パーソナルジム かたぎり塾入谷店
現在281店舗※
※2024年12月時点 当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む
Concept
続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット
「綺麗なダイエット」とは運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、
それらが習慣化できることを目指すメソッドです。
Our strengths かたぎり塾の強み
Point 01
プロフェッショナルな指導を、
低価格で。
かたぎり塾では、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。
- ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
- ※月額費は店舗により異なります
- ※2024年10月時点当社調べ
Point 02
今までにない
綺麗に痩せる体験。
かたぎり塾では、お客様のライフスタイルに合わせたプログラムで、綺麗なダイエットをお手伝いいたします。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。
Point 03
科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。
ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは、気軽に無料体験を!
Trainers
入谷店の
パーソナルトレーナー
入谷店 パーソナルトレーナー
清田翔太郎
Shotaro Kiyota
担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
- かたぎり塾認定トレーナー
- NSPA-cpt(国際認定トレーナー)
- NASM-cpt(全米スポーツ医学協会認定)
Message
理想は「楽しく運動していたら、いつの間にか痩せていた!」
私は学生時代からフィットネス・ヘルスケア領域に携わり、フィットネスクラブで店長を努めたり、
パーソナルトレーナーとして活動を続けています!
私のパーソナルトレーニングを受けて頂ければ、
「人生を前向きに」「何事もポジティブに」
身体だけでなく、心の変化を与えることをお約束します!
「もしかしたらキツイかも?」と思われるかもしれませんが、ご安心ください♪
どんな方にでも合った運動・ダイエット・生活習慣の改善を提供していきますので、ぜひともご来店ください!
私の理想は「楽しく運動していたら、いつの間にか痩せていた!」です。
トレーニング終わりに笑顔になれるよう、一緒に楽しく運動しましょう!
かたぎり塾入谷店でお待ちしております!
recommend
入谷店の
おすすめポイント
入谷駅徒歩2分のコスパ最強パーソナルジム!!
かたぎり塾 入谷店は、入谷駅から徒歩2分の場所に立地しています。
マンションの一室で行うパーソナルトレーニングジムが多い中、広々とした空間を1時間独り占めできます。
トレーニング機材も豊富に揃っており、あなたに合わせた本物のパーソナルトレーニングを受けることができます。
質の高さには特に重視しており、トレーニング機材は高品質です。数十種類以上のトレーニングが可能となっており、ダイエットやボディメイクが効率良く行えます。
充実した無料オプションで手ぶらで来店可能!!
かたぎり塾 入谷店ではレンタルウエアやレンタルシューズ、タオル、運動後のプロテインも無料でお貸出ししております。
そのため、お買い物途中や仕事帰りなど手ぶらでトレーニングを受けに来店することができます。
価格が安い代わりにウェアやシューズ、ドリンクの提供がないパーソナルジムもありますが、かたぎり塾は手ぶらでも気持ちよくトレーニングを行って頂けるようなサービスを提供致します!
お仕事やプライベートが忙しい方も、隙間時間にトレーにニングを行うことができるため、しっかりとダイエットや運動の習慣化に取り組むことが可能です!
まずはお気軽に無料体験へお越しください!
無理のない食事管理・栄養指導
かたぎり塾 入谷店では、正しい栄養指導で綺麗にダイエットすることが可能です!
「炭水化物を食べてはいけません!」「脂肪を摂ってはいけません!」そんなその場限りの食事制限では、くびれや二の腕を引き締めるような綺麗な痩せ方は出来ません。
また、短期間での食事制限によるダイエットはリバウンド率も非常に高まります。
かたぎり塾 入谷店では、運動×理論的な食習慣(バランスの良い食生活)を獲得することで、その場限りではない綺麗なダイエット・ボディメイクをサポートして参ります。
女性が通いやすい!自然光の完全個室!
かたぎり塾 入谷店は、自然光の入る完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
機材だけを導入した無骨な空間とは全く異なる環境で、気持ちよくトレーニングを行うことが出来ます。
マンツーマンでダイエット・バストアップ・ヒップアップ・ウエストシェイプなど一人一人の目的に合わせたトレーニング指導を行います。
あなたの運動レベル・目的に合わせたフォームや強度で行う完全オーダーメイドメニューで理想の身体作りを行いますのでご安心ください!
