パーソナルジム
かたぎり塾入谷店

Concept 続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット

「綺麗なダイエット」を提供する私たちは、3つの約束事を大切にしています。

理想のシルエットを手に入れること。
持続可能な健康を手に入れること。
決してリバウンドをさせないこと。

Our strengths かたぎり塾の強み

Point 01
一流の指導を、
低価格で。

かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

Point 02
今までにない
綺麗に痩せる体験。

かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

Point 03
科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す。

理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Trainers 入谷店の
パーソナルトレーナー

入谷店　パーソナルトレーナー

清田翔太郎

Shotaro Kiyota

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー
国際認定トレーナー（NSPA-cpt）

Message

理想は「楽しく運動していたら、いつの間にか痩せていた！」

私は学生時代からフィットネス・ヘルスケア領域に携わり、フィットネスクラブで店長を努めたり、
パーソナルトレーナーとして活動を続けています！

私のパーソナルトレーニングを受けて頂ければ、
「人生を前向きに」「何事もポジティブに」
身体だけでなく、心の変化を与えることをお約束します！

「もしかしたらキツイかも？」と思われるかもしれませんが、ご安心ください♪
どんな方にでも合った運動・ダイエット・生活習慣の改善を提供していきますので、ぜひともご来店ください！

私の理想は「楽しく運動していたら、いつの間にか痩せていた！」です。

トレーニング終わりに笑顔になれるよう、一緒に楽しく運動しましょう！

かたぎり塾入谷店でお待ちしております！

recommend 入谷店の
おすすめポイント

Point 01

入谷駅徒歩２分のコスパ最強パーソナルジム！！

かたぎり塾入谷店は、入谷駅から徒歩２分の場所に立地しています。

マンションの一室で行うパーソナルトレーニングジムが多い中、広々とした空間を1時間独り占めできます。

トレーニング機材も豊富に揃っており、あなたに合わせた本物のパーソナルトレーニングを受けることができます。

質の高さには特に重視しており、トレーニング機材は高品質です。数十種類以上のトレーニングが可能となっており、ダイエットやボディメイクが効率良く行えます。

Point 02

充実した無料オプションで手ぶらで来店可能!!

かたぎり塾入谷店ではレンタルウエアやレンタルシューズ、タオル、運動後のプロテインも無料でお貸出ししております。
そのため、お買い物途中や仕事帰りなど手ぶらでトレーニングを受けに来店することができます。

価格が安い代わりにウェアやシューズ、ドリンクの提供がないパーソナルジムもありますが、かたぎり塾は手ぶらでも気持ちよくトレーニングを行って頂けるようなサービスを提供致します！

お仕事やプライベートが忙しい方も、隙間時間にトレーにニングを行うことができるため、しっかりとダイエットや運動の習慣化に取り組むことが可能です！
まずはお気軽に無料体験へお越しください！

Point 03

無理のない食事管理・栄養指導

かたぎり塾入谷店では、正しい栄養指導で綺麗にダイエットすることが可能です！
「炭水化物を食べてはいけません！」「脂肪を摂ってはいけません！」そんなその場限りの食事制限では、くびれや二の腕を引き締めるような綺麗な痩せ方は出来ません。
また、短期間での食事制限によるダイエットはリバウンド率も非常に高まります。

かたぎり塾入谷店では、運動×理論的な食習慣(バランスの良い食生活)を獲得することで、その場限りではない綺麗なダイエット・ボディメイクをサポートして参ります。

Point 04

女性が通いやすい！自然光の完全個室！

かたぎり塾入谷店は、自然光の入る完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
機材だけを導入した無骨な空間とは全く異なる環境で、気持ちよくトレーニングを行うことが出来ます。

