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パーソナルジム かたぎり塾 国立店

カラダが変わると、ココロも変われる。

かたぎり塾は完全個室パーソナル - 充実の1回60分

6,750(税抜)円〜(税込 7,425円)

国立のパーソナルジムかたぎり塾国立店
店内の様子

国立のパーソナルジムかたぎり塾国立店
おすすめポイント

Point1 手ぶらで通える!
POINT 01

手ぶらで通える!

かたぎり塾 国立店では、ウェア、シューズ、タオルに加えて、ヘアゴム・ボディシートのアメニティも完備しております!準備ゼロではじめられるので、是非1度体験へお越しください!

Point2 完全個室で効率よくトレーニングができます!
POINT 02

完全個室で効率よくトレーニングができます!

かたぎり塾 国立店は、完全個室でのパーソナルトレーニングを提供しております!お客様1人に対しトレーナーも1名の為、あなただけのメニューで効率よく鍛えられます!

Point3 駅近で好立地!お仕事帰り、お買い物帰りに!
POINT 03

駅近で好立地!お仕事帰り、お買い物帰りに!

かたぎり塾国立店は、駅から徒歩2分の好立地!お仕事帰りやお買い物帰りも可能!新習慣にトレーニングを取り入れてみませんか?

Point4 お子様連れの方も安心♫ベビーサークル完備!
POINT 04

お子様連れの方も安心♫ベビーサークル完備!

かたぎり塾国立店は、ベビーサークルを完備しております。産後の体型戻しやリフレッシュにもピッタリ!トレーニングに通ってみたいけど子供がいて不安、そんな方もお気軽にお越しください♪

手ぶらOK!トレーニングウェアも
無料貸し出し!

初めてのダイエットも安心!かたぎり塾にお任せください。「初心者にお勧めできる 99.0%」「ダイエット目的のお客様満足度 93.4%」

※2025年当社調べ

国立のパーソナルジムかたぎり塾国立店
お客さまの声

1時間で実感!気になる部位にしっかり効いた!

1時間で実感!気になる部位にしっかり効いた!

20代女性ダイエット

最近、お尻と二の腕が気になっていたのでトレーナーさんに相談に来ました。店内はとてもきれいで清潔感がありました。最初にカウンセリングをし、ストレッチをしてトレーニングを始めました。たった1時間のトレーニングだったのですがトレーナーさんの説明が上手く、効かせたい部位にしっかり効きました!!

最後には無料のプロテインもいただき、とても有意義なトレーニングでした。個人的には料金が良心的な点と、ちゃんとした資格を持っているトレーナーさんがいる点がかたぎり塾の魅力かなと思います。

本日はありがとうございました。

挫折続きの私でも続いた!習慣化できるパーソナルです!

挫折続きの私でも続いた!習慣化できるパーソナルです!

30代男性ダイエット

先月から利用させていただいております。

これまで普通の24時間ジムを何度か挫折してきたので今度こそはと思い、入会しました。パーソナルジム自体初めてでしたが、丁寧に対応いただき今では筋トレの習慣化に成功したように思います。やはり普通のジムとは違いトレーナーさんがマンツーマンでついてくれるので安心してトレーニングに取り組めます。

トレーナーさんが一緒に頑張っていこうというスタイルなので今後も続けられそうです。

頑張ってダイエットします!今後ともよろしくお願いします!

国立のパーソナルジムかたぎり塾国立店
基本情報

営業時間
平日
10:00~22:00
土・日
09:00~20:00
定休日
月・木
住所

〒186-0002

東京都国立市東1丁目6−24 新プリンスビル 8F

アクセス
  • JR中央線 国立駅 徒歩2分 
電話番号
03‐6381‐6269
お支払い方法
コンビニ決済
クレジットカードご利用いただけるクレジットカードは下記をご参照くださいVisa、Mastercard、JCB、AMEX、Discover、UnionPay
SNS
Instagramkatagirijuku.kunitati

国立のパーソナルジムかたぎり塾国立店
設備・サービス

国立のパーソナルジムかたぎり塾国立店
パーソナルトレーナー紹介

杉村雄大
店長
店長

杉村雄大Yudai Sugimura

資格・経歴

  • NSCA-CPT(米国認定パーソナルトレーナー)
  • かたぎり塾認定トレーナー
  • 全日本学生ボディ7位

担当曜日

メッセージ

ボディビルダーが導く、理想のボディへの道!

