パーソナルジム
かたぎり塾西荻窪店

Concept 続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット

「綺麗なダイエット」を提供する私たちは、3つの約束事を大切にしています。

理想のシルエットを手に入れること。
持続可能な健康を手に入れること。
決してリバウンドをさせないこと。

Our strengths かたぎり塾の強み

Point 01
一流の指導を、
低価格で。

かたぎり塾では、身体に良い食事や運動の習慣化を低価格で実現します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

Point 02
今までにない
綺麗に痩せる体験。

かたぎり塾では、独自のプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

Point 03
科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す。

理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Trainers 西荻窪店の
パーソナルトレーナー

西荻窪店　パーソナルトレーナー

大屋一輝

Kazuki Oya

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー

Message

明るく笑顔でお出迎えします！

専門学校で筋トレの楽しさに気付き、今では趣味でもあり生活の一部として欠かせないものになりました。
トレーニングを始めると、体の変化のみならず、
生活自体が大きく変わり、物事をポジティブに考えられるようになりました。
また自分自身に自信が持てるようになり、表情までもが明るくなりました。

パーソナルトレーニングで体が少しずつ変化する楽しさをお客様にも気づいてもらえたら嬉しく思います。
目標達成はもちろんですがトレーニングに行くのが楽しみになるような空間をご提供させていただきます！

明るく笑顔でお出迎えさせていただきますので西荻窪店でお待ちしております！

西荻窪店　パーソナルトレーナー

上田息吹

Ibuki Ueda

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー

Message

パーソナルトレーナーの上田です

かたぎり塾西荻窪店トレーナーの上田です！
私は幼稚園の頃から体を動かすのが大好きで、高校卒業後は整体師の国家資格を取得するために夜は学校に通いながら浅草の人力車で働いてました。
トレーニングを始めた頃は63kg→最高体重は91kg→ダイエットをして65kg
という経験を私自身しており、身体を変化させることの楽しさや達成感を肌で感じてきました。
僕の経験や知識を活かして皆さんの生活がより一層輝くように是非お手伝いさせてください！楽しくトレーニングしましょう！
お待ちしております！

recommend 西荻窪店の
おすすめポイント

Point 01

初心者がダイエット成功できるためのパーソナルトレーニングメニュー！

かたぎり塾西荻窪店は、初心者の方にダイエットやボディメイクを成功させていただくということを非常に重視しております。他のパーソナルジムでは、トレーナーの作成する運動メニューがハードすぎたり、厳しい食事制限などを行うところが多くあります。お客様一人一人の生活リズムや体質に合わせて、無理のないトレーニングメニューや食事指導を行なっております。そのため、運動経験のない初心者の方や、女性の方でも安心して通うことが可能です。

Point 02

西荻窪駅徒歩２分の好立地！

かたぎり塾西荻窪店は駅から徒歩２分の好立地のため、気軽に通いやすくなっています。
身体を変えるために大切な要素の１つが継続です。
かたぎり塾西荻窪店は、アクセスの良さと料金の安さにより、続けやすさをサポートしております！

Point 03

新型コロナウイルス感染症対策について

・毎セッションごとの換気・除菌
・トレーナーのマスク着用徹底
・来店時の検温・消毒

を徹底しています。

まずはお気軽にお越しください！

Plan 通いやすい豊富なプラン

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
　ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

月4プラン

1回あたり 7,000円

(税込7,700円)

合計28,000円

(税込30,800円)

月8プラン

1回あたり 6,750円

(税込7,425円)

合計54,000円

(税込59,400円)

User’s Voice 西荻窪店の口コミ・評判

週2の月8回通っているものです。文句無しの一言です。初めて定期的にジムに通おうと思い、体験を受けてからのスタートです。各口コミにあるとおり、器具の貸し出しや、ウェア、靴、タオルなど必要なものは全部レンタルできます。もちろん無料。また、簡単な食事アドバイスや、トレーニング後のプロテインもサービスしてくれます。一般的に広まっているパーソナルトレーニングジムでできること、全部できて、なおかつ一回あたりの時間と値段を、相場と比べてかなり安いです。超絶おすすめです。トレーナーも親切、丁寧、誠実が似合う爽やかな男性で、嫌がる方はいないんじゃないかと思います。プランも複数あって、不定期にしたい場合は有効期限なしのチケット制度もあるので自分のスタイルに合わせやすく、どなたでも不便なく利用できると思います。文句無しの満点です。

かたぎり塾に通うのは本当に楽しいです。スペースは魅力的で清潔感があり、良い設備が揃っています。現在のトレーナーである大屋さんは、私のニーズにとても気を配ってくれています。大屋さんは私を励ますのが上手ですが、私が問題を抱えている時には親身に話を聞いてくれます。私は体力があまりない方なのですが実際に来てみると、自分に合ったプログラムでとてもスムーズにトレーニングを始めることができました！またトレーニングの効果も出ているようで、体重が少し減り筋肉がついてきました。これからもトレーニングを続けていきたいと思っています !

