パーソナルジム
かたぎり塾阪東橋店

Concept 続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット

「綺麗なダイエット」を提供する私たちは、3つの約束事を大切にしています。

理想のシルエットを手に入れること。
持続可能な健康を手に入れること。
決してリバウンドをさせないこと。

Our strengths かたぎり塾の強み

Point 01
一流の指導を、
低価格で。

かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

Point 02
今までにない
綺麗に痩せる体験。

かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

Point 03
科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す。

理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Trainers 阪東橋店の
パーソナルトレーナー

阪東橋店　パーソナルトレーナー

遠藤夏帆

Kaho Endo

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー

Message

継続できるダイエットで最高の体へ

運動初心者に寄り添います！
「筋トレは何をしていいか分からない」「パーソナルジムって敷居が高い」とお思いのみなさん。ご
安心ください！かたぎり塾阪東橋店のお客様は多くが、運動初心者の皆様です。
・痩せたいけどリバウンドしたくない。
・怪我をしない身体をつくりたい。
・いつまでも自分の足で歩きたい！
など様々なお悩みを抱えている方がご自身のペースで通われています
私の強みは、運動初心者の気持ちに寄り添って「無理のないペース」で目的達成のサポートがで
きる事です。
また、かたぎり塾阪東橋店ではミット打ちも導入しております。
ミットに向かって思い切りパンチを打つのは、想像以上に爽快ですよ！
阪東橋店で最高の体を手に入れましょう！
皆様とお会いする事を心より楽しみにお待ちしております。

recommend 阪東橋店の
おすすめポイント

Point 01

継続期間の縛りなし！最低1ヶ月から通えるプラン

かたぎり塾阪東橋店では月額でのパーソナルトレーニングを提供しております。月単位でのプラン変更が可能のため「今月は仕事が忙しくて通えない」「トレーニング頻度を増やしたい」｢怪我や病気になってしまった｣というお客様のご要望にも臨機応変に対応可能です。

月4プラン、月8プランを中心にペアプランや回数券、休塾と幅広いプランをご用意しておりどのプランも縛りがなく最低1ヵ月から通うことができます。

Point 02

初心者がダイエット成功できるためのパーソナルトレーニングメニュー！

かたぎり塾阪東橋店は、初心者の方にダイエットやボディメイクを成功させていただくということを非常に重視しております。他のパーソナルジムでは、トレーナーの作成する運動メニューがハードすぎたり、厳しい食事制限などを行うところが多くあります。しかし、パーソナルトレーニングジムかたぎり塾阪東橋店では、お客様一人一人の生活リズムや体質に合わせて、無理のないトレーニングメニューや食事指導を行なっております。そのため、運動経験のない初心者の方や、女性の方でも安心して通うことが可能です。

Point 03

コロナ対策もバッチリ！今こそ運動不足解消

かたぎり塾阪東橋店は、コロナ感染症予防のためお客様のセッション毎に除菌や換気を徹底しております。

また、パーソナルトレーナーは常にマスクを着用のうえ、指導に当たるようにしています。

コロナウイルスの予防のためには運動が効果的ということがわかっています。このような時期だからこそ、効果的なトレーニングを行うことがメンタルヘルスやダイエット、健康づくりに必要とされています。

・なんとなくモヤっとした気分が続く
・運動不足が気になる
・体型が崩れてきた

そのような方はぜひ、お気軽に体験トレーニングでご相談ください！
お待ちしております！

Point 04

阪東橋エリア初のパーソナルトレーニングシム

阪東橋エリアで初の完全個室パーソナルトレーニングジムです！お客様お一人お一人に合わせたスペシャルメニューで理想のカラダを作り上げるお手伝いをさせていいただきます！
ダイエット、ボディメイク、機能改善、筋力アップ、運動習慣の改善お客様それぞれのお悩みに寄り添い解決する本物の指導がここにはあります。
初めてトレーニングされる方は勿論のこと、姿勢改善やメリハリのあるカラダを目指すトレーニング上級者までどなたもご利用いただけます！
今なら無料体験を実施しております！
お気軽にお問い合わせください！！

Point 05

お出かけ帰りに手ぶらで通える！

パーソナルトレーニングジムかたぎり塾阪東橋店ではトレーニングに必要なものがすべて無料でレンタルすることができます。
ウエア上下、シューズ、フェイスタオル、バスタオル、さらに汗ふきシートも！
手ぶらで来て手ぶらで帰れるので仕事前、仕事の合間など汗の臭いを気にせずトレーニングができます。

Point 06

運動初心者や女性にオススメ！

かたぎり塾阪東橋店は、マンツーマンでダイエット・バストアップ・ヒップアップ・ウエストシェイプなど一人一人の目的に合わせたトレーニング指導を行います。
あなたの運動レベル・目的に合わせたフォームや強度で行う完全オーダーメイドメニューで理想の身体作りを行いますのでご安心ください！
もちろんコロナウイルス感染症対策も万全で、お客様をお迎えしております。

