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【無料体験受付中!!】 体験トレーニング後当日入会で、入会金0円!! (予告なく終了する可能性がございます)

週1・2回の運動習慣で、カラダが変わる、あなたも変われる。
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充実の1回60分 6,750円~(税込 7,425円)
  • パーソナルジム業界店舗数 No.1
  • 顧客満足度 93.9%
  • Getfit AWARD2024 みんなに選ばれている定額制パーソナルジム1位
  • ※1 2024年12月時点当社調べ
  • ※2 2024年10月時点当社調べ
  • ※3 2023年1月〜2023年12月Getfit社調査
  • ※4 当ジムのトレーニングは1回60分で、カウンセリングやフォーム指導も含まれます。他社の30分・45分プランと比較される際は、サービス内容も合わせてご確認ください。
AIによる食事指導 0円! - 公式アプリで使い放題

パーソナルジム かたぎり塾
茅場町店

カラダを変えたい!でも変えられない...こんなお悩みありませんか?

  • 正しいダイエット方法がわからない
  • ジムの料金が高く、失敗しないか心配
  • 一人でトレーニングを継続できない
  • キツい運動・食事制限は続けられない

お任せください!かたぎり塾なら、
あなたのお悩みを解決できます!

医師監修の独自メソッド
「綺麗なダイエット」

科学的根拠にもとづいた指導で健康的で、リバウンドしにくい体へ。

低価格で、まずは1ヶ月から
始められる料金プラン

月払いだから無駄なし、解約金もないから安心して始められる。

高クオリティなトレーナー
による伴走指導

あなたに合った専用のメニューで、励ましながらトレーニングを楽しくサポート!

かたぎり塾の特長

茅場町のパーソナルジムお悩みに合わせたプログラム

お悩みや目的に合わせた、あなただけのトレーニングメニューをご提案いたします。

case01健康的に体を変える!ダイエット&脂肪燃焼

ダイエット目的のお客さまの満足度「93.4%」

専任トレーナーが、あなたに合ったメニューをご提案。無理のない、適切な運動と食事管理で、リバウンドしにくい、自然とひきしまる体に導きます。

※2025年4月自社調べ

case02カッコいい体を手に入れるボディメイクプラン

かたぎり塾は男性のお客さまの「利用率 約4割」

男性のお客さまにも多くご利用いただいており、ボディメイクももちろんお任せ。効果的なトレーニングはもちろん、食事やサプリメントについても的確にご指導いたします。

※2025年8月自社調べ

case03集中して効率的に鍛える!仕事のパフォーマンス向上

運動・ストレッチでパフォーマンスが上がると「約9割が実感」

多忙な中でもパフォーマンスを発揮し続けるためには、体への投資は欠かせません。集中できる環境で、疲れにくく、思い通りに動ける体を手にいれましょう。

※2025年8月自社調べ

case04体の不調の根本改善を目指す!姿勢と機能改善プラン

首筋・肩こりを抱えている人は「事実 72.5%」

実に日本人の7割が首筋・肩こりで悩んでいます。理学療法士が監修したトレーニング方法だから、体の歪みを整え、不調の根本から改善を目指していけます。

※2022年6月他社調べ

case05いつまでも若々しい体に!基礎体力向上若見えプラン

40代以上のお客さまが健康になったと「95.8% が実感」

理学療法士監修の安全なメニューで、健康寿命の基礎となる足腰を無理なく強化。運動習慣で体力アップ!疲れにくく、見た目も若々しい体を目指します。

※2025年4月自社調べ

case06家族と一緒に健康習慣を身に着けるペアプラン

健康習慣は1人よりも「2人のほうが身につきやすい」

ご夫婦やご友人と一緒に体を動かすことで、楽しく運動習慣を身につけられます。ダイエット、筋肉アップなど目的は異なってもOK!

※出典:1999年 Wing, R. R.らの研究

トレーナーが目標達成をサポート!

トレーニング風景

無料体験の流れ

さらに

仕事帰りでも気軽に通えるトレーニングは手ぶらでOK

  • ウェア・タオルウェア・タオル
  • シューズシューズ
  • アメニティアメニティ

かたぎり塾は通いやすさにこだわったからこそ、手ぶらでOK、運動までのハードルを徹底的に下げました!特に面倒なウェアやシューズの購入の必要がなく、すぐにスタートできます!

