パーソナルジム かたぎり塾
吉祥寺店

吉祥寺のパーソナルジムかたぎり塾吉祥寺店の雰囲気

1

本格的なマシンで全身トレーニング

重量は体力やトレーニング経験に合わせて細かく調整できるため、運動初心者や女性の方でも無理なく安心して取り組めます！

2

人目が気にならない完全個室のプライベート空間

かたぎり塾 吉祥寺店は、完全個室・マンツーマン指導のプライベートジムです。

「他の利用者の目が気になる」「集中してトレーニングしたい」という方に最適な環境をご提供します。

周りを気にせず、あなただけの空間でトレーナーと二人三脚で目標達成に集中できます！

3

お子様連れOK！ベビーサークル完備！産後ダイエットもサポート

ベビーサークル完備で、お子様連れのママ・パパも安心してトレーニングに集中できます。「子供がいるから…」と諦める必要はありません！

産後ダイエットを目的とされる女性も多数。出産前後の気になる腰痛・肩こりや、体質の変化など、一人ひとりの状況に合わせた専門的なアプローチでサポートします。

子育て中でも自分自身の健康と美容を大切にしたいあなたを応援します！

4

女性も通いやすい！アロマ香る、 清潔感あふれる空間

白を基調とした清潔感あふれる空間と、心地よいアロマが香り一般的なジムとは異なる、リラックスしてトレーニングに集中できる快適な環境にこだわりました。
おしゃれで居心地の良い プライベート空間でのマンツーマン指導で、心も体もリフレッシュ。モチベーションも自然と高まります。
最高のトレーニング体験をぜひ！

吉祥寺のパーソナルジムかたぎり塾吉祥寺店の
パーソナルトレーナー紹介

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店長

原島祥太

担当曜日

• 月
• 火
• 水
• 木
• 金
• 土
• 日

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資格・経歴

• かたぎり塾認定トレーナー
• NSCA-CPT（全米エクササイズ＆コンディショニング協会）

“人生の主人公は、アナタ”

初めまして！
かたぎり塾 吉祥寺店パーソナルトレーナーの原島です！
美味しいものを食べつつ、美しい体で過ごす。そんな生活ができたら最高ですよね。
正しい運動習慣、睡眠、食習慣が身につけば、そんな生活も夢じゃないんです。

私は、元アメリカンフットボールの選手であり、現在はボディコンテストに出場＆入賞経験もあります。

科学的知見と自身の経験から、お客様が理想の生活を送れるように全力でサポートをさせていただきます。

一緒に理想の生活を目指して楽しく愉快に頑張っていきましょう！
吉祥寺店でお待ちしております。

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西村健

担当曜日

• 月
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• 水
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資格・経歴

• かたぎり塾認定トレーナー
• NSCA-CPT（全米エクササイズ＆コンディショニング協会）

皆さん今の自分の体は好きですか？

はじめまして！トレーナーの西村です！
かつて、私はストレスや運動減により体重が100kgになるまで太り…
このままでは良くないと思い痩せる事を決意し、学び、実践をして、結果的に20kg以上のダイエットに成功しました！
ダイエットに成功した私の経験から言える事、それは身体を変える為には〝正しい習慣〟を作る事が何よりも大切だという事。

私はそのプロとして、良い習慣を正しく身につける方法をクライアント様にお伝えしています。
そしてこれまで私のパーソナルを受けた100名以上のお客様が目標達成＋自立して体型維持が出来る習慣を手に入れています。
《身体が変われば人生が変わります》皆様のお越しを楽しみにお待ちしております！

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吉祥寺のパーソナルジムかたぎり塾吉祥寺店の料金プラン

• ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
  2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

吉祥寺のパーソナルジムパーソナルジムの他社比較

吉祥寺のパーソナルジムかたぎり塾吉祥寺店の特長

Point 01低価格で、まずは1か月から
始められる料金プラン

かたぎり塾吉祥寺店では、1回あたりの費用を他社の約半額以下に設定し、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで利用いただくことが可能です。

• ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
• ※月額費は店舗により異なります
• ※2024年10月時点当社調べ

他のパーソナルジムでは、通常「最低2か月は通う必要がある」といった継続期間の制約を設けています。その点、かたぎり塾吉祥寺店には継続期間の縛りがなく、1か月から気軽に始められるため、「まずはパーソナルトレーニングを試してみたい」という方に多く選ばれています。