Plan 通いやすい豊富なプラン

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
　ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

月4プラン

1回あたり 7,000円

(税込7,700円)

合計28,000円

(税込30,800円)

月8プラン

1回あたり 6,750円

(税込7,425円)

合計54,000円

(税込59,400円)

User’s Voice 阪東橋店の口コミ・評判

なりこ様

50代／女性

8ヶ月間通わせて頂きました！

しっかり食べて、きちんと結果が出て目標達成！

毎回とても楽しくトレーニングできました！

本当に自分の希望以上の成果でした！ありがとうございます。５０代ですが、ちゃんときれいにダイエットできて本当に感謝です

Y.D様

20代/女性

とても丁寧にトレーニングについて説明を貰えるので、身体を鍛えるだけでなく知識も身につきます。

はにわ様

20代／女性

通い始めて半年になりました。

施設・器具も綺麗で、トレーナーさんがいつも褒めながら教えて下さるので、毎週通うのが楽しみです！

F様

20代／女性

自宅でもできるトレーニングを教えて貰い、無理なく続けています。説明も丁寧で分かりやすいので納得できま

す。教室もトレーナーさんも清潔感があり安心して通えます。

阪東橋店の基本情報

住所

Address

〒231-0045 神奈川県横浜市中区伊勢佐木町７丁目１５１−４ＹＳビル１０２

営業時間

Opening Hours

曜日	営業時間
月曜日	定休日
火曜日	10:00~22:00
水曜日	10:00~22:00
木曜日	定休日
金曜日	10:00~22:00
土曜日	9:00~20:00
日曜日	9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

katagirijuku_bandoubashi

阪東橋店の感染予防対応について

かたぎり塾阪東橋店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

手指・機材の
アルコール消毒

ご来店時の
検温と体調チェック

常時
換気の徹底

Check!

阪東橋店
秋の入会金無料キャンペーン

ブルーライン　阪東橋駅から
当パーソナルジムへの道順

1阪東橋駅 3B出口を出て横断歩道を渡り右折します

2しばらく直進します

3ローソンの手前を左折します

4伊勢佐木町７丁目商店街の中にあります

5１Fが店舗になります

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Reason かたぎり塾が選ばれる、
8つの理由

01
経験豊富な
一流トレーナー
02
お財布に優しい
低価格
03
手ぶらで通える
充実したサービス
04
人目を気にしない
プライベートジム

05
医師による
メニュー監修
06
アロマ香る
快適空間
07
専用アプリで
スムーズに予約
08
運動後の
プロテイン無料

くわしく見る

Q&A 阪東橋店のよくあるご質問

阪東橋店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？: 大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

阪東橋店がなんでこんなに安い値段なのか気になります: かたぎり塾阪東橋店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。

阪東橋店は安い＝質が低いのかもと不安です: ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾阪東橋店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

阪東橋店ではダイエットなどの効果は出ますか？: かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。

阪東橋店はどうしてダイエットに強いのですか？: かたぎり塾阪東橋店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか？: かたぎり塾阪東橋店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか？: かたぎり塾阪東橋店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

東橋店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか？: お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾阪東橋店ではお得なペアプランをご用意しております。月4ペアプラン：46,200円（税込）月8ペアプラン：79,200円（税込）ペア回数券：1枚13,200円（税込）

阪東橋店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？: 乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾阪東橋店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？: 効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾阪東橋店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

阪東橋店は持ち物は、何が必要でしょうか？: 持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾阪東橋店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

店での支払い方法は、何が可能でしょうか？: かたぎり塾阪東橋店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？: 大丈夫です！かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？: かたぎり塾阪東橋店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！

筋トレでムキムキにはなりませんか？: なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！

Case Study 目標を叶えるプログラム

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。

Case 01

効率よく痩せたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

脂肪燃焼＆
ダイエットプラン

大人気

効率よく痩せたい方にオススメのプログラムです。骨格や体質、目標に合わせたメニューで身体を引き締めます。

詳しくはこちら

Case 02

格好良い身体になりたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

筋力アップ＆
ボディメイク

ボディメイクに精通したトレーナーがピンポイントで筋肉を成長させます。

詳しくはこちら

ほかのプログラムを見る

Free Trial Flow 無料体験の流れ

ご希望の日程・
店舗のご予約

ページ下の予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

無料体験当日

Welcome!

ご予約された日程に
店舗へご来店ください。

予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

Counseling & Check

カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

10分〜15分程度

まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

Training

トレーニング体験

20分程度

カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

Feedback

トレーニングの振り返り

5〜10分程度

トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

Admission

ご入塾のお手続き&
アプリでご予約

5〜10分程度

トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Message 代表メッセージ

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

かたぎり塾代表

片桐祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のパーソナルトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。