パーソナルジム
かたぎり塾小田急相模原店

Concept 続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット

「綺麗なダイエット」を提供する私たちは、3つの約束事を大切にしています。

理想のシルエットを手に入れること。
持続可能な健康を手に入れること。
決してリバウンドをさせないこと。

Our strengths かたぎり塾の強み

Point 01
一流の指導を、
低価格で。

かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

Point 02
今までにない
綺麗に痩せる体験。

かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

Point 03
科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す。

理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Trainers 小田急相模原店の
パーソナルトレーナー

小田急相模原店　パーソナルトレーナー

五十嵐海

Kai Igarashi

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー
NSCA-CPT

Message

二人三脚で目標達成のお手伝いをさせてください！

筋トレは15歳から始め、今年で11年目になります。

幼少期~高校まで野球を経験しながら、中学時代は部活で陸上部に所属していました。
高校卒業後はフルマラソンや登山、スノーボードなど多くのスポーツに携わってきました。

私がトレーナーという職業に魅力を感じたきっかけの一つは、高校野球時代に有名なスポーツトレーナーから
効果的なトレーニング方法を教わり、入部前から入部後の3年間で12kgも筋肉を増やすことができたことです。
「指導者によってこんなに成果が変わるのか」ととても感動し、
トレーナーになった自分もそんな指導者になりたいと思っています。

また、100kmマラソンに挑戦したことがあるのですが、沢山の方の支えがあって完走できたことがきっかけで
「人の挑戦に携わりたい」と思い、本格的にパーソナルトレーナーを志しました。

ちなみに前職では自動車整備士をしていました。

長年継続し勉強を重ねたトレーニングの知識を、一人ひとりのお客様に寄り添いながら活かしていきたいと思っています！

ダイエットやボディメイクを成功させるには習慣がとても重要ですが、
苦しいことを習慣化することはなかなか難しいですよね…。

でも大丈夫です！私にぜひ、二人三脚で目標達成のお手伝いをさせてください！

「ダイエットを成功させてより魅力的になりたい」
「筋肉を増やして自信をつけたい」
そんな心からの想いを一緒に叶えられたら嬉しいです。

現在は初回無料体験も実施しておりますので、ぜひお気軽に小田急相模原店までお越しくださいませ！

得意分野:ダイエット・ボディメイク・筋力up

くわしく見る

recommend 小田急相模原店の
おすすめポイント

Point 01

無理のない食事管理、栄養指導！

かたぎり塾小田急相模原店では、正しい栄養指導で綺麗にダイエットすることが可能です！
「炭水化物を食べてはいけません！」「脂肪を摂ってはいけません！」
そんなその場限りの食事制限ではげっそりとやつれてしまいますし、リバウンドのリスクも大きくなります。そもそも、健康的ではありません。

かたぎり塾小田急相模原店では、運動×理論的な食事制限(バランスの良い食生活)を習慣化することで、その場限りではない綺麗なダイエット・ボディメイクをサポートして参ります。
※セッション中の指導は無料、LINEでの１日３食サポートは有料です。

Point 02

継続期間の縛りなし！最低1ヶ月から通えるプラン

かたぎり塾小田急相模原店では月額でのパーソナルトレーニングを提供しております。月単位でのプラン変更が可能のため「今月は仕事が忙しくて通えない」「トレーニング頻度を増やしたい」｢怪我や病気になってしまった｣というお客様のご要望にも臨機応変に対応可能です。

月4プラン、月8プランを中心にペアプランや回数券、休塾と幅広いプランをご用意しておりどのプランも縛りがなく最低1ヵ月から通うことができます。

Point 03

無料体験トレーニング受付中‼

かたぎり塾小田急相模原店では、体験パーソナルトレーニング（60分）を無料で受けることができます。そこでは、実際に通われている方と同じく、パーソナルトレーナーがあなたの体質や目標を測定・ヒアリングし、あなただけのトレーニングメニューでエクササイズをしていただけます。
体験パーソナルトレーニングが有料であるパーソナルジムが多いですが、かたぎり塾小田急相模原店ではより多くの人々へ、パーソナルトレーニングの良さをお伝えしたいと考え、体験を無料に設定いたしました。ぜひお気軽に当パーソナルジムで体験を受けてみてください。

Point 04

充実した無料レンタルオプション

かたぎり塾小田急相模原店ではレンタルウエアやレンタルシューズ、タオル、運動後のプロテインも無料でお貸出ししております。
そのため、お買い物途中や仕事帰りなど手ぶらでトレーニングを受けに来店することができます。

お仕事やプライベートが忙しい方も、隙間時間にトレーにニングを行うことができ、継続的にダイエットや運動の習慣化に取り組むことが可能です！
まずはお気軽に無料体験にお越しください！

Point 05

白を基調とした清潔なパーソナルジム

かたぎり塾小田急相模原店は、白を基調とした綺麗で清潔なパーソナルジムで、気持ちよくダイエットやボディメイクが行なえます。
他のパーソナルジムのようにトレーニング器具が置いてあるだけの無骨な空間ではなく、アロマを焚いたりと快適な環境づくりにもこだわっています。

居心地の良い空間でのトレーニングは非常に気持ちが良いものです。是非一度、かたぎり塾で行うパーソナルトレーニングの爽快感を味わってみてください。

Plan 通いやすい豊富なプラン

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
　ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

月4プラン

1回あたり 7,000円

(税込7,700円)

合計28,000円

(税込30,800円)

