Trainers

大岡山店　パーソナルトレーナー野上真衣 Mai Nogami

担当曜日

かたぎり塾認定トレーナー
米国認定トレーナー（NESTA PFT）
栄養士
健康運動指導士
栄養コンシェルジュ®2ッ星

Profile 何でもお気軽にご相談ください！

私は過度なダイエットやそれによる怪我の経験から筋肉の大切さを身に染みて実感し、
健康であるために筋トレを始めました！

トレーニングを始めてから腰痛や肩こりの痛みがなくなり身体が楽になっただけでなく、
筋肉がついて身体が引き締まり自分に自信が持てるようになりました！

大岡山店のお客様も健康的で一人ひとりが自分らしく輝けるようにサポートしていきたいです！

また、私はダイエットにおいて食事をとても重要視していて、栄養に関する勉強を積極的に行なっています。

ぜひトレーニングのこと食事のことなんでもお気軽にご相談ください！

一緒に楽しい筋トレライフを送りましょう！
大岡山店でお待ちしております。

【かたぎり塾大岡山店がWebメディアで取材を受けました！】
トレーナーの人柄や、大岡山店のサービスがより伝わる内容となっていますので、入会を検討されている方はぜひご覧になってみてください。

↓↓check↓↓

https://kireilab.jp/coverage/katagirijyuku_ookayama/

Interview

ー野上さんの経歴を教えていただけますでしょうか？ー

人の健康に関わる仕事がしたいという思いから、スポーツジムに就職し、そこでよりお客様の健康に携わることができるパーソナルトレーナーという仕事に魅了され転職しました。
その後
「キレイなダイエット」というコンセプトやお店の明るい雰囲気に惹かれてかたぎり塾に入社しました。

ーありがとうございます！趣味について詳しくお願いいたします。ー

5歳から続けているバレエが趣味です！
いくつになっても踊れるようにストレッチは筋トレと同じくらい入念に行っています！
読書も好きで休みの日には図書館に行きます！
おすすめの本があれば教えてください！

ー野上さんはなぜパーソナルトレーナーになったの？ー

元々筋肉量がかなり少なく、ダイエットは食事制限で行うタイプでしたが、筋トレを始めたことで食べても太りづらくなったり、力がついて重い物を持てるようになったりといった変化を見にしみて感じました。なによりもトレーニングを行うことで自分が確実に成長していることを感じとれることが嬉しかったです。
そのような感動をより多くの人に伝えたいと思い、パーソナルトレーナーになりました。

ーどんなトレーナーを目指している？ー

お客様の悩みを根本から見つめて解決の手助けができるトレーナーになりたいです！
腰が痛い、なかなか痩せない、、など悩みは人それぞれあると思いますが、一般的に言われる、お食事のカロリーや運動、筋肉の量以外にも原因はたくさんあると思います。
睡眠の質や積み重なったストレス、アレルギー、食事内容、生活リズムなど1人では気づけない問題点を一緒に考え根本的な解決に導けるように日々勉強しております！

ー最後に見ていただいているお客様へ一言お願いいたしますー

筋トレ！と聞くと体育会系で運動をあまりしていない人や女性には敷居が高いように感じることもあると思います。しかし実際はトレーニングとは誰でも気軽にできる健康や美容のためのひとつのツールだとお伝えしたいです！
私自身、運動はあまり得意ではないのですが
筋トレは自分のペースで楽しく続けております！この先の健康のため幸せのため
自分の好きなことを続けるためにも
一緒にトレーニングをはじめませんか？
かたぎり塾大岡山店でお待ちしております！