パーソナルジム
かたぎり塾 上北沢店

【無料体験受付中!!】

パーソナルジム業界店舗数 NO.1 現在209店舗 ※予約可能な
オープン準備店舗を含む

CONCEPT

Concept 続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット

「綺麗なダイエット」とは
運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、
それらが習慣化できることを目指すメソッドです。
私たちは、3つの約束事を大切しています。

3つの約束事
  • 理想のシルエット手に入れること」
  • 持続可能な健康を手に入れること」
  • 「決してリバウンドをさせないこと」
CONCEPT

Our strengths かたぎり塾の強み

About Us

Point 01

一流の指導を、
低価格で

かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

かたぎり塾と他のパーソナルジムの1回のトレーニングあたりの料金の比較表 Point01

Point 02

今までにない
綺麗に痩せる体験

かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

かたぎり塾でのパーソナルトレーニング風景

Point 03

科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す

理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

Point03
かたぎり塾で行っている機能改善のためのストレッチ

Trainers 上北沢店の
パーソナルトレーナー

上北沢店 パーソナルトレーナー

長谷川直希

Naoki Hasegawa

担当曜日

  • 資格 かたぎり塾認定トレーナー

Message

トレーニングで理想の身体に!

私は約3年前に体重が106kgというかなりの肥満体型でした。
そんな私がダイエットを決意し、地道に少しずつダイエット、
トレーニングを進めていき最大70kgまでのダイエットを成功しました!(-36kg)

そのダイエットのなかで、ポジティブになれたり自分に自信を持てたり、生活に変化がありました。

その喜びをダイエット、トレーニングを通じてお客様にも伝えたいと思っております!

自分自身のダイエット経験、トレーニングや食事の知識を元に理想の身体へ導けるよう最大限サポート致します!

かたぎり塾上北沢店で心よりお待ちしております!

上北沢店 パーソナルトレーナー

木村 有希

Yuki Kimura

担当曜日

  • 資格 NSCA-CPT
  • 資格 かたぎり塾認定トレーナー

Message

無理なく続けられる身体づくりを

はじめまして、かたぎり塾トレーナーの木村と申します!
私は、日常にトレーニングを取り入れる事で毎日がより充実すると思っています。
それは私自身がトレーニングをした事によって、日々がより充実したからです!
ダイエットやボディーメイクにより身体が変わり自信がつき、今までチャレンジ出来なかった事もやってみよう!と心に余裕が出来るようになりました。
無理のないペースで日常にトレーニングを取り入れるサポートを全力で致します!
一緒に健康的な身体づくりをしませんか?
かたぎり塾上北沢店へのご来店心よりお待ちしております!

recommend 上北沢店の
おすすめポイント

Point 01

継続期間の縛りなし!1ヶ月から通える・柔軟なプラン設定

多くのパーソナルジムでは継続期間の縛りがあり、最低2ヶ月は通わなければいけない、というようなプラン設定になっています。

しかし、かたぎり塾 上北沢店は1ヶ月からお気軽に通うことができます。そのため、まずはパーソナルトレーニングを試してみたい、という方にも選ばれております。

月末までにお伝えいただければ、翌月からの休会・退会・プラン変更も簡単にできるので、その時々の忙しさや事情に応じて、柔軟に通い方を調整していただけます。

もし「違うな、合わないな」と思ったら1ヶ月で解約することも可能なため、安心してお通いください。

Point 02

綺麗で清潔なパーソナルジム

かたぎり塾 上北沢店は、白を基調とした綺麗で清潔なパーソナルジムで、気持ちよくダイエットやボディメイクが行なえます。
他のパーソナルジムのようにトレーニング器具が置いてあるだけの無骨な空間ではなく、アロマを焚いたりと快適な環境づくりにもこだわっています。

居心地の良い空間でのトレーニングは非常に気持ちが良いものです。是非一度、かたぎり塾で行うパーソナルトレーニングの爽快感を味わってみてください。

Point 03

お客様1人1人に合わせたプランの提供

他のパーソナルトレーニングジムでは、トレーナーが複数在籍しているのに対して、現在かたぎり塾上北沢店は、1名専属のトレーナーがいます。

完全マンツーマンで専属トレーナーがつくので、お客様1人1人に合わせたオーダーメイドのメニューで、効果的な身体作りが可能です。

Point 04

お得なペアプランなら1回4950円から

かたぎり塾 上北沢店では、職場の同僚、カップル、お友達と同時にトレーニングが可能なペアプランをご用意しています!

ダイエット、筋肉アップなど目的は異なってもOK!しかも1回4950円(税込)とリーズナブル!

ペアでの無料体験も大歓迎です!お気軽にお問い合わせください!

Point 05

京王線・上北沢駅から徒歩2分の通いやすいパーソナルジム

パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 上北沢店は、京王線の上北沢駅から徒歩2分で駅から近い場所に位置しています。休みの日でも仕事の日でも通いやすい人気の場所です。

また、店内には無料のレンタルウェアやシューズもございますので、毎回手ぶらで気軽にトレーニングを受けに来ることが可能です。上北沢に住まれる皆様に、少しでもフィットネスが身近になるように頑張っていきたいと思います!

Plan 通いやすい豊富なプラン

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
 ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

4プラン
1回あたり 7,000

(税込7,700円)

合計28,000

(税込30,800円)

8プラン
1回あたり 6,750

(税込7,425円)

合計54,000

(税込59,400円)

人気 No.1
無期限チケット
1回あたり 8,000

(税込8,800円)

※有効期限はありません。

LINE食事サポート
(2週間)

10,000(税込11,000円)

さらに今なら 9/30まで限定!

入会金 50000OFF!

無料体験の当日にご入塾した方限定で

通常50,000円

無料!