マンツーマンでダイエット・バストアップ・ヒップアップ・ウエストシェイプなど一人一人の目的に合わせたトレーニング指導を行います。

あなたの運動レベル・目的に合わせたフォームや強度で行う完全オーダーメイドメニューで理想の身体作りを行いますのでご安心ください！

もちろんコロナウイルス感染症対策も万全で、お客様をお迎えしております。

Point 05

専属トレーナーによる指導が受けられる

かたぎり塾入谷店は他のパーソナルジムと違い、あなた専属のパーソナルトレーナーが毎回固定で付きます。

トレーナーによって言っていることが違うといった混乱の可能性が無く、専属トレーナーの元でじっくりとダイエットやボディメイクに取り組めます。

あなたの癖や身体の状態を熟知したトレーナーによる、本当の意味でのパーソナルな指導を受けられます。

Plan 通いやすい豊富なプラン

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
　ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

月4プラン

1回あたり 7,000円

(税込7,700円)

合計28,000円

(税込30,800円)

月8プラン

1回あたり 6,750円

(税込7,425円)

合計54,000円

(税込59,400円)

User’s Voice 入谷店の口コミ・評判

S.S さま

女性

コロナで在宅勤務が続いて、運動不足で体重も非常に増えてしまい、このままではいけないとボディメイクを目的に通うことにしました。

他のパーソナルジム等も検討していましたが、価格帯がリーズナブルで、家から近く、何よりトレーナーの方の説明が分かりやすかったのが決め手です。

1時間内のトレーニング内容も非常に濃く、自分一人では躊躇ってしまう追い込みや、細やかな部位毎のアドバイスも頂けるので、筋トレ初心者な方にオススメなジムです。

5ヶ月通い、体重は変わってませんがウエストが5cm減りました。

最近沢山ジムができていますが、ここを選んで良かったです。

T.K様

男性

入会以前にジムに通ったり、何度か自己流でダイエットを試みましたが長続きしませんでした。

入会して食事内容やトレーニング中どこに負荷がかかるかを意識するようになり、姿勢の改善と共に筋力をアップさせながら脂肪を減らしていくという理想的なダイエットができました。

結果、入会当初の10kgの減量を

9ヶ月で達成できました。

続けた感想としては、短期間での無理な食事制限や過度なトレーニングではなく、その時に合った食事内容とトレーニングを提案していただけて、運動や適切な食事が習慣化できたこと、自身の成長と達成感を得られたことが良かったです。

プロのトレーナーの方のサポートはとても心強く、分からないことや不安なことも相談できるので、モチベーションを維持しながらダイエットに取り組めました。

現在も次の目標を決めて通っています。

S.M様

20代／女性

結婚式が決まっており、気に入ったドレスに決めたのですが、ドレスのファスナーが上がらず、パーソナルジムを検討しました。

何件か見る予定だったのですが、清田さんに、結婚式のために痩せたい、ドレスが入らない、と伝えると、是非一緒に頑張りたい！嬉しなぁ、とキラキラした表情で言ってくれたため、すぐに入会しました！笑

清田さんのサポートはとても手厚く、食事のことも、やりながら1から教えてくれました。

最初に一気に言われるとわからなくなってしまいますが、LINEで報告しながら指導してもらえることで、かなりスッと入ってきて、自分の知識になっていったと思います。

トレーニングは、その人に合わせてやってくれるそうなのですが、私のトレーニングは追い込むことが多く、かなりキツかったです！笑

しかし、私の場合、トレーニングがキツければキツイほど、普段のランニングや食事管理を頑張れる性格だったようで、かなり私にマッチしたやり方でメニューを考えてくれていたんじゃないかなと思います。

私自身も結構ストイックな性格で、家族のイベントが続き、食事管理が出来なくなってしまい、焦りが強くなり辛くなってしまい、辞めたいと言い出したことがありました。その時は、なんとなく私がメンタル落ちていることに勘づいていたようで、「そんな時は出来なくてもしょうがないですよ！」と前向きに励ましてくれて、続けることができました。結局、10キロ減の目標も4ヶ月で達成することができました。