Point 02医師、理学療法士が監修
独自メソッド「綺麗なダイエット」

トレーニングによって正しい体の使い方と運動習慣を身につけ、食事サポートと良質な睡眠によって食欲を整える、自然に体が引き締まっていく生活習慣づくりをお手伝いしています。
食欲にアプローチすることで、無理な食事制限やキツすぎる運動に頼らない、リバウンドしにくい体づくりをトータルサポートいたしますので、安心してお任せいただけます。

公式アプリで使い放題「AI食事指導」でかんたん食事管理

AIがその場で食事の栄養価を分析。食事内容についてアドバイスを受けられます。食事は写真でかんたんに登録でき、手軽に食生活の傾向を把握できるので、無理なく食事管理を続けられます。

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Point 03認定資格を有した高クオリティな
トレーナーによる伴走支援

採用率6％の入社試験を勝ち抜き、認定資格を取得した高クオリティのトレーナーがあなたの目標達成をサポート！
解剖学・生理学・運動学の専門知識に基づき、安全かつ効果的なトレーニング計画を立案させていただきます。
初心者の方からアスリート、コンテスト出場を目指す方まで、あらゆるレベルに対応いたします。
フレンドリーで気さくなスタッフが、お客様ひとりひとりの目的・ゴールに併せて、二人三脚であなただけのプランを構築します！

• ※1 2025年4月度かたぎり塾トレーナー採用実績
• ※2 2025年4月時点当社調べ

さらに

仕事帰りでも気軽に通えるトレーニングは手ぶらでOK

• ウェア・
  シューズ・タオル
• プロテイン
• アメニティ

かたぎり塾は通いやすさにこだわったからこそ、手ぶらでOK、運動までのハードルを徹底的に下げました！特に面倒なウェアやシューズの購入の必要がなく、すぐにスタートできます！

吉祥寺のパーソナルジムかたぎり塾吉祥寺店で
目的に合ったトレーニング

お一人おひとりの状態や体質に応じて、お客さまに合った効果的なトレーニングメニューを提供します。

• ダイエット
• ボディメイク
• ペアトレーニング
• 肩こり/腰痛姿勢改善
• 基礎体力向上若見え
• 結婚式などのイベント

吉祥寺のパーソナルジムかたぎり塾吉祥寺店に関する
よくあるご質問

吉祥寺店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？

大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

吉祥寺店がなんでこんなに安い値段なのか気になります

かたぎり塾吉祥寺店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑えておりますため、続けやすい価格でご提供しています。ただし「トレーナー品質」「マンツーマン指導」「衛生管理」など、指導内容やサービスの質には妥協していません。はじめての方でも安心して通っていただけるよう、丁寧なカウンセリングと、お客さまの状態に合わせたトレーニング指導をご用意しています。

吉祥寺店は安い＝質が低いのかもと不安です

ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーは厳しい研修を経て、かたぎり塾認定トレーナーとして配属しております。また技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。　

吉祥寺店ではダイエットなどの効果は出ますか？

かたぎり塾では、個人差はあるもののお客様から身体の変化を感じたとのお声をいただいております。

吉祥寺店はどうしてダイエットに強いのですか？

かたぎり塾 吉祥寺店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか？

かたぎり塾 吉祥寺店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか？

かたぎり塾 吉祥寺店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

吉祥寺店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか？

お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾 吉祥寺店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン：46,200円（税込） 月8ペアプラン：79,200円（税込） ペア回数券：1枚13,200円（税込）

吉祥寺店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？

乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 吉祥寺店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？

効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 吉祥寺店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

吉祥寺店持ち物は、何が必要でしょうか？

持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾 吉祥寺店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

吉祥寺店での支払い方法は、何が可能でしょうか？

かたぎり塾 吉祥寺店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？

大丈夫です！かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？

かたぎり塾 吉祥寺店は、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！

筋トレでムキムキにはなりませんか？

なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。お客様に寄り添う気持ちを持つ、熱い志を持ったトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！

吉祥寺のパーソナルジムかたぎり塾独自メソッド
「綺麗なダイエット」監修者

経歴

• 筑波大学大学院人間総合科学研究科疾患制御医学専攻
• 筑波大学附属病院つくばスポーツ医学健康科学センター非常勤医師
• 石岡トレイルランクラブ　メディカルアドバイザー
• 日本陸上競技連盟医事委員
• 医療法人慈厚会　野上病院　整形外科
• スポーツ医学総合サポート土浦　代表理事

総合病院にて理学療法士としてリハビリに従事。caname株式会社（旧株式会社かたぎり塾）の外部研修講師を経て、2020年8月にかたぎり塾へ参画。
トレーナー研修体制構築と店舗マネジメントにより店舗網の拡大を推進。21年に取締役、22年から代表取締役を務める。