カンタン30秒で申し込み!かたぎり塾は初回体験0円!

パーソナルジム かたぎり塾三鷹店

ただいま無料体験実施中!

パーソナルジム業界店舗数 NO.1 現在260店舗 ※2024年10月時点 当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む

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CONCEPT

Concept 続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット

「綺麗なダイエット」とは運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、
それらが習慣化できることを目指すメソッドです。

Our strengths かたぎり塾の強み

About Us

Point 01

プロフェッショナルな指導を、
低価格で

かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

かたぎり塾と他のパーソナルジムの1回のトレーニングあたりの料金の比較表 他社の半額以下 続けやすい価格 6,750円(税込 7,425円)

Point 02

今までにない
綺麗に痩せる体験

かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

かたぎり塾でのパーソナルトレーニング風景

Point 03

科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す

理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

Point03
かたぎり塾で行っている機能改善のためのストレッチ

Trainers 三鷹店の
パーソナルトレーナー

三鷹店 パーソナルトレーナー

梶川瞳輝

Hitoki Kazikawa

担当曜日

  • 資格 かたぎり塾認定トレーナー
  • 資格 NSCA-CPT(米国認定トレーナー)

Message

美しくボディメイクしたい方はお任せください!

現在、理学療法士が経営するパーソナルジムでも、運動指導•姿勢改善•コンディショニング(マッサージ)を行なっています。
美しくボディメイクしたい方はお任せください!

私は元々18歳で40歳と間違われる老け肥満でした。
体を変えた知識のもと、ホルモンバランスや腸内環境といった「内側から整えるダイエット」をご指導させて頂いております。

体質から体型を整えたい方は、
ぜひかたぎり塾の三鷹店へお越しください!

経歴
•西多摩最大のパーソナルジムにて指名数No.2。及び食事指導代表。

三鷹店 パーソナルトレーナー

佐藤駿介

shunsuke Sato

担当曜日

  • 資格 かたぎり塾認定トレーナー
  • 資格 NASM-PES(全米スポーツ医学協会認定資格)
  • 資格 R-Conditioning Coach

Message

やっぱりトレーニングは楽しまないと!

はじめまして!
かたぎり塾 三鷹店のしゅんです!

 

私はデザイン会社に勤めていましたが、当時は肋が見えるほどガリガリでした。
それではダメだと思い、大手フィットネストレーナーとして働きながら、自分自身ボディーメイクをし自信の持てる身体を手に入れる事ができました!
トレーニングはどうしても業務的になり楽しくない、つまらないと思われがちですが、その「楽しい」のきっかけを作りモチベーションを高めるサポートをします!
あなたの悩みを私にぶつけて下さい!

recommend 三鷹店の
おすすめポイント

Point 01

地域唯一!!パーソナルトレーニングジム!

かたぎり塾 三鷹店は、三鷹エリア唯一の圧倒的な駅近、低価格のパーソナルトレーニングジムになります。

・一人では中々続かない

・24ジムではトレーニング方法が分からない

・運動をしてみたい

どんな方でも、かたぎり塾 三鷹店のトレーナーは楽しいセッションを提供致します!

Point 02

無料で体験トレーニングができる!

かたぎり塾 三鷹店では、体験パーソナルトレーニング(60分)を無料で受けることができますそこでは、実際に通われている方と同じく、パーソナルトレーナーがあなたの体質や目標を測定・ヒアリングし、あなただけのメニューでエクササイズをしていただけます。

是非一緒にトレーニングしましょう!

Point 03

お子様用のパーソナルスペースをご用意しております!

かたぎり塾 三鷹店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

Point 04

有名資格を保有!
お客様からの満足度も高い一流パーソナルトレーナー!

かたぎり塾 三鷹店のトレーナーは、パーソナルトレーナーとしての難関資格を所有しています。

また、トレーナー陣はとても穏やかで優しい性格なので、「トレーナーさんって体格が良くて強そうだし…怖いのかな」なんて心配は一切無用です!
トレーニングのスキマ時間には専門的な質問やプライベートな相談など…ぜひ気軽に話して充実した時間をお楽しみください♪

また、かたぎり塾 三鷹店では、ただトレーニングで追い込むだけでなく、安全で効果的、効率的に指導することを目指しているため、充実した研修と指導経験を積み、独自の試験を通過できた一流のパーソナルトレーナーのみが指導に当たります。

Point 05

継続期間の縛り無し!1ヶ月から通えるプラン設定

多くのパーソナルジムでは継続期間の縛りがあり、最低2ヶ月は通わなければいけない、というようなプラン設定になっています。しかし、かたぎり塾 三鷹店は1ヶ月からお気軽に通うことができますそのため、まずはパーソナルトレーニングを試してみたい、という方にも選ばれております。

Plan かたぎり塾のおすすめ
パーソナルトレーニング
プラン

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
 ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

4プラン
1回あたり 7,000

(税込7,700円)

合計28,000

(税込30,800円)

8プラン
1回あたり 6,750

(税込7,425円)

合計54,000

(税込59,400円)

オススメ
プラン
無期限チケット
1回あたり 8,000

(税込8,800円)

※有効期限はありません。

LINE食事サポート
(2週間)

10,000(税込11,000円)

入会金

30,000(税込 33,000円)