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ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは無料体験を!

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茅場町のパーソナルジムかたぎり塾茅場町店の基本情報

営業時間
平日
:10:00~22:00
土・日
:09:00~20:00
定休日
:火・金
住所

〒103-0025

東京都中央区日本橋茅場町3丁目5−4 マエダビル 3階

アクセス
東京メトロ 日比谷線 東西線 茅場町駅 徒歩1分
電話番号
03-6381-6269
お支払い方法
コンビニ決済
クレジットカード(Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay))
SNS
Instagramkatagirijuku_kayabacho

茅場町のパーソナルジムかたぎり塾茅場町店の
設備・サービス

茅場町のパーソナルジムかたぎり塾茅場町店の強み

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茅場町のパーソナルジムかたぎり塾茅場町店の
パーソナルトレーナー紹介

朝長 仁徳

店長

朝長 仁徳

担当曜日
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

資格・経歴

  • かたぎり塾認定トレーナー
  • 米国認定トレーナー(NSCA-CPT)

トレーニングで人生を変えるサポートをします!

はじめまして!
かたぎり塾茅場町店のトレーナー、朝長と申します。

以前は私はストレスによる暴食で体重が100kg近くまで増えてしまいましたが、自分を変える決意をしてトレーニングを始めました。同時に、正しい知識を身につけるために米国認定トレーナーの資格も取得しました。その結果、16kgのダイエットに成功し、自分の容姿に自信を持てるようになり、ポジティブな人生を送れるようになりました。

私は実際に増量や減量・ダイエットを経験し、トレーニングを楽しみながら行うことの重要性を感じています。トレーニングを習慣化するには「楽しい!」「またトレーニングしたい!」と思えることが大切です。そのため、私は皆さんがそう感じられるような環境づくりを全力でサポートいたします。

かたぎり塾茅場町店で、私と一緒に楽しくトレーニングを始めてみませんか?皆様のご来店を心よりお待ちしております!

茅場町のパーソナルジムかたぎり塾のお客さまの
BEFORE / AFTER

理想の私に
最高の結婚式になりました
30代 /女性

BEFORE
CASE 01 のビフォー写真
AFTER
CASE 01 のアフター写真
体重58.7kg52.1kg-6.6kg
体脂肪38.2%31.5%-6.7%
筋肉量18.4%20.0%+1.6%
※掲載はプログラムを継続した個人の成果であり、結果には個人差があるため効果を保証するものではありません。

担当トレーナーからコメント

結婚式という明確なゴールに向け、「多少ハードでも二人で頑張りたい」と月8プランをスタートされました。
都度食事アドバイスを活かしつつ、お二人で励まし合いながらきついメニューも乗り越え、素晴らしい変化を達成されました!
海外出張や多忙な時期に変化が停滞しても、いつでも前向きにトレーニングと食事管理に向き合えたことが成功の鍵です。
その結果、最高の状態で目標を達成されました!

女性らしい綺麗な
ボディラインに
40代 /女性

BEFORE
CASE 02 のビフォー写真
AFTER
CASE 02 のアフター写真
体重55.0kg52.2kg-2.8kg
体脂肪35.0%29.7%-5.3%
筋肉量19.6%21.0%+1.4%
※掲載はプログラムを継続した個人の成果であり、結果には個人差があるため効果を保証するものではありません。

担当トレーナーからコメント

お仕事が忙しい中でも、女性らしい綺麗なボディラインを手に入れたいという強い意志をお持ちでした。
食事では3食バランスの良い食事を心がけること、調理方法の工夫などを指導いたしました。
月8プランの週2回コンスタントに全身トレーニングを行うことで、体脂肪を落としつつ、女性らしいヒップラインが作られてきました。
体重にこだわり過ぎず、見た目の変化を重視したことも良い結果に繋がっていると思います!

