綺麗なダイエット

かたぎり塾では、「綺麗なダイエット」をコンセプトにトレーニングや食事指導を行っております。

その「綺麗なダイエット」とはどんな事なのでしょうか？
ダイエットを行う上で、体重や体脂肪を気にして減らすために努力すると思いますが、姿勢を変えることでも見た目を変えることができます。そして、筋肉をつけることでさらに変わります！

ダイエットとは「ただ体重を減らすのではなく健康的に身体を変える」ことで、そのためのトレーニングなのです。
ではダイエットをするために一番大事なこと、それは「継続すること」です！
ダイエットを始めても続かないと体は変わらないし、筋トレを始めても続けなければ筋肉はつかない…
続けることは一番大事で一番難しいものです！

かたぎり塾では、そのハードルを下げるためにトレーニング以外でもサポートします！

・駅から近くてサッと行ける
・ウェア・シューズが無料で手ぶらで通える
・予約もカンタンでパッと来れる

自分一人ではどうしていいか分からない方・ダイエットが続かない方は私たちと一緒に始めましょう！
私たちかたぎり塾では、お客様のお悩みに真剣に向き合い、一緒になって取り組み、トレーニングをサポートしていきます。

かたぎり塾今池店で、理想の体型になる為にトレーニングを始めてみましょう！