パーソナルジム かたぎり塾 阿佐ヶ谷店
- ※1 2024年12月時点当社調べ
- ※2 2024年10月時点当社調べ
- ※3 当ジムのトレーニングは1回60分で、カウンセリングやフォーム指導も含まれます。他社の30分・45分プランと比較される際は、サービス内容も合わせてご確認ください。
阿佐ヶ谷のパーソナルジムかたぎり塾阿佐ヶ谷店の
お客さまの声
無理せず変われる！“続く”パーソナルジム
30代／男性ボディメイク
ただがむしゃらに筋トレをするわけでなく、ピラティスの要素なども含めたトレーニングは自分に合っているので続いています。トレーナーさんについていけば間違いなく結果はついてきます！ 他のパーソナルジムと比べるとお値段も安いのでいままで躊躇していた人が始めるのにぴったりだと思います。
オリジナルのトレーニングメニューで！
20代／女性ダイエット
初回からとても丁寧に見ていただいてて安心して始められました！自分の体力や悩みに合ったメニューなので、無理せず続けられています。
話しやすいトレーナーさんなので、いつも相談したりお話したりしながら、わいわい楽しくトレーニングさせてもらっています ！
効果の実感も早く、身体がすっきりし始め、ずっと悩みだった巻き肩や反り腰も改善しつつあり嬉しいです。身体が軽くなりました！
普段全く運動せず自己流では続かない私が、今日は一駅歩こう、家で10分やってみようと継続的に出来ているのも、こちらに通い出したおかげです！
新築のような清潔感のあるお洒落なジムなので、自然と気分も上がります！いつも伺うの楽しみにしています ！
阿佐ヶ谷のパーソナルジムかたぎり塾阿佐ヶ谷店の
おすすめポイント
準備ゼロで始められる！
かたぎり塾阿佐ヶ谷店では、ウエア・シューズ・タオル・ヘアゴムを無料レンタルできます！お仕事帰りやお買い物ついでなど、手ぶらでお越しいただけます！
是非お子様とご一緒にお越しください！
かたぎり塾 店で阿佐ヶ谷店は、ベビーサークルを完備しており、産後のお客様も多く通われております！
是非お子様とご一緒にお越しください！
阿佐ヶ谷駅から徒歩3分！駅近で通いやすい！
かたぎり塾阿佐ヶ谷店はJR中央線・総武線阿佐ヶ谷駅より徒歩3分の立地です。
駅近なのでお仕事帰りやお買い物前に！1日のルーティンに新習慣を！
1回60分で充実のトレーニング！ 完全個室でマンツーマン指導！
かたぎり塾阿佐ヶ谷店は、完全個室で人目を気にせず、あなたの目標に特化したメニューを提供いたします！
完全1対1なので、あなただけのメニューで効率よく鍛えられます！
手ぶらOK！トレーニングウェアも
無料貸し出し！
※2025年当社調べ
阿佐ヶ谷のパーソナルジムかたぎり塾阿佐ヶ谷店
基本情報
- 営業時間
- 平日
- ：10:00~22:00
- 土・日
- ：09:00~20:00
- 定休日
- ：月・金
- 住所
〒166-0004
東京都杉並区阿佐谷南３丁目３１−１２ 第1 大鷹建設ビル 2階
- アクセス
- JR中央線・総武線 阿佐ヶ谷駅 徒歩3分
- 電話番号
- 03-6381-6269
- お支払い方法
- コンビニ決済
クレジットカードご利用いただけるクレジットカードは下記をご参照ください
- SNS
katagirijuku_asagaya
阿佐ヶ谷のパーソナルジムかたぎり塾阿佐ヶ谷店
設備・サービス
- 3
駅から3分 
ウォーター
サーバー
専属
トレーナー
完全個室
レンタル
ウェア
レンタル
シューズ
各種
アメニティ
アフター
プロテイン
冷暖房完備
衛生管理OK
お子様連れ
OK
阿佐ヶ谷のパーソナルジムかたぎり塾阿佐ヶ谷店の
パーソナルトレーナー紹介
浅尾玲於奈Reona Asao
資格・経歴
- かたぎり塾認定トレーナー
- 消防士として7年間勤務
担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
阿佐ヶ谷のパーソナルジムかたぎり塾阿佐ヶ谷店への道順
道順 01JR中央線・総武線 阿佐ヶ谷駅の南口を出ます。
道順 02駅から出て目の前の横断歩道を渡り、まっすぐ進みます。
道順 03「まいばすけっと 阿佐ヶ谷駅南店」を右手に、更にまっすぐ進みます。
道順 04「COSTA COFFEE」を右手に、更にまっすぐ進みます。
道順 05緑の入り口から入って２階に上がり、ノックをしてお入りください。※1階は阿佐ヶ谷ANNEX店です。
