パーソナルジム かたぎり塾菊名店

【無料体験実施中!】さらに入会金3万円OFF!

パーソナルジム業界店舗数 NO.1 現在222店舗 ※予約可能な
オープン準備店舗を含む

CONCEPT

Concept 続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット

「綺麗なダイエット」とは
運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、
それらが習慣化できることを目指すメソッドです。
私たちは、3つの約束事を大切しています。

3つの約束事
  • 理想のシルエット手に入れること」
  • 持続可能な健康を手に入れること」
  • 「決してリバウンドをさせないこと」
CONCEPT

Our strengths かたぎり塾の強み

About Us

Point 01

一流の指導を、
低価格で

かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

かたぎり塾と他のパーソナルジムの1回のトレーニングあたりの料金の比較表 Point01

Point 02

今までにない
綺麗に痩せる体験

かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

かたぎり塾でのパーソナルトレーニング風景

Point 03

科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す

理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

Point03
かたぎり塾で行っている機能改善のためのストレッチ

Trainers 菊名店の
パーソナルトレーナー

菊名店 パーソナルトレーナー

江本範烈

Noriyoshi Emoto

担当曜日

  • 資格 かたぎり塾認定トレーナー
  • 資格 柔道整復師免許
  • 資格 米国認定トレーナー(NASM-PES)

Message

よりよい人生のお手伝い

柔道整復師として働いていた際は主に患者様の痛みを取るために治療をしておりました。

そこからパーソナルトレーナーを志したのは自分自身のダイエットがきっかけでした。

自分で試行錯誤しながらダイエットやトレーニングを行うことで、
自分自身の人生が大幅に良い方向へ変わったと自覚しております。

この経験を通して多くの方の人生を良い方向に変革するお手伝いが出来たらと思っていますので、自分ひとりで頑張る自信が無い方や、頑張り方がわからないという方は是非お手伝いさせてください!

かたぎり塾菊名店で皆様のご来店をお待ちしています!

 

 

【かたぎり塾 菊名店がWebメディアで取材を受けました!】
トレーナーの人柄や、菊名店のサービスがより伝わる内容となっていますので、入会を検討されている方はぜひご覧になってみてください。

↓↓check↓↓

https://kireilab.jp/coverage/katagirijyuku_kikuna_interview/

くわしく見る

菊名店 パーソナルトレーナー

高倉大輝

Hiroki Takakura

担当曜日

  • 資格 NASM-PES
  • 資格 米国認定トレーナー(NESTA-PF)
  • 資格 かたぎり塾認定トレーナー

Message

手ぶらで楽しくトレーニング!

筋トレは19歳から始め、今年で7年目となります。
フィットネス業界にて勤務している時は、そもそも筋トレって何から始めたらいいの?どうやって継続すればいいの?
そんな疑問も持たれているお客様が多かったのが印象的です。

そうやって悩むお客様を実際に近くでサポートしたいと思い、パーソナルトレーナーになりました!

パーソナルトレーニングであれば、トレーニング知識をご自身で身につけることができ、
さらにダイエットやボディメイクもトレーナーと二人三脚なので、継続が苦手な方でも、継続して行うことができます。

筋トレの方法や習慣付けで、身心も変わり、今よりも人生をより良くしていけると思っています!

少しハードルを高く感じてしまうと思うのですが、運動靴などの持ち物も必要なく、何より、
あなたに楽しんでトレーニングをして欲しいのが私の想いです!

筋トレしたいけど継続できない…。今よりも健康で若々しくいたい。今の自分を変えたい。
そんな方のお力に少しでもなれたら嬉しいです!

初回体験なども実施しておりますので、ぜひかたぎり塾菊名店にお気軽に来店してみてくださいね。お待ちしております!

♢経歴♢
元消防士

くわしく見る

recommend 菊名店の
おすすめポイント

Point 01

洗練されたプライベート個室でマンツーマン指導

かたぎり塾 菊名店は完全個室でマンツーマン指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。
白を基調とした店舗は、貸切ではもったいない程に広々!!贅沢に洗練された空間を独り占めしていただけます。
人目が気になる方や、個別指導で集中したい方が、安心してダイエットやボディメイク・健康維持に役立てていただける環境です。

また、毎時間除菌や換気を行い感染症対策も万全ですので、運動不足が気になる今だからこそぜひパーソナルトレーニングで心身ともにスッキリしませんか?

