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パーソナルトレーニングジム
かたぎり塾赤羽女性専門店

Q: 赤羽女性専門店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？

大丈夫です。かたぎり塾 赤羽女性専門店に通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。不安な点は遠慮なくご相談ください。

Q: 赤羽女性専門店ではなんでこんなに安い値段なのか気になります

かたぎり塾 赤羽女性専門店ではボディメイクやダイエットに必要なもの以外を最小限に抑えることで低価格を実現しています。

Q: 赤羽女性専門店ではダイエットなどの効果は出ますか？

かたぎり塾 赤羽女性専門店では、個人差はあるものの、通っているお客様全員が体の変化を感じていただいております。

Q: 赤羽女性専門店ではどうしてダイエットに強いのですか？

かたぎり塾 赤羽女性専門店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限では絶対にリバウンドすることがわかっているため、当店はリバウンドしにくい独自の指導法である「綺麗なダイエット」を提供しています。

Q: 赤羽女性専門店ではジムの解約はすぐにできますか？

はい、かたぎり塾 赤羽女性専門店ではお伝え頂いた翌月からすぐに可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

Q: 赤羽女性専門店では入塾はどのようにすればいいですか？

かたぎり塾 赤羽女性専門店では、画面下にあるオレンジ色のボタン「簡単無料体験予約」、あるいはトップページ下のお問い合わせフォームから体験希望の旨を連絡をします。

Q: 赤羽女性専門店では友達やカップル、夫婦で通えますか？

可能です。かたぎり塾 赤羽女性専門店では、60分一緒にトレーニングする場合には一人当たりの料金が25%割引になる「ペアコース」もございます。

Q: 赤羽女性専門店では乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？

大丈夫です！かたぎり塾 赤羽女性専門店には、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しています。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

赤羽女性専門店の基本情報

住所

Address

〒115-0045
東京都北区赤羽１丁目４２–１４メゾン・コデラ101
赤羽駅→徒歩5分

営業時間

Opening Hours

曜日	営業時間
月曜日	10:00~22:00
火曜日	10:00~22:00
水曜日	10:00~22:00
木曜日	10:00~22:00
金曜日	10:00~22:00
土曜日	9:00~20:00
日曜日	9:00~22:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

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赤羽女性専門店の感染予防対応について

かたぎり塾赤羽女性専門店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

手指・機材の
アルコール消毒

トレーナーの
マスク着用

ご来店時の
検温と体調チェック

常時
換気の徹底

Trainers 赤羽女性専門店の
パーソナルトレーナー

赤羽女性専門店　パーソナルトレーナー

水島菜々子

Nanako Mizushima

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー

Message

日々のトレーニングから食事管理まで！

「新しい事に挑戦したい、自分に自信をつけたい」といった小さな理由でジムに通いはじめました。
最初は誤った方法でトレーニングをして身体を痛めてしまったり、上手くいかない事ばかりでした。

しかし、常に学び続け身体が変化していき自分に自信がつきました！
トレーニングに出会えて人生が豊かになったと思っています！！

もっとトレーニングの楽しさを広めたい！
初めてだからこそ正しい方法で安心安全に継続する事が大切だと思います。

きっかけはなんでもいいと思います！
なりたい自分に出会えるよう全力でサポートします！一緒に二人三脚で頑張りましょう！

また調理免許を取得していて、料理も得意です！
調理方法やアレンジに、お困り際は是非相談してくださいね！
美味しく楽しい食事管理をしていきましょう！

赤羽女性専門店で皆さんとお会いできるのを楽しみにお待ちしております！

くわしく見る

赤羽女性専門店　パーソナルトレーナー

鈴木椋晴

Ryosei Suzuki

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー
日本トレーニング指導者協会認定資格（JATI-ATI）