かっこいい姿で
息子の入学式へ
50代 /男性

BEFORE
CASE 03 のビフォー写真
AFTER
CASE 03 のアフター写真
体重83.9kg67.7kg-16.2kg
体脂肪37.8%29.2%-8.6%
筋肉量28.7%26.2%-2.5%
※掲載はプログラムを継続した個人の成果であり、結果には個人差があるため効果を保証するものではありません。

担当トレーナーからコメント

月4プランで3年7ヶ月継続のお客様。
マイナス10キロを目標に開始され、最終的にマイナス16キロを達成されました。
最初はお食事をコントロールするのに苦労しましたが、間食を控える、低カロリーの物に置き換える等して着実に結果を出されました。
帰宅時にウォーキング中のお客様と遭遇し、見えない所でも努力している姿に感銘しました。
お客様のビフォーアフターの写真をみて他の会員様の良い刺激になっています。

茅場町のパーソナルジムかたぎり塾茅場町店への道順

無理な勧誘は一切ありません
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茅場町のパーソナルジムかたぎり塾茅場町店の特長

Point 01低価格で、まずは1か月から
始められる
料金プラン

トレーニング1回の料金 - 他社との比較「他社の約半額以下」「続けやすい価格」「7,425円(税込)」

かたぎり塾茅場町店では、1回あたりの費用を他社の約半額以下に設定し、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで利用いただくことが可能です。

  • ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
  • ※月額費は店舗により異なります
  • ※2024年10月時点当社調べ
料金プラン - 他社との比較「1か月から気軽に始められる!」

他のパーソナルジムでは、通常「最低2か月は通う必要がある」といった継続期間の制約を設けています。その点、かたぎり塾茅場町店には継続期間の縛りがなく、1か月から気軽に始められるため、「まずはパーソナルトレーニングを試してみたい」という方に多く選ばれています。

Point 02医師、理学療法士が監修
独自メソッド「綺麗なダイエット」

医師、理学療法士が監修したメソッド

トレーニングによって正しい体の使い方と運動習慣を身につけ、食事サポートと良質な睡眠によって食欲を整える、自然に体が引き締まっていく生活習慣づくりをお手伝いしています。
食欲にアプローチすることで、無理な食事制限やキツすぎる運動に頼らない、リバウンドしにくい体づくりをトータルサポートいたしますので、安心してお任せいただけます。

「綺麗なダイエット」と一般的な減量の比較表

公式アプリで使い放題「AI食事指導」でかんたん食事管理

AIがその場で食事の栄養価を分析。食事内容についてアドバイスを受けられます。食事は写真でかんたんに登録でき、手軽に食生活の傾向を把握できるので、無理なく食事管理を続けられます。

Point 03認定資格を有した高クオリティな
トレーナー
による伴走支援

採用合格率6%、トレーナー満足度94.7%、認定資格を有した高クオリティなトレーナー

採用率6%の入社試験を勝ち抜き、認定資格を取得した高クオリティのトレーナーがあなたの目標達成をサポート!
解剖学・生理学・運動学の専門知識に基づき、安全かつ効果的なトレーニング計画を立案させていただきます。
初心者の方からアスリート、コンテスト出場を目指す方まで、あらゆるレベルに対応いたします。
フレンドリーで気さくなスタッフが、お客さま一人ひとりの目的・ゴールに併せて、二人三脚であなただけのプランを構築します!

  • ※1 2025年4月度かたぎり塾トレーナー採用実績
  • ※2 2025年4月時点当社調べ
さらに

仕事帰りでも気軽に通えるトレーニングは手ぶらでOK

  • ウェア・タオルウェア・タオル
  • シューズシューズ
  • アメニティアメニティ

かたぎり塾は通いやすさにこだわったからこそ、手ぶらでOK、運動までのハードルを徹底的に下げました!特に面倒なウェアやシューズの購入の必要がなく、すぐにスタートできます!

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茅場町のパーソナルジムかたぎり塾茅場町店の料金プラン

月額払い・都度払いから選べる
パーソナルトレーニング

かたぎり塾は体験無料!!※

体験トレーニング

0円

さらに体験当日の入会で...

入会金を50,000円
(税込55,000円)お値引き!!!!