しかし、その後もトレーニングを続けることで、数値以上に、程よく筋肉が見える、綺麗なボディーラインに変わっていき、毎日自分の身体をチェックするのが楽しくなっていきました。

結婚式当日は、昔からの友人達が私が痩せて綺麗になっていることに驚き感動し涙を流す友人がいたほどの変化だったようです！笑

今では結婚式は終わりましたが、今の自分の体型が気に入っているので、まだまだ続けていきたいと思っています！！！

入谷店の基本情報

住所

Address

〒110-0013 東京都台東区入谷１丁目３３−６ YMビル 1階

営業時間

Opening Hours

曜日	営業時間
月曜日	定休日
火曜日	10:00~22:00
水曜日	10:00~22:00
木曜日	定休日
金曜日	10:00~22:00
土曜日	9:00~20:00
日曜日	9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

katagirijuku_iriya

入谷店の感染予防対応について

かたぎり塾入谷店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

手指・機材の
アルコール消毒

ご来店時の
検温と体調チェック

常時
換気の徹底

東京メトロ　日比谷線　入谷駅から
当パーソナルジムへの道順

1東京メトロ　日比谷線「3番出口」を出ます。

2直進します。

3コインランドリーを右に曲がります。

4曲がってすぐ右側の建物です。

5パーソナルトレーニングジム「かたぎり塾入谷店」。右側のドアをからお入りください。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Reason かたぎり塾が選ばれる、
8つの理由

01
経験豊富な
一流トレーナー
02
お財布に優しい
低価格
03
手ぶらで通える
充実したサービス
04
人目を気にしない
プライベートジム

05
医師による
メニュー監修
06
アロマ香る
快適空間
07
専用アプリで
スムーズに予約
08
運動後の
プロテイン無料

くわしく見る

Q&A 入谷店のよくあるご質問

入谷店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？: 大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

入谷店がなんでこんなに安い値段なのか気になります: かたぎり塾入谷店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。

入谷店は安い＝質が低いのかもと不安です: ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾入谷店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

入谷店ではダイエットなどの効果は出ますか？: かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。

入谷店はどうしてダイエットに強いのですか？: かたぎり塾入谷店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか？: かたぎり塾入谷店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか？: かたぎり塾入谷店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

入谷店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか？: お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾入谷店ではお得なペアプランをご用意しております。月4ペアプラン：46,200円（税込）月8ペアプラン：79,200円（税込）ペア回数券：1枚13,200円（税込）

入谷店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？: 乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾入谷店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？: 効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾入谷店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

入谷店は持ち物は、何が必要でしょうか？: 持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾入谷店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

店での支払い方法は、何が可能でしょうか？: かたぎり塾入谷店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？: 大丈夫です！かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？: かたぎり塾入谷店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！

筋トレでムキムキにはなりませんか？: なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！

Case Study 目標を叶えるプログラム

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。

Case 01

効率よく痩せたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

脂肪燃焼＆
ダイエットプラン

大人気

効率よく痩せたい方にオススメのプログラムです。骨格や体質、目標に合わせたメニューで身体を引き締めます。

詳しくはこちら

Case 02

格好良い身体になりたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

筋力アップ＆
ボディメイク

ボディメイクに精通したトレーナーがピンポイントで筋肉を成長させます。

詳しくはこちら

ほかのプログラムを見る

Free Trial Flow 無料体験の流れ

ご希望の日程・
店舗のご予約

ページ下の予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

無料体験当日

Welcome!

ご予約された日程に
店舗へご来店ください。

予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

Counseling & Check

カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

10分〜15分程度

まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

Training

トレーニング体験

20分程度

カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

Feedback

トレーニングの振り返り

5〜10分程度

トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

Admission

ご入塾のお手続き&
アプリでご予約

5〜10分程度

トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Message 代表メッセージ

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

かたぎり塾代表

片桐祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のパーソナルトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。