Message

一人一人の「心と体」に合った安心出来るサポートを！

この度は、かたぎり塾ホームページをご覧頂きありがとうございます。

突然ですがあなたにとって、生きていく上で大切なことはなんですか？

私は「心身ともに健康であること」だと思います。

そのために、"トレーニングと食事"が大切になると思います。

食事で体をつくり、トレーニングで体を整える。そして、体だけなく「心」も変わることも魅力的なポイントです！

しかし、初めての方は

・トレーニングはどうやるの？
・食事は何をどうすれば良いの？
・自分にとって1番効率のいい方法は？

など分からないことが多いと思います。

かたぎり塾のパーソナルトレーニングでは一人一人の「心と体」に合った安心出来るサポートをさせていただきます。

かたぎり塾赤羽女性専門店に通ってよかったなと思っていただけるような場所をお約束いたします。

是非お気軽にお越し下さいませ！

最後までお読み頂きありがとうございました。

くわしく見る

recommend 赤羽女性専門店の
おすすめポイント

Point 01

完全個室で人目を気にせずトレーニングできる！

かたぎり塾赤羽女性専門店は、完全個室・マンツーマンでのパーソナルトレーニングを提供しております。

・フィットネスクラブは人目が気になる
・自分ではトレーニングの仕方がわからない
・一人だと怠けてしまう
・短期間で大きな効果を実感したい

上記に当てはまる方へ向けて、一人一人のお客様に目的に合わせてパーソナルトレーニングを提供させていただきます！

新型コロナウイルス感染症対策について

・毎セッションごとの換気・除菌
・マスク着用の徹底
・来店時の検温・消毒

を徹底しています。

まずはお気軽にお越しください！

Point 02

赤羽で唯一の女性専門店！

かたぎり塾赤羽女性専門店は、赤羽にあるパーソナルジムの中で唯一の女性専門店です。

そのため、女性の特有の

・この部分は残して、他の部分を痩せたい
・ホルモンバランスに注意してトレーニングする
・産前産後ダイエット

に対応しながらトレーニングを行うことができます。

またヘヤゴムや運動後の汗拭きシートなどアメニティを各種揃えています！

Point 03

継続期間の縛りなし！１ヶ月から通える・柔軟なプラン設定

多くのパーソナルジムでは継続期間の縛りがあり、最低２ヶ月は通わなければいけない、というようなプラン設定になっています。

しかし、かたぎり塾赤羽女性専門店は１ヶ月からお気軽に通うことができます。そのため、まずはパーソナルトレーニングを試してみたい、という方にも選ばれております。

月末までにお伝えいただければ、翌月からの休会・退会・プラン変更も簡単にできるので、その時々の忙しさや事情に応じて、柔軟に通い方を調整していただけます。

トレーニングの質に自信があるからこそのプラン設計にしておりますので、気になる方は、一度無料体験へお越しください！

Point 04

赤羽に２店舗、多くのお客様に愛されています

赤羽女性専門店は赤羽で２店舗目のかたぎり塾です。
赤羽店が大盛況のため、赤羽女性専門店をオープンしました！

多くのお客様に愛されるパーソナルジムとして、安心してお通い頂けます。
ダイエットやボディメイクの効果を得るために、最高の環境をご用意しておりますので、ぜひ一度無料体験にお越しください。

Point 05

赤羽のおすすめパーソナルジムに選ばれました！

”ボディ-メイク”と”美-メイク”を応援するサイト、B-MAKEにかたぎり塾赤羽女性専門店がオススメのパーソナルジムとして選ばれました！

他のパーソナルジムと比較しても圧倒的なコスパの良さを誇っています。
体験も無料で行えますので、まずはお気軽にご予約ください♪

User’s Voice 赤羽女性専門店の口コミ・評判

Ｔ・Ｍ

女性

今まで家トレやジムに通いましたが長続きしませんでした。ちゃんとトレーニングを習慣化したくてパーソナルジムを探し、かたぎり塾赤羽女性専門店を見つけました。店舗は駅から近く、清潔感があり綺麗。トレーナーさんはマンツーマンで丁寧にフォームの指導、そして家での筋トレ方法、食事など様々な相談にのってくれて親切です。トレーナーさんのおかげで3ヶ月ジムにも通い、家トレも出来るようになりました。ちゃんと運動したい、変わりたい人には続けやすいのでおすすめです。

