パーソナルジム かたぎり塾
南森町店

南森町のパーソナルジムかたぎり塾南森町店の雰囲気

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無料で体験トレーニングができる！

かたぎり塾 南森町店では、60分の体験パーソナルトレーニングを無料で実施中！！！あなたの体質や目標を丁寧にヒアリングし、個別メニューで指導します♪自らもダイエットやボディメイクに励むトレーナーが在籍しており、実体験を活かした的確なアドバイスが魅力！まずはお気軽にご相談を！

2

完全個室の空間で安心してトレーニングできる！

かたぎり塾 南森町店は、完全個室・マンツーマンでのパーソナルトレーニングを提供しております。

「人目が気になる…」「個別の指導でわかりやすいトレーニングを受けて上達したい！」そんな方々にピッタリのパーソナルトレーニングの時間をご提供させていただきます！

3

運動初心者も安心、あなたのペースで成長実感

ゼロからステップバイステップで成長できます！初心者の方や、過去に挫折経験をお持ちの方でも無理なく継続できるようにサポート。お客様と共に喜び、共に成長する関係性を大切にしています！

4

女性が通いやすい！アロマ香る快適空間

かたぎり塾 南森町店では、白を基調とした綺麗で清潔なパーソナルジムで、気持ちよくダイエットやボディメイクが行なえます。

他のパーソナルジムのようにトレーニング器具が置いてあるだけの無骨な空間ではなく、リラックス効果のあるアロマを焚いたりと快適な環境づくりにもこだわっています！

南森町のパーソナルジムかたぎり塾南森町店の
パーソナルトレーナー紹介

店長

西田悠冴

担当曜日

• 月
• 火
• 水
• 木
• 金
• 土
• 日

資格・経歴

• かたぎり塾認定トレーナー
• NSCA-CPT

正しい知識から導くダイエットの道！、ストレスなく私と頑張りましょう！

はじめまして！！
かたぎり塾トレーナー西田です！トレーナーを目指したきっかけは前職で生協の配達員をしておりお客様に食事やトレーニングの知識を教えていた所反響がありこれを活かさないのは勿体無いと思い.NSCA－CPTという資格を取得してトレーナーを目指しました！
私自身現役選手で大会にも出場したことがあるのでその知識も役立つと感じています！
そしてその過程で自分が感じた事はストレスなくダイエットする事、その方法をお伝えできます！！
楽しく身体を動かし理想の自分へと頑張りましょう！！

詳しく見る

自己紹介動画を見る

石川龍誠

担当曜日

• 月
• 火
• 水
• 木
• 金
• 土
• 日

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資格・経歴

• かたぎり塾認定トレーナー
• NSCA-CPT

理想の自分を目指して！

初めまして！かたぎり塾南森町店の石川です！

私は10代からトレーニングを始め、これまで身体だけではなく心の変化も感じました。
それらを沢山の方にお伝えしたいと思いパーソナルトレーナーになりました。

これまでは、パーソナルトレーニングのみならずお子様のスイミングやスタジオレッスンなど、老若男女を対象に多岐に渡るレッスンを担当させて頂きました。
情報がありふれる中、得た情報の答え合わせは出来ていますでしょうか？

・ダイエットしたい
・いつまでもかっこいい身体で居たい！
・もっと自分に自信を持ちたい！
・身体の不調を治したい、、

どんな些細な事でも構いません。
一人一人に合わせたトレーニングをご提供いたします。
理想の自分を一緒に追いかけましょう！

詳しく見る

南森町のパーソナルジムかたぎり塾南森町店の料金プラン

• ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
  2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

南森町のパーソナルジムパーソナルジムの他社比較

南森町のパーソナルジムかたぎり塾南森町店の特長

Point 01低価格で、まずは1か月から
始められる料金プラン

かたぎり塾南森町店では、1回あたりの費用を他社の約半額以下に設定し、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで利用いただくことが可能です。

• ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
• ※月額費は店舗により異なります
• ※2024年10月時点当社調べ

他のパーソナルジムでは、通常「最低2か月は通う必要がある」といった継続期間の制約を設けています。その点、かたぎり塾南森町店には継続期間の縛りがなく、1か月から気軽に始められるため、「まずはパーソナルトレーニングを試してみたい」という方に多く選ばれています。

