パーソナルジム かたぎり塾菊名店

トレーナーの方が整体の資格も持っているので健康や姿勢面でもとても的確に指導してくださってありがたかったです。

週に1度通ってます。通う前は、運動習慣が無く、体重が増えていく一方だったのですが、通ってから減少傾向にあります。トレーナーの方にも励ましていただきながら、モチベーション高く続けることができています。これからも頑張りたいと思いました。

運動をやめてから寝つきが悪くなったので、毎週1回ジムに通い始めたことで改善しました！ 負荷の量も丁度いい塩梅に調整していただいており、江本さんとともに楽しくトレーニングさせてもらってます。 実は一時期他のジムに行ってたのですが、長続きせず江本さんのところに戻ってきました。オススメのトレーナーです！

将来健康であり続けたいと思い始めました。トレーナーの方が丁寧に身体の使い方、身体の動きと筋肉との関係、日常での注意事項などを毎回のレッスンで身体の調子に合わせ指導してくれます。肩こりもなくなり、周囲の人から姿勢がいいね！って褒められたるようになりました！継続して健康な身体を維持したいと思ってます。トレーナーの方には、感謝しています。

40代、運動不足のおじさんです。 短期間だけのトレーニングをお願いしたのですが、その間に自分でできるトレーニング方法や、身体や姿勢への指摘をいただいて大満足でした。 この年齢でも改めて身体の使い方を知れてよかったです。 もちろん、長期で通える方はその方が望ましいと思います。

健康維持のため、通い始めました。運動習慣がありませんでしたが、分かりやすいトレーニングを教えてくれます。運動しながら、普段の何気ないことも気軽に話せ、子どもを連れて行っても温かく迎えてくれるので、とても居心地のいい場所です。遅い時間までやっているので、仕事の後にも通いやすいです。トレーナーがお二人いますが、どちらの方もとてもいい方なので、自分の仕事の予定に合わせて予約をとれるのも、気に入っています。

菊名周辺でどのジムに通うか迷ったら、こちらのジムで間違いないです。理由としては、着替えあり・プロテインあり・施設綺麗・お手頃価格・前日までならアプリから予約日を変更可能・専門の資格を有しており、お話も上手なインストラクターの方という具合に、初めてジムに通われる方なら迷わずかたぎり塾さんををお勧めします。（体験入店できますが、その場で無理な勧誘もありません） 私は月4回コースで3ヶ月程通っておりますが、実績として筋肉分の体重が5kg以上増量されたので、客観的な数値としても効果が表れているので、間違いないです。 リモートやコロナ禍で運動不足の方は是非、足を運んでみてはいかがでしょうか。

半年前からこちらにお世話になっています。 ずっとパーソナルトレーニングに通いたいと思っていましたが1人で始めるのに勇気がなくお友達を誘って2人で始めました。 お互い励ましあって楽しく通えています。 トレーナーの江本さんの丁寧で的確なご指導通りにやるとしっかりその箇所に効いてきます。いつもわかりやすく教えて下さってありがとうございます。 終わった後の心地よい疲労感と達成感が最高です。 これからもずっと通いたいと思っていますので宜しくお願いいたします。

何か新しいことを始めてみたいと思い、運動不足の解消のため、通い始めて4ヶ月が経ちました。 運動習慣は高校生以降なく、最初は本当に続けられるか不安でした。運動＝辛い、という認識があったからだと思います。 確かに、トレーニングは楽なものではありませんし、一人でだったらきっと挫折していたに違いありません。しかし、体調や慣れによってメニューの強度をトレーナーさんが調整して下さいますし、自分に合ったトレーニングができています。そのおかげか、体のなまりが無くなってきたと思います。また、トレーニングの合間に雑談もして下さいますし、毎回楽しいです。 そして、トレーニングウェアの上下とシューズの貸出があり菊名駅から5分程度なので、仕事帰りに気軽に立ち寄ることができるため通いやすいです。 今後も宜しくお願いします。

ダイエット？動きやすい身体目的で通い始めました。笑 今ちょうど３ヶ月経とうとしてるところです。 食事制限は特にせず、ジムでの筋トレのみです。体重は少し減りました、筋肉量がアップして基礎代謝量が増えました。 久しぶりに会った友達には引き締まったねと言われたので引き締まったんだと思います。 個人的に肩？腕が上がるようになって動かしやすくなりました！ そして階段が疲れない！！ 階段を目の前にして『エスカレーターないの？昇りたくないなー』っていう気持ちが少し減りました。笑 まだまだ股関節が硬いので可動域を広げて怪我のない人生を送りたいです。笑 あとジャンプしても疲れない身体になりたいです。笑 いつまでもジャンプして写真が撮れる身体でいたいです。 トレーナーの方々はとても優しくて毎回褒めてくれるので自己肯定感も爆上がりするのでメンタルケアにもいいとおもいます！笑 身体を動かして、褒めてもらって精神的にも健康になると思います！笑 ジムに通おうか迷っているならば、一度体験してみるといいと思います！一緒に健康な身体になりましょう！！笑

