パーソナルジム
かたぎり塾菊川店

Concept 続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット

「綺麗なダイエット」を提供する私たちは、3つの約束事を大切にしています。

理想のシルエットを手に入れること。
持続可能な健康を手に入れること。
決してリバウンドをさせないこと。

Our strengths かたぎり塾の強み

Point 01
一流の指導を、
低価格で。

かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

Point 02
今までにない
綺麗に痩せる体験。

かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

Point 03
科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す。

理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Trainers 菊川店の
パーソナルトレーナー

菊川店　パーソナルトレーナー

宗像伶旺

Reo Munakata

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー

Message

正しい知識で正しいトレーニングを！

前職の美容室の退職を機に、健康について意識するようになり、大手のフィットネスクラブでジムスタッフのアルバイトとして働き始め、フィットネスに携わるようになっていきました。

そこで、ダイエットやボディメイクの知識を身につけ、自分自身でもトレーニングや食生活を通じて、
健康でいることの大切さ、身体が変わる喜びなどを知りました。

フィットネスクラブで経験を積み、3年前からフリーのパーソナルトレーナーとなりました。
自分が身につけた知識と経験を活かし、セッションを通じて沢山の方に身体が変わる喜びや

健康になっていく素晴らしさをお伝えしてきた実績があります。

そして、さらに多くの方にフィットネスの素晴らしさを伝えより健康になって生活を豊かにして欲しいと思い、
かたぎり塾菊川店で活動することを決めました！

私のセッションでは、正しい知識をお伝えしながら、
楽しくトレーニングをして理想の身体に導いていくことをモットーにしています。
さらに、ダイエットやボディメイクはもちろんのこと、その先の「美」まで気遣う栄養指導にも自信があります！

今までダイエットが上手くいかなかった方や、運動や正しい食生活を習慣化したい方はぜひお越しください。
かたぎり塾菊川店でお待ちしております！

recommend 菊川店の
おすすめポイント

Point 01

地域唯一！！無料体験実施中！まずは気軽に足を運んで見てください！

かたぎり塾菊川店では、体験パーソナルトレーニング（60分）を無料で受けることができます。そこでは、実際に通われている方と同じく、パーソナルトレーナーがあなたの体質や目標を測定・ヒアリングし、あなただけのメニューでエクササイズをしていただけます。
体験パーソナルトレーニングが有料であるパーソナルジムが多いですが、かたぎり塾菊川店では「品質に自信があるからこそ」体験を無料に設定いたしました。ぜひお気軽に当パーソナルジムで体験を受けてみてください。

Point 02

完全個室だから人目を気にせずトレーニングできる！

かたぎり塾菊川店は、完全個室・貸切のパーソナルトレーニングジムです。そのため、他の人の目が気にならず集中してトレーニングを行えるため、より早くダイエットなどの効果を得ることができます。
また、他のパーソナルジムと違い、あなた専属のパーソナルトレーナーが毎回固定で付くため、トレーナーによって言ってることが違うなどの混乱の可能性も無く、専属トレーナーの元でじっくりと身体づくりに取り組めます。さらに、完全貸切のプライベートジムなので、他のジムに比べてコロナウイルス感染症対策も、より丁寧に行っております。

Point 03

ご来店されるお客様の9割がトレーニング未経験者です！

かたぎり塾菊川店ではご来店されている9割のお客様がトレーニング未経験者・初心者の方です！

トレーニングしたことがない、運動が苦手、そんな方でも安心してご来店いただけます。

Point 04

駅から徒歩１分の好立地

かたぎり塾菊川店は駅から徒歩１分の好立地のため、気軽に通いやすくなっています。

ダイエットやボディメイクにおける大切な要素の１つが『継続』です。
かたぎり塾菊川店は、アクセスの良さと料金の安さにより、続けやすさをサポートしております！

Point 05

1人1人のお客様に合わせたトレーニング、食事のカスタマイズが可能です！

かたぎり塾は、運動サポートだけではパーソナルトレーニングとして十分ではないと考えています。
お客様一人一人の生活リズム、食事習慣や運動頻度などをお伺いしながら、お客様に合った総合的な生活提案を行います。その中の一つの活動として、パーソナルジムでのトレーニングもより細かく指導サポートさせていただいております。
パーソナルジムに来たことで、お客様の生活習慣が変わり、身体が健康的に大きく変わっていくことに一緒に喜びを感じております！一人一人へカスタマイズプランを提案させていただきます！

Plan 通いやすい豊富なプラン

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
　ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

月4プラン

1回あたり 7,000円

(税込7,700円)

合計28,000円

(税込30,800円)

月8プラン

1回あたり 6,750円

(税込7,425円)

合計54,000円

(税込59,400円)