手ぶらOK！トレーニングウェアも
無料貸し出し！
阿佐ヶ谷のパーソナルジムかたぎり塾阿佐ヶ谷店の
料金プラン
月額払いで、期間の縛りなし。
運動習慣やライフスタイルに合わせて
無理なく通えます。
かたぎり塾は体験無料※1
体験トレーニング
0円
当日の入会で入会金無料※2
入会金55,000円（税込）
0円
月4プラン
1回60分
あたり7,500円(税込8,250円)合計30,000円(税込33,000円)
月8プラン1回60分
あたり6,750円(税込7,425円)合計54,000円(税込59,400円)
- 無期限チケット
（1回60分） - 8,000円（税込8,800円）
- 食事管理機能AI食事指導
- 無料公式アプリで
使い放題
- ※1体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
- ※2 割引額は店舗ごとに異なります。
Check!
【満員御礼】ご予約が取りづらい状況となっています。
現在、阿佐ヶ谷店ではありがたいことに空き枠の確保が難しい状況です。。。
人気のため追加出店させて頂いた、お隣のANNEX店でのご予約をおすすめしております。
【こちらから】空き枠のご確認をお願いいたします！
解約/退会
- 退会金・違約金なし
- 継続期間のしばりもなく
いつでも解約できます
信頼性
- 無理な勧誘・引き留めなし
- 安心して通っていただける
環境を大切にしています
予約変更
- アプリから簡単に変更可能
- 別日への振替にも対応し、
忙しい日でも安心です
手ぶらOK！トレーニングウェアも
無料貸し出し！
阿佐ヶ谷のパーソナルジムかたぎり塾
阿佐ヶ谷店の特長
低価格で、まずは１か月から
始められる料金プラン
かたぎり塾阿佐ヶ谷店では、1回あたりの費用を他社の約半額以下に設定し、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで利用いただくことが可能です。
- ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
- ※月額費は店舗により異なります
- ※2024年10月時点当社調べ
他のパーソナルジムでは、通常「最低2か月は通う必要がある」といった継続期間の制約を設けています。その点、かたぎり塾阿佐ヶ谷店には継続期間の縛りがなく、1か月から気軽に始められるため、「まずはパーソナルトレーニングを試してみたい」という方に多く選ばれています。
医師、理学療法士が監修
独自メソッド
「綺麗なダイエット」
トレーニングによって正しい体の使い方と運動習慣を身につけ、食事サポートと良質な睡眠によって食欲を整える、自然に体が引き締まっていく生活習慣づくりをお手伝いしています。
食欲にアプローチすることで、無理な食事制限やキツすぎる運動に頼らない、リバウンドしにくい体づくりをトータルサポートいたしますので、安心してお任せいただけます。
| 綺麗なダイエット | 一般的な減量 | |
|---|---|---|
| 目的 | 健康的な習慣を つくること | 短期間で体重を 減少させる |
| 方法 | 食欲や代謝を乱す 原因の改善 | 厳しい食事制限と トレーニング |
| リバウンド | 低い傾向 | 高い傾向 |
| ストレス | 低い傾向 | 高い傾向 |
| 食欲 | 乱れにくい傾向 | 乱れやすい傾向 |
公式アプリで使い放題
「AI食事指導」でかんたん食事管理
AIがその場で食事の栄養価を分析。食事内容についてアドバイスを受けられます。食事は写真でかんたんに登録でき、手軽に食生活の傾向を把握できるので、無理なく食事管理を続けられます。
認定資格を有した
高クオリティな
トレーナー
による伴走支援
採用率6％の入社試験を勝ち抜き、認定資格を取得した高クオリティのトレーナーがあなたの目標達成をサポート！
解剖学・生理学・運動学の専門知識に基づき、安全かつ効果的なトレーニング計画を立案させていただきます。初心者の方からアスリート、コンテスト出場を目指す方まで、あらゆるレベルに対応いたします。フレンドリーで気さくなスタッフが、お客様ひとりひとりの目的・ゴールに併せて、二人三脚であなただけのプランを構築します！
- ※1 2025年4月度かたぎり塾トレーナー採用実績
- ※2 2025年4月時点当社調べ