全身バランスよくトレーニングできます。駅から近く、設備も新しくて綺麗です。 トレーナーさんもお話ししやすく、休憩中もいろいろな知識を教えてくれます。 様子をみながら負荷を増やしてくれるので、無理なくトレーニングできます。

1年間パーソナルトレーニングに通いました。 日々の生活でも意識できるようになり、タイエットが苦痛ではなく前向きな気持ちで取り組むことができました。トレーナーさんの明るい声かけのおかげ！これからも月1のメンテナンスで継続していきたいと思います。よろしくお願いします。

駅から近く、着替えやタオルも完備、トレーニング後はプロテインドリンクをいただけます。色々なパーソナルジムを探しましたが費用もお手頃で満足しています。トレーナーの江本さんは気さくな方でリラックスしてトレーニングができます。トレーニング内容もその日の体調などをみて都度調整いただいているようです。ちょうどギブアップギリギリの強度を課していただくので毎回筋肉痛で、トレーニングしてる達成感があります。年代性別問わずおすすめのパーソナルジムです。

ダイエット目的で1ヶ月ほど通っています。 毎回様々な種類のトレーニングを行い、自宅でもできるものを教えていただいて運動の習慣もつけることができました。 江本さんのお話も楽しく質問などもしやすい雰囲気で通いやすいです。

入会して8ヶ月程です。 体重も減りましたが、なにより筋肉がついて太りづらくなりました。友人にも痩せたと言われます。 私は食事制限はしていませんが、運動習慣がついたからか、リバウンドはしていません。 トレーナーは穏やかな方ですが、程よく追い込んでくれます　笑 食事やトレーニングの事もトレーニングの合間にいろいろ教えてくださいます。 ダイエットだけでなく、カラダ作りのためにも暫くお世話になるつもりです。 パーソナルトレーニングに興味ある方はまずはここから始める事をおすすめします！

私は筋トレ🏋️目的ではなく姿勢を直す目的だったのですがこちらのパーソナルジムでは親切に一対一で教えて頂き家族👪からも変わったと言われました。

毎週トレーニング通わさせ頂いています。 自分に合ったトレーニング、ペースで楽しくやらさせてもらってます。徐々に筋力もアップして充実してます。今後とも宜しくお願いします！

通い始めて丸５ヶ月が経とうとしています。 ダイエット目的で入会して、少しずつですが結果が数字に表れてきました！ 全く運動をしていなかったところから始めて、毎週運動をするようになって、ダイエットだけではなく体力や身体の調子が向上しているように感じます✨ 坂をすいすい登れるようになりました。 そして2年間値札が付いたまま履けなかったスカートが最近履けるようになったのが1番の喜びです！！ やはり洋服の選択肢が増えるのは嬉しいですし、生活に潤いを感じます☺️💓 万年ダイエット3日坊主の私でもトレーナーさんが応援してくれるので続けられています。 トレーニングは疲れるししんどいですが、頑張ってやり切ると充実感があります。 トレーニング中に「辛い！しんどい！」と言っても華麗にスルーして「はい、2セット目行きますよー！」と言ってくれるトレーナーさんが私にはとても合っています(褒めてます)。 目標体重にはまだもう少し頑張らないといけないので、今後もよろしくお願いします！

昨年10月、妻がパーソナルジムに通うと言い出し、一緒に行かないかと言う事で歳を重ねた怠けた身体に歯止めをかけるいいチャンスと思いダイエット目的で入会致しました。自分が思っていたパーソナルジムのトレーナーとは違って想像以上でした。以前膝が少し痛いとトレーニング前に伝えるとじゃあ今日はマッサージをしますと言い的確にその日はマッサージだけをしてくれました。それ以来だいぶ膝の痛みは和らぎました。あと、この件とは別に私は歩き方が正しい姿勢でできてなく、歩き方も教えて頂き、ずっと足裏に大きなマメが出来ていたのですが、歩き方を変えてから足も痛くなくなりマメも小さくなりました。何年も痛かった足裏が姿勢や歩き方で劇的に痛くなくなりそれだけでも大感激でした。 私みたいな怠け者が毎週、今日は行きたくないなぁと思いながらも時間にはちゃんと菊名店で着替えているのは何故だろうと考えた時、やはりそれはトレーナーさんにありました。トレーニングや食事の事はもちろん、今週会社でこんな事があったとか、子供がこんな事した、子供にこんな事言われたなどと話しすると話しを聞いてくれて聞き役に徹してくれるんです。そしてはい、じゃあ2セット目いきましょうとトレーニングはきっちりやってくれます。身体を鍛え、心が和む　そんな空間です。一度体験したら皆さまもわかると思います。 今は錆びついた身体の錆を少しずつ落とす段階でさらに続けて行く事で身体改善をして身も心も若々しく健康な身体作りをする為にこれからも宜しくお願い致します。

とても丁寧に細かく説明してくださり、親切に指導くださいます。 質問にも一つ一つ回答くださり、非常に良い安心感があります。