通常50,000円(税込55,000円)

0円

※ 割引額は店舗ごとに異なります。

  • お手軽
    プラン
    月4プラン

    1回60分あたり

    7,500円(税込8,250円)

    合計30,000円(税込33,000円)

  • オススメ
    プラン
    月8プラン

    1回60分あたり

    6,750円(税込7,425円)

    合計54,000円(税込59,400円)

  • いつでも
    使える
    無期限チケット

    1回60分あたり

    8,000円(税込8,800円)

    ※有効期限はありません。

食事管理機能AI食事指導
無料公式アプリで使い放題
入会金
50,000円(税込55,000円)

安心して始められる、通える3つの理由

  • 解約/退会

    退会金・違約金なし

    継続期間のしばりはありません。

  • 信頼性

    無理な勧誘・引き留めは行いません

    安心してお越しください。

  • 予約変更

    アプリから別日に変更OK

    お仕事や体調不良でも大丈夫。

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パーソナルジムの他社比較

かたぎり塾R社D社
入会金△税込55,000円
キャンペーン中無料
※キャンペーン内容は店舗によって異なります
×税込55,000円〇税込35,600円
料金
(一回あたり)
◎税込6,750円
1か月から通える
※月8プランの場合
×税込20,488円×税込9,900円
プランが複雑
プラン◎月々払い
解約手数料なし
プランが明快
△2カ月縛りあり
解約手数料あり
〇月々払い
プランが複雑
初回体験
トレーニング
◎無料◎無料×税込7,100円
人数限定
キャンペーン時以外

有料
トレーニング
時間
トレーニング1回
60分
1回
50分
1回
45分 / 60分 / 90分
※料金によって異なる
ウェア・シューズ・タオル◎なんとシューズ
まで無料
△ウェア・タオルのみ無料×ウェア税込500円
タオル税込300円
有料
食事管理◎リバウンドしにくい
キツすぎない食事管理
×リバウンドしやすい
厳しい食事制限
〇サプリメントの
販売あり
店舗数全国
300店舗以上

パーソナルジム業界No.1
ご自宅や職場からも
通いやすい
約110 店舗
全国展開
約30 店舗
東京都内が中心

茅場町のパーソナルジムかたぎり塾茅場町店の
Googleマップの口コミ

5.0 / 5(30)

gurakoro

gurakoro

3 か月前

最初の半年くらい週2回でその後週1回で一年半ほど通いました。 とても感じもよく、トレーニング中にもストイックさはありつつ、やり切った後にはしっかりと褒めてくれるので、ちゃんと続けられました。 ありがとうございました!

ishizuka

ishizuka

3 か月前

平日日中予約が取りやすく、隙間時間に行けて便利でした! トレーナーの方も優しく、その日の体調に合わせてメニューを決めていただけるので助かりました。

a.y

a.y

3 か月前

運動不足解消のために通い始めました。 トレーナーさんが親切で、フォームも丁寧に教えてくれるので初心者でも安心です。 お話もいろいろ聞いてくれて、モチベーションを保てています。 無理なく続けられており、少しずつ体の変化も感じています。施設も清潔で通いやすいジムだと思います。

るり

るり

7 か月前

週1で通いましたがトレーナーさんが本当に丁寧で、毎回モチベーションが上がりました! フォームを細かく見てくれるので安心してトレーニングできました。 食事のアドバイスも現実的で続けやすいです。結果もしっかり出て大満足です!

福島直樹

福島直樹

11 か月前

楽しく継続できました!

久野朋子

久野朋子

昨年

トレーナーの方が親切にフォームを教えてくれて、身体を痛めることなく安全にトレーニングができました。筋肉痛がつらいときもありましたが、楽しく筋トレできたので運動習慣ができて良かったです!