はじめまして!
かたぎり塾国立店トレーナーの杉村です!
私がトレーナーになったきっかけは、ボディビル競技を通して得た経験や知識を活かしていけば、多くのお客様のニーズに沿った体型に導けると考えたからです!
健康的で美しい体型になるためには、トレーニングや適切な食事を継続的に行わなければなりませんが、なかなか難しいと思います。
継続的に行えるために、無理のないトレーニングや食事指導を行なっていき、気がついたら理想の体型になっていけるように私が全力でサポートしていきます!
一緒に目標に向かって、進みましょう!

国立のパーソナルジムかたぎり塾国立店への道順

  • 中央線 国立駅からの道順
  1. 道順 01国立駅南口を出て交差点まで直進します

  2. 道順 02交差点を渡り、直進します

  3. 道順 03フェミリーマート国立駅南口店の前の交差点を渡り右へ30m進みます。

  4. 道順 0430m進み矢印の先に進みます。

  5. 道順 05新プリンスビル8階にかたぎり塾国立店があります。エレベーターへ8階へ起こしください!

手ぶらOK!トレーニングウェアも
無料貸し出し!

国立のパーソナルジムかたぎり塾国立店の料金プラン

月額払い・都度払いから選べる自由度の高いプランをご提供しているため、
運動習慣やライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

  • 4プラン

    1回60分あたり7,500(税込8,250円)

    合計30,000(税込33,000円)

  • おすすめプラン8プラン

    1回60分あたり6,750(税込7,425円)

    合計54,000(税込59,400円)

無期限チケット(1回60分)
8,000(税込8,800円)
食事管理機能AI食事指導
無料公式アプリで使い放題
入会金
50,000(税込55,000円)

かたぎり塾は体験無料※1

体験トレーニング

0

当日の入会で入会金無料※2

入会金55,000(税込)

0

安心して始められる、通える 3つの理由

  • 解約/退会

    退会金・違約金なし
    継続期間のしばりもなく
    いつでも解約できます
  • 信頼性

    無理な勧誘・引き留めなし
    安心して通っていただける
    環境を大切にしています
  • 予約変更

    アプリから簡単に変更可能
    別日への振替にも対応し、
    忙しい日でも安心です

手ぶらOK!トレーニングウェアも
無料貸し出し!

【お支払い方法】

コンビニ決済または、クレジットカード

ご利用いただけるクレジットカードは下記をご参照ください

ご利用いただけるクレジットカード - Visa、Mastercard、JCB、AMEX、Discover、UnionPay

国立のパーソナルジムかたぎり塾国立店の特長

低価格で、まずは1か月から
始められる料金プラン

トレーニング1回の料金 - 他社との比較グラフ - 他社の半額以下、続けやすい価格「7,425円(税込)」

かたぎり塾池袋店では、1回あたりの費用を他社の約半額以下に設定し、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで利用いただくことが可能です。

  • ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
  • ※月額費は店舗により異なります
  • ※2024年10月時点当社調べ

他のパーソナルジムでは、通常「最低2か月は通う必要がある」といった継続期間の制約を設けています。その点、かたぎり塾池袋店には継続期間の縛りがなく、1か月から気軽に始められるため、「まずはパーソナルトレーニングを試してみたい」という方に多く選ばれています。

料金プラン - 1か月から始められる! - 解約金、契約縛りなし

医師、理学療法士が監修
独自メソッド「綺麗なダイエット」

栄養(代謝UP / 疲労回復 / 食欲の抑制) 運動(代謝UP / 筋力維持 / 生活習慣病予防) 睡眠(代謝UP / 健康・美容増進)
代表取締役副社長 理学療法士 佐藤 凌 / 医師 田中 健太