Point 02

有名資格を所有している一流のパーソナルトレーナー

かたぎり塾 菊名店トレーナーの高倉トレーナーは、NESTA PFTという信頼性の高い資格を所有している一流パーソナルトレーナーです。

【前職が消防士という点もまた指導者としての魅力を感じる方もいるのではないでしょうか?
ぜひ本人に運動面や精神面、高倉トレーナーならではのエピソード等聞いてみてください!(by事務員)】

また、かたぎり塾では、ただトレーニングで追い込むだけでなく、安全で効果的、効率的に指導することを目指しているため、充実した研修と指導経験を積み、独自の試験を通過できた一流のパーソナルトレーナーのみが指導に当たります。

Point 03

無理のない食事管理・栄養指導

かたぎり塾 菊名店では、正しい栄養指導で綺麗にダイエットすることが可能です!
「炭水化物を食べてはいけません!」「脂肪を摂ってはいけません!」
そんな、その場限りの食事制限では “げっそりと、やつれて”しまうかもしれません。リバウンドしてしまうかもしれません。そもそも、健康的ではありませんね。

また、運動×理論的な食事制限(バランスの良い食生活)を習慣化することで、その場限りではない綺麗なダイエット・ボディーメイクをサポートして参ります。
※セッション中の指導は無料、LINEでの1日3食サポートは有料です。

Point 04

コスパ最強の価格設定!継続縛りなし・1ヶ月から

体型の変化やダイエット効果を出すのは大前提で、さらに効果が長期的に続くために、無理なく通いやすい価格設定となっています。

また、サービスの質にも自信があるため、2ヶ月20万円などといったパッケージ販売を一切排除し、毎月契約更新という方法をとっております。
いつでも無理な勧誘なく退会可能で、好きなだけ通っていただけます!
1ヶ月〜通うことが可能ですので、ぜひまずは気軽に体験トレーニングにお越しください!

Plan 通いやすい豊富なプラン

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
 ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

4プラン
1回あたり 7,000

(税込7,700円)

合計28,000

(税込30,800円)

8プラン
1回あたり 6,750

(税込7,425円)

合計54,000

(税込59,400円)

人気 No.1
無期限チケット
1回あたり 8,000

(税込8,800円)

※有効期限はありません。

LINE食事サポート
(2週間)

10,000(税込11,000円)

さらに今なら 5/31まで限定!

入会金 30,000OFF!

無料体験の当日にご入塾した方限定で

通常50,000円

20,000

(税込 22,000円)

※ 店舗ごとにキャンペーン内容が
異なる場合がございます。

Check!

新年のスタートはボディメンテナンスもできる当店にお任せください!

お身体に不安を感じておりませんか?

菊名店では国家資格者、有資格者によるダイエットはもちろんのこと、運動療法や整体も実施しており、お客様へ最適なプランをご提案させていただいております!今なら入会金3万円OFFですので、ぜひ無料体験にお越しください。

User’s Voice 菊名店の口コミ・評判

石本明日香 様

20代 女性 不動産業

かたぎり塾菊名店のおすすめポイントは

■清潔感がある

■駅近で仕事終わりにも通いやすい

■他のパーソナルジムと違って厳しい制限がない

■マンツーマンでしっかりトレーニング内容を教えてもらえる為勉強になり知識が付く


トレーナーさんの良いところは

■知識が豊富

■教え方が的確でわかりやすい

■目的に合わせてトレーニング内容を提案してくれる

■内容だけでなく強度も変えてくれる為飽きない

■明るく清潔感があって話しやすい

—–という点です。


実際にトレーニングを受けての感想は、

最初はダイエット目的でしたが、通い続けてボディラインが変わっていくのを実感し、ボディメイクに目覚めました。


今まで24時間ジムに行っていたこともありましたが、鍛えたい箇所に効かせられなかったり等が原因で続けることができませんでした。

トレーナーの方に正しいフォームを教えてもらい自分では出来なかったトレーニングができるようになり、身体の使い方を学ぶことで楽しく続けられています。


食事制限はありませんが知識が付くことで食生活も意識するようになり、毎日飲んでいたお酒も控えるようになりました。


目的やライフスタイルに合わせてトレーニング内容を考えてもらえるのが継続できている1番の理由だと思います。


一時的な減量ダイエットではなく生涯の筋トレ知識を得ることができるので、これからも続けていきたいです。


M様

40代 女性 会社員

かたぎり塾菊名店のオススメポイントは、本当に手ぶらで通えることです。ウェア、スニーカー、タオル、お水、トレーニングの後のプロテインまで必要なもの全部が料金に入っているので、本当に素で通えます。とてもありがたいです。

商品の購入や有料オプションなどの勧誘などが全くないところも気に入っています。以前通っていた大手のジムはウェアや健康食品、個別の有料プログラムの売込みがありましたが、かたぎり塾は一切ありません。トレーニングと関係ないことに気を使わなくて良いので気持ち良く通えます。


トレーナーさんは、良い距離感で接してくれます。近過ぎず、壁もなく、それでいて良く見てもらえているなと思える指摘をもらえます。インターバルの間にちょっとした豆知識などを教えてくださるのもありがたいです。

また、ちょっときついメニューのときに同じこと(トレーナーの方がもちろん負荷は高い)を一緒にやってくれて「きつかった!」と共感してくれるところは、チーム感があって楽しいです!


