Location

パーソナルトレーニングジム
かたぎり塾 上板橋店

無料体験受付中!

上板橋店の基本情報

住所

Address

〒174-0071
東京都板橋区常盤台4–20–5 岡崎ビル102号
東武東上線 上板橋駅→徒歩3分

TEL

Phone Number

営業時間

Opening Hours
曜日 営業時間
月曜日 10:00~22:00
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 10:00~22:00
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

上板橋店の感染予防対応について

かたぎり塾上板橋店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

Twi手指・機材のtterアルコール消毒

手指・機材の
アルコール消毒

マスク着用の義務化

トレーナーの
マスク着用

ご来店時の検温と体調チェック

ご来店時の
検温と体調チェック

常時換気の徹底

常時
換気の徹底

Trainers 上板橋店の
パーソナルトレーナー

上板橋店 パーソナルトレーナー

玉真拓雄

Tamama Takuma

担当曜日

  • 資格 かたぎり塾認定トレーナー

Message

フィットネスには人生を豊かにする力があります!

はじめまして!
かたぎり塾 上板橋店パーソナルトレーナー玉真拓雄です。

私は大学時代、相撲部に所属しており、113kgまで体重を増やしました。
しかし、引退後「このまま100kg超えではダメだ」と思い、トレーニングと食事管理の両立で無理なく40kg超のダイエットに成功し、ボディビルの大会に出場しました!

私自身も経験したように、フィットネスには人生を豊かにする力があります。「その力を皆さんに体験して欲しい!」という思いを持ち、パーソナルトレーナーになりました。

無理な食事制限は辛い上に、リバウンドの可能性も高くなります。そのため、皆さんにはトレーニングと食事管理を両立する「きれいなダイエット」を経験してもらい、理想のカラダに近付いてもらえればと思います!

また、ダイエット以外にも

・カラダの機能を改善したい

・筋肉をつけたい

・運動習慣を身に付けたい

など、どんな理由でも構いません!
是非、気軽にお越し下さい!

くわしく見る

上板橋店 パーソナルトレーナー

小泉郁人

Ikuto Koizumi

担当曜日

  • 資格 かたぎり塾認定トレーナー
  • 資格 米国認定トレーナー(NSCA-CPT)

Message

フィットネスで人生を豊かに

私はトレーニングを継続することで心身が変化し、自分に自信を持つことができました。
フィットネスには人生を変える力があると信じています。

これまで「様々な年齢層、ご職業、運動レベルの方々」の指導に関わってきましたので、
幅広いお悩みに対してお応えできます。

また、私が提供するパーソナルトレーニングは、最大限に効果を得られるように、
その日の心身の状態を見て一人一人に合わせて完全オーダーメイドで行います。

正しいダイエット、ボディメイクでもう一度人生を輝かせませんか?
パーソナルトレーニングを通じて、皆様の人生がほんの少しでも豊かになるよう、全力でサポートをさせていただきます!

◆ パーソナルジムを探している方へ ◆

・自分に合った正しいダイエット方法を身につけたい
・筋肉をつけてメリハリのある身体を作りたい
・トレーニングを始めたいけど何をすれば良いか分からない
・運動習慣をつけて健康的な身体を維持したい

どんな方でも大歓迎です!
皆さんを上板橋店にてお待ちしております!

【経歴】
2021 MOLA CUP Men's physiqu Norvis
First Challenge +172cm 2位

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recommend 上板橋店の
おすすめポイント

Point 01

無料体験トレーニング受付中!!

かたぎり塾 上板橋店では、体験パーソナルトレーニング(60分)を無料で受けることができます。そこでは、実際に通われている方と同じく、パーソナルトレーナーがあなたの体質や目標を測定・ヒアリングし、あなただけのトレーニングメニューでエクササイズをしていただけます。
上板橋エリアでは体験パーソナルトレーニングが有料であるパーソナルジムが多いですが、かたぎり塾 上板橋店ではより多くの人々へ、パーソナルトレーニングの良さをお伝えしたいと考え、体験を無料に設定いたしました。ぜひお気軽に当パーソナルジムで体験を受けてみてください。

Point 02

ストレッチや機能改善も専属トレーナーがサポート

かたぎり塾 上板橋店では筋トレだけでなく、その日のお身体の状態にあわせて、トレーナーがストレッチや機能改善をサポートさせていただきます。。

肩こりや腰痛といったお悩みに対しては、「運動だけ」「ストレッチだけ」ではなかなか根本的な解決が出来ません。そんな中、かたぎり塾 上板橋店では運動とストレッチをお客様のお悩みに合わせて効率良くご提供することによって、いつまでも健康な身体の状態をサポートします。
自宅でのストレッチのやり方など、分からない際は、お気軽に専門トレーナーへおたずね下さい!

