パーソナルジム
かたぎり塾赤羽店

Concept 続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット

「綺麗なダイエット」を提供する私たちは、3つの約束事を大切にしています。

理想のシルエットを手に入れること。
持続可能な健康を手に入れること。
決してリバウンドをさせないこと。

Our strengths かたぎり塾の強み

Point 01
一流の指導を、
低価格で。

かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

Point 02
今までにない
綺麗に痩せる体験。

かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

Point 03
科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す。

理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Trainers 赤羽店の
パーソナルトレーナー

赤羽店　パーソナルトレーナー

東恭平

Kyohei Azuma

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー
米国認定トレーナー（NESTA-PFT）
NESTAボディメイキングスペシャリスト
モデルジャパン東京大会2021準グランプリ

Message

ボディコンテストでの経験を貴方に

私は学生時代クロスカントリースキー競技を6年間経験してきました。
社会人になってフィットネスから離れ、中年太りに．．．。
自分の体型がコンプレックスでした。

その結果辛いダイエットを独学で行い結果的に目標達成しましたが、
失敗を繰り返し効率が良いダイエットとは言えませんでした。

その後、トレーナーを目指し資格を取得する事で知識を得て、ボディコンテンストに参加する事で経験を積み、
正しくダイエットする大切さを身を持って学びました。

環境やライフスタイル、体質も十人十色です。
一人一人お悩みに寄り添い、ぴったりな方法を見つけていきましょう。

ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・パフォーマンスアップ、不定愁訴の改善なんでもお任せください！

トレーニングは嘘をつきません！
徐々に変わっていくお身体を楽しみながら実感しましょう。

かたぎり塾赤羽店でお待ちしております！

赤羽　パーソナルトレーナー

鎌田重法

Shigenori kamada

担当曜日

NASM-PES

Message

「今の自分を変えたい」そんなあなたのきっかけになります！

初めまして！
かたぎり塾赤羽店所属の鎌田重法と申します！

目標に向かって頑張ることは決して楽なことではありません。
トレーニングや健康的な食事のコントロールは大変ですが、少しでも楽しいと思ってもらえるようなトレーニングを提供させていただくことを心がけています。

お客様自身の変化を楽しんでいただけるように、全力でサポートいたしますのでご一緒に頑張りましょう！
かたぎり塾赤羽店でお待ちしております！

recommend 赤羽店の
おすすめポイント

Point 01

プライベートな完全個室空間

かたぎり塾赤羽店は、完全個室・マンツーマンでのパーソナルトレーニングを提供しております。

・フィットネスクラブは人目が気になる
・付きっきりでサポートしてもらいたい
・短期間で大きな効果を実感したい

上記に当てはまる方に喜んでいただけるような、一人一人の身体の悩みに寄り添う形のプライベートなジムになっております。
コロナウイルス感染症対策もバッチリですので、まずはお気軽にお越しください！

Point 02

赤羽パーソナルジムトップクラスの安さ

かたぎり塾赤羽店は、お客様がパーソナルトレーニングを少しでも長く継続できるように、低価格でのサービス提供を行っております。

低価格でも一切サービスを妥協せず、質の高いパーソナルトレーニングと快適な空間を提供し、赤羽一のコスパ最強を目指しています。

他のパーソナルトレーニングジムに通っていた方もぜひ、当店のコスパの高さを実感してみてください！

Point 03

駅徒歩５分、人目が少なく入りやすい店舗

かたぎり塾赤羽店は、JR赤羽駅から徒歩５分の場所にあります。

お客様のプライベートを重視して、駅から徒歩５分と比較的近い立地を選びつつも、人通りが比較的少ない場所にジムがあります。

また、近くに赤羽女性専門店もあり、女性の方も安心してお通い頂くことができます。

Point 04

レンタルウエアとシューズが無料貸し出し

パーソナルトレーニングを少しでも手軽に通えるように、かたぎり塾赤羽店ではレンタルシューズとウエアを無料で貸し出しております。

ご自宅から職場の行き来の間に通いたい方、ちょっとした隙間時間にトレーニングをしたい方でも、荷物を準備することなく手ぶらで来店が可能です。

もちろん、お気に入りのウエアを持参頂くことも可能ですので、ライフスタイルに合わせてご利用くださいませ。

Point 05

赤羽のおすすめパーソナルジムに選ばれました！

”ボディ-メイク”と”美-メイク”を応援するサイト、B-MAKEにかたぎり塾赤羽店がおすすめのパーソナルジムとして選ばれました！

他のパーソナルジムと比較しても圧倒的なコスパの良さを誇っています。
体験も無料で行えますので、まずはお気軽にご予約ください♪

Plan 通いやすい豊富なプラン

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
　ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

月4プラン

1回あたり 7,000円

(税込7,700円)

合計28,000円

(税込30,800円)

月8プラン

1回あたり 6,750円

(税込7,425円)

合計54,000円

(税込59,400円)

