健康的に痩せるメソッド

かたぎり塾では「世界で一番、綺麗なダイエット」をコンセプトに、理想の体型や健康的なカラダを持続できるよう
トレーニングや食事指導を行っています。

本当のダイエット成功とは？

ダイエットするにあたり「運動」と「食事制限」はとても重要ですが、やり方次第でダイエットは成功も失敗もします。
ダイエットしたのに、リバウンドして結果的に失敗に終わった経験はありませんか？
失敗例として、極端なカロリー制限をした結果、基礎代謝が落ちて逆に太りやすい身体になることが挙げられます。
本当の成功とはダイエットした後もその体型を維持できていることです！

健康的に痩せるメソッド

かたぎり塾では過度な食事制限は一切行わず、バランスの良い食事指導を行っているため健康的に無理なくダイエットすることができます！
また、お客様それぞれの生活や食事習慣を把握した上で指導をさせていただいておりますのでご安心ください。

通いやすい環境でサポート

ダイエットした後も体型を維持するためには、「継続する」ことが大切です！
しかし、継続することは簡単な事ではありません。取り組み始めは特に難しいと思います、、、
かたぎり塾では通いやすい環境を整え、継続するためのハードルを最小限に抑え皆様をサポートします！

・駅から徒歩3分
・手ぶらで通える！ウェア・シューズ・タオルの無料レンタル
・名東区トップクラスの低価格！だから継続しやすい

かたぎり塾では資格を持ったトレーナーが、正しい知識で皆さんを理想の体型と健康的なカラダへと導きます。
私たちと一緒にトレーニングを始めてみませんか？
かたぎり塾藤が丘店へのご来店お待ちしております。