Mondo Shibata

Mondo Shibata

昨年

結婚式のために筋肉をつけてバルクアップをしようと通い始めました。4ヶ月という短い間でしたが、無事目標であった+8kgの筋肉増加を達成できました。本当に感謝しています。トレーナーの人柄が良く、筋トレ自体はもちろんきつかったですが、モチベーションを維持して、楽しく続けられました。筋トレをしたことがない人にはおすすめです。正しいフォームを学ぶこと、筋トレを続ける精神的なサポートを受けられること、己の限界までちゃんと筋肉を追い込めること、それがパーソナルの良さですね。

シドヤゴウ

シドヤゴウ

昨年

通いはじめて4ヶ月経って体重は12kg減りました! こちらのジムを週2回通っています トレーナーの方も気さくに話しかけてくれて通いやすいですし 誰かに見られている、応援される環境に身を置くと変わると実感しました!

KANO

KANO

昨年

数ヶ月通いましたが、自分の方向性や目標に向かって無理なく続けられるよう、考えてくれます。あまり大きな目標を立てなかったのですが、確実に身体の変化を感じました。 フォームチェックやどこに効く筋肉かなど、細かく教えていただきとてもためになりました。

Kaji Kaji

Kaji Kaji

昨年

週一回、半年ほど通わせていただきました。 トレーニングや食事へについて、いつも適切なアドバイスと優しく励ましてもらい続けることができました。体調に合わせてメニューも考えていただき、仕事が忙しくてもトレーニングを楽しく取り組むことができました! ありがとうございました!

a h.

a h.

昨年

3ヶ月間週2で通いました! トレーナーの方が気さくで面白く、ストレス無く通うことができました。 トレーニング中に運動や食事について的確なアドバイスもいただいたので、これからも継続していきたいと思います。

hryk okada

hryk okada

昨年

週1回ですが、相当な成果がでて目標値を大幅に超える減量ができました!

hiroki

hiroki

昨年

約1年くらいお世話になりましたが、引越しの都合でこの度惜しくも退会です💦 正直ずっとここでトレーニングしたかったです。今までトレーニングをしようと思い何度か筋トレに挑戦しましたが長く続かず 思い切ってパーソナルに通ってみましたが トレーナーがいる事でしっかりと続けられ 体の変化も実感するようになりました! これからも離れてはしまいますが、 ここで教わったことを続けていこうと思います! ありがとうございましたー!

kenta k.

kenta k.

昨年

丁寧かつ親身に指導くださるので良いです。

鈴木

鈴木

2 年前

結婚式前に駆け込みで1ヶ月半程通いました。運動は苦手でしたがとても楽しくトレーニングできました。短い期間でしたが身体も引き締まった気がします。

ちよちよ

ちよちよ

2 年前

毎回丁寧にヒアリングしてトレーニングに反映してくださるので助かります。おかげさまで2.5ヶ月で5キロほど減りました。

H Hori

H Hori

2 年前

筋肉を増やす目的で、約3ヶ月、週2回通っています。 自分に合ったトレーニングのサポートや、食事に関するアドバイスを頂けるので、効果を実感しやすいと思います。 駅からも近く、通いやすいと思います。

KO KO

KO KO

2 年前

週2回通っています。もともと女性トレーナーがいいなと思って探していたのですが手頃なところがなくこちらに体験レッスンをしていただいて即決で決めました。おすすめのポイントはトレーニングメニューはもちろんのことメンタルコントロールがとても上手な点です。継続が鍵の筋トレにおいてモチベーションを保つことは重要だと思うのですが、私自身が自分の頑張りを否定してしまうようなことを言ったとしても「そんなことないです、成長してます」などプロセスを肯定するコメントを返してくれます。トレーナーを付けて筋トレすることの価値は指導だけではなくこのように一人では諦めたくなりそうなときも伴走してくれるという点ではないでしょうか。楽しく続けています!

Takumi Kuroda

Takumi Kuroda

2 年前

半年間通いました。 数ヶ月経過した頃から徐々に変化が表れ始め、半年後には目に見えて体型の変化が分かる様に。初心者で最初からジムはハードルが高いかも ... という方には抜群にオススメです!