Point 03

上板橋エリアでは数少ない完全個室でコロナウイルス感染対策も徹底

かたぎり塾 上板橋店は、下記のようなコロナウイルス感染症対策を実施しております。

・セッション間の消毒
・室内各所の清掃
・消毒の強化
・換気の実施

・検温と不織布マスク着用、手指消毒の徹底


1対1のマンツーマン指導のため、感染症予防はバッチリです。安心してお越しください。

Point 04

無理のない食事管理、栄養指導

かたぎり塾 上板橋店では、正しい栄養指導で綺麗にダイエットすることが可能です!
「炭水化物を食べてはいけません!」「脂肪を摂ってはいけません!」
そんなその場限りの食事制限ではげっそりとやつれてしまいますし、リバウンドのリスクも大きくなります。そもそも、健康的ではありません。

かたぎり塾 上板橋店では、運動×理論的な食事制限(バランスの良い食生活)を習慣化することで、その場限りではない綺麗なダイエット・ボディメイクをサポートして参ります。
※セッション中の指導は無料、LINEでの1日3食サポートは有料です。

Point 05

充実したレンタルオプション!

かたぎり塾 上板橋店ではレンタルウエアやレンタルシューズ、タオル、運動後のプロテインも無料でお貸出ししております。
そのため、お買い物途中や仕事帰りなど手ぶらでトレーニングを受けに来店することができます。

お仕事やプライベートが忙しい方も、隙間時間にトレーにニングを行うことができ、継続的にダイエットや運動の習慣化に取り組むことが可能です!
まずはお気軽に無料体験にお越しください!

User’s Voice 上板橋店の口コミ・評判

店舗の口コミ・評判は、現在ありません。

Plan ご自身のペースで
無理なく
通っていただくために、
様々なプランをご用意。

お一人でも、お二人でも。日々のスケジュールや忙しさに合わせて選べるプランをご用意いたしました。
ご自身のペースに合わせて、無理なく通塾可能です。

シングル

ペア

プラン

1回あたり

7,000

(税込7,700円)

合計28,000

(税込30,800円)

1回1名あたり

5,250

(税込5,775円)

合計42,000

(税込46,200円)

プラン

1回1名あたり

4,500

(税込4,950円)

合計72,000

(税込79,200円)

無期限
チケット

1回あたり

8,000

(税込8,800円)
1回1名あたり

6,000

(税込6,600円)

LINE食事サポート
(2週間)

10,000(税込11,000円)

※店舗ごとに料金が変わる場合がございます

さらに今なら 4/30まで限定!

入会金 30,000OFF!

無料体験の当日にご入塾した方限定で、
当月各店舗先着10名様まで

通常50,000円

20,000

(税込 22,000円)

Q&A 上板橋店のよくあるご質問

上板橋店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか?

大丈夫です。かたぎり塾 上板橋店に通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。不安な点は遠慮なくご相談ください。

上板橋店ではなんでこんなに安い値段なのか気になります

かたぎり塾 上板橋店ではボディメイクやダイエットに必要なもの以外を最小限に抑えることで低価格を実現しています。

上板橋店では安い=質が低いのかもと不安です

かたぎり塾は、他のパーソナルジムに比べて質が高いことに自信を持っています。特に、パーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾 上板橋店では「有資格者トレーナー」(または取得見込み)のみ採用しております。月に一度、国家資格所有者による技術研修も行なっているので高品質なサービスをご提供可能です。

上板橋店ではダイエットなどの効果は出ますか?

かたぎり塾 上板橋店では、個人差はあるものの、通っているお客様全員が体の変化を感じていただいております。

上板橋店ではどうしてダイエットに強いのですか?

かたぎり塾 上板橋店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限では絶対にリバウンドすることがわかっているため、当店はリバウンドしにくい独自の指導法である「綺麗なダイエット」を提供しています。

上板橋店ではジムの解約はすぐにできますか?

はい、かたぎり塾 上板橋店ではお伝え頂いた翌月からすぐに可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

上板橋店では入塾はどのようにすればいいですか?

かたぎり塾 上板橋店では、画面下にあるオレンジ色のボタン「簡単無料体験予約」、あるいはトップページ下のお問い合わせフォームから体験希望の旨を連絡をします。

上板橋店では友達やカップル、夫婦で通えますか?

可能です。かたぎり塾 上板橋店では、60分一緒にトレーニングする場合には一人当たりの料金が25%割引になる「ペアコース」もございます。

上板橋店では乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?

大丈夫です!かたぎり塾 上板橋店には、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しています。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなんですが、ダメですか?

効率的にダイエットするには、お菓子・お酒の、量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まり、ダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まるのも事実です。そのため、かたぎり塾 上板橋店ではご相談いただければ、パーソナルトレーナーが、どのようなお菓子・お酒を、どれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

上板橋店では持ち物は、何が必要でしょうか?

持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 上板橋店では、ウェアやシューズや飲み物は、全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にも、お気軽にお越しいただけます。

上板橋店では支払い方法は、何が可能でしょうか?

