Yota Inoue

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー
米国認定トレーナー(NSCA-CPT )

Message

トレーニングで笑顔に

初めまして！
かたぎり塾曙橋店パーソナルトレーナーの井上陽汰です！

私はトレーニングを通じてお客様の人生を少しでも変えたいと心から思い、パーソナルトレーナーという職につきました！
私自身の＋10kgの増量、大会への減量などの経験も踏まえ、身体が変わると自分自身に自信がつくと実感しております。

これまでパーソナルトレーナーとして活動し、年間1200本以上のセッションをこなしていく中で、お客様からは様々な悩みの声を頂きました。そんなお客様もパーソナルトレーニングを受けることにより、体重が落ちたり筋肉がつくといった変化が出てきて、笑顔が増えていきました。

このような身体の変化により自分に自信を持てたり、身体が軽くなったりとお金では買えない価値をパーソナルトレーニングを通じて提供させて頂きます。

かたぎり塾曙橋店へのご来店を心よりお待ちしております。

曙橋店　パーソナルトレーナー

大塩美紀

Miki Ohshio

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー

Message

またトレーニングに行きたい！そんな環境を提供します

はじめまして、曙橋店パーソナルトレーナーの大塩美紀です。
幼少期から体を動かすことが大好きで、学生時代にケガをしたことがきっかけで、「トレーナー」という職業を知りました。
現在パーソナルトレーナーの他にもリラクゼーションセラピスト、スタジオインストラクターもやっております！ただトレーニングするのではなく、カラダの根本が良くなるよう、カラダの使い方を意識しながらトレーニングしていきましょう！！
また、お一人お一人の目的、目標を共有しながらみなさんの「なりたい！」を達成できるようお手伝いいたします！メンテナンスのアドバイスもいたしますので、ぜひご相談ください！みなさんが10年後、20年後、30年後…も
健康でイキイキと生活できるよう、精一杯サポートいたします！！
どうぞよろしくお願いいたします。

recommend 曙橋店の
おすすめポイント

Point 01

プライベートな完全個室で人目を気にせずトレーニング！

かたぎり塾曙橋店は、完全個室・マンツーマンでのパーソナルトレーニングを提供しております。

・フィットネスクラブは人目が気になる
・付きっきりでサポートしてもらいたい
・短期間で大きな効果を実感したい

上記に当てはまる方にピッタリの、一人一人の身体の悩みに寄り添うプライベートなジムになっております。

あなたの運動レベル・目的に合わせたフォームや強度で行う完全オーダーメイドメニューで理想の身体作りを行いますので、安心してご来店ください！

Point 02

継続期間の縛りなし！最低1ヶ月から通える安心のプラン設定！

多くのパーソナルジムでは、継続期間の縛りがあるプラン設定になっていますが、かたぎり塾曙橋店は最低１ヶ月からお気軽に通うことができます。

そのため、パーソナルトレーニングが初めての方にも多く選ばれております。

ボディメイクやダイエット、健康管理、リハビリテーション、パフォーマンスアップの向上など、お客様１人に対し、トレーナー１人がマンツーマンでトレーニングや食事などをトータル的に指導させていただきます！

また、休会・退会・プラン変更も簡単にできるので、その時々の忙しさや事情に応じて、柔軟に通い方を調整していただけます。

Point 03

充実した無料レンタルオプション！手ぶらで来店可能！

かたぎり塾曙橋店では、レンタルウェアやレンタルシューズ、タオル、運動後のプロテインも無料で貸出しをしております！
そのため、お買い物や仕事終わりなどに手ぶらでトレーニングを受けていただくことができます。

お仕事やプライベートが忙しい方でも、隙間時間にトレーニングを行うことができ、継続的にダイエットや運動の習慣化に取り組むことが可能です！

Point 04

女性も通いやすい！アロマ香る清潔感のある空間！

かたぎり塾曙橋店は、白を基調とした綺麗で清潔感のあるパーソナルジムで、気持ち良くダイエットやボディメイクが行なえます。
トレーニング器具が置いてあるだけの無骨な空間ではなく、アロマを焚いたりと快適な環境づくりにもこだわっています。

また、コロナ感染症予防のためお客様のセッション毎に除菌や換気を徹底しております。

Point 05

無料体験受付中！有資格者による正しい理論に基づいたトレーニング！

かたぎり塾曙橋店では、有資格者による正しい理論に基づいたトレーニングを提供します！体験パーソナルトレーニング（60分）も無料でご用意しております。

パーソナルトレーナーがあなたの体質や目標を測定・ヒアリングし、あなただけのメニュー作成いたします。
運動不足となってしまっている方や運動初心者の方でも簡単に行えるよう、トレーナーがしっかりサポートいたしますので、どなたでも安心してお受けいただけます。

体験パーソナルトレーニングは有料であるパーソナルジムが多いですが、かたぎり塾曙橋店では、品質に自信があるからこそ、多くの方に体験していただきたく無料に設定いたしました！

ぜひお気軽に当パーソナルジムで体験を受けてみてください！

Point 06

サマーキャンペーン実施中！

かたぎり塾曙橋店では、夏の入会金無料キャンペーンを実施しております。
先着10名様限定で通常入会金50,000円のところ「０円」にてご入会いただけます！

ぜひまずは無料体験へお越しください！

Plan 通いやすい豊富なプラン

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
　ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

月4プラン

1回あたり 7,000円

(税込7,700円)

合計28,000円

(税込30,800円)

月8プラン

1回あたり 6,750円

(税込7,425円)

合計54,000円

(税込59,400円)