トレーニングによって正しい体の使い方と運動習慣を身につけ、食事サポートと良質な睡眠によって食欲を整える、自然に体が引き締まっていく生活習慣づくりをお手伝いしています。
食欲にアプローチすることで、無理な食事制限やキツすぎる運動に頼らない、リバウンドしにくい体づくりをトータルサポートいたしますので、安心してお任せいただけます。

綺麗なダイエット一般的な減量
目的健康的な習慣を
つくること
短期間で体重を
減少させる
方法食欲や代謝を乱す
原因の改善
厳しい食事制限と
トレーニング
リバウンド低い傾向高い傾向
ストレス低い傾向高い傾向
食欲乱れにくい傾向乱れやすい傾向

公式アプリで使い放題

「AI食事指導」でかんたん食事管理

AIがその場で食事の栄養価を分析。食事内容についてアドバイスを受けられます。食事は写真でかんたんに登録でき、手軽に食生活の傾向を把握できるので、無理なく食事管理を続けられます。

詳しく見る

食事内容をAIで分析

認定資格を有した高クオリティな
トレーナーによる伴走支援

採用合格率 6.0%(※1) / トレーナー満足度 94.7%(※2)

採用率6%の入社試験を勝ち抜き、認定資格を取得した高クオリティのトレーナーがあなたの目標達成をサポート!
解剖学・生理学・運動学の専門知識に基づき、安全かつ効果的なトレーニング計画を立案させていただきます。初心者の方からアスリート、コンテスト出場を目指す方まで、あらゆるレベルに対応いたします。フレンドリーで気さくなスタッフが、お客様ひとりひとりの目的・ゴールに併せて、二人三脚であなただけのプランを構築します!

  • ※1 2025年4月度かたぎり塾トレーナー採用実績
  • ※2 2025年4月時点当社調べ

さらに!仕事帰りでも気軽に通える、トレーニングは手ぶらでOK

かたぎり塾は通いやすさにこだわったからこそ、手ぶらでOK。
面倒なウェアやシューズの購入は不要で、運動までのハードルをしっかり下げ、
すぐにスタートできます。

手ぶらOK!トレーニングウェアも
無料貸し出し!

国立のパーソナルジムBEFORE / AFTER

理想の私に
最高の結婚式になりました
30代 /女性 /会社員

BEFORE
AFTER
体重58.7kg52.1kg-6.6kg
体脂肪38.2%31.5%-6.7%
筋肉量18.4%20.0%+1.6%

トレーナーからのコメント

結婚式という明確なゴールに向け、「多少ハードでも二人で頑張りたい」と月8プランをスタートされました。
都度食事アドバイスを活かしつつ、お二人で励まし合いながらきついメニューも乗り越え、素晴らしい変化を達成されました!
海外出張や多忙な時期に変化が停滞しても、いつでも前向きにトレーニングと食事管理に向き合えたことが成功の鍵です。
その結果、最高の状態で目標を達成されました!

女性らしい綺麗な
ボディラインに
40代 /女性

BEFORE
AFTER
体重55.0kg52.2kg-2.8kg
体脂肪35.0%29.7%-5.3%
筋肉量19.6%21.0%+1.4%

トレーナーからのコメント

お仕事が忙しい中でも、女性らしい綺麗なボディラインを手に入れたいという強い意志をお持ちでした。
食事では3食バランスの良い食事を心がけること、調理方法の工夫などを指導いたしました。
月8プランの週2回コンスタントに全身トレーニングを行うことで、体脂肪を落としつつ、女性らしいヒップラインが作られてきました。
体重にこだわり過ぎず、見た目の変化を重視したことも良い結果に繋がっていると思います!

かっこいい姿で
息子の入学式へ
50代 /男性

BEFORE
AFTER
体重83.9kg67.7kg-16.2kg
体脂肪37.8%29.2%-8.6%
筋肉量28.7%26.2%-2.5%

トレーナーからのコメント

月4プランで3年7ヶ月継続のお客様。
マイナス10キロを目標に開始され、最終的にマイナス16キロを達成されました。
最初はお食事をコントロールするのに苦労しましたが、間食を控える、低カロリーの物に置き換える等して着実に結果を出されました。
帰宅時にウォーキング中のお客様と遭遇し、見えない所でも努力している姿に感銘しました。
お客様のビフォーアフターの写真をみて他の会員様の良い刺激になっています。

無理な勧誘は一切ありません。
ご希望の日程が
埋まってしまう前にまずは無料体験!