Y・K

30代　女性

運動不足の解消のため通い始めました。赤羽女性専門店は開店したばかりで、とてもきれいな店舗です。トレーナーさんも話しやすく、アットホームな雰囲気です。体力に合ったメニューを組んで頂けるので、無理なく続けることができています。食事についてもアドバイスを頂き、健康的な食生活を心掛けるようになりました。始めたばかりですが、体力アップを実感できているので、今後も継続して体質改善にも繋げていきたいと思います。

Plan ご自身のペースで
無理なく
通っていただくために、
様々なプランをご用意。

お一人でも、お二人でも。日々のスケジュールや忙しさに合わせて選べるプランをご用意いたしました。
ご自身のペースに合わせて、無理なく通塾可能です。

シングル

ペア

月４プラン

1回あたり

7,000円

（税込7,700円）

合計28,000円

（税込30,800円）

1回1名あたり

5,250円

（税込5,775円）

合計42,000円

（税込46,200円）

月８プラン

1回あたり

6,750円

（税込7,425円）

合計54,000円

（税込59,400円）

Q&A 赤羽女性専門店のよくあるご質問

大丈夫です。かたぎり塾赤羽女性専門店に通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。不安な点は遠慮なくご相談ください。

かたぎり塾赤羽女性専門店ではボディメイクやダイエットに必要なもの以外を最小限に抑えることで低価格を実現しています。

かたぎり塾は、他のパーソナルジムに比べて質が高いことに自信を持っています。特に、パーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾赤羽女性専門店では「有資格者トレーナー」（または取得見込み）のみ採用しております。月に一度、国家資格所有者による技術研修も行なっているので高品質なサービスをご提供可能です。

かたぎり塾赤羽女性専門店では、個人差はあるものの、通っているお客様全員が体の変化を感じていただいております。

かたぎり塾赤羽女性専門店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限では絶対にリバウンドすることがわかっているため、当店はリバウンドしにくい独自の指導法である「綺麗なダイエット」を提供しています。

はい、かたぎり塾赤羽女性専門店ではお伝え頂いた翌月からすぐに可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

かたぎり塾赤羽女性専門店では、画面下にあるオレンジ色のボタン「簡単無料体験予約」、あるいはトップページ下のお問い合わせフォームから体験希望の旨を連絡をします。

可能です。かたぎり塾赤羽女性専門店では、60分一緒にトレーニングする場合には一人当たりの料金が25%割引になる「ペアコース」もございます。

大丈夫です！かたぎり塾赤羽女性専門店には、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しています。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

効率的にダイエットするには、お菓子・お酒の、量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まり、ダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まるのも事実です。そのため、かたぎり塾赤羽女性専門店ではご相談いただければ、パーソナルトレーナーが、どのようなお菓子・お酒を、どれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾赤羽女性専門店では、ウェアやシューズや飲み物は、全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にも、お気軽にお越しいただけます。

かたぎり塾赤羽女性専門店では、クレジットカードと、現金払いに対応しております。銀行振り込みは、対応している店舗と、していない店舗があるので、無料体験時にお問い合わせください。

大丈夫です！かたぎり塾赤羽女性専門店には、運動経験がない方も大勢通われています。女性トレーナーが、女性特有の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニングを指導させていただきます。

かたぎり塾赤羽女性専門店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！

かたぎり塾赤羽女性専門店では、筋トレにも、筋肉をつけるためのトレーニングや、脂肪を燃やすためのトレーニングなど、色々な種類があります。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体に合ったトレーニングメニューを作成するので、ご安心ください！

赤羽駅から
当パーソナルジムへの道順

11番街商店街に入り、道なりに進みます

2扇屋赤羽駅東口店を右に進みます

3公園を左に進みます

4左手にかたぎり塾赤羽女性専門店があります。右側には赤羽店もあります。

CONCEPT カラダの
「これから」を考える、
並走型パーソナルジム。

カラダの理想は、人の数だけ異なります。
私たちかたぎり塾が提案する
パーソナルトレーニングは“並走型”。

その人に合ったプログラムを1から作り、
無理なく、続けやすいペースで
お客様に寄り添い、
一人ひとりが
求める理想を叶えます。

始め方も、続け方も、お好みで。
カラダ周りで気がかりなことが
あれば
いつでも、どなたでも、
当塾にご相談ください。