もちろんコロナウイルス感染症対策も万全で、お客様をお迎えしております。
専属トレーナーによる指導が受けられる
かたぎり塾 入谷店は他のパーソナルジムと違い、あなた専属のパーソナルトレーナーが毎回固定で付きます。
トレーナーによって言っていることが違うといった混乱の可能性が無く、専属トレーナーの元でじっくりとダイエットやボディメイクに取り組めます。
あなたの癖や身体の状態を熟知したトレーナーによる、本当の意味でのパーソナルな指導を受けられます。
Plan
かたぎり塾のおすすめ
パーソナルトレーニング
プラン
お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
ご希望の方はQ&Aをご参照ください。
(税込7,700円)
合計28,000円(税込30,800円)
(税込7,425円)
合計54,000円(税込59,400円)
(税込8,800円)
※有効期限はありません。
LINE食事サポート
(2週間)
10,000円(税込11,000円)
入会金
50,000円(税込 55,000円)
体験トレーニング後
当日入会で、入会金割引!
入会金 20,000円 (税込 22,000円) OFF!
体験トレーニング後当日入会で
30,000円
(税込 33,000円)※ 割引額は店舗ごとに異なります。
ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは、気軽に無料体験を!
- ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
User’s Voice 入谷店の口コミ・評判
S.S さま
女性
コロナで在宅勤務が続いて、運動不足で体重も非常に増えてしまい、このままではいけないとボディメイクを目的に通うことにしました。
他のパーソナルジム等も検討していましたが、価格帯がリーズナブルで、家から近く、何よりトレーナーの方の説明が分かりやすかったのが決め手です。
1時間内のトレーニング内容も非常に濃く、自分一人では躊躇ってしまう追い込みや、細やかな部位毎のアドバイスも頂けるので、筋トレ初心者な方にオススメなジムです。
5ヶ月通い、体重は変わってませんがウエストが5cm減りました。
最近沢山ジムができていますが、ここを選んで良かったです。
T.K様
男性
入会以前にジムに通ったり、何度か自己流でダイエットを試みましたが長続きしませんでした。
入会して食事内容やトレーニング中どこに負荷がかかるかを意識するようになり、姿勢の改善と共に筋力をアップさせながら脂肪を減らしていくという理想的なダイエットができました。
結果、入会当初の10kgの減量を
9ヶ月で達成できました。
続けた感想としては、短期間での無理な食事制限や過度なトレーニングではなく、その時に合った食事内容とトレーニングを提案していただけて、運動や適切な食事が習慣化できたこと、自身の成長と達成感を得られたことが良かったです。
プロのトレーナーの方のサポートはとても心強く、分からないことや不安なことも相談できるので、モチベーションを維持しながらダイエットに取り組めました。
現在も次の目標を決めて通っています。
S.M様
20代/女性
結婚式が決まっており、気に入ったドレスに決めたのですが、ドレスのファスナーが上がらず、パーソナルジムを検討しました。
何件か見る予定だったのですが、清田さんに、結婚式のために痩せたい、ドレスが入らない、と伝えると、是非一緒に頑張りたい!嬉しなぁ、とキラキラした表情で言ってくれたため、すぐに入会しました!笑
清田さんのサポートはとても手厚く、食事のことも、やりながら1から教えてくれました。
最初に一気に言われるとわからなくなってしまいますが、LINEで報告しながら指導してもらえることで、かなりスッと入ってきて、自分の知識になっていったと思います。
トレーニングは、その人に合わせてやってくれるそうなのですが、私のトレーニングは追い込むことが多く、かなりキツかったです!笑
しかし、私の場合、トレーニングがキツければキツイほど、普段のランニングや食事管理を頑張れる性格だったようで、かなり私にマッチしたやり方でメニューを考えてくれていたんじゃないかなと思います。
私自身も結構ストイックな性格で、家族のイベントが続き、食事管理が出来なくなってしまい、焦りが強くなり辛くなってしまい、辞めたいと言い出したことがありました。その時は、なんとなく私がメンタル落ちていることに勘づいていたようで、「そんな時は出来なくてもしょうがないですよ!」と前向きに励ましてくれて、続けることができました。結局、10キロ減の目標も4ヶ月で達成することができました。
しかし、その後もトレーニングを続けることで、数値以上に、程よく筋肉が見える、綺麗なボディーラインに変わっていき、毎日自分の身体をチェックするのが楽しくなっていきました。
結婚式当日は、昔からの友人達が私が痩せて綺麗になっていることに驚き感動し涙を流す友人がいたほどの変化だったようです!笑
今では結婚式は終わりましたが、今の自分の体型が気に入っているので、まだまだ続けていきたいと思っています!!!
