パーソナルジム
かたぎり塾 下高井戸店

Concept
続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット
「綺麗なダイエット」を提供する私たちは、3つの約束事を大切にしています。
理想のシルエットを手に入れること。
持続可能な健康を手に入れること。
決してリバウンドをさせないこと。

Our strengths かたぎり塾の強み

Point 01
一流の指導を、
低価格で。
かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。


Point 02
今までにない
綺麗に痩せる体験。
かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

Point 03
科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。


まずは、気軽に無料体験を!
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Trainers
下高井戸店の
パーソナルトレーナー

下高井戸店 パーソナルトレーナー
上條洋平
Yohei Kamijo
担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
-
かたぎり塾認定トレーナー
-
米国認定トレーナー(NSCA-CPT)
Message
正しい知識で全力サポート!
こんにちは!
かたぎり塾下高井戸店パーソナルトレーナー・上條洋平です!
皆様の気になる事はなんですか?
・ダイエット
・機能改善
・筋肥大
私は様々なお客様のご要望に合わせサービスを提供していきたいと思っております!
一流と呼ばれるトレーナーになる為、日々勉強を重ね資格も取得しました!
正しい知識のもと、全力でサポートさせていただきますのでよろしくお願いします!
かたぎり塾下高井戸店でお待ちしております!!
recommend
下高井戸店の
おすすめポイント

プライベートな完全個室空間
かたぎり塾 下高井戸店は、白を基調とした綺麗で清潔なパーソナルジムで、気持ちよくダイエットやボディメイクが行なえます。
他のパーソナルジムのようにトレーニング器具が置いてあるだけの無骨な空間ではなく、アロマを焚いたりと快適な環境づくりにもこだわっています。
居心地の良い空間でのトレーニングは非常に気持ちが良いものです。是非一度、かたぎり塾で行うパーソナルトレーニングの爽快感を味わってみてください。

無料で体験パーソナルを受けることができる!
かたぎり塾 下高井戸店は、体型の変化やダイエット効果を出すのは当たり前で、さらに効果が長期的に続くために、無理なく通いやすい価格設定となっています。
また、サービスの質にも自信があるため、2ヶ月20万円などといったパッケージを一切排除し、好きなだけ通えるようになっています。
1ヶ月〜通うことが可能ですので、ぜひまずは体験トレーニングにお越しください!

継続期間の縛りなし!1ヶ月から通える・柔軟なプラン設定
多くのパーソナルジムでは継続期間の縛りがあり、最低2ヶ月は通わなければいけない、というようなプラン設定になっています。
しかし、かたぎり塾下高井戸店は1ヶ月からお気軽に通うことができます。そのため、まずはパーソナルトレーニングを試してみたい、という方にも選ばれております。
毎月のプラン変更や休会も簡単にできるので、その時々の忙しさや事情に応じて、柔軟に通い方を調整していただけます。
もし「違うな、合わないな」と思ったら1ヶ月で解約することも可能なため、安心してお通いください。

コロナ対策もバッチリ!今こそ運動不足解消
かたぎり塾 下高井戸店は、コロナ感染症予防のためお客様のセッション毎に除菌や換気を徹底しております。
また、パーソナルトレーナーは常にマスクを着用のうえ、指導に当たるようにしています。
コロナウイルスの予防のためには運動が効果的ということがわかっています。このような時期だからこそ、効果的なトレーニングを行うことがメンタルヘルスやダイエット、健康づくりに必要とされています。
・なんとなくモヤっとした気分が続く
・運動不足が気になる
・体型が崩れてきた
そのような方はぜひ、お気軽に体験トレーニングでご相談ください!

