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Location

パーソナルトレーニングジム
かたぎり塾上板橋店

Q: 上板橋店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？

大丈夫です。かたぎり塾 上板橋店に通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。不安な点は遠慮なくご相談ください。

Q: 上板橋店ではなんでこんなに安い値段なのか気になります

かたぎり塾 上板橋店ではボディメイクやダイエットに必要なもの以外を最小限に抑えることで低価格を実現しています。

Q: 上板橋店ではダイエットなどの効果は出ますか？

かたぎり塾 上板橋店では、個人差はあるものの、通っているお客様全員が体の変化を感じていただいております。

Q: 上板橋店ではどうしてダイエットに強いのですか？

かたぎり塾 上板橋店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限では絶対にリバウンドすることがわかっているため、当店はリバウンドしにくい独自の指導法である「綺麗なダイエット」を提供しています。

Q: 上板橋店ではジムの解約はすぐにできますか？

はい、かたぎり塾 上板橋店ではお伝え頂いた翌月からすぐに可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

Q: 上板橋店では入塾はどのようにすればいいですか？

かたぎり塾 上板橋店では、画面下にあるオレンジ色のボタン「簡単無料体験予約」、あるいはトップページ下のお問い合わせフォームから体験希望の旨を連絡をします。

Q: 上板橋店では友達やカップル、夫婦で通えますか？

可能です。かたぎり塾 上板橋店では、60分一緒にトレーニングする場合には一人当たりの料金が25%割引になる「ペアコース」もございます。

Q: 上板橋店では乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？

大丈夫です！かたぎり塾 上板橋店には、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しています。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

上板橋店の基本情報

住所

Address

〒174-0071
東京都板橋区常盤台４–２０–５岡崎ビル102号
東武東上線上板橋駅→徒歩3分

TEL

Phone Number

03-6381-6269

営業時間

Opening Hours

曜日	営業時間
月曜日	10:00~22:00
火曜日	10:00~22:00
水曜日	10:00~22:00
木曜日	10:00~22:00
金曜日	10:00~22:00
土曜日	9:00~20:00
日曜日	9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

katagirijuku_kamiitabashi

上板橋店の感染予防対応について

かたぎり塾上板橋店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

手指・機材の
アルコール消毒

トレーナーの
マスク着用

ご来店時の
検温と体調チェック

常時
換気の徹底

Trainers 上板橋店の
パーソナルトレーナー

上板橋店　パーソナルトレーナー

玉真拓雄

Tamama Takuma

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー

Message

フィットネスには人生を豊かにする力があります！

はじめまして！
かたぎり塾上板橋店パーソナルトレーナー玉真拓雄です。

私は大学時代、相撲部に所属しており、113kgまで体重を増やしました。
しかし、引退後「このまま100kg超えではダメだ」と思い、トレーニングと食事管理の両立で無理なく40kg超のダイエットに成功し、ボディビルの大会に出場しました!

私自身も経験したように、フィットネスには人生を豊かにする力があります。「その力を皆さんに体験して欲しい!」という思いを持ち、パーソナルトレーナーになりました。

無理な食事制限は辛い上に、リバウンドの可能性も高くなります。そのため、皆さんにはトレーニングと食事管理を両立する「きれいなダイエット」を経験してもらい、理想のカラダに近付いてもらえればと思います!

また、ダイエット以外にも

・カラダの機能を改善したい

・筋肉をつけたい

・運動習慣を身に付けたい

など、どんな理由でも構いません!
是非、気軽にお越し下さい!

くわしく見る

上板橋店　パーソナルトレーナー

小泉郁人

Ikuto Koizumi

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー
米国認定トレーナー（NSCA-CPT）

Message

フィットネスで人生を豊かに

私はトレーニングを継続することで心身が変化し、自分に自信を持つことができました。
フィットネスには人生を変える力があると信じています。

これまで「様々な年齢層、ご職業、運動レベルの方々」の指導に関わってきましたので、
幅広いお悩みに対してお応えできます。

また、私が提供するパーソナルトレーニングは、最大限に効果を得られるように、
その日の心身の状態を見て一人一人に合わせて完全オーダーメイドで行います。

正しいダイエット、ボディメイクでもう一度人生を輝かせませんか？
パーソナルトレーニングを通じて、皆様の人生がほんの少しでも豊かになるよう、全力でサポートをさせていただきます！

◆ パーソナルジムを探している方へ ◆

・自分に合った正しいダイエット方法を身につけたい
・筋肉をつけてメリハリのある身体を作りたい
・トレーニングを始めたいけど何をすれば良いか分からない
・運動習慣をつけて健康的な身体を維持したい

どんな方でも大歓迎です！
皆さんを上板橋店にてお待ちしております！

【経歴】
2021 MOLA CUP　Men's physiqu Norvis
First Challenge +172cm 2位

くわしく見る

recommend 上板橋店の
おすすめポイント

Point 01

無料体験トレーニング受付中!!