Case Study 目標を叶えるプログラム
お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
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Case 01
脂肪燃焼 & ダイエット
かたぎり塾のメソッド「綺麗なダイエット」でカラダを引き締めることを目指します。
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Case 02
筋力アップ & ボディメイク
トレーナーによるサポートのうえ筋肉を追い込み、開始2〜3ヶ月で変化を感じていただけることが多いです。
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Case 03
姿勢改善 & 機能改善
理学療法士監修のトレーニングで身体のバランス改善をサポートし、会員のニーズに応じた改善を目指します。
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Case 04
基礎体力向上若見えプラン
基礎体力を向上させ、若々しく見える身体を目指します。
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Case 05
ペアプラン
友達やパートナーと一緒にトレーニング。高め合って目標達成を目指しましょう。
Q&A 入谷店のよくあるご質問
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入谷店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか?
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大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
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入谷店がなんでこんなに安い値段なのか気になります
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かたぎり塾では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑えておりますため、続けやすい価格でご提供しています。
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入谷店は安い=質が低いのかもと不安です
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ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーは厳しい研修を経て、かたぎり塾認定トレーナーとして配属しております。また技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。
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入谷店ではダイエットなどの効果は出ますか?
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かたぎり塾では、個人差はあるもののお客様から身体の変化を感じたとのお声をいただいております。
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入谷店はどうしてダイエットに強いのですか?
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かたぎり塾 入谷店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。
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解約したい場合はすぐにできますか?
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かたぎり塾 入谷店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
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入塾はどのようにすればいいですか?
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かたぎり塾 入谷店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。
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入谷店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか?
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お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾入谷店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:46,200円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)
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入谷店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?
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乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 入谷店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。
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お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか?
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効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 入谷店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
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入谷店は持ち物は、何が必要でしょうか?
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持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 入谷店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。
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店での支払い方法は、何が可能でしょうか?
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かたぎり塾 入谷店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。
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運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?
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大丈夫です!かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。
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短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?
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かたぎり塾 入谷店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!
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筋トレでムキムキにはなりませんか?
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なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。お客様に寄り添う気持ちと熱い志を持ったトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください!
Free Trial Flow 無料体験の流れ
ご希望の日程・
店舗のご予約
予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。
無料体験当日
ご予約された日程に
店舗へご来店ください。
予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。
カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック
まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。
トレーニング体験
カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。
トレーニングの振り返り
トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。
ご入塾のお手続き&
アプリでご予約
トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。
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入谷店の基本情報
住所
Address〒110-0013 東京都台東区入谷1丁目33−6 YMビル 1階
東京メトロ日比谷線 入谷駅 徒歩2分
営業時間
Opening Hours曜日 | 営業時間 |
---|---|
月曜日 | 定休日 |
火曜日 | 10:00~22:00 |
水曜日 | 10:00~22:00 |
木曜日 | 定休日 |
金曜日 | 10:00~22:00 |
土曜日 | 9:00~20:00 |
日曜日 | 9:00~20:00 |
店舗の雰囲気はSNSをチェック
入谷店の感染予防対応について
かたぎり塾入谷店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。
手指・機材の
アルコール消毒
ご来店時の
検温と体調チェック
常時
換気の徹底
東京メトロ 日比谷線 入谷駅から
当パーソナルジムへの道順
1東京メトロ 日比谷線「3番出口」を出ます。
2直進します。
3コインランドリーを右に曲がります。
4曲がってすぐ右側の建物です。
5パーソナルトレーニングジム「かたぎり塾入谷店」。右側のドアをからお入りください。
かたぎり塾
全店舗共通
-
- ウェア・シューズ
レンタル - 無料
- ウェア・シューズ
-
- 飲み水・
プロテイン - 無料
- 飲み水・
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