手ぶらOK!トレーニングウェアも
無料貸し出し!

パーソナルジムの他社比較

かたぎり塾R社D社
入会金△税込55,000円
キャンペーン中割引
※キャンペーン内容は店舗によって異なります
×税込55,000円〇税込35,600円
料金
(一回あたり)
◎税込6,750円
1か月から通える
※月8プランの場合
×税込20,488円×税込9,900円
プランが複雑
プラン◎月々払い/解約手数料なし/プランが明快△2カ月縛りあり
解約手数料あり
〇月々払い
プランが複雑
初回体験
トレーニング
◎無料◎無料×税込7,100円
人数限定キャンペーン時以外有料
トレーニング
時間
トレーニング1回
60
1回
50
1回
45分 / 60分 / 90
※料金によって異なる
ウェア・シューズ・タオル◎なんとシューズ
まで無料
△ウェア・タオルのみ無料×ウェア税込500円/
タオル税込300円

有料
食事管理◎リバウンドしにくい
キツすぎない食事管理
×リバウンドしやすい
厳しい食事制限
〇サプリメントの販売あり
店舗数全国
300店舗以上

パーソナルジム業界No.1
ご自宅や職場からも
通いやすい
110 店舗
全国展開
30 店舗
東京都内が中心

国立のパーソナルジム国立店
Googlemap口コミ

24

齋藤篤

齋藤篤

3 か月前

初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーさんがとても丁寧に指導してくれて安心して通えました! カウンセリングで目標や体調をしっかり聞いてくれるので、無理なく続けられます。 設備も清潔で女性一人でも通いやすい雰囲気です! これからも頑張って通いたいです!

檸檬

檸檬

6 か月前

最近通い始めました! トレーニングが初めてだったので緊張しましたが、トレーナーさんのお陰で楽しく行う事が出来ています! これからも頑張っていきます!

白玉

白玉

8 か月前

トレーニングは初めてでしたが、楽しくできました。 このまま続けていけるか不安ですが、頑張ります!

中空地

中空地

10 か月前

いつもお世話になっております。 普段から進んでトレーニングをしないので、このような環境があるのはありがたいです。 駅近なのも通いやすくて素晴らしいと思います。

ba ba

ba ba

昨年

初めてのジムでドキドキでしたが、フォームやコツを丁寧に教えてもらえたり、フィードバックも分かりやすく、毎回少しずつ成長できます。また、トレーニング中の声掛け等も明るく、上手くできたら褒めてくれるので楽しく頑張れます!あっという間の充実した50分を過ごせます。 体験もあるしウェア・シューズも借りられるしトレーニング後はプロテインがあるしトレーナーさんは明るく優しいしで、ジムに慣れてない人には特に通いやすいと思います。

HZ

HZ

昨年

いつもありがとうございます。 体力筋力根性付けたいです。 頑張ります。

eri mi

eri mi

昨年

運動もどこかに通うことも苦手で今までどのスポーツジムも続かなかったのですが、ここは5か月続けることができています。 運動をする気分じゃない日でも先生が明るく出迎えてくれるので、運動が楽しいことのように感じられてやる気になれます。 また、毎回水を用意してくださっているところも有り難いです。 重くて嵩張る水分を自分で持参しなくていいので、気軽に通えていいです。

まいこ

まいこ

昨年

ダイエットの為に筋トレをしようと思い、こちらに通い始めました。ポイントを丁寧に教えてくださるので、効いてるのを実感できます。ウェアの貸し出ししているのも気軽に通えて良いと思います。

渡部雅文

渡部雅文

昨年

指導が素晴らしく楽しくトレーニングできました。

zama ryoichi

zama ryoichi

昨年

トレーナーの方がとにかくprofessionalです。知識、技術、会話、笑顔、なにもかもが素晴らしいです。トレーニングの50分はあっという間ですが、しっかり、がっつりと効かせていただいております。今後とも宜しくお願いいたします。

あまぐり

あまぐり

昨年

いつもトレーニングをさせていただいています。 運動は長続きした事がない私ですが、ここでは続けられています。 トレーニング後のプロテインも美味しいので通いやすいです。

mana

mana

昨年

9月から通っています。 肩こりがいつもひどいこともあり、身体のどの部分を鍛えるべきか/ストレッチすべきかを判断いただき、その日のメニューを検討いただけます。 結果としては肩こりが軽減されることが多いので、継続して通いたいです! トレーナーさんについてもノリがいいので楽しく受講できると思います!

