パーソナルジム
かたぎり塾荻窪店

Concept 続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット

「綺麗なダイエット」を提供する私たちは、3つの約束事を大切にしています。

理想のシルエットを手に入れること。
持続可能な健康を手に入れること。
決してリバウンドをさせないこと。

Our strengths かたぎり塾の強み

Point 01
一流の指導を、
低価格で。

かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

Point 02
今までにない
綺麗に痩せる体験。

かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

Point 03
科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す。

理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Trainers 荻窪店の
パーソナルトレーナー

荻窪店　パーソナルトレーナー

安里直人

Naoto Asato

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー
NSCA-CPT
栄養士

Message

食事面からもサポートします！

はじめまして、かたぎり塾トレーナーの安里(あさと)と申します！

私は、スポーツ専門学校で整体師とトレーナーの資格を取得しその後、栄養の専門学校にて栄養士の資格を取得いたしました。
身体を変えるためには、運動と食事の２つが必要不可欠になりますので、トレーニングだけではなく栄養士の資格を活かして食事の面でも全力でサポートさせていただきます。
日々の積み重ねがとても大切ですので、トレーニングや食事がストレスにならないように楽しみながら一緒に頑張って行きましょう！

ご来店、心よりお待ちしております！

荻窪店　パーソナルトレーナー

井川未来

Miku Igawa

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー
全米ヨガアライアンス RYT-200
SLOW-FLOW YOGA 指導者
NESTA PFT パーソナルトレーナー
健康美容食育士
エキスパートファスティングマイスター

Message

変わりたい。そう思っているあなたへ！

はじめまして、歩くパワースポットことパーソナルトレーナーの井川未来です。

本気で『健康』を追求したくてフィットネス業界一筋です。

現在はフリーランスとして活動しながら主にヨガ、トレーニング、メンタル、ファスティング、食事指導など
あらゆるツールを使いながらその人に合ったプランをお伝えしています。

私も身体や内面含めてコンプレックスがあり、「私なんか…。」と常に
ネガティヴモンスターで
自分を好きになれなかった辛い経験がありました。

何事も【変わる】初めの一歩は気付くことです。
そして、頑張るというより一緒に練習しませんか？

かたぎり塾荻窪店でお待ちしております！

荻窪店　パーソナルトレーナー

池谷昇馬

Shoma Ikeya

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー
JATI認定トレーニング指導者
PHI Pilates Japan ACTS

Message

無理のないパーソナルトレーニング

はじめまして！
パーソナルトレーナーの池谷（いけや）です！

私は、スポーツ業界の専門学校に在籍中に、ボディメイクをしていくことによって身体的にはもちろんですが、
・運動習慣が離れないので健康的になってることが実感でき、セルフイメージが上がる
・健康管理をすることでより気持ち的にも活発になれる
・身体がしんどくて休みたいと思うことが少なくなり、まだまだ頑張れるという気持ちになる
など、精神的にも向上していくことを体験し、これらを健康についてお困りの方々に実現させたいと思い
パーソナルトレーナーを始めました！

ダイエットの成功体験がまだない方、リバウンド経験のある方、痩せても身体のラインが思うようにならない方など、
ダイエットやボディメイクに悩みや不安がある方の手助けになりたいです！

一生お付き合いしていくお身体に対して
少しでも長い期間パーソナルトレーニングに触れて頂くことをモットーに活動しております！

ぜひ、かたぎり塾荻窪店へのご来店を心よりお待ちしております！

recommend 荻窪店の
おすすめポイント

Point 01

プライベートな個室でマンツーマン指導

かたぎり塾荻窪店は完全個室でマンツーマントレーニングが可能です。人目が気になる方や、人が多いところでのトレーニングが集中できない方でも、安心してダイエットやボディメイクをすることができます。

また、毎時間除菌や換気を行い感染症対策も万全ですので、運動不足が気になる今だからこそぜひパーソナルトレーニングで心身ともにスッキリしませんか？

Point 02

有名資格を所有している一流のパーソナルトレーナー

かたぎり塾荻窪店では、資格を所有している一流パーソナルトレーナーが在籍しております。かたぎり塾では、ただトレーニングで追い込むだけでなく、安全で効果的に指導することを目指しているため、充実した研修と指導経験を積んだ一流のパーソナルトレーナーのみが指導に当たります。

また、トレーナーは曜日固定で出勤しておりますので、ご自身で通いたいトレーナーさんに合わせて通うことも可能です。

Point 03

コスパ最強の価格設定！１ヶ月から通塾可

かたぎり塾荻窪店は、体型の変化やダイエット効果を出すのは当たり前で、さらに効果が長期的に続くために、無理なく通いやすい価格設定となっています。

また、サービスの質にも自信があるため、２ヶ月２０万円などといったパッケージを一切排除し、好きなだけ通えるようになっています。
１ヶ月〜通うことが可能ですので、ぜひまずは体験トレーニングにお越しください！