Point 02医師、理学療法士が監修
独自メソッド「綺麗なダイエット」

トレーニングによって正しい体の使い方と運動習慣を身につけ、食事サポートと良質な睡眠によって食欲を整える、自然に体が引き締まっていく生活習慣づくりをお手伝いしています。
食欲にアプローチすることで、無理な食事制限やキツすぎる運動に頼らない、リバウンドしにくい体づくりをトータルサポートいたしますので、安心してお任せいただけます。

公式アプリで使い放題「AI食事指導」でかんたん食事管理

AIがその場で食事の栄養価を分析。食事内容についてアドバイスを受けられます。食事は写真でかんたんに登録でき、手軽に食生活の傾向を把握できるので、無理なく食事管理を続けられます。

詳しく見る

Point 03認定資格を有した高クオリティな
トレーナーによる伴走支援

採用率6％の入社試験を勝ち抜き、認定資格を取得した高クオリティのトレーナーがあなたの目標達成をサポート！
解剖学・生理学・運動学の専門知識に基づき、安全かつ効果的なトレーニング計画を立案させていただきます。
初心者の方からアスリート、コンテスト出場を目指す方まで、あらゆるレベルに対応いたします。
フレンドリーで気さくなスタッフが、お客様ひとりひとりの目的・ゴールに併せて、二人三脚であなただけのプランを構築します！

• ※1 2025年4月度かたぎり塾トレーナー採用実績
• ※2 2025年4月時点当社調べ

さらに

仕事帰りでも気軽に通えるトレーニングは手ぶらでOK

• ウェア・
  シューズ・タオル
• プロテイン
• アメニティ

かたぎり塾は通いやすさにこだわったからこそ、手ぶらでOK、運動までのハードルを徹底的に下げました！特に面倒なウェアやシューズの購入の必要がなく、すぐにスタートできます！

南森町のパーソナルジムかたぎり塾南森町店で
目的に合ったトレーニング

お一人おひとりの状態や体質に応じて、お客さまに合った効果的なトレーニングメニューを提供します。

• ダイエット
• ボディメイク
• ペアトレーニング
• 肩こり/腰痛姿勢改善
• 基礎体力向上若見え
• 結婚式などのイベント

南森町のパーソナルジムかたぎり塾南森町店に関する
よくあるご質問

南森町店はまったくの初心者でも大丈夫ですか？

大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

南森町店がなんでこんなに安い値段なのか気になります

かたぎり塾 南森町店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑えておりますため、続けやすい価格でご提供しています。ただし「トレーナー品質」「マンツーマン指導」「衛生管理」など、指導内容やサービスの質には妥協していません。はじめての方でも安心して通っていただけるよう、丁寧なカウンセリングと、お客さまの状態に合わせたトレーニング指導をご用意しています。

南森町店は安い＝質が低いのかもと不安です

ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾 南森町店は「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

南森町店はどうしてダイエットに強いのですか？

かたぎり塾 南森町店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか？

かたぎり塾 南森町店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか？

かたぎり塾 南森町店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

南森町店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか？

お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾 南森町店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン：46,200円（税込） 月8ペアプラン：79,200円（税込） ペア回数券：1枚13,200円（税込）

南森町店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？

乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 南森町店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？

効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 南森町店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

南森町店は持ち物は、何が必要でしょうか？

持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾 南森町店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

南森町店の支払い方法は、何が可能でしょうか？

かたぎり塾 南森町店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？

大丈夫です！かたぎり塾 南森町店には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？

かたぎり塾 南森町店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！

筋トレでムキムキにはなりませんか？

なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！

南森町のパーソナルジムかたぎり塾独自メソッド
「綺麗なダイエット」監修者

経歴

• 筑波大学大学院人間総合科学研究科疾患制御医学専攻
• 筑波大学附属病院つくばスポーツ医学健康科学センター非常勤医師
• 石岡トレイルランクラブ　メディカルアドバイザー
• 日本陸上競技連盟医事委員
• 医療法人慈厚会　野上病院　整形外科
• スポーツ医学総合サポート土浦　代表理事

総合病院にて理学療法士としてリハビリに従事。caname株式会社（旧株式会社かたぎり塾）の外部研修講師を経て、2020年8月にかたぎり塾へ参画。
トレーナー研修体制構築と店舗マネジメントにより店舗網の拡大を推進。21年に取締役、22年から代表取締役を務める。