A Shio

A Shio

2 年前

ダイエット目的で1月から2人で通い始めました。 運動用の着替えやシューズも貸していただけて、手ぶらで行けるのがとても良いです。 トレーナーさんも気さくで話しやすく、モチベーションを維持し続けられます。 最近上半身の体型が変わってきたので助かっております。ありがとうございます。

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茅場町のパーソナルジムかたぎり塾はメディア出演多数!
今注目のパーソナルジム

Getfit AWARD2024
Webメディア掲載
有名雑誌「anan」No.2211にかたぎり塾が掲載
雑誌掲載

茅場町のパーソナルジムかたぎり塾茅場町店に関する
よくあるご質問

茅場町店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか?
大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
茅場町店がなんでこんなに安い値段なのか気になります
かたぎり塾では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑えておりますため、続けやすい価格でご提供しています。
茅場町店は安い=質が低いのかもと不安です
ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーは厳しい研修を経て、かたぎり塾認定トレーナーとして配属しております。また技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。
茅場町店ではダイエットなどの効果は出ますか?
かたぎり塾では、個人差はあるもののお客様から身体の変化を感じたとのお声をいただいております。
茅場町店はどうしてダイエットに強いのですか?
かたぎり塾 茅場町店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。
解約したい場合はすぐにできますか?
かたぎり塾 茅場町店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
入塾はどのようにすればいいですか?
かたぎり塾 茅場町店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。
茅場町店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか?
お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾茅場町店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:49,500円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)
茅場町店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?
乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 茅場町店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。
お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか?
効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 茅場町店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
茅場町店は持ち物は、何が必要でしょうか?
持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 茅場町店では、ウェアやシューズや飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。
店での支払い方法は、何が可能でしょうか?
かたぎり塾 茅場町店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。
運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?
大丈夫です!かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。
短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?
かたぎり塾 茅場町店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!
筋トレでムキムキにはなりませんか?
なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。 お客様に寄り添う気持ちを持つ、熱い志を持ったトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください!

茅場町のパーソナルジムかたぎり塾茅場町店の
無料体験トレーニングについて

無料体験では、あなたのお悩みや目標を丁寧にヒアリングし、会話の中から、潜在的なニーズまで把握。モチベーションを高く維持できるよう、ポジティブなフィードバックを行います。まずはお気軽にご予約ください!

  1. 1ご希望の日程・店舗のご予約

    ご希望の日程・店舗のご予約

    予約フォームから予約したい日時を選択します。そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

  2. 2無料体験当日

    無料体験当日

    ご予約された日程に店舗へご来店ください。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

  3. 3カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

    カウンセリングと体組成計で
    身体の状態をチェック

    10分〜15分程度

    まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

  4. 4トレーニング体験

    トレーニング体験

    20分程度

    カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

  5. 5トレーニングの振り返り

    トレーニングの振り返り

    5〜10分程度

    トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

  6. 6ご入塾のお手続き&アプリでご予約

    料金プランの紹介

    5〜10分程度

    トレーニング体験後、ご入塾希望のお客さまはその場でお申し込みいただけます。

無理な勧誘は一切ありません
ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは無料体験を!

かたぎり塾なら体験トレーニング無料手ぶらOK!カンタン30秒申し込み!今すぐ体験予約

茅場町のパーソナルジムかたぎり塾の創業者メッセージ

かたぎり塾創業者のメッセージ
かたぎり塾創業者片桐 祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客さま自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

茅場町のパーソナルジムかたぎり塾独自メソッド
「綺麗なダイエット」監修者

医師 田中健太
医師田中 健太Kenta Tanaka
経歴
  • 筑波大学大学院人間総合科学研究科疾患制御医学専攻
  • 筑波大学附属病院つくばスポーツ医学健康科学センター非常勤医師
  • 石岡トレイルランクラブ メディカルアドバイザー
  • 日本陸上競技連盟医事委員
  • 医療法人慈厚会 野上病院 整形外科
  • スポーツ医学総合サポート土浦 代表理事
代表取締役社長 理学療法士 佐藤凌
代表取締役社長
理学療法士
佐藤 凌Ryo Sato

総合病院にて理学療法士としてリハビリに従事。caname株式会社(旧株式会社かたぎり塾)の外部研修講師を経て、2020年8月にかたぎり塾へ参画。
トレーナー研修体制構築と店舗マネジメントにより店舗網の拡大を推進。21年に取締役、22年から代表取締役を務める。

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カンタン30秒で申し込み!かたぎり塾は体験無料0円!