Plan 通いやすい豊富なプラン

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
　ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

月4プラン

1回あたり 7,000円

(税込7,700円)

合計28,000円

(税込30,800円)

月8プラン

1回あたり 6,750円

(税込7,425円)

合計54,000円

(税込59,400円)

User’s Voice 荻窪店の口コミ・評判

女性

大変満足しています！

価格は相場よりも安く、契約の回数よりも多く通えそうな時はチケットを追加で購入し調整できます。

私は仕事柄スケジュールが変わりがちなのですが、柔軟に対応してくださりとても助かっています。

トレーニングに関しては、とてもわかりやすい(感覚的でない)のでよく理解した上でトレーニングに取り組めます。

コロナ対策もバッチリ行なっているので安心して通うことが出来ています。

男性

週一回のトレーニングを行なっています。

終わった後は毎回筋肉痛になり慣れるまでは少し時間がかかりましたが、おかげさまで筋肉量が増えました！

最初は運動習慣をつけることを目標に始めましたが、改めてパーソナルトレーニング以外では無理だったなと感じます。

トレーナーさんも気さくで話しやすいです！

荻窪店の基本情報

住所

Address

〒167-0051 東京都杉並区荻窪５丁目８−１６ピノ荻窪 102

TEL

Phone Number

03-6381-6269

営業時間

Opening Hours

曜日	営業時間
月曜日	10:00~22:00
火曜日	10:00~22:00
水曜日	10:00~22:00
木曜日	10:00~22:00
金曜日	10:00~22:00
土曜日	9:00~20:00
日曜日	9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

katagirijuku_ogikubo

荻窪店の感染予防対応について

かたぎり塾荻窪店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

手指・機材の
アルコール消毒

ご来店時の
検温と体調チェック

常時
換気の徹底

荻窪駅から
当パーソナルジムへの道順

1荻窪駅「南口b」を出ます。

2ココカラファインを右に曲がります

3直進します

4金寿司の向かいの建て物です

5「かたぎり塾荻窪店」に到着

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Reason かたぎり塾が選ばれる、
8つの理由

01
経験豊富な
一流トレーナー
02
お財布に優しい
低価格
03
手ぶらで通える
充実したサービス
04
人目を気にしない
プライベートジム

05
医師による
メニュー監修
06
アロマ香る
快適空間
07
専用アプリで
スムーズに予約
08
運動後の
プロテイン無料

くわしく見る

Q&A 荻窪店のよくあるご質問

荻窪店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？: 大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

荻窪店がなんでこんなに安い値段なのか気になります: かたぎり塾荻窪店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。

荻窪店は安い＝質が低いのかもと不安です: ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾荻窪店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

荻窪店ではダイエットなどの効果は出ますか？: かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。

荻窪店はどうしてダイエットに強いのですか？: かたぎり塾荻窪店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか？: かたぎり塾荻窪店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか？: かたぎり塾荻窪店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

荻窪店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？: 乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾荻窪店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？: 効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾荻窪店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

荻窪店は持ち物は、何が必要でしょうか？: 持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾荻窪店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

店での支払い方法は、何が可能でしょうか？: かたぎり塾荻窪店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

荻窪店では、家族や友人とペアで通うことは出来ますか？: お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾荻窪店ではお得なペアプランをご用意しております。月4ペアプラン：46,200円（税込）月8ペアプラン：79,200円（税込）ペア回数券：1枚13,200円（税込）

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？: 大丈夫です！かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？: かたぎり塾荻窪店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！

筋トレでムキムキにはなりませんか？: なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！

Case Study 目標を叶えるプログラム

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。

Case 01

効率よく痩せたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

脂肪燃焼＆
ダイエットプラン

大人気

効率よく痩せたい方にオススメのプログラムです。骨格や体質、目標に合わせたメニューで身体を引き締めます。

詳しくはこちら

Case 02

格好良い身体になりたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

筋力アップ＆
ボディメイク

ボディメイクに精通したトレーナーがピンポイントで筋肉を成長させます。

詳しくはこちら

ほかのプログラムを見る

Free Trial Flow 無料体験の流れ

ご希望の日程・
店舗のご予約

ページ下の予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

無料体験当日

Welcome!

ご予約された日程に
店舗へご来店ください。

予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

Counseling & Check

カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

10分〜15分程度

まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

Training

トレーニング体験

20分程度

カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

Feedback

トレーニングの振り返り

5〜10分程度

トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

Admission

ご入塾のお手続き&
アプリでご予約

5〜10分程度

トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Message 代表メッセージ

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

かたぎり塾代表

片桐祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のパーソナルトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。