充実した無料レンタルオプションで手ぶら来店可能
かたぎり塾下高井戸店ではレンタルウエアやレンタルシューズなどが全て無料で使用することが可能です。そのため、仕事帰りなどにも手ぶらでトレーニングを受けに来店することができます。
また、トレーニング中の飲み物はもちろんのこと、ダイエットやトレーニング効果を高めるために、プロテインも無料で提供しております。味にこだわっているため初めて飲む方でも美味しいと評判です。
Plan 通いやすい豊富なプラン
お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
ご希望の方はQ&Aをご参照ください。
(税込7,700円)
合計28,000円(税込30,800円)
(税込7,425円)
合計54,000円(税込59,400円)
(税込8,800円)
※有効期限はありません。
LINE食事サポート
(2週間)
10,000円(税込11,000円)
※ 店舗ごとにキャンペーン内容が異なる場合がございます。
さらに今なら 10/31まで限定!
入会金 30,000円 OFF!
無料体験の当日にご入塾した方限定で
20,000円
(税込 22,000円)
まずは、気軽に無料体験を!
1分でカンタン! 無料体験はこちら下高井戸店の基本情報
住所
Address〒168-0073 東京都杉並区下高井戸1丁目3−2 1階
TEL
Phone Number営業時間
Opening Hours曜日 | 営業時間 |
---|---|
月曜日 | 10:00~22:00 |
火曜日 | 10:00~22:00 |
水曜日 | 定休日 |
木曜日 | 10:00~22:00 |
金曜日 | 定休日 |
土曜日 | 9:00~20:00 |
日曜日 | 9:00~20:00 |
店舗の雰囲気はSNSをチェック
下高井戸店の感染予防対応について
かたぎり塾下高井戸店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

手指・機材の
アルコール消毒

ご来店時の
検温と体調チェック

常時
換気の徹底
京王線下高井戸駅から
当パーソナルジムへの道順

1下高井戸駅 南口を出ます。

2踏切りを渡り、下高井戸市場方面へ進みます。

3下高井戸市場を直進後、左に曲がります。

4そのまま道なりです。

5右手に見てるのが当店になります。
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Reason
かたぎり塾が選ばれる、
8つの理由

-
01
経験豊富な
一流トレーナー -
02
お財布に優しい
低価格 -
03
手ぶらで通える
充実したサービス -
04
人目を気にしない
プライベートジム
-
05
医師による
メニュー監修 -
06
アロマ香る
快適空間 -
07
専用アプリで
スムーズに予約 -
08
運動後の
プロテイン無料
Q&A 下高井戸店のよくあるご質問
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下高井戸店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか?
-
大丈夫ですかたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
-
下高井戸店がなんでこんなに安い値段なのか気になります
-
かたぎり塾 下高井戸店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。
-
下高井戸店は安い=質が低いのかもと不安です
-
ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾 下高井戸店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。
-
下高井戸店ではダイエットなどの効果は出ますか?
-
かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。
-
下高井戸店はどうしてダイエットに強いのですか?
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かたぎり塾 下高井戸店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。
-
解約したい場合はすぐにできますか?
-
かたぎり塾 下高井戸店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
-
入塾はどのようにすればいいですか?
-
かたぎり塾 下高井戸店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。
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下高井戸店では、家族や友人とペアで通うことは出来ますか?
-
お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾下高井戸店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:46,200円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)
-
下高井戸店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?
-
乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 下高井戸店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。
-
お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか?
-
効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 下高井戸店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
-
下高井戸店は持ち物は、何が必要でしょうか?
-
持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 下高井戸店では、ウェアやシューズや飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。
-
店での支払い方法は、何が可能でしょうか?
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かたぎり塾 下高井戸店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。
-
運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?
-
大丈夫です!かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。
-
短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?
-
かたぎり塾 下高井戸店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!
-
筋トレでムキムキにはなりませんか?
-
なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください!
Case Study 目標を叶えるプログラム
お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。
効率よく痩せたい!
そんなあなたにおすすめなのは…

脂肪燃焼&
ダイエットプラン

効率よく痩せたい方にオススメのプログラムです。骨格や体質、目標に合わせたメニューで身体を引き締めます。
詳しくはこちらFree Trial Flow 無料体験の流れ
ご希望の日程・
店舗のご予約

ページ下の予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。


無料体験当日
ご予約された日程に
店舗へご来店ください。

予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。


カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック


まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。


トレーニング体験


カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。


トレーニングの振り返り


トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。


ご入塾のお手続き&
アプリでご予約


トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。

まずは、気軽に無料体験を!
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Location
パーソナルジム
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