西荻窪店の基本情報

住所

Address

〒167-0042 東京都杉並区西荻北２丁目３−９グランピア西荻窪 501

TEL

Phone Number

03-6381-6269

営業時間

Opening Hours

曜日	営業時間
月曜日	10:00~22:00
火曜日	10:00~22:00
水曜日	10:00~22:00
木曜日	10:00~22:00
金曜日	10:00~22:00
土曜日	9:00~20:00
日曜日	9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

katagirijuku_nishiogikubo

西荻窪店の感染予防対応について

かたぎり塾西荻窪店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

手指・機材の
アルコール消毒

ご来店時の
検温と体調チェック

常時
換気の徹底

西荻窪駅から
当パーソナルジムへの道順

1西荻窪駅「北口」を出て右に進みます。

2交差点までまっすぐ進みます。

3交差点を渡り左に進みます。

4ローソンを過ぎてすぐ右手に入り口。

5エレベーターで「5階」に上がります。

6「かたぎり塾西荻窪店」に到着。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Reason かたぎり塾が選ばれる、
8つの理由

01
経験豊富な
一流トレーナー
02
お財布に優しい
低価格
03
手ぶらで通える
充実したサービス
04
人目を気にしない
プライベートジム

05
医師による
メニュー監修
06
アロマ香る
快適空間
07
専用アプリで
スムーズに予約
08
運動後の
プロテイン無料

くわしく見る

Q&A 西荻窪店のよくあるご質問

西荻窪店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？: 大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

西荻窪店がなんでこんなに安い値段なのか気になります: かたぎり塾西荻窪店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。

西荻窪店は安い＝質が低いのかもと不安です: ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾西荻窪店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

西荻窪店ではダイエットなどの効果は出ますか？: かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。

西荻窪店はどうしてダイエットに強いのですか？: かたぎり塾西荻窪店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか？: かたぎり塾西荻窪店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか？: かたぎり塾西荻窪店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

西荻窪店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか？: お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾西荻窪店ではお得なペアプランをご用意しております。月4ペアプラン：46,200円（税込）月8ペアプラン：79,200円（税込）ペア回数券：1枚13,200円（税込）

西荻窪店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？: 乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾西荻窪店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなんですが、ダメですか？: 効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾西荻窪店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

西荻窪店は持ち物は、何が必要でしょうか？: 持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾西荻窪店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

店での支払い方法は、何が可能でしょうか？: かたぎり塾西荻窪店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？: 大丈夫です！かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？: かたぎり塾西荻窪店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！

筋トレでムキムキにはなりませんか？: なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！

Case Study 目標を叶えるプログラム

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、最も効果の出やすいトレーニングメニューをご提供します。

Case 01

効率よく痩せたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

脂肪燃焼＆
ダイエットプラン

大人気

効率よく痩せたい方にオススメのプログラムです。骨格や体質、目標に合わせたメニューで身体を引き締めます。

詳しくはこちら

Case 02

格好良い身体になりたい！

そんなあなたにおすすめなのは…

筋力アップ＆
ボディメイク

ボディメイクに精通したトレーナーがピンポイントで筋肉を成長させます。

詳しくはこちら

ほかのプログラムを見る

Free Trial Flow 無料体験の流れ

ご希望の日程・
店舗のご予約

ページ下の予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

無料体験当日

Welcome!

ご予約された日程に
店舗へご来店ください。

予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

Counseling & Check

カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

10分〜15分程度

まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

Training

トレーニング体験

20分程度

カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

Feedback

トレーニングの振り返り

5〜10分程度

トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

Admission

ご入塾のお手続き&
アプリでご予約

5〜10分程度

トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。

まずは、気軽に無料体験を！

1分でカンタン！無料体験はこちら

Message 代表メッセージ

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

かたぎり塾代表

片桐祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のパーソナルトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。