パーソナルジム かたぎり塾
浅草店

体験にも関わらず、トレーナーの方がとても親身になってカウンセリングやフォーム指導をしてくださいました！ 自分に合ったトレーニングを提案していただけて、「ここなら頑張れそう」と思って入会しました。 これから頑張りたいです！

セッション週2回、食事管理付きで契約して1週間すこしです。 【セッションについて】 今のところ成功体験より、「トレーナーさんの意図するところに効かせられなかった」体験の方が多いです。曰く筋肉の使い方がわかっていないとか。 まだ2人いるトレーナーさんのセッションをそれぞれ1度ずつ受けただけなので、私の特性と目標を踏まえてセッション内容をチューニングしていただけることに期待しています。この期待を込めて☆4にしました。 靴下だけ持っていけば良いのが本当に素晴らしすぎて、アクセスも相まって通うハードルがとても低いのがかなりありがたいです。 【食事管理について】 基本四六時中LINEで回答いただけるのは素直にありがたいです。モチベーション維持に大いに役に立っています。トレーナーさん側にもなんらかの手当が出ているものとは思いますが、稼働時間どうなってるんだろう。 個人的に食事管理は ①摂取目安設定 ②カロリークリア ③PFCクリア ④ビタミン、ミネラルをなるべく摂取/PFCの内容を良質にしていく の優先順位だと思っています。今受けている指導では③と④についてためになるアドバイスをいただけています。 一方、最重要の①ですが、最初にジム側から提示されたものだと基礎代謝量を体重ベースで計算していると感じたので、(それでは筋肉量の少ない私は本来のスペックより高く出ているのではないかと心配になり)除脂肪体重ベースで計算しているものに見直す提案をしました。 すると、「(体調が悪くならないようであれば)それでもいいですよ」とのこと。 それでもいいですよとは、なんでしょうか…笑 一般的に減量目的で摂取目安カロリーを組むなら1日240kcal消費超過を目指すかと思います。 体重ベースの摂取目安と除脂肪体重ベースの摂取目安では、200kcalほど差があります。仮に除脂肪体重ベースの基礎代謝量が私の本来のスペックだとすれば、最初にジム側から提示した摂取目安は「体重維持水準」ということになります。 減量を目的として契約し、「指導」を受けているつもりだった身として、疑問を感じました。 「指導」する側であるなら、食事管理において最重要の①に関しては、利用者から見直しを相談された場合、「理屈を説明してジム側提示の目標で頑張ってみようと示す」か「相談された内容について考慮が回っていなかったことに謝罪し、再度ジム主体で見直す」が妥当な態度ではないでしょうか…。 【料金について】 私が入会した時は、 入会金33,000円 食事管理11,000円(/2週間) 月8プラン59,400円(毎月25日付の契約となるため、初月はセッションを入れた回数×7,425円) でした。よくある施設利用料だとか、専売のウェアやプロテインを売りつけてきたりだとかの、他の持ち出しが一切なく好感が持てます。 解約/プラン変更もアプリで簡単にできますし、違約金などもありません。規約を読みましたが総じてかなり良心的な企業だと感じています。 3ヶ月続けると仮定すると、下記が支出になります。 食事管理あり→92,400円/月 食事管理なし→70,400円/月 食事管理が都度課金であることは、当初はネックと捉えていましたが、2週間スパンで付けたり外したりできるのはかなり使いやすいと感じます。

初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーさんがとても親切で、安心して通えています。設備も清潔で、毎回のセッションが楽しみです！

初めてのパーソナルジムに、友人の勧めでここを選びました。 手ぶらで向かえる手軽さが決め手で契約し、これからの筋トレが楽しみです。 ジム初心者の方にオススメです、お手隙の際に体験に行ってみると良いと思います！

親切に対応してくれました。ありがとうございました！

家から近くて通いやすいです！何もわからない初心者なので、色々ご丁寧に教えていただいて助かります！やっていくうちに徐々に分かってきた感じがして、とりあえず自分の目標が達成できるよう頑張りたいです！

24時間のジムには通っていましたが、どうしても自己流になってしまい、結果が出ず。そんな時、こちらの体験に参加しました。トレーナーの方には親身になっていただき、自分の身体の癖からトレーニングの内容を決めていただきました。短時間でしたが、色々な発見がありました。

フォーム等、わかりやすい説明でとても良い時間でした。

体験なのに親身に話しを聞いてくれたため、そのまま入会へ。今後に期待！

浅草でパーソナルジムを探してて、ネットで評判がよかった「かたぎり塾 浅草店」に通い始めました！正直、最初は運動に自信なかったし「ジムってキツそう…」と思ってたんですが、ここはすごくアットホームでびっくり。トレーナーさんも優しくて話しやすいし、「できたこと」をちゃんと褒めてくれるから毎回前向きになれます✨ 私は特に「姿勢改善」が目的で、猫背や巻き肩が気になってたんですけど、回を重ねるごとに少しずつ意識できるようになってきて、肩こりもかなりマシになりました！日常生活でも「今姿勢いいかも」って自分で気づけるようになったのが嬉しいです。 浅草駅からも近いし、ウェアやシューズもレンタルできて手ぶらで通えるのもありがたいポイント。お仕事帰りに寄れるので、習慣にしやすいのも助かってます！ マンツーマンで体の状態に合わせたメニューを組んでもらえるから、無理せず楽しく続けられるのが本当に魅力。浅草でパーソナルジムを探してる方、姿勢を整えたい方には超おすすめです！🌿

いつも楽しく通わせて頂いてます！ 駅近で通いやすくおすすめです！！

トレーナーさんが丁寧で分かりやすく教えてくれます。自分にあったペースとメニューで進めてくれる為、続けやすく助かっています。

ボディメイク目的で初のパーソナルトレーニング始めましたが、トレーナーの河池さんに正しいフォームで毎回、程良く追い込めてもらっているので、普段1人でトレーニングしている時には考えられない程効き目を感じています！ これから体の変化が楽しみです！頑張って続けてみたいと思います！

4か月ほど利用しましたが、とても満足しています。 常に清潔で、トレーナーの河地さんのメニュー作りも信頼できます。着替えやシューズも借りることができるので、手ぶらでも行けます。個人的にはトレーニング後にプロテインを一杯頂けるのが気に入っていました。 今は休会中ですが、また余裕が出てきたら再開したいと思います。

トレーニング初心者でしたが、たった5ヶ月でフォームの基本を楽しく学ぶことができました！おかげで筋肉量もアップしました。そして何よりも楽しく毎週チャレンジできたことが入会して良かったと思っている点です！これからもトレーニング頑張ります！

ダイエットというよりもメンタルを整えたくて通うことにしました。相談するといつも親身になって、どう身体を動かせばいいのか、自分では意識しないと動かせない所を鍛えてもらえるのでジムの意味を感じます。pmsがかなり改善されました！

毎週楽しく通わせていただいてます！コツコツ健康になってる実感があるのと疲れも取れ気味です。サポートいただくと1人の時よりも筋トレも追い込めて楽しいです。

月4回のコースで毎週楽しく通っています！ 自宅トレーニングに限界を感じて通い始めましたが、知識豊富な優しいトレーナーのおかげで体型維持ができていると感じています。トレーニングウェアやトレーニングシューズも用意してくれ、駅近の立地なのでズボラな自分でも通いやすいです。今後もこちらのトレーニングと並行して食生活を改善し健康的に痩せたいと思います！よろしくお願いします！

毎月楽しくトレーニングできています！