パーソナルジム かたぎり塾
香里園店

香里園のパーソナルジムかたぎり塾香里園店の強み

香里園のパーソナルジムかたぎり塾香里園店の
パーソナルトレーナー紹介

店長

畑斗輝也

担当曜日

• 月
• 火
• 水
• 木
• 金
• 土
• 日

資格・経歴

• JATI-ATI（認定トレーニング指導者）
• 健康運動実践指導者
• かたぎり塾認定トレーナー
• 「綺麗なダイエット」メソッド取得者

無理なく続く美ボディ習慣へ！

はじめまして。
かたぎり塾　香里園店トレーナーの畑です！
「食事制限しても続かない」「体型が変わらない」そんなお悩みはありませんか？
姿勢改善や身体の使い方を整えながら、代謝を上げて無理なく続くダイエットをサポートします！

私自身も半年で12kgのダイエットを経験しており、無理な制限ではなく継続できる方法の大切さを実感しました。ただ体重を落とすだけでなく、筋力トレーニングでヒップアップや引き締めなどメリハリのある身体づくりも実現。運動が苦手な方でも安心して取り組めるよう、一人ひとりに寄り添い目標達成まで伴走します！

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香里園のパーソナルジムかたぎり塾香里園店の特長

Point 01低価格で、まずは1か月から
始められる料金プラン

かたぎり塾香里園店では、1回あたりの費用を他社の約半額以下に設定し、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで利用いただくことが可能です。

• ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
• ※月額費は店舗により異なります
• ※2024年10月時点当社調べ

他のパーソナルジムでは、通常「最低2か月は通う必要がある」といった継続期間の制約を設けています。その点、かたぎり塾香里園店には継続期間の縛りがなく、1か月から気軽に始められるため、「まずはパーソナルトレーニングを試してみたい」という方に多く選ばれています。

Point 02医師、理学療法士が監修
独自メソッド「綺麗なダイエット」

トレーニングによって正しい体の使い方と運動習慣を身につけ、食事サポートと良質な睡眠によって食欲を整える、自然に体が引き締まっていく生活習慣づくりをお手伝いしています。
食欲にアプローチすることで、無理な食事制限やキツすぎる運動に頼らない、リバウンドしにくい体づくりをトータルサポートいたしますので、安心してお任せいただけます。

公式アプリで使い放題「AI食事指導」でかんたん食事管理

AIがその場で食事の栄養価を分析。食事内容についてアドバイスを受けられます。食事は写真でかんたんに登録でき、手軽に食生活の傾向を把握できるので、無理なく食事管理を続けられます。

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Point 03認定資格を有した高クオリティな
トレーナーによる伴走支援

採用率6％の入社試験を勝ち抜き、認定資格を取得した高クオリティのトレーナーがあなたの目標達成をサポート！
解剖学・生理学・運動学の専門知識に基づき、安全かつ効果的なトレーニング計画を立案させていただきます。
初心者の方からアスリート、コンテスト出場を目指す方まで、あらゆるレベルに対応いたします。
フレンドリーで気さくなスタッフが、お客さま一人ひとりの目的・ゴールに併せて、二人三脚であなただけのプランを構築します！

• ※1 2025年4月度かたぎり塾トレーナー採用実績
• ※2 2025年4月時点当社調べ

さらに

仕事帰りでも気軽に通えるトレーニングは手ぶらでOK

• ウェア・タオル
• シューズ
• アメニティ

かたぎり塾は通いやすさにこだわったからこそ、手ぶらでOK、運動までのハードルを徹底的に下げました！特に面倒なウェアやシューズの購入の必要がなく、すぐにスタートできます！

香里園のパーソナルジムかたぎり塾香里園店の料金プラン

• ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
  2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客さまはサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

パーソナルジムの他社比較

	かたぎり塾	R社	D社
入会金	税込55,000円 キャンペーン中無料 ※キャンペーン内容は店舗によって異なります	税込55,000円	税込35,600円
料金 （一回あたり）	税込7,425円 1か月から通える ※月8プランの場合	税込20,488円	税込9,900円 プランが複雑
プラン	月々払い 解約手数料なし プランが明快	2カ月縛りあり 解約手数料あり	月々払い プランが複雑
初回体験 トレーニング	無料	無料	税込7,100円 人数限定 キャンペーン時以外 有料
トレーニング 時間	トレーニング1回 60分	1回 50分	1回 45分 / 60分 / 90分 ※料金によって異なる
ウェア・シューズ・タオル	なんとシューズ まで無料	ウェア・タオルのみ無料	ウェア税込500円 タオル税込300円 有料
食事管理	リバウンドしにくい キツすぎない食事管理	リバウンドしやすい 厳しい食事制限	サプリメントの 販売あり
店舗数	全国 300店舗以上 パーソナルジム業界No.1 ご自宅や職場からも 通いやすい	約110 店舗 全国展開	約30 店舗 東京都内が中心

香里園のパーソナルジムかたぎり塾香里園店で
目的に合ったトレーニング

お一人おひとりの状態や体質に応じて、お客さまに合った効果的なトレーニングメニューを提供します。

• ダイエット
• ボディメイク
• ペアトレーニング
• 肩こり/腰痛姿勢改善
• 基礎体力向上若見え
• 結婚式などのイベント

香里園のパーソナルジムかたぎり塾香里園店に関する
よくあるご質問

運動経験がまったくありません。香里園のパーソナルジムに初めて通う初心者でも大丈夫ですか？

大丈夫です。かたぎり塾 香里園店には「運動そのものが初めて」「何から始めればいいか分からない」という方が多く通われています。完全個室のマンツーマン指導で、1回60分の中でフォームを一つずつ確認しながら、体力に合わせた負荷で進めます。まず、無料体験トレーニングをお試しください。