※ 店舗ごとにキャンペーン内容が
異なる場合がございます。

User’s Voice 上北沢店の口コミ・評判

30代 男性

厳しい食事制限や、体に負担がかかるような内容ではなく、自分に合ったペース・メニューでトレーニングを提案していただいているので、無理なく楽しく続けることができます。トレーナーさんも親しみやすく、自宅でできるストレッチや筋トレ方法、食事の考え方など、的確なアドバイスをしてくださるので、ありがたいです。自己流ではなかなか続かなかった宅トレも、正しいやり方を教えてもらえることで積極的に取り組めるようになりました。ダイエットを目的に通い始めたので、体重や体脂肪率が減っていくことも嬉しいですが、体を動かす習慣がついて、健康的な生活を送れるようになったことも、パーソナルトレーニングを始めて良かった、と思えることの一つです。


筋トレ嫌いを克服したくて通いはじめました。まだ1ヶ月ほどですが、優しくて頼りになるトレーナーさんのお陰で、筋肉痛になりながらも楽しく通えてます。

気が向いた時になんとなく家でやってた筋トレが、筋トレ風な動きなだけで全然間違ってた…。

ちゃんと教えてもらうって大切ですね。

ほんと行ってよかったと思ってるので、トレーニングしたいけど1人では頑張れないという方にもオススメです!


Case Study 目標を叶えるプログラム

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。

  • 大人気
    Case 01

    脂肪燃焼 & ダイエット

    脂肪燃焼 & ダイエット

    オリジナルメソッド「綺麗なダイエット」で、無理なくカラダを引き締めます。

  • Case 02

    筋力アップ & ボディメイク

    筋力アップ & ボディメイク

    安全に筋肉を追い込み、開始2〜3ヶ月で変化を感じていただけることが多いです。

  • Case 03

    姿勢改善 & 機能改善

    姿勢改善 & 機能改善

    理学療法士監修のトレーニングで歪みを直してカラダの不調の根本改善を目指します。

  • Case 04

    基礎体力向上若見えプラン

    基礎体力向上若見えプラン

    基礎体力向上のためのメニューに取り組み、若見えのカラダづくりを行います。

  • Case 05

    ペアプラン

    ペアプラン

    友達やパートナーと一緒にトレーニング。高め合って目標達成を目指しましょう。

Q&A 上北沢店のよくあるご質問

上北沢店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか?

大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

上北沢店がなんでこんなに安い値段なのか気になります

かたぎり塾 上北沢店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。

上北沢店は安い=質が低いのかもと不安です

ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾 上北沢店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

上北沢店ではダイエットなどの効果は出ますか?

かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。

上北沢店はどうしてダイエットに強いのですか?

かたぎり塾 上北沢店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか?

かたぎり塾 上北沢店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか?

かたぎり塾 上北沢店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

上北沢店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?

乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 上北沢店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか?

効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 上北沢店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

上北沢店は持ち物は、何が必要でしょうか?

持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 上北沢店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

店での支払い方法は、何が可能でしょうか?

かたぎり塾 上北沢店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

上北沢店では、家族や友人とペアで通うことは出来ますか?

お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾上北沢店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:46,200円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?

大丈夫です!かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?

かたぎり塾 上北沢店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!

筋トレでムキムキにはなりませんか?

なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください!

Free Trial Flow 無料体験の流れ

ご希望の日程・
店舗のご予約

ご希望の日程・店舗のご予約

予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

ご希望の日程・店舗のご予約
無料体験当日

無料体験当日

Welcome!

ご予約された日程に
店舗へご来店ください。

かたぎり塾パーソナルトレーナーと、検温をするお客様

予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

かたぎり塾パーソナルトレーナーと、検温をするお客様
Counseling & Check

カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

10分〜15分程度 10分〜15分程度
パーソナルトレーナーとお客様のカウンセリング風景

まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

パーソナルトレーナーとお客様のカウンセリング風景
Training

トレーニング体験

20分程度 20分程度
体験トレーニングでのマンツーマン指導風景

カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

体験トレーニングでのマンツーマン指導風景
Feedback

トレーニングの振り返り

5〜10分程度 5〜10分程度
トレーニング後の振り返り

トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

トレーニング後の振り返り
Admission

ご入塾のお手続き&
アプリでご予約

ダンベルとメニュー表のアイコン
5〜10分程度 5〜10分程度

トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。

ダンベルとメニュー表のアイコン

Message 代表メッセージ

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 代表 片桐祥 Message

かたぎり塾代表

片桐 祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のパーソナルトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

上北沢店の基本情報

住所

Address

〒156-0057 東京都世田谷区上北沢3丁目17−3 NKビル 201号室

京王電鉄京王線 上北沢駅 徒歩3分

TEL

Phone Number

営業時間

Opening Hours
曜日 営業時間
月曜日 定休日
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 10:00~22:00
金曜日 定休日
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

上北沢店の感染予防対応について

かたぎり塾上北沢店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

Twi手指・機材のtterアルコール消毒

手指・機材の
アルコール消毒

ご来店時の検温と体調チェック

ご来店時の
検温と体調チェック

常時換気の徹底

常時
換気の徹底

から
当パーソナルジムへの道順

1上北沢駅の改札を出て南口へ向かいます。

2上北沢駅南口を出たら右に直進します。

3線路沿いを直進していくと昭和信用金庫さんが見えてきますがそのまま直進します。

4後ろ側に踏切が見えてきますが、矢印の方向に進みます。

5すると左側におがわ整骨院さんが見えてきますので、その2階にかたぎり塾上北沢店があります。

6レンガの建物が目印になります。

かたぎり塾
全店舗共通

  • 入会金
    割引

    ※店舗によって割引額は異なります

  • ウェア・シューズ
    レンタル
    無料
  • 飲み水・
    プロテイン
    無料