かたぎり塾上板橋店では、体験パーソナルトレーニング（60分）を無料で受けることができます。そこでは、実際に通われている方と同じく、パーソナルトレーナーがあなたの体質や目標を測定・ヒアリングし、あなただけのトレーニングメニューでエクササイズをしていただけます。
上板橋エリアでは体験パーソナルトレーニングが有料であるパーソナルジムが多いですが、かたぎり塾上板橋店ではより多くの人々へ、パーソナルトレーニングの良さをお伝えしたいと考え、体験を無料に設定いたしました。ぜひお気軽に当パーソナルジムで体験を受けてみてください。

Point 02

ストレッチや機能改善も専属トレーナーがサポート

かたぎり塾上板橋店では筋トレだけでなく、その日のお身体の状態にあわせて、トレーナーがストレッチや機能改善をサポートさせていただきます。。

肩こりや腰痛といったお悩みに対しては、「運動だけ」「ストレッチだけ」ではなかなか根本的な解決が出来ません。そんな中、かたぎり塾上板橋店では運動とストレッチをお客様のお悩みに合わせて効率良くご提供することによって、いつまでも健康な身体の状態をサポートします。
自宅でのストレッチのやり方など、分からない際は、お気軽に専門トレーナーへおたずね下さい！

Point 03

上板橋エリアでは数少ない完全個室でコロナウイルス感染対策も徹底

かたぎり塾上板橋店は、下記のようなコロナウイルス感染症対策を実施しております。

・セッション間の消毒
・室内各所の清掃
・消毒の強化
・換気の実施 
・検温と不織布マスク着用、手指消毒の徹底 

1対1のマンツーマン指導のため、感染症予防はバッチリです。安心してお越しください。

Point 04

無理のない食事管理、栄養指導

かたぎり塾上板橋店では、正しい栄養指導で綺麗にダイエットすることが可能です！
「炭水化物を食べてはいけません！」「脂肪を摂ってはいけません！」
そんなその場限りの食事制限ではげっそりとやつれてしまいますし、リバウンドのリスクも大きくなります。そもそも、健康的ではありません。

かたぎり塾上板橋店では、運動×理論的な食事制限(バランスの良い食生活)を習慣化することで、その場限りではない綺麗なダイエット・ボディメイクをサポートして参ります。
※セッション中の指導は無料、LINEでの１日３食サポートは有料です。

Point 05

充実したレンタルオプション！

かたぎり塾上板橋店ではレンタルウエアやレンタルシューズ、タオル、運動後のプロテインも無料でお貸出ししております。
そのため、お買い物途中や仕事帰りなど手ぶらでトレーニングを受けに来店することができます。

お仕事やプライベートが忙しい方も、隙間時間にトレーにニングを行うことができ、継続的にダイエットや運動の習慣化に取り組むことが可能です！
まずはお気軽に無料体験にお越しください！

User’s Voice 上板橋店の口コミ・評判

店舗の口コミ・評判は、現在ありません。

Plan ご自身のペースで
無理なく
通っていただくために、
様々なプランをご用意。

お一人でも、お二人でも。日々のスケジュールや忙しさに合わせて選べるプランをご用意いたしました。
ご自身のペースに合わせて、無理なく通塾可能です。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
ご希望の方はよくあるご質問欄をご参照ください。

月4プラン

1回あたり 7,000円

(税込7,700円)

合計28,000円

(税込30,800円)

月8プラン

1回あたり 6,750円

(税込7,425円)

合計54,000円

(税込59,400円)

Q&A 上板橋店のよくあるご質問

大丈夫です。かたぎり塾上板橋店に通っていただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者です。不安な点は遠慮なくご相談ください。

かたぎり塾上板橋店ではボディメイクやダイエットに必要なもの以外を最小限に抑えることで低価格を実現しています。

かたぎり塾は、他のパーソナルジムに比べて質が高いことに自信を持っています。特に、パーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾上板橋店では「有資格者トレーナー」（または取得見込み）のみ採用しております。月に一度、国家資格所有者による技術研修も行なっているので高品質なサービスをご提供可能です。

かたぎり塾上板橋店では、個人差はあるものの、通っているお客様全員が体の変化を感じていただいております。

かたぎり塾上板橋店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限では絶対にリバウンドすることがわかっているため、当店はリバウンドしにくい独自の指導法である「綺麗なダイエット」を提供しています。

はい、かたぎり塾上板橋店ではお伝え頂いた翌月からすぐに可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

かたぎり塾上板橋店では、画面下にあるオレンジ色のボタン「簡単無料体験予約」、あるいはトップページ下のお問い合わせフォームから体験希望の旨を連絡をします。

可能です。かたぎり塾上板橋店では、60分一緒にトレーニングする場合には一人当たりの料金が25%割引になる「ペアコース」もございます。

大丈夫です！かたぎり塾上板橋店には、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しています。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

効率的にダイエットするには、お菓子・お酒の、量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まり、ダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まるのも事実です。そのため、かたぎり塾上板橋店ではご相談いただければ、パーソナルトレーナーが、どのようなお菓子・お酒を、どれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾上板橋店では、ウェアやシューズや飲み物は、全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にも、お気軽にお越しいただけます。

かたぎり塾上板橋店では、クレジットカードと、現金払いに対応しております。銀行振り込みは、対応している店舗と、していない店舗があるので、無料体験時にお問い合わせください。

東武東上線上板橋駅から
当パーソナルジムへの道順

1東武東上線上板橋駅（北口）を降りて右手に80m歩きます

2「いたばし薬局」と「イムス記念病院」の間の道へ左折します

3「デニーズ上板橋店」と「イトーヨーカドー上板橋店」の間の通りを右折します

4「イトーヨーカードー上板橋店」沿いに左折します

5「福のから上板橋店」の少し先に「かたぎり塾上板橋店」が見えてきます

6無料体験受付中です！お気軽にお問い合わせください

CONCEPT カラダの
「これから」を考える、
並走型パーソナルジム。

カラダの理想は、人の数だけ異なります。
私たちかたぎり塾が提案する
パーソナルトレーニングは“並走型”。

その人に合ったプログラムを1から作り、
無理なく、続けやすいペースで
お客様に寄り添い、
一人ひとりが
求める理想を叶えます。

始め方も、続け方も、お好みで。
カラダ周りで気がかりなことが
あれば
いつでも、どなたでも、
当塾にご相談ください。