かたぎり塾 上板橋店では、クレジットカードと、現金払いに対応しております。銀行振り込みは、対応している店舗と、していない店舗があるので、無料体験時にお問い合わせください。

東武東上線 上板橋駅から
当パーソナルジムへの道順

1東武東上線 上板橋駅(北口)を降りて右手に80m歩きます

2「いたばし薬局」と「イムス記念病院」の間の道へ左折します

3「デニーズ 上板橋店」と「イトーヨーカドー 上板橋店」の間の通りを右折します

4「イトーヨーカードー 上板橋店」沿いに左折します

5「福のから 上板橋店」の少し先に「かたぎり塾 上板橋店」が見えてきます

6無料体験受付中です!お気軽にお問い合わせください

CONCEPT

CONCEPT カラダの
「これから」を考える、
並走型パーソナルジム。

カラダの理想は、人の数だけ異なります。
私たちかたぎり塾が提案する
パーソナルトレーニングは“並走型”。

その人に合ったプログラムを1から作り、
無理なく、続けやすいペースで
お客様に寄り添い、
一人ひとりが
求める理想を叶えます。

始め方も、続け方も、お好みで。
カラダ周りで気がかりなことが
あれば
いつでも、どなたでも、
当塾にご相談ください。

CONCEPT CONCEPT

Message さあ、カラダにも将来設計。
人生100年時代に向けた
あなたの理想の体型を
一緒に作っていきましょう!

よくある「減量」だけを目的とした一時的なトレーニングは、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、快適で理想の体型を維持すること。
“持続するカラダづくり”を合言葉に、お客様自身のパーソナルトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

Message Message

かたぎり塾代表

片桐 祥Sho Katagiri

よくある「減量」だけを目的とした一時的なトレーニングは、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、快適で理想の体型を維持すること。
“持続するカラダづくり”を合言葉に、お客様自身のパーソナルトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

About Us 初めてでも
無理なく続けられる。
だから未来が変わる。

About Us

Point 01

続けていただくための、
適切な料金設定。

適切な食事や運動を習慣化するためには、費用も適切であるべきだと私たちは考えます。業界最安クラスのコスパで“通いやすい”料金設定にこだわりました。

Point01 Point01

Point 02

ただ痩せるだけでなく、
美しく、健康的に痩せる。

手段を選ばずただ痩せることは、お客様に負担をかけるだけ。当塾では、カラダに負担の少ない食事と運動による独自のプログラムで、健康的に美しく引き締めます。

Point02

Point 03

一歩先を見据えた、
動きやすいカラダづくり

専門の理学療法士が監修した指導内容で、見た目づくりと並行してカラダの機能まで改善可能。スタッフが親身になってお客様のカラダの「これから」に向き合います。

Point03
Point01

くわしく見る

Reason かたぎり塾が選ばれる、
8つの理由

Reason
  • 01 認定トレーナーのみが在籍

    認定トレーナー
    のみが在籍

  • 02 お財布に優しい低価格

    お財布に
    優しい低価格

  • 03 医師によるメニュー監修

    医師による
    メニュー監修

  • 04 快適に過ごせるプライベート空間

    快適に過ごせる
    プライベート空間

  • 05 専用アプリで予約管理

    専用アプリで
    予約管理

  • 06 豊富な無料サービス

    豊富な
    無料サービス

  • 07 洗練されたジムの環境

    洗練された
    ジムの環境

  • 08 手ぶらで通塾OK

    手ぶらで
    通塾OK

くわしく見る

Case study ニーズに合わせた
完全フルオーダーで
1人に1つのプログラム。

お客様のカラダのお悩みや体調に応じて、トレーニング内容は自由にカスタマイズ可能。
自分に合ったプログラムで無理なくトレーニングが行えます。

くわしく見る

Free Trial Flow 無料体験のお申し込みから
当日の流れをご紹介

ご希望の日程・
店舗のご予約

ご希望の日程・店舗のご予約

ページ下の予約フォームからご都合の良い日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

ご希望の日程・店舗のご予約
無料体験当日

無料体験当日

Welcome!

ご予約された日程に
店舗にご来店ください。

ご予約された日程に店舗にご来店ください。

予約した日に店舗にお越しいただきます。ウェアやシューズは当日レンタルも可能ですので、手ぶらでご来店可能です。各店舗は感染症対策も徹底。安心してご来店ください。

ご予約された日程に店舗にご来店ください
Counseling & Check

カウンセリングと体組成計でカラダの状態をチェック

10分〜15分程度 10分〜15分程度
カウンセリングと体組成計でカラダの状態をチェック

まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックして、カウンセリングへ。カラダの気になるポイント、トレーニングの強度など何でもご相談ください。

カウンセリングと体組成計でカラダの状態をチェック
Training

トレーニング体験

20分程度 20分程度
トレーニング体験

カウンセリング内容をもとに30分程度のお試しトレーニングへ。カラダをほぐすストレッチからご希望に沿ったトレーニングを体験していただきます。

トレーニング体験
Feedback

トレーニングの振り返り

5〜10分程度 5〜10分程度
トレーニングの振り返り

トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。ご入塾希望のお客様はここでお手続きも可能です。

トレーニングの振り返り
Admission

ご入塾のお手続き&
アプリでご予約

ご入塾のお手続き&アプリでご予約
5〜10分程度 5〜10分程度

トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。
ご入塾後はお好きな日時をアプリで予約可能。継続すればするほどポイントが貯まります!

ご入塾のお手続き&アプリでご予約

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