てるまさ

てるまさ

昨年

駅から近く、通いやすいです。 個人に合わせてトレーニングメニューを調整いただけ、さらに正しい器具の使い方も教わる事ができるため楽しいです。

近藤優衣

近藤優衣

昨年

初めてのパーソナルジムでしたが、自分のレベルに合わせてメニューを組んでくださるので楽しく通うことができています!トレーナーさんが明るく優しく元気になれます💪

T D

T D

昨年

8月頭から週2で通っています。 トレーニング用の器具など触ったことがなく心配だったのですが、分かりやすく丁寧に教えていただき安心してトレーニングさせていただいています。 また、ポジティブなワードで励ましてくださるのでなんとか最後まで頑張れています。 これからの自分の頑張りにも期待して星5です。

めめ

めめ

昨年

駅近と言うこともあり、とても効果がありトレーナーの方も親切で続けられます。全てに対して満足です!

佐藤大介

佐藤大介

昨年

綺麗な室内とマンツーマンの指導で、毎週楽しく通わせて頂いています。トレーナーの方はとにかく明るいです。自分の気持ちが乗らない日でも話していく内に、トレーニングに対するやる気が湧いてきます。 まだ始めたばかりですが、より効果を実感できるように頑張っていきたいと思います💪

T S

T S

昨年

カウンセリングでは丁寧にヒアリングしていただきました。 現状を一緒に把握していただき、それに対して気をつけるべきことを教えていただきました。 体験トレーニングも気になる部分を中心にしていただきました。 体験とはいえ、しっかりしたトレーニングで筋肉を使っていることを感じることができました。 最後にいただいたプロテインもとても美味しかったです。 ありがとうございました。

K Do

K Do

昨年

最近、お尻と二の腕が気になっていたのでトレーナーさんに相談に来ました。店内はとても綺麗で清潔感がありました。最初にカウンセリングをし、ストレッチをしてトレーニングを始めました。たった1時間だったのですがトレーナーさんの説明が上手く、効かせたい部位にしっかり効きました!! 最後には無料のプロテインもいただき、とても有意義なトレーニングでした。 個人的には料金が良心的な点と、ちゃんとした資格を持っているトレーナーさんがいる点がかたぎり塾の魅力かなと思います。 本日はありがとうございました👍🏻

ふじわら

ふじわら

昨年

トレーナーさんの知識が豊富で説明も分かりやすい!!また、楽しくトレーニングができるので時間が過ぎるのがあっという間です。今まで他のパーソナルジムにもいくつか通ったことはありますが、ここが1番良いと感じています!特にジムの清潔感はすごいです。今後ともよろしくお願いいたします!

国立のパーソナルジムかたぎり塾は
メディア出演多数!
今注目のパーソナルジム

Webメディア掲載

Getfit
AWARD2024

Getfit AWARD2024
「anan」No.2211号

雑誌掲載

有名雑誌「anan」
No.2211に
かたぎり塾が掲載

国立のパーソナルジムかたぎり塾国立店
目的に合ったトレーニング

お一人おひとりの状態や体質に応じて、
お客さまに合った効果的な
トレーニングメニューを提供します。

無理な勧誘は一切ありません。
ご希望の日程が
埋まってしまう前にまずは無料体験!

手ぶらOK!トレーニングウェアも
無料貸し出し!

