パーソナルジム
かたぎり塾西馬込店

Concept 続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット

「綺麗なダイエット」を提供する私たちは、3つの約束事を大切にしています。

理想のシルエットを手に入れること。
持続可能な健康を手に入れること。
決してリバウンドをさせないこと。

Our strengths かたぎり塾の強み

Point 01
一流の指導を、
低価格で。

かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

Point 02
今までにない
綺麗に痩せる体験。

かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

Point 03
科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す。

理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Trainers 西馬込店の
パーソナルトレーナー

西馬込店　パーソナルトレーナー

木村栄作

Eisaku Kimura

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー
米国認定トレーナー（NESTA-PFT）

Message

何事も楽しくがモットーです！

私は自分を変えたいと思い、21歳からトレーニングを始めました。
徐々に身体が大きくなったり、13kgのダイエットに成功した経験を経て、自分自身に自信を持てるようになりました。
トレーニングを通して身体も心も成長する事ができ人生が楽しくなりました。
この経験から私は自分を変えたいと思ってる人を全力でサポートし人生を楽しい方向に導ければいいなと思いました。

ダイエットやトレーニングはきついし1人で続けることは難しいということをよく耳にします。
私は何事も楽しんでする事をモットーにしており、お客様が楽しんでトレーニングやダイエットをして頂けるように
全力でサポート致します。

そして、パーソナルトレーニングを通してお客様の理想に導びきお客様を笑顔にすることをお約束します！
かたぎり塾西馬込店へのご来店お待ちしております。

recommend 西馬込店の
おすすめポイント

Point 01

女性が通いやすい！自然光の完全個室！

かたぎり塾西馬込店は、自然光の入る完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
機材だけを導入した無骨な空間とは全く異なる環境で、気持ちよくトレーニングを行うことが出来ます。

マンツーマンでダイエット・バストアップ・ヒップアップ・ウエストシェイプなど一人一人の目的に合わせたトレーニング指導を行います。

あなたの運動レベル・目的に合わせたフォームや強度で行う完全オーダーメイドメニューで理想の身体作りを行いますのでご安心ください！

もちろんコロナウイルス感染症対策も万全で、お客様をお迎えしております。

Point 02

低価格かつ1ヶ月〜お試し気分で通える！

かたぎり塾西馬込店は、2ヶ月で〇〇円などのパッケージ売りはいっさいなく、お客様に選ばれる自信があるからこそ、無料体験トレーニングや１ヶ月毎のプランとなっております。

もし「違うな、合わないな」と思ったら１ヶ月で解約することも可能なため、安心してお通いください。

十分な価値をお客様に届けるべく、パーソナルトレーナー自身も技術や知識を日々研鑽してアップデートしております
まずはぜひ一度、無料体験トレーニングへお越しください。

Point 03

専属トレーナーによる指導が受けられる

かたぎり塾西馬込店は他のパーソナルジムと違い、あなた専属のパーソナルトレーナーが毎回固定で付きます。
トレーナーによって言っていることが違うといった混乱の可能性が無く、専属トレーナーの元でじっくりと身体づくりに取り組めます。
あなたの癖や身体の状態を熟知したパーソナルトレーナーによる、本当の意味でのパーソナルな指導を受けられます。

Point 04

万全のコロナウイルス対策を実施

かたぎり塾西馬込店は、完全個室・マンツーマンでのパーソナルトレーニングを提供しております。

・セッション間の消毒や換気
・検温とマスク着用、手指消毒の徹底
・店舗間のトレーナー移動なし

上記のような施策を行い、コロナウイルス感染症対策もバッチリですので、まずはお気軽にお越しください。

Point 05

体験トレーニング無料！月額料金も業界最安値級！

かたぎり塾西馬込店では、60分の体験トレーニングを無料で受けられます！体験トレーニングでは、担当のパーソナルトレーナーによる目的・目標のヒアリング、InBodyという高精度の体組成計を使ったお身体の状態の数値での確認、姿勢の評価をした上で、あなたにぴったり合ったメニューで実際のトレーニングを行います。
また、実際に通っていただく場合のプラン料金は、他のパーソナルジムよりも低価格です。低価格のため長く通っていただきやすく、しっかりと時間をかけてお身体を変えていくことができるため、リバウンドのリスクが低く、健康的にダイエットやボディメイクをしていくことができます。
月ごとのプラン変更が可能なこと、ウェア・シューズ・タオルの無料貸出を行っていること、水・プロテインを無料提供していることも通いやすい理由です。