User’s Voice 曙橋店の口コミ・評判

A様

20代/男性

知人の紹介で、曙橋駅の近くにあるパーソナルジムのかたぎり塾の無料体験を受けて来ました。

お正月で、食べすぎや運動不足などもあって、何かしないとと思って行って来ました。

とても清潔感のあるフロアーに、パーソナルジムだけあって、広いスペース1人だけのトレーニングでした。

晴れていたので、自然光が入って、特に気持ちよかったです！！

トレーナーの松野さんは、親切で、身体に関する的確なアドバイスをいただきました。

ウェア・シューズもお借りでき、手ぶら通塾の名の通り、手ぶらでした。

運動後プロティンも美味しくいただけました。

料金も伺いましたが、現実的な料金体系かと思いました！

ありがとうございました！！

K.W様

女性

パーソナルトレーニングジムが数ある中、住まいの最寄りにある、「かたぎり塾曙橋店」に体験に行ってみました！トレーナーの方が爽やかで話し易く、トレーニング知識がない私でも、わかりやすく説明して頂き、楽しくトレーニングが出来て気持ち良かったです。

トレーニング終わった後に限らず、シューズ、運動着、プロテインまでお借り、頂けました！継続して通ってみて、目指せマイナス10キロを目標に来年の夏までに痩せようと思います！

他店に比べたら、意外と…リーズナブルな金額でした！

Z様

30代／女性

家の近くにジムができたので、通ってみました。先生がとても親切で、体に関しても詳しいし、色々健康にいいアドバイスもらえています。

手ぶらで行けるのもすごく楽で毎回終わってからのブルベリープロテインがとにかく美味しい！

２ヶ月通いましだか、体の変化が感じます！徐々にレベルアップしてくれるのも嬉しいー

ありがとうございます！

曙橋店の基本情報

住所

Address

〒162-0066 東京都新宿区市谷台町３−２クレールK2 1階

営業時間

Opening Hours

曜日	営業時間
月曜日	定休日
火曜日	10:00~22:00
水曜日	10:00~22:00
木曜日	10:00~22:00
金曜日	定休日
土曜日	9:00~20:00
日曜日	9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

katagirijuku_akebonobashi

曙橋店の感染予防対応について

かたぎり塾曙橋店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

手指・機材の
アルコール消毒

ご来店時の
検温と体調チェック

常時
換気の徹底

Check!

曙橋店
サマーキャンペーン！

かたぎり塾曙橋店では、
先着10名様限定で通常入会金50,000円のところ「０円」にてご入会いただけます！

今年こそ、体を変えたい方や運動習慣を身につけたい方は、この機会にぜひ無料体験へお越しください！

都営新宿線曙橋駅から
当パーソナルジムへの道順

1都営新宿線「曙橋駅」の住吉町方面改札を出ます。

2A2出口（あけぼのばし通り方面）から地上へ上がります。

3地上へ出たら右へ進みます。

4住吉町信号前の分岐を右へ進みます。

5そのまま坂道を150mほど直進します。

6セブンイレブン新宿市谷台町店の左隣の建物一階に店舗がございます。ノックしてお入りください！

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Reason かたぎり塾が選ばれる、
8つの理由

01
経験豊富な
一流トレーナー
02
お財布に優しい
低価格
03
手ぶらで通える
充実したサービス
04
人目を気にしない
プライベートジム

05
医師による
メニュー監修
06
アロマ香る
快適空間
07
専用アプリで
スムーズに予約
08
運動後の
プロテイン無料

くわしく見る

Q&A 曙橋店のよくあるご質問

曙橋店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？: 大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

曙橋店がなんでこんなに安い値段なのか気になります: かたぎり塾曙橋店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。

曙橋店は安い＝質が低いのかもと不安です: ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾曙橋店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

曙橋店ではダイエットなどの効果は出ますか？: かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。

曙橋店はどうしてダイエットに強いのですか？: かたぎり塾曙橋店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか？: かたぎり塾曙橋店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか？: かたぎり塾曙橋店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

曙橋店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？: 乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾曙橋店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？: 効率的にダイエットするには、お菓子・お酒の、量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まり、ダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まるのも事実です。そのため、かたぎり塾曙橋店ではご相談いただければ、パーソナルトレーナーが、どのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

曙橋店は持ち物は、何が必要でしょうか？: 持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾曙橋店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

店での支払い方法は、何が可能でしょうか？: かたぎり塾曙橋店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

曙橋店では、家族や友人とペアで通うことは出来ますか？: お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾曙橋店ではお得なペアプランをご用意しております。月4ペアプラン：46,200円（税込）月8ペアプラン：79,200円（税込）ペア回数券：1枚13,200円（税込）

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？: 大丈夫です！かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？: かたぎり塾曙橋店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！

筋トレでムキムキにはなりませんか？: なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！

Case Study 目標を叶えるプログラム

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。

Case 01

効率よく痩せたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

脂肪燃焼＆
ダイエットプラン

大人気

効率よく痩せたい方にオススメのプログラムです。骨格や体質、目標に合わせたメニューで身体を引き締めます。

詳しくはこちら

Case 02

格好良い身体になりたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

筋力アップ＆
ボディメイク

ボディメイクに精通したトレーナーがピンポイントで筋肉を成長させます。

詳しくはこちら

ほかのプログラムを見る

Free Trial Flow 無料体験の流れ

ご希望の日程・
店舗のご予約

ページ下の予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

無料体験当日

Welcome!

ご予約された日程に
店舗へご来店ください。

予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

Counseling & Check

カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

10分〜15分程度

まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

Training

トレーニング体験

20分程度

カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

Feedback

トレーニングの振り返り

5〜10分程度

トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

Admission

ご入塾のお手続き&
アプリでご予約

5〜10分程度

トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Message 代表メッセージ

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

かたぎり塾代表

片桐祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のパーソナルトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。