国立のパーソナルジムかたぎり塾国立店に関する
よくある質問

国立店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか?
大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
国立店がなんでこんなに安い値段なのか気になります
かたぎり塾国立店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑えておりますため、続けやすい価格でご提供しています。ただし「トレーナー品質」「マンツーマン指導」「衛生管理」など、指導内容やサービスの質には妥協していません。はじめての方でも安心して通っていただけるよう、丁寧なカウンセリングと、お客さまの状態に合わせたトレーニング指導をご用意しています。
国立店は安い=質が低いのかもと不安です
ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーは厳しい研修を経て、かたぎり塾認定トレーナーとして配属しております。また技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。
国立店ではダイエットなどの効果は出ますか?
かたぎり塾では、個人差はあるもののお客様から身体の変化を感じたとのお声をいただいております。
国立店はどうしてダイエットに強いのですか?
かたぎり塾 国立店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。
解約したい場合はすぐにできますか?
かたぎり塾 国立店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
入塾はどのようにすればいいですか?
かたぎり塾 国立店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。
国立店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか?
お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾 国立店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:49,500円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)
国立店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?
乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 国立店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。
お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか?
効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 国立店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
国立店は持ち物は、何が必要でしょうか?
持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 国立店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。
国立店での支払い方法は、何が可能でしょうか?
かたぎり塾 国立店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。
運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?
大丈夫です!かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。
短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?
かたぎり塾 国立店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!
筋トレでムキムキにはなりませんか?
なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。お客様に寄り添う気持ちを持つ、熱い志を持ったトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください!

国立のパーソナルジムかたぎり塾国立店無料体験の流れ

  1. まずは体験予約

    無料体験予約

    予約フォームから体験したい日時を選択します。ご登録いただいたメールアドレスにメールが届いたら予約完了です。

  2. 店舗へご来店

    店舗へご来店

    ご予約いただいた日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでお越しいただいても問題ありません。

無料レッスン当日の流れ

  1. STEP01STEP 01 カウンセリング

    カウンセリング

    目的やお悩み、普段の運動習慣、食生活などについて丁寧にヒアリングします。「痩せたい」「姿勢を整えたい」「健康のために運動したい」など、どんな悩みでも大歓迎。あなたの体に合った最適なアプローチをご提案します。

  2. STEP02STEP 02 体験トレーニング

    体験トレーニング

    カウンセリング内容にもとづいて、約40分のパーソナルトレーニングを実施します。初心者の方でも安心して取り組めるようフォームの基礎からしっかりサポート。目的に合わせたオーダーメイドのメニューで、かたぎり塾のトレーニングを体感していただきます。

  3. STEP03STEP 03 トレーニングの振り返り

    トレーニングの振り返り

    本日のトレーニング内容を振り返り、今後どのように体を変えていくかをわかりやすくご説明します。初めての方でも、その日から取り入れやすい実用的な内容をお伝えします。

かたぎり塾国立店

無料体験レッスンを
行なっている理由

国立店では、トレーナーとの相性や、店舗の雰囲気・設備を実際に確かめていただきたいという想いから、体験レッスンを無料でご提供しています。
初めての方でも安心してご参加いただけるよう、無理な勧誘は一切行っておりません。
「運動を始めたい」「身体を変えたい」と感じている方は、ぜひ一度レッスンを体験してみてください。

手ぶらOK!トレーニングウェアも
無料貸し出し!

国立のパーソナルジムかたぎり塾独自メソッド
「綺麗なダイエット」監修者

医師

田中 健太Tanaka Kenta

経歴
  • 筑波大学大学院人間総合科学研究科
    疾患制御医学専攻
  • 筑波大学附属病院つくばスポーツ
    医学健康科学センター非常勤医師
  • 石岡トレイルランクラブ
    メディカルアドバイザー
  • 日本陸上競技連盟医事委員
田中健太医師

代表取締役副社長
理学療法士

佐藤 凌Ryo Sato

経歴
総合病院にて理学療法士としてリハビリに従事。caname株式会社(旧株式会社かたぎり塾)の外部研修講師を経て、2020年8月にかたぎり塾へ参画。
トレーナー研修体制構築と店舗マネジメントにより店舗網の拡大を推進。21年に取締役、22年から代表取締役を務める。
代表取締役副社長 佐藤 凌

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