パーソナルジム かたぎり塾
市ヶ谷店

ジムに契約しても習慣化せず、パーソナルジムが気になっていたので、知り合いの紹介でまずは体験に早速行ってみました。 （ちなみに手ぶらで良いとのことで、実際に清潔なウェアや靴、最後はプロテインまで用意されてました） 到着すると、最初は丁寧なカウンセリング。これまでの経験（挫折の経緯含む）や鍛えたい部位について相談し、なりたい身体を踏まえて続きやすいメニューを提案いただきました。 トレーナーさんは非常に気さくで、トレーニング中は色々なアドバイスをくださり、インターバル中には雑談など、気まずい時間など全くなく1時間終了してしまいました！ 友人にもおすすめしたいパーソナルでしたので、お礼も兼ねて口コミ投稿させていただきました。

無料体験を利用しました。手ぶらでトレーニングOKで駅からも近く良かったです。トレーナーの方も気さくでトークも楽しく、あっという間に1hが過ぎてしまいました。施設も清潔感がありパーソナルで他の利用者さんも同じ時間帯にはいないのも有難いと感じました。

ジムでのトレーニング経験がなく不安でしたが、トレーナーさんが私のペースに合わせて丁寧に指導してくれたので、安心して取り組めました。トレーナーさんは知識が豊富で、こちらの質問にも丁寧に答えてくださり、また、私の様子を踏まえてトレーニングの負荷を細かく調整していただき、安心してトレーニングを行うことができました。何より、トレーナーはとても朗らかな方で、とても楽しかったです笑 ウェアやシューズは貸していただくことができ、トレーニングの終わりにはプロテインをいただけました。また、内装もとても清潔で、気持ちよくトレーニングを受けることができました。

トレーナーさんがフレンドリーで、1時間があっという間でした！

体験コースに参加しました。 最初に体の悩みや目標を丁寧に聞いてくださり、それに合わせたメニューを実践できました。インターバル中も気さくに話しかけてくださり、筋トレを長く続けるコツや体を大きくする方法など、自分の疑問に一つひとつ答えていただけたのが印象的です。最初に強度を選べるので、キツすぎるのが苦手な方でも安心して始められると思います。 フォームのチェックや器具の使い方もマンツーマンで指導してくれるので、初心者が自己流でやるよりもはるかに効率的。普通のジムは続かなかった私もこれなら続けられそうです。 ウェア・シューズはすべてレンタル可能で、水やプロテインまで用意されているので、本当に手ぶらで通えるのがありがたいポイント。更衣室にはタオルやアメニティも揃っていて、施設全体も明るく清潔感があります。 「普通のジムは続かなかった」「準備が面倒」という方には特におすすめ。料金も想像よりかなり抑えめで、コスパも良いと感じました。まずはパーソナルで無理なくジム習慣を身につけたい方にはピッタリだと思いました。 そして何よりパーソナルはトレーナーの方との相性が大事だと思いますが、豊住さんはとても柔和で優しく、悩みにも寄り添ってくださり、自然と自分の話を聞いて欲しくなるようなタイプの方でとても居心地が良かったです。笑

子連れで伺いましたが、スタッフの中山さんがとても親切で、安心してトレーニングに集中することができました。施設も清潔感があり、子どもが自由に過ごせることができてとても助かりました。小さい子どもがいると運動を諦めがちですが、ここなら無理なく続けられそうです。これからも通わせていただきます！

7月27日（日）に体験レッスンをさせていただきました。 一見わかりにくい場所にありましたが、店内は綺麗で、良かったです。 中山さんに教えていただいたのですが、気さくに話しかけてくださったり、丁寧に教えてくださり、とても良かったです。

冒頭に身体のタイプチェックをしていただき、それに基づいた身体の使い方、器具の使い方を丁寧に教えていただいたので、自分でも納得感を持ちながらトレーニング体験をすることができました。 トレーナーの方も非常に親切で優しく教えてくださり、トレーニングルームや器具設備も非常に綺麗なので、初心者の方や女性の方にも非常におすすめだと思いました。 引き続き通わせていただきます。

1人でやっても変化なし、悩んだ結果、手ぶらで行けるパーソナルということで体験しに行きました。 店内は新しく清潔感あり、コーチも爽やかな笑顔にTシャツから理想のたくましい腕が。カウンセリングは疑問点、悩みを丁寧に対応してもらい、10分くらいの体験でしっかり次の日筋肉痛になりました…コーチの技術力半端ない、間違いなく効果あり！夏に向けて頑張ります！

最初に鍛えたい箇所や気になる部位などカウンセリングしてくれます　そして骨格？のタイプもチェックしたりしてトレーニングが始まりました　タイプによって膝や肩を痛めない力の入れ方があるということを知り目からウロコでした マシンやダンベルなど初めて使いましたがトレーナーさんが褒めてくれながら的確なアドバイスでサポートをしてくれるので体力に自信がない私でも効果が感じられ楽しく続けられそうです　本格的なマシンにテンションも上がります 駅チカですが入り口がわかりにくくモスバーガーの脇裏にエレベーターの入り口があります 外観は古そうですが中はとてもキレイで明るいです　靴と運動着は貸してもらえます　特に靴が自然と姿勢が良くなる気がして気に入りました　更衣室もキレイでハンガーや髪ゴム、汗ふきシートなど用意されていて良かったです　オススメです

気さくで話しやすいトレーナーさんです。自分の身体の使い方にあったトレーニングを提案してくれたので、無理なくトレーニングすることができました。 店内は明るく清潔感があり快適でした。最後にプロテインを出してくれるのも良かったです。ありがとうございました！

4/26 1100～体験コースを受講しました。 ビルの入り口がややわかりにくいのですが、1Fのモスバーガーを正面にして左に回り込むとEVがあります。 （ビルの入り口やEV、ジムに入るまでの扉は建物が古いこともありやや不安かもしれません。詳しくはトレーナーの豊住さんがGooglemapのページに動画をアップロードいただいているので、そちらをご参照いただくとよいかと存じます） ジムの中に入ると非常に清潔感のある白を基調とした空間であり、安心できました。 トレーナーの豊住さんからご挨拶をいただきまして、自身のトレーニングに関する悩みについてヒヤリングをいただきました。 効率よく筋肉を鍛えることのできるスクワット、ベンチプレス、デッドリフトという運動を中心にご紹介をいただきました。 ご指導で特徴的なのは、以下2点でした ・上記の種目を行う際、力の働きかたによって身体のタイプを判別し、それに合わせたトレーニング指導をおこなっていただけること ・非常に疲労度合いが高い種目であることから、どのように疲労をコントロールするかという観点で指導をおこなっていただけること 私もしばらくトレーニングを行っていたつもりでしたが、ケガを防止する観点で悩みがあったので、そうした観点でのご指導は非常に新鮮でした。 当該トレーニングは豊住さん自らが、パワーリフターの世界チャンピョンに直接指導いただいた経験をもとにしており、それを受けられるのは非常にコストパフォーマンスが高いように思います。 設立から日が浅いこともあり、実際のオペレーションや豊住さんのご指導もやや粗削りではあるものの、豊住さんの筋肉やご説明いただく内容は間違いなく質が高いものであるため、今後より洗練されていくものと思います。 今後ともよろしくお願いします