User’s Voice 菊川店の口コミ・評判

Y.E

30代　女性

菊川駅からとても近く、内装がおしゃれで素敵なパーソナルジムです。

パーソナルトレーナーのトレーニングの指導力や知識は勿論すごいですが、自主性を尊重し、自己管理能力を高めさせてくれる指導力の方がすごいです。

食事管理や運動習慣が自然に身につき、この先も自分自身で調整することが出来る様に指導してくださったことに感謝しております。

トレーナーのマスク着用、マシンの消毒、換気、空気清浄機の稼動もされていて感染症対策までも完璧で安心できる菊川のパーソナルジムです。

子供を連れて行っても大丈夫な点もありがたいです。

引き続き、よろしくお願いします。

M.K

20代　女性

通い始めて1ヶ月です。

自宅が近く、平日休日問わず通いやすいので選びました。

実際に通ってみると、とても丁寧な指導で明るく楽しくトレーニングできる環境で大満足です！

トレーニングスペースや着替えのスペースもいつも清潔です。

食べないダイエットで失敗してしまった経験から、体重に捉われず運動習慣と代謝の良い体にしたいという希望を元にオリジナルのトレーニングプランを考えてもらっています。

家でできるトレーニングなども教えてくれ、パーソナルならではの良さを実感しています。

YouTubeなどの筋トレ動画では、長続きせずフォームも合っているのかよく分からず、筋トレは自分に合わないと決めつけていましたが、かたぎり塾さんのお陰で生活習慣の一部になりつつあります。

菊川店の基本情報

住所

Address

〒130-0024
東京都墨田区菊川２丁目–３–５青柳ビル 3階
菊川駅→徒歩1分

TEL

Phone Number

03-6381-6269

営業時間

Opening Hours

曜日	営業時間
月曜日	定休日
火曜日	10:00~22:00
水曜日	10:00~22:00
木曜日	10:00~22:00
金曜日	15:00~22:00
土曜日	9:00~20:00
日曜日	9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

katagirijuku_kikukawa

菊川店の感染予防対応について

かたぎり塾菊川店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

手指・機材の
アルコール消毒

ご来店時の
検温と体調チェック

常時
換気の徹底

菊川駅から
当パーソナルジムへの道順

1都営新宿線　菊川駅の改札を出ましたらA2出口へと向かいます。

2菊川駅A２出口を出て右に曲がります。

3菊川駅から出て右折してから直進しますとすぐファミリーマートが見えますのでまた右折（やじるしの方向）して直進します。

4直進していきますと大阪焼肉【炭照】という焼肉屋が見えます。その隣にかたぎり塾菊川店がございます。

5ポスターが横に貼ってある入口から3階へ上がっていただくとかたぎり塾菊川店へはいることができます。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Reason かたぎり塾が選ばれる、
8つの理由

01
経験豊富な
一流トレーナー
02
お財布に優しい
低価格
03
手ぶらで通える
充実したサービス
04
人目を気にしない
プライベートジム

05
医師による
メニュー監修
06
アロマ香る
快適空間
07
専用アプリで
スムーズに予約
08
運動後の
プロテイン無料

くわしく見る

Q&A 菊川店のよくあるご質問

菊川店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？: 大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

菊川店がなんでこんなに安い値段なのか気になります: かたぎり塾菊川店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。

菊川店は安い＝質が低いのかもと不安です: ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾菊川店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

菊川店ではダイエットなどの効果は出ますか？: かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。

菊川店はどうしてダイエットに強いのですか？: かたぎり塾菊川店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか？: かたぎり塾菊川店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか？: かたぎり塾菊川店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

菊川店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか？: お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾菊川店ではお得なペアプランをご用意しております。月4ペアプラン：46,200円（税込）月8ペアプラン：79,200円（税込）ペア回数券：1枚13,200円（税込）

菊川店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？: 乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾菊川店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？: 効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾菊川店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

菊川店は持ち物は、何が必要でしょうか？: 持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾菊川店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

店での支払い方法は、何が可能でしょうか？: かたぎり塾菊川店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？: 大丈夫です！かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？: かたぎり塾菊川店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！

筋トレでムキムキにはなりませんか？: なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！

Case Study 目標を叶えるプログラム

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。

Case 01

効率よく痩せたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

脂肪燃焼＆
ダイエットプラン

大人気

効率よく痩せたい方にオススメのプログラムです。骨格や体質、目標に合わせたメニューで身体を引き締めます。

詳しくはこちら

Case 02

格好良い身体になりたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

筋力アップ＆
ボディメイク

ボディメイクに精通したトレーナーがピンポイントで筋肉を成長させます。

詳しくはこちら

ほかのプログラムを見る

Free Trial Flow 無料体験の流れ

ご希望の日程・
店舗のご予約

ページ下の予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

無料体験当日

Welcome!

ご予約された日程に
店舗へご来店ください。

予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

Counseling & Check

カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

10分〜15分程度

まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

Training

トレーニング体験

20分程度

カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

Feedback

トレーニングの振り返り

5〜10分程度

トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

Admission

ご入塾のお手続き&
アプリでご予約

5〜10分程度

トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Message 代表メッセージ

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

かたぎり塾代表

片桐祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のパーソナルトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。