ウェア・タオル 
シューズ 
アメニティ
かたぎり塾は通いやすさに
こだわったからこそ、手ぶらでOK。
面倒なウェアやシューズの購入は不要で、
運動までのハードルをしっかり下げ、
すぐにスタートできます。
阿佐ヶ谷のパーソナルジムBEFORE / AFTER
理想の私に
最高の結婚式になりました
30代 /女性
| 体重 | 58.7kg | 52.1kg | -6.6kg |
|---|---|---|---|
| 体脂肪 | 38.2% | 31.5% | -6.7% |
| 筋肉量 | 18.4% | 20.0% | +1.6% |
トレーナーからのコメント
結婚式という明確なゴールに向け、「多少ハードでも二人で頑張りたい」と月8プランをスタートされました。
都度食事アドバイスを活かしつつ、お二人で励まし合いながらきついメニューも乗り越え、素晴らしい変化を達成されました！
海外出張や多忙な時期に変化が停滞しても、いつでも前向きにトレーニングと食事管理に向き合えたことが成功の鍵です。
その結果、最高の状態で目標を達成されました！
女性らしい綺麗な
ボディラインに
40代 /女性
| 体重 | 55.0kg | 52.2kg | -2.8kg |
|---|---|---|---|
| 体脂肪 | 35.0% | 29.7% | -5.3% |
| 筋肉量 | 19.6% | 21.0% | +1.4% |
トレーナーからのコメント
お仕事が忙しい中でも、女性らしい綺麗なボディラインを手に入れたいという強い意志をお持ちでした。
食事では3食バランスの良い食事を心がけること、調理方法の工夫などを指導いたしました。
月8プランの週2回コンスタントに全身トレーニングを行うことで、体脂肪を落としつつ、女性らしいヒップラインが作られてきました。
体重にこだわり過ぎず、見た目の変化を重視したことも良い結果に繋がっていると思います！
かっこいい姿で
息子の入学式へ
50代 /男性
| 体重 | 83.9kg | 67.7kg | -16.2kg |
|---|---|---|---|
| 体脂肪 | 37.8% | 29.2% | -8.6% |
| 筋肉量 | 28.7% | 26.2% | -2.5% |
トレーナーからのコメント
月4プランで3年7ヶ月継続のお客様。
マイナス10キロを目標に開始され、最終的にマイナス16キロを達成されました。
最初はお食事をコントロールするのに苦労しましたが、間食を控える、低カロリーの物に置き換える等して着実に結果を出されました。
帰宅時にウォーキング中のお客様と遭遇し、見えない所でも努力している姿に感銘しました。
お客様のビフォーアフターの写真をみて他の会員様の良い刺激になっています。
- ※掲載はプログラムを継続した個人の成果であり、結果には個人差があるため効果を保証するものではありません。
手ぶらOK！トレーニングウェアも
無料貸し出し！
パーソナルジムの他社比較
| かたぎり塾 | R社 | D社 | |
|---|---|---|---|
| 入会金 |  税込55,000円キャンペーン中割引 ※キャンペーン内容は店舗によって異なります |  税込55,000円 |  税込35,600円 |
| 料金 （一回あたり） |  税込6,750円1か月から通える ※月8プランの場合 | 税込20,488円 |  税込9,900円プランが複雑 |
| プラン | 月々払い/解約手数料なし/プランが明快 | 2カ月縛りあり 解約手数料あり | 月々払い プランが複雑 |
| 初回体験 トレーニング | 無料 |  無料 | 税込7,100円 人数限定キャンペーン時以外有料 |
| トレーニング 時間 | トレーニング1回 60分 | 1回 50分 | 1回 45分 / 60分 / 90分 ※料金によって異なる |
| ウェア・ | なんとシューズ まで無料 | ウェア・タオルのみ無料 | ウェア税込500円/ タオル税込300円 有料 |
| 食事管理 | リバウンドしにくい キツすぎない食事管理 | リバウンドしやすい 厳しい食事制限 | サプリメントの販売あり |
| 店舗数 | 全国 300店舗以上 パーソナルジム業界No.1 ご自宅や職場からも 通いやすい | 約110 店舗 全国展開 | 約30 店舗 東京都内が中心 |
阿佐ヶ谷のパーソナルジム阿佐ヶ谷店の
