パーソナルジム かたぎり塾
不動前店

20代・男性・会社員 ブライダルに向けたボディメイク目的で通い始めて早4ヶ月経ちました。 特にムキムキになりたいわけではないので、筋肉をつけたいところとつけたくないところを明確に伝えました。 家族からも姿勢が良くなった！と言われ、自分自身も身体つきに変化を感じ始めています。 宿谷トレーナーは聞き上手・褒め上手のマッチョで、怪我しないようにアシストしながら、自分の限界にチャレンジさせてくれます💪 身体の構造やサプリメントについても詳しく、健康に生活するために役立つ情報をいつも教えてくれます。

結婚式準備をきっかけに月4コースで通い始めました。そもそも運動習慣のなかった私ですが、楽しく運動でき、また先週出来なかったことが今週出来る等、徐々に運動の幅が広がってきている実感が湧いています。 ジム通い始めて1.5ヶ月が経った頃にウェディングドレスの試着をした際、想像以上に早速背中やデコルテに筋肉がつき始めて嬉しくなりました！二の腕はまだまだなので頑張ります！

ウェディングに向けて、ボディメイクのために通い始めました。 宿谷さんは説明がとても分かりやすく、トレーニングの目的やどこを意識すればいいのかを丁寧に教えてくださるので、毎回納得しながらトレーニングできています。筋肉を意識して動かせるようになってきたのも嬉しいです。 また、優しく声をかけてくださるので、きついトレーニングも毎回頑張れています！ 通い始めてから、肩が開いて姿勢が良くなったり、お尻が上がったりと、少しずつ体の変化も感じられるようになりました。ウェディングに向けて、これからさらに変化していくのが楽しみです。 宿谷さんにお願いしてよかったと思っています！

宿谷先生のトレーニングは、毎回ギリギリ頑張れる負荷で調整いただけるので成長も実感できますし、フォームも的確にアドバイスいただけて正しいところに効いている実感を感じられるので、パーソナルならではのトレーニングだと思います！ また、毎週楽しくトレーニングさせていただき、スタイルアップだけでなく、気分転換やストレス解消にも繋がっており、とても有難いです👏

宿谷先生の月8トレーニングに通い始めて1ヶ月ほど経過しました。すでに5kgほど体重が落ち、腕周りも1cm細くなりました〜！ 食事の相談もできるのが嬉しいです。運動習慣続けたいと思います！おすすめです！

2ヶ月間体質改善のため通いました。 コンディションを見ながら負荷を調整していただいたので無理なく続けることができました。 大幅に数字がダウンするには継続が必要ですが、課題であった反り腰やストレートネックは改善し身体を動かしやすくなりました。 動作ひとつひとつ丁寧に教えていただいたので、宅トレに移行しても再現度の高い状態で鍛えることができそうです。 また合間合間の雑談も程よく、サプリや栄養に関しての健康情報もおすすめしていただきました。 立地も駅から徒歩2分もなく通いやすさも継続できた理由のひとつだなと思います。 また機会がありましたら再入会いたします！

26年3月から通わせていただいております39歳男です。大人になってから体を鍛える事とは無縁で生きてきて、パーソナルジムは敷居が高いかなと思いましたが、全然そんなことはありませんでした。 月会費は24時間通えるジムより、高いですが、満足しています。まず知識が得られることが大きいです。闇雲にトレーニングをするのと理解をした上でするのでは全然違うと通ってみてわかりました。 私は週に1度のプランで通わせていただいていて、３ヶ月ほど経ちましたが、腕が太くなってきたと実感し、また食生活を気にするようになるので健康にも直結すると感じました。どういう食べ物を取ることでこういった効果があるなど、トレーナーの宿谷さん(男性)という方が丁寧に教えてくれます。オススメのサプリメントも教えてくれますし、毎回楽しく会話をしながらトレーニングができています。 毎回セッション翌日から筋肉痛にはなりますが、段々と重たいダンベルも扱えるようになり、筋肉痛は努力の証だと前向きに捉えられるようになりますし、タンパク質や資質など意識して食べ物も選ぶようになりました。 費用対効果は大きいと思います。

昨年の7月に体験させていただいてとても楽しかったのとトレーニングしたなと言う実感味わえたので入会してお世話になっています。1時間があっという間です。体が軽くなったこと、疲れにくくなったこと。 肩こりが改善したこと。 歌い手としては音域や声量がアップしたこと。たくさんの成果を感じています。藤原先生も しゅくや先生も、説明上手、褒め上手。こちらに伺って、トレーニングすることが私の1番の楽しみです。

通い始めて3ヶ月ですが、毎週たのしく通わせてもらっています！またトレーナーの宿谷先生は豊富な知識で食事面のアドバイスもしてくれます。 キツいトレーニングも、いつも前向きな言葉をかけてくれるので、頑張れてます😣✨ 赤ちゃん連れで通えるのがとっってもありがたいです！！

楽しくトーニングできました！

とても頼もしいトレーナーさんで筋トレだけでなく、食事やサプリメントについてもたくさん教えていただけます。

楽しくて毎回筋肉痛が嬉しかったです！

毎回トレーニングを楽しみながら、けれどもしっかり追い込んで、とても充実した時間を過ごしています！ 負荷をかけてつつも、体の状態などもみながら細やかに調整してくださるのもありがたいです😌🙏 駅からも近く、ジムに靴・ウェア・タオル・お水・プロテインの用意があるので、仕事終わりに直行できて助かってます！

週1で通い始めて3ヶ月経ちますが、運動習慣なし・いつも習い事が続かない自分でも楽しく継続でき、体脂肪率は5%以上減りました！ トレーナーの藤原さんが自分に合うメニューをいつも考えてくださるので、効果的にかつ飽きずに継続できています！とてもいい方なのでメニューの合間の雑談も楽しいです！ 運動習慣をつけて健康になりたい方に、本当にオススメです！！！

その日の体調や、前回のトレーニングから痛みが残っているところは無いか等、毎回確認してからトレーニングを始めてくれます。トレーナーの方々は身体だけでなく栄養面についても詳しく、食事についてもアドバイスを頂いています。 1人ではめげそうな強度のトレーニングも、トレーナーに励まされながらだと、1時間あっという間です。通い始めて2ヵ月で7kg痩せました！

体調や通える頻度に合わせてメニューを組んでくださいます！仕事や育児の都合で週1ペースで通っていますが、着実に体力や体型に変化が出ています。 ベビーサークルがあるので、小さいお子様連れの方も安心して通うことができます◎(産休育休中の方など!)

初めてパーソナルトレーニングを受けました。 親切丁寧に教えていただき満足しています。 また1回で姿勢に変化があり驚きました。 また通いたいと思います。

トレーナーさんが親身になってくれます。目指したい体や体調に合わせてメニューを考えてくれます。毎週行くのが楽しみになるジムです。

コミュニケーションとりながらメニュー組んでくれるので、全体のバランス保ちながら伸ばしたい部分しっかりコミットできます

片桐塾　不動前店　菅原トレーナー最高です。何が凄いって、真面目で勉強家で会員の長所や短所に寄り添って的確なアドバイスをくれます。日常の成果、体調、気持ちまで気にかけてくれます。