User’s Voice 三鷹店の口コミ・評判

Vs.SadZilla様

20代/女性

食生活が本当に良く改善しました。体も心も健康的になって、本当に良かったです。「無理なく続けられるか」、「この食事を一生続けられるか」等、教えてもらったことが毎回理にかなっていて、役に立ちました。あとは、トレーニング方法等、勉強になることが多かったです。 私の中で一番のコンプレックスである、膝の怪我のことをトレーナーさんにお話した際、前向きにフォローして下さって、それがすごく嬉しかったし、自信になりました。やりたい種目などをお伝えしたり、目標や目的等をお話した際も、実際に調べてくださったり、トレーニングを工夫して作ってくださったりして、熱心に取り組んでくださっていることが印象に残っています。


Tatsuya Nakano様

30代/男性

自宅から近く、価格も比較的安かったのでこちらに通い始めました。

以前通っていた別のパーソナルジムではきついトレーニングをゴリゴリやる感じでしたが、こちらではやさしいトレーナーさんが無理のないトレーニングメニューを作ってくださるので、楽しく継続することができ、通い始めて1,2ヶ月でちゃんと成果が出てきました。室内も清潔感があってとてもきれいでおすすめです。


Case Study 目標を叶えるプログラム

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。

  • 大人気
    Case 01

    脂肪燃焼 & ダイエット

    脂肪燃焼 & ダイエット

    オリジナルメソッド「綺麗なダイエット」で、無理なくカラダを引き締めます。

  • Case 02

    筋力アップ & ボディメイク

    筋力アップ & ボディメイク

    安全に筋肉を追い込み、開始2〜3ヶ月で変化を感じていただけることが多いです。

  • Case 03

    姿勢改善 & 機能改善

    姿勢改善 & 機能改善

    理学療法士監修のトレーニングで歪みを直してカラダの不調の根本改善を目指します。

  • Case 04

    基礎体力向上若見えプラン

    基礎体力向上若見えプラン

    基礎体力向上のためのメニューに取り組み、若見えのカラダづくりを行います。

  • Case 05

    ペアプラン

    ペアプラン

    友達やパートナーと一緒にトレーニング。高め合って目標達成を目指しましょう。

Q&A 三鷹店のよくあるご質問

三鷹店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか?

大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

三鷹店がなんでこんなに安い値段なのか気になります

かたぎり塾 三鷹店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。

三鷹店は安い=質が低いのかもと不安です

ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾 三鷹店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

三鷹店ではダイエットなどの効果は出ますか?

かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。

三鷹店はどうしてダイエットに強いのですか?

かたぎり塾 三鷹店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか?

かたぎり塾 三鷹店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか?

かたぎり塾 三鷹店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

三鷹店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか?

お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾 三鷹店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:46,200円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)

三鷹店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?

乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 三鷹店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか?

効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 三鷹店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

三鷹店は持ち物は、何が必要でしょうか?

持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 三鷹店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

店での支払い方法は、何が可能でしょうか?

かたぎり塾 三鷹店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?

大丈夫です!かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?

かたぎり塾 三鷹店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!

筋トレでムキムキにはなりませんか?

なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください!

Free Trial Flow 無料体験の流れ

ご希望の日程・
店舗のご予約

ご希望の日程・店舗のご予約

予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

ご希望の日程・店舗のご予約
無料体験当日

無料体験当日

Welcome!

ご予約された日程に
店舗へご来店ください。

かたぎり塾パーソナルトレーナーと、検温をするお客様

予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

かたぎり塾パーソナルトレーナーと、検温をするお客様
Counseling & Check

カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

10分〜15分程度 10分〜15分程度
パーソナルトレーナーとお客様のカウンセリング風景

まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

パーソナルトレーナーとお客様のカウンセリング風景
Training

トレーニング体験

20分程度 20分程度
体験トレーニングでのマンツーマン指導風景

カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

体験トレーニングでのマンツーマン指導風景
Feedback

トレーニングの振り返り

5〜10分程度 5〜10分程度
トレーニング後の振り返り

トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

トレーニング後の振り返り
Admission

ご入塾のお手続き&
アプリでご予約

ダンベルとメニュー表のアイコン
5〜10分程度 5〜10分程度

トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。

ダンベルとメニュー表のアイコン

Message 代表メッセージ

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 代表 片桐祥 Message

かたぎり塾代表

片桐 祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のパーソナルトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

三鷹店の基本情報

住所

Address

〒180-0006 東京都武蔵野市中町1丁目10−7 山本ビル 3F

JR中央本線 三鷹駅 徒歩3分

TEL

Phone Number

営業時間

Opening Hours
曜日 営業時間
月曜日 10:00~22:00
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 10:00~22:00
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

三鷹店の感染予防対応について

かたぎり塾三鷹店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

Twi手指・機材のtterアルコール消毒

手指・機材の
アルコール消毒

ご来店時の検温と体調チェック

ご来店時の
検温と体調チェック

常時換気の徹底

常時
換気の徹底

JR中央本線三鷹駅から
当パーソナルジムへの道順

1JR中央本線三鷹駅の改札を出ましたら北口へと向かい階段を降ります

2JR中央本線三鷹駅 北口を出ますとすぐにバスロータリーに直面しますので、迂回してドトール 三鷹北口店方面へと向かいます

3ドトール 三鷹北口店の前まできましたらやじるしの方向の横断歩道を渡り、喫茶店ルノアール 三鷹北口駅前店を右折し直進します

4先ほどの道を直進しますとベーカリーカフェクラウン三鷹店が左手に確認できます。そのまま少し直進します

5そうしますと左手上部にかたぎり塾の看板が見えますのでやじるしの方向にそって左折します

6エレベーターまたは階段から3階までお上がりいただき、店前のインターホンを押してください

かたぎり塾
全店舗共通

  • ウェア・シューズ
    レンタル
    無料
  • 飲み水・
    プロテイン
    無料

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