User’s Voice 赤羽店の口コミ・評判

O・R

50代　女性

赤羽店はJRor地下鉄どちらからでも徒歩5分程のところにあり通いやすく、休日や仕事終わりでも通えるのが決め手となり通い始めました。閑静な住宅街の中でトレーニングできる最適な場所です。

いつも素敵な笑顔で出迎えてくださる塩川トレーナー。体験レッスン当初から初パーソナルジムの私に合わせたセッションを考え、フォームを意識出来るよう丁寧に分かりやすくご指導してくださいます。

トレーニングを始めて早半年。すっかりセッション内容にも慣れ、トレーニング後の爽快感と達成感を感じることができ、日々、私の心と身体を健康にしてくれるサプリメント要素になっています。健康な人生を目指してこれからもがんばります！

Y・T

20代　男性　IT企業

赤羽店に通っています。駅から歩いてすぐなので、仕事帰りに寄ることもできます。仕事に疲れてる時でも、運動すると逆にリラックスできて週1回は足を運んでます。

トレーナーさんは毎回自分に合わせて指導してくれます。自分は腕や胸の筋肉をつけたいのですが、3ヶ月経つくらいでしっかり筋肉がついてきた実感がありました。この実感はパーソナルジムでなく、自分一人でトレーニングする普通のジムでは難しいと思います。

パーソナルトレーニングを始めたことで、普段の生活も活力が上がってきます。

通いやすく、個別指導なので成果も出やすい環境も整っています。取り敢えず、今の自分を変えたい人にピッタリです。

赤羽店の基本情報

住所

Address

〒115-0045 東京都北区赤羽１丁目４２−１４メゾン・コデラ 102

TEL

Phone Number

03-4588-2597

営業時間

Opening Hours

曜日	営業時間
月曜日	10:00~22:00
火曜日	10:00~22:00
水曜日	10:00~22:00
木曜日	10:00~22:00
金曜日	10:00~22:00
土曜日	9:00~20:00
日曜日	9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

katagirijuku_akabane

赤羽店の感染予防対応について

かたぎり塾赤羽店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

手指・機材の
アルコール消毒

ご来店時の
検温と体調チェック

常時
換気の徹底

赤羽駅から
当パーソナルジムへの道順

1赤羽駅東口を左に進みます

21番街商店街に入り、道なりに進みます

3扇屋赤羽駅東口店を右に進みます

4公園を左に進みます

5左手にかたぎり塾赤羽店があります

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Reason かたぎり塾が選ばれる、
8つの理由

01
経験豊富な
一流トレーナー
02
お財布に優しい
低価格
03
手ぶらで通える
充実したサービス
04
人目を気にしない
プライベートジム

05
医師による
メニュー監修
06
アロマ香る
快適空間
07
専用アプリで
スムーズに予約
08
運動後の
プロテイン無料

くわしく見る

Q&A 赤羽店のよくあるご質問

赤羽店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？: 大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

赤羽店がなんでこんなに安い値段なのか気になります: かたぎり塾赤羽店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。

赤羽店は安い＝質が低いのかもと不安です: ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾赤羽店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

赤羽店ではダイエットなどの効果は出ますか？: かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。

赤羽店はどうしてダイエットに強いのですか？: かたぎり塾赤羽店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか？: かたぎり塾赤羽店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか？: かたぎり塾赤羽店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

赤羽店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？: 乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾赤羽店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？: 効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾赤羽店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

赤羽店は持ち物は、何が必要でしょうか？: 持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾赤羽店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

店での支払い方法は、何が可能でしょうか？: かたぎり塾赤羽店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

赤羽店では、家族や友人とペアで通うことは出来ますか？: お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾赤羽店ではお得なペアプランをご用意しております。月4ペアプラン：46,200円（税込）月8ペアプラン：79,200円（税込）ペア回数券：1枚13,200円（税込）

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？: 大丈夫です！かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？: かたぎり塾赤羽店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！

筋トレでムキムキにはなりませんか？: なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！

Case Study 目標を叶えるプログラム

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。

Case 01

効率よく痩せたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

脂肪燃焼＆
ダイエットプラン

大人気

効率よく痩せたい方にオススメのプログラムです。骨格や体質、目標に合わせたメニューで身体を引き締めます。

詳しくはこちら

Case 02

格好良い身体になりたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

筋力アップ＆
ボディメイク

ボディメイクに精通したトレーナーがピンポイントで筋肉を成長させます。

詳しくはこちら

ほかのプログラムを見る

Free Trial Flow 無料体験の流れ

ご希望の日程・
店舗のご予約

ページ下の予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

無料体験当日

Welcome!

ご予約された日程に
店舗へご来店ください。

予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

Counseling & Check

カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

10分〜15分程度

まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

Training

トレーニング体験

20分程度

カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

Feedback

トレーニングの振り返り

5〜10分程度

トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

Admission

ご入塾のお手続き&
アプリでご予約

5〜10分程度

トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Message 代表メッセージ

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

かたぎり塾代表

片桐祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のパーソナルトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。