Googlemap口コミ
10 日前
初心者でも安心 その人に合ったスケジュールとトレーニング法を提供してくれる
14 日前
今年2月に入会し、6月の友人の結婚式に向けて5kg減量することを目標に通い始めました。 ダイエット自体が初めてだったので最初は不安もありましたが、毎回しっかりと効果的なトレーニングをしていただき、5カ月目には目標だった5kg減量を達成することができました！ トレーニング中も明るく励ましてくださるので、きついときも「もう少し頑張ろう」と思えて、楽しく続けることができました。また、トレーニングの効果を活かせる食事や食べ物についてもアドバイスをいただけたので、とても助かりました。 無理な食事制限をすることなく、健康的に痩せることができたのも良かったです。目標達成後も、健康増進と理想の体重を目指して継続して通っています。 ダイエット初心者の方にもおすすめしたいパーソナルジムです！
先月
初心者ですが、いつも親身になって丁寧なヒアリングをしてくださるので安心して通えています。自分の体力や目標に合わせて、無理なくできるメニューを考えてもらえるのが本当にありがたいです。
先月
毎回親身に指導してくれるので、筋トレをしている実感があります。
10 か月前
2ヶ月間利用しましたが最高でした！ 今まで何となくYoutubeやオンラインのヨガやピラティスレッスンをなどを中途半端にしていた自分にとっては、身体やトレーニングの知識や筋トレの正しいフォームを学べたことは、かなりコスパが良い投資だったし今後の財産になりました！ 体験カウンセリングから親身に話を聞いてくれたのがすごく嬉しかったですし、筋トレ初心者でもウェルカムな感じで安心感がありました♪ 要望に沿って毎回メニューを組んでくださっているのが分かり、測定で筋肉量が増えていくのもモチベーションに繋がりました。 担当トレーナーさんはいつも褒めてくれて、面白話も時折挟んでくれたのでとにかくトレーニングが楽しかった！！ 今後は普通のジムに通いながら、こちらのレッスンを定期的に受けようと思っています！
昨年
自分のレベルに合わせて、優しく丁寧に身体に効くトレーニングを教えてくれます。食事指導と合わせて、すぐに効果を実感できました！
昨年
毎回、その日に合ったメニューを作っていただけてありがたいです。運動苦手ですが、優しく教えていただけているので継続できています！
昨年
いつも利用させていただいてます！ 良い感じに負荷をかけたメニューを提案いただけるのでいつもトレーニングしがいあります…！🏋️
昨年
トレーナさんがとても親切で親身になってくれるので辛いトレーニングも楽しく続けられています！
昨年
よいです
昨年
トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくれるので、運動初心者でも続けられています。キツイ運動も多いですが、明るく励ましてくれるので前向きに頑張れます。かたぎり塾に入会して良かったです！
昨年
山崎さんに指導していただき、楽しく通えました！お話も楽しく、優しかったので通うことができています。いつもありがとうございます！
昨年
トレーナーのこうすけさんには私の目標に向かってのプログラムをいつも楽しく的確に実践していただき、心も身体もプラス方向に着実に進んでいるのを実感し、感謝しかありません。
昨年
トレーナーさんのおかげで、初めてジムが長続きしました！体の変化も実感しています。
昨年
山崎さんに担当してもらって約9ヶ月です！ 毎回体調に合わせてくれたりと優しくて知識も豊富でフレンドリーに接してくれるおかげでとっても楽しいです🥹🤟🏽鬱気味で寝たきりの生活をしてましたが通い始めてからは引きこもりも卒業出来て精神面も安定し始めて大感謝です❣️ 山崎さんやめないでほしいなー(T＿T)
昨年
一週間に一度のペースで無理なく続けられます。 的確なアドバイスのおかげで、自分に合った運動を見つけることができました！ 続けるほど体調が良くなりそうで、これからも楽しみです。
昨年
筋トレは全くやったことがなく、ダイエットに関しても初心者でしたが、丁寧に教えていただけてすごく安心でした！ 結婚式に向けて1年弱ほどお世話になりました。 しっかり体脂肪を落とせたおかげで見た目もだいぶすっきりさせて式当日を迎えることができました。 ありがとうございました！
2 年前