Plan 通いやすい豊富なプラン

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
　ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

月4プラン

1回あたり 7,000円

(税込7,700円)

合計28,000円

(税込30,800円)

月8プラン

1回あたり 6,750円

(税込7,425円)

合計54,000円

(税込59,400円)

User’s Voice 西馬込店の口コミ・評判

K.S様

これまでジムやトレーニングが続かなかったのに、通い始めて1ヶ月、カラダと気持ちの変化に驚きを感じています。

今ではジムに行ってトレーニングすることが楽しくなりました。

コーチが私の体の状態に合ったトレーニングメニューを考えてくれて姿勢や筋肉の動かし方から食事のアドバイスまでを丁寧にサポートしてくれるので、やる気を起こさせてくれて挫折することなく楽しく続けられています。

理想とするカラダを目指して、まさに二人三脚で取り組んで下さるコーチに感謝です！コーチの期待に応える為にも目標を達成して理想のカラダを手に入れたいと思います。

これからもよろしくお願いします。

西馬込店の基本情報

住所

Address

〒143-0026 東京都大田区西馬込２丁目８−７馬込ハイツ 101号室

TEL

Phone Number

03-6381-6269

営業時間

Opening Hours

曜日	営業時間
月曜日	定休日
火曜日	10:00~22:00
水曜日	10:00~22:00
木曜日	定休日
金曜日	10:00~22:00
土曜日	9:00~20:00
日曜日	9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

katagirijuku_nishimagome

西馬込店の感染予防対応について

かたぎり塾西馬込店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

手指・機材の
アルコール消毒

ご来店時の
検温と体調チェック

常時
換気の徹底

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Reason かたぎり塾が選ばれる、
8つの理由

01
経験豊富な
一流トレーナー
02
お財布に優しい
低価格
03
手ぶらで通える
充実したサービス
04
人目を気にしない
プライベートジム

05
医師による
メニュー監修
06
アロマ香る
快適空間
07
専用アプリで
スムーズに予約
08
運動後の
プロテイン無料

くわしく見る

Q&A 西馬込店のよくあるご質問

西馬込店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？: 大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

西馬込店がなんでこんなに安い値段なのか気になります: かたぎり塾西馬込店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。

西馬込店は安い＝質が低いのかもと不安です: ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾西馬込店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

西馬込店ではダイエットなどの効果は出ますか？: かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。

西馬込店はどうしてダイエットに強いのですか？: かたぎり塾西馬込店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか？: かたぎり塾西馬込店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか？: かたぎり塾西馬込店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

西馬込店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか？: お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾西馬込店ではお得なペアプランをご用意しております。月4ペアプラン：46,200円（税込）月8ペアプラン：79,200円（税込）ペア回数券：1枚13,200円（税込）

西馬込店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？: 乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾西馬込店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？: 効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾西馬込店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

西馬込店は持ち物は、何が必要でしょうか？: 持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾西馬込店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

店での支払い方法は、何が可能でしょうか？: かたぎり塾西馬込店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？: 大丈夫です！かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？: かたぎり塾西馬込店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！

筋トレでムキムキにはなりませんか？: なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！

Case Study 目標を叶えるプログラム

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。

Case 01

効率よく痩せたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

脂肪燃焼＆
ダイエットプラン

大人気

効率よく痩せたい方にオススメのプログラムです。骨格や体質、目標に合わせたメニューで身体を引き締めます。

詳しくはこちら

Case 02

格好良い身体になりたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

筋力アップ＆
ボディメイク

ボディメイクに精通したトレーナーがピンポイントで筋肉を成長させます。

詳しくはこちら

ほかのプログラムを見る

Free Trial Flow 無料体験の流れ

ご希望の日程・
店舗のご予約

ページ下の予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

無料体験当日

Welcome!

ご予約された日程に
店舗へご来店ください。

予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

Counseling & Check

カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

10分〜15分程度

まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

Training

トレーニング体験

20分程度

カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

Feedback

トレーニングの振り返り

5〜10分程度

トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

Admission

ご入塾のお手続き&
アプリでご予約

5〜10分程度

トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Message 代表メッセージ

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

かたぎり塾代表

片桐祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のパーソナルトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。