実際のトレーニングの感想は、1つのメニューの内容は簡単にできそうだし回数もそんなにでもないのに、やってみたら(良い意味で)キツくて、いかに普段身体を使えていないのかが良くわかります。少しずつ負荷(回数やウエイトの重さとか)が上ってきて、それについていけるようになることが楽しいです!


Case Study 目標を叶えるプログラム

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。

  • 大人気
    Case 01

    脂肪燃焼 & ダイエット

    脂肪燃焼 & ダイエット

    オリジナルメソッド「綺麗なダイエット」で、無理なくカラダを引き締めます。

  • Case 02

    筋力アップ & ボディメイク

    筋力アップ & ボディメイク

    安全に筋肉を追い込み、開始2〜3ヶ月で変化を感じていただけることが多いです。

  • Case 03

    姿勢改善 & 機能改善

    姿勢改善 & 機能改善

    理学療法士監修のトレーニングで歪みを直してカラダの不調の根本改善を目指します。

  • Case 04

    基礎体力向上若見えプラン

    基礎体力向上若見えプラン

    基礎体力向上のためのメニューに取り組み、若見えのカラダづくりを行います。

  • Case 05

    ペアプラン

    ペアプラン

    友達やパートナーと一緒にトレーニング。高め合って目標達成を目指しましょう。

Q&A 菊名店のよくあるご質問

菊名店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか?

大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

菊名店がなんでこんなに安い値段なのか気になります

かたぎり塾 菊名店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。

菊名店は安い=質が低いのかもと不安です

ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾 菊名店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

菊名店ではダイエットなどの効果は出ますか?

かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。

菊名店はどうしてダイエットに強いのですか?

かたぎり塾 菊名店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか?

かたぎり塾 菊名店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか?

かたぎり塾 菊名店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

菊名店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか?

お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾菊名店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:46,200円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)

菊名店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?

乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 菊名店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか?

効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 菊名店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

菊名店は持ち物は、何が必要でしょうか?

持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 菊名店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にも、お気軽にお越しいただけます。

店での支払い方法は、何が可能でしょうか?

かたぎり塾 菊名店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?

大丈夫です!かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?

かたぎり塾 菊名店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!

Free Trial Flow 無料体験の流れ

ご希望の日程・
店舗のご予約

ご希望の日程・店舗のご予約

予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

ご希望の日程・店舗のご予約
無料体験当日

無料体験当日

Welcome!

ご予約された日程に
店舗へご来店ください。

かたぎり塾パーソナルトレーナーと、検温をするお客様

予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

かたぎり塾パーソナルトレーナーと、検温をするお客様
Counseling & Check

カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

10分〜15分程度 10分〜15分程度
パーソナルトレーナーとお客様のカウンセリング風景

まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

パーソナルトレーナーとお客様のカウンセリング風景
Training

トレーニング体験

20分程度 20分程度
体験トレーニングでのマンツーマン指導風景

カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

体験トレーニングでのマンツーマン指導風景
Feedback

トレーニングの振り返り

5〜10分程度 5〜10分程度
トレーニング後の振り返り

トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

トレーニング後の振り返り
Admission

ご入塾のお手続き&
アプリでご予約

ダンベルとメニュー表のアイコン
5〜10分程度 5〜10分程度

トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。

ダンベルとメニュー表のアイコン

Message 代表メッセージ

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 代表 片桐祥 Message

かたぎり塾代表

片桐 祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のパーソナルトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

菊名店の基本情報

住所

Address

〒222-0021 神奈川県横浜市港北区篠原北1丁目2−19

東急東横線 菊名駅 徒歩2分

営業時間

Opening Hours
曜日 営業時間
月曜日 10:00~22:00
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 10:00~22:00
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

菊名店の感染予防対応について

かたぎり塾菊名店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

Twi手指・機材のtterアルコール消毒

手指・機材の
アルコール消毒

ご来店時の検温と体調チェック

ご来店時の
検温と体調チェック

常時換気の徹底

常時
換気の徹底

東急東横線 菊名駅から
当パーソナルジムへの道順

1菊名駅 西口を出ます

2西口階段を降りたら、先の道を左折します

3高架下をくぐります

4Y字路を右に入ります

5右折して商店街に入ります

6商店街を130m程直進します

7到着!左手に見えてくる黄色い建物の1Fが当店です

かたぎり塾
全店舗共通

  • 入会金
    割引

    ※店舗によって割引額は異なります

  • ウェア・シューズ
    レンタル
    無料
  • 飲み水・
    プロテイン
    無料