トレーナーの方々のプロ意識に感動しました。 的確なアドバイスと笑顔の言葉に励まされ、週2回のトレーニングが習慣に。おかげで体重減、体脂肪率改善、フットサル再開と嬉しい変化がありました。 音楽も心地よく、心身ともにリフレッシュします。 本気で変わりたい方におすすめです。
2 年前
トレーニング初心者ですが、優しく丁寧に教えていただいているおかげで徐々に感覚が掴めてきています。ジムの中も清潔感があり、楽しくレッスンに向き合うことができました。
2 年前
とても楽しく通わせてもらってます。
阿佐ヶ谷のパーソナルジムかたぎり塾は
メディア出演多数！
今注目のパーソナルジム
Webメディア掲載
Getfit
AWARD2024
雑誌掲載
有名雑誌「anan」
No.2211に
かたぎり塾が掲載
阿佐ヶ谷のパーソナルジムかたぎり塾阿佐ヶ谷店で
目的に合ったトレーニング
お一人おひとりの状態や体質に応じて、
お客さまに合った効果的な
トレーニングメニューを提供します。
無理な勧誘は一切ありません。
ご希望の日程が埋まってしまう前に
手ぶらOK！トレーニングウェアも
無料貸し出し！
阿佐ヶ谷のパーソナルジムかたぎり塾阿佐ヶ谷店に関する
よくある質問
- 阿佐ヶ谷店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？
- 大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
- 阿佐ヶ谷店がなんでこんなに安い値段なのか気になります
- かたぎり塾阿佐ヶ谷店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑えておりますため、続けやすい価格でご提供しています。ただし「トレーナー品質」「マンツーマン指導」「衛生管理」など、指導内容やサービスの質には妥協していません。はじめての方でも安心して通っていただけるよう、丁寧なカウンセリングと、お客さまの状態に合わせたトレーニング指導をご用意しています。
- 阿佐ヶ谷店は安い＝質が低いのかもと不安です
- ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーは厳しい研修を経て、かたぎり塾認定トレーナーとして配属しております。また技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。
- 阿佐ヶ谷店ではダイエットなどの効果は出ますか？
- かたぎり塾では、個人差はあるもののお客様から身体の変化を感じたとのお声をいただいております。
- 阿佐ヶ谷店はどうしてダイエットに強いのですか？
- かたぎり塾 阿佐ヶ谷店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。
- 解約したい場合はすぐにできますか？
- かたぎり塾 阿佐ヶ谷店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
- 入塾はどのようにすればいいですか？
- かたぎり塾 阿佐ヶ谷店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。
- 阿佐ヶ谷店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？
- 乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 阿佐ヶ谷店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。
- お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？
- 効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 阿佐ヶ谷店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
- 阿佐ヶ谷店は持ち物は、何が必要でしょうか？
- 持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾 阿佐ヶ谷店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。