月8プラン

1回あたり 6,750円

(税込7,425円)

合計54,000円

(税込59,400円)

User’s Voice 小田急相模原店の口コミ・評判

N.K様

40代　女性　主婦

今まで24時間制のジムで一人でトレーニングをしてきましたが、我流でやっていたため身体を痛めてしまったり、思うような身体になれなかったことで長続きしませんでした。

そんな時近所に新しくオープンするかたぎり塾のチラシを見て興味を持ちました。

まず、興味が沸いたのは価格設定の安さです。パーソナルトレーニングに興味を持ち他店も調べましたが、どこも入会金やプランが高額だったり長期縛りのあるプランであったため、始めることにかなりの勇気がいる価格でしたが、かたぎり塾は始めやすい料金設定で、途中でプラン変更できるため、最初の一歩が動きやすく感じました。

次に清潔な空間やトレーナーさんの人間性も魅力でした。

店内は明るく開放的な空間なので、パーソナルジムの堅苦しさや敷居の高いイメージが払拭されました。そして何よりトレーナーの五十嵐さんの知識が豊富で、今まで自分では気づかなかった癖や身体の使い方をすぐに気づいてくれて、毎セッションごとに身体の変化や動きの改善が見て取れた時は感動しました。

そして何よりトレーナーさんがフレンドリーで接しやすく、得意ではない運動も楽しく続けられていることは人柄があってのことだと感じています。

きつい食事制限もなく、正しい栄養の知識からちょっとした工夫や食材のチョイスなどを教えてくれて、長期的に健康な身体になれそうです。無理なく続けられる食生活についても好印象でした。

目に見えて自分の身体が変わっていくことが非常に嬉しく、これからも長くお世話になりたいと思っています。

小田急相模原店の基本情報

住所

Address

〒252-0312
神奈川県相模原市南区相南４丁目３−３０大和ビル1F
小田急小田原線　小田急相模原駅→徒歩2分

営業時間

Opening Hours

曜日	営業時間
月曜日	10:00~22:00
火曜日	定休日
水曜日	10:00~22:00
木曜日	10:00~22:00
金曜日	10:00~22:00
土曜日	9:00~20:00
日曜日	9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

katagirijuku_odakyusagamihara

小田急相模原店の感染予防対応について

かたぎり塾小田急相模原店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

手指・機材の
アルコール消毒

ご来店時の
検温と体調チェック

常時
換気の徹底

小田急小田原線　小田急相模原から
当パーソナルジムへの道順

1小田急相模原駅の改札を出て南口へ向かいます

2階段かエスカレーターで降ります

3降りたら左に曲がり、目の前の横断歩道を渡って右に曲がります

450メートル程度直進します

5信号を渡って左折します

650メートル程度直進します

7到着！右手に見えるかたぎり塾の看板を目印にお越し下さい！

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Reason かたぎり塾が選ばれる、
8つの理由

01
経験豊富な
一流トレーナー
02
お財布に優しい
低価格
03
手ぶらで通える
充実したサービス
04
人目を気にしない
プライベートジム

05
医師による
メニュー監修
06
アロマ香る
快適空間
07
専用アプリで
スムーズに予約
08
運動後の
プロテイン無料

くわしく見る

Q&A 小田急相模原店のよくあるご質問

小田急相模原店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？: 大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

小田急相模原店がなんでこんなに安い値段なのか気になります: かたぎり塾小田急相模原店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。

小田急相模原店は安い＝質が低いのかもと不安です: ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾小田急相模原店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

小田急相模原店ではダイエットなどの効果は出ますか？: かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。

小田急相模原店はどうしてダイエットに強いのですか？: かたぎり塾小田急相模原店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか？: かたぎり塾小田急相模原店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか？: かたぎり塾小田急相模原店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

小田急相模原店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか？: お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾小田急相模原店ではお得なペアプランをご用意しております。月4ペアプラン：46,200円（税込）月8ペアプラン：79,200円（税込）ペア回数券：1枚13,200円（税込）

小田急相模原店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？: 乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾小田急相模原店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？: 効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾小田急相模原店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

小田急相模原店は持ち物は、何が必要でしょうか？: 持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾小田急相模原店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

店での支払い方法は、何が可能でしょうか？: かたぎり塾小田急相模原店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？: 大丈夫です！かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？: かたぎり塾小田急相模原店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！

筋トレでムキムキにはなりませんか？: なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！

Case Study 目標を叶えるプログラム

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。

Case 01

効率よく痩せたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

脂肪燃焼＆
ダイエットプラン

大人気

効率よく痩せたい方にオススメのプログラムです。骨格や体質、目標に合わせたメニューで身体を引き締めます。

詳しくはこちら

Case 02

格好良い身体になりたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

筋力アップ＆
ボディメイク

ボディメイクに精通したトレーナーがピンポイントで筋肉を成長させます。

詳しくはこちら

ほかのプログラムを見る

Free Trial Flow 無料体験の流れ

ご希望の日程・
店舗のご予約

ページ下の予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

無料体験当日

Welcome!

ご予約された日程に
店舗へご来店ください。

予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

Counseling & Check

カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

10分〜15分程度

まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

Training

トレーニング体験

20分程度

カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

Feedback

トレーニングの振り返り

5〜10分程度

トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

Admission

ご入塾のお手続き&
アプリでご予約

5〜10分程度

トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Message 代表メッセージ

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

かたぎり塾代表

片桐祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のパーソナルトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。