腰痛や肩こり、姿勢の悪さが気になります。持病やケガがあっても香里園店に通えますか？

カウンセリングで気になる部位や痛みの出る動きを伺い、マンツーマンで負荷や種目を調整しながら進めます。姿勢改善や健康的な体づくりを目的に、パーソナルジムでトレーニングを始めたい方もご相談ください。持病がある方や治療中のケガ・痛みがある方は、事前に医師にトレーニングをしてよいかご確認のうえ、体験予約の備考欄でお知らせください。

夫婦や友人と一緒に香里園店へ通えますか？

お二人で同じ時間にトレーニングを受けられるペアプラン（月4・月8ペアプラン）があります。香里園駅から徒歩1分なので、待ち合わせて一緒に通いやすい立地です。

香里園店にはどんな方が通っていますか？40代・50代以上や女性一人でも大丈夫ですか？

香里園店では40代の女性が特に多く、ダイエットを目的に通われている方が中心です。完全個室のプライベート空間でトレーナーとマンツーマンなので、周りの目を気にせず、女性お一人でも安心してトレーニングできます。年齢や体力に合わせて負荷を調整しますので、50代以上の方もご相談ください。

結婚式や旅行までに痩せたいです。2〜3ヶ月でどのくらい変わりますか？

体の変化には個人差はありますが、無料体験で目標の日付と現在の体重・生活リズムを伺い、健康的なペースで無理なく目指せる見通しをお伝えします。そのうえで、残りの期間から通う頻度（月4・月8プラン）と食事の進め方を逆算してご提案します。急な減量は体への負担やリバウンドにつながりやすいため、日程が決まったら早めにご相談ください。

食事制限は厳しいですか？香里園店ではリバウンドしないための食事サポートはありますか？

かたぎり塾は「続けられるダイエット」を大切にしており、極端な食事制限ではなく、普段の食事を少しずつ整えていく進め方をご提案します。公式アプリのAI食事指導は全プラン無料・使い放題なので、毎食をトレーナーに報告するのが負担な方でも、ご自身のペースで食事を記録・見直しできます。セッション中も食事の悩みを気軽にご相談ください。

どのくらいの頻度で通えばいいですか？香里園店のプランの選び方を教えてください。

香里園店では、月4回（週1回程度）・月8回（週2回程度）のプランと、有効期限のない無期限チケットからお選びいただけます。運動習慣づくりから始めたい方は月4回、ダイエットやボディメイクで変化を早めに目指したい方は月8回など、目的とご予定に合わせて無料体験でご提案します。料金は月々払いのサブスク制なので、「まず1ヶ月試してみる」ところから始められます。

香里園駅からのアクセスを教えてください。予約は取りやすいですか？

かたぎり塾 香里園店は、京阪本線 香里園駅から徒歩1分、香里ロータリービル401号室（寝屋川市香里新町29-13）にあります。営業時間、定休日につきましては「かたぎり塾香里園店の基本情報」に最新の記載がありますのでご確認ください。予約は公式アプリで完結し、日程の変更もアプリから行えるので、仕事帰りや休日の予定に合わせて通えます。

香里園の24時間ジムに入会しましたが、一人では続きませんでした。パーソナルジムは何が違いますか？

香里園駅周辺は24時間ジムが多いエリアで、香里園店にも「24時間ジムに入会したけれど、一人ではトレーニングできなかった」という方が多く来られています。パーソナルジムでは、トレーナーがマンツーマンでメニューを組み、フォームや負荷をその場で確認しながら進めるので、何をすればいいか迷うことがありません。「最初の数ヶ月だけ見てほしい」「正しいやり方を覚えてから一人で続けたい」という使い方も歓迎です。

香里園店の料金はいくらですか？入会金や強引な勧誘はありませんか？

1回60分のマンツーマン指導で、月4プランが30,800円（1回7,700円）、月8プランが59,400円（1回7,425円）、無期限チケットが1回8,800円です（すべて税込）。体験当日にご入会いただいた方には、入会金の割引特典をご用意しております。最新の特典内容はHPの料金ページをご確認ください。体験後に無理な勧誘はしておりませんので、お気軽にお越しください。

香里園のパーソナルジムかたぎり塾独自メソッド
「綺麗なダイエット」監修者

経歴

• 筑波大学大学院人間総合科学研究科疾患制御医学専攻
• 筑波大学附属病院つくばスポーツ医学健康科学センター非常勤医師
• 石岡トレイルランクラブ　メディカルアドバイザー
• 日本陸上競技連盟医事委員
• 医療法人慈厚会　野上病院　整形外科
• スポーツ医学総合サポート土浦　代表理事

総合病院にて理学療法士としてリハビリに従事。caname株式会社（旧株式会社かたぎり塾）の外部研修講師を経て、2020年8月にかたぎり塾へ参画。
トレーナー研修体制構築と店舗マネジメントにより店舗網の拡大を推進。21年に取締役、22年から代表取締役を務める。