- 店での支払い方法は、何が可能でしょうか？
- かたぎり塾 阿佐ヶ谷店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。
- 阿佐ヶ谷店では、家族や友人とペアで通うことは出来ますか？
- お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾阿佐ヶ谷店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン：49,500円（税込） 月8ペアプラン：79,200円（税込） ペア回数券：1枚13,200円（税込）
- 運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？
- 大丈夫です！かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。
- 短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？
- かたぎり塾 阿佐ヶ谷店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！
- 筋トレでムキムキにはなりませんか？
- なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。お客様に寄り添う気持ちを持つ、熱い志を持ったトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！
阿佐ヶ谷のパーソナルジムかたぎり塾
無料体験予約
予約フォームから体験したい日時を選択します。ご登録いただいたメールアドレスにメールが届いたら予約完了です。
店舗へご来店
ご予約いただいた日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでお越しいただいても問題ありません。
無料レッスン当日の流れ
- STEP01
カウンセリング
目的やお悩み、普段の運動習慣、食生活などについて丁寧にヒアリングします。「痩せたい」「姿勢を整えたい」「健康のために運動したい」など、どんな悩みでも大歓迎。あなたの体に合った最適なアプローチをご提案します。
- STEP02
体験トレーニング
カウンセリング内容にもとづいて、約40分のパーソナルトレーニングを実施します。初心者の方でも安心して取り組めるようフォームの基礎からしっかりサポート。目的に合わせたオーダーメイドのメニューで、かたぎり塾のトレーニングを体感していただきます。
- STEP03
トレーニングの振り返り
本日のトレーニング内容を振り返り、今後どのように体を変えていくかをわかりやすくご説明します。初めての方でも、その日から取り入れやすい実用的な内容をお伝えします。
かたぎり塾阿佐ヶ谷店が
無料体験レッスンを
行なっている理由
阿佐ヶ谷店では、トレーナーとの相性や、店舗の雰囲気・設備を実際に確かめていただきたいという想いから、体験レッスンを無料でご提供しています。
初めての方でも安心してご参加いただけるよう、無理な勧誘は一切行っておりません。
「運動を始めたい」「身体を変えたい」と感じている方は、ぜひ一度レッスンを体験してみてください。
手ぶらOK！トレーニングウェアも
無料貸し出し！
阿佐ヶ谷のパーソナルジムかたぎり塾独自メソッド
「綺麗なダイエット」監修者
医師
田中 健太Tanaka Kenta
- 経歴
- 筑波大学大学院人間総合科学研究科
疾患制御医学専攻 - 筑波大学附属病院つくばスポーツ
医学健康科学センター非常勤医師 - 石岡トレイルランクラブ
メディカルアドバイザー - 日本陸上競技連盟医事委員
- 筑波大学大学院人間総合科学研究科
代表取締役社長
理学療法士
佐藤 凌Ryo Sato
- 経歴
- 総合病院にて理学療法士としてリハビリに従事。caname株式会社（旧株式会社かたぎり塾）の外部研修講師を経て、2020年8月にかたぎり塾へ参画。
トレーナー研修体制構築と店舗マネジメントにより店舗網の拡大を推進。21年に取締役、22年から代表取締役を務める。
阿佐ヶ谷のパーソナルジムかたぎり塾阿佐ヶ谷店から
お近くの店舗
カンタン30秒で完了！
無理な勧誘は一切ありません。
ご希望の日程が埋まってしまう前に