かたぎり塾
森下店の強みOur Strengths
パーソナルトレーニングを、低価格で。Point 01
かたぎり塾では、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。
- ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
- ※月額費は店舗により異なります
- ※2024年10月時点当社調べ
無理なく続けられる医師監修の
「綺麗なダイエット」Point 02かたぎり塾では、お客様のライフスタイルに合わせたプログラムで、綺麗に痩せるお手伝いをいたします。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。
科学的根拠に基づくメニューで、
健康な身体を取り戻す。Point 03理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。
森下店の
パーソナルトレーナーTrainers
森下店 パーソナルトレーナー
石川元基Motoki Ishikawa
- 担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
- かたぎり塾認定トレーナー
かたぎり塾認定トレーナー
森下店 パーソナルトレーナー
守屋洸太Kota Moriya
- 担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
- かたぎり塾認定トレーナー
森下店 パーソナルトレーナー
渡邉桃子Momoko Watanabe
- 担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
- かたぎり塾認定トレーナー
- ZUMBA BASIC1
森下店の
おすすめポイントRecommend
- Point 1
無料で体験パーソナルを受けることができる！
かたぎり塾 森下店では、体験パーソナルトレーニング（60分）を無料で受けることができます。そこでは、実際に通われている方と同じく、パーソナルトレーナーがあなたの体質や目標を測定・ヒアリングし、あなただけのメニューでエクササイズをしていただけます。
体験パーソナルトレーニングが有料であるパーソナルジムが多いですが、かたぎり塾森下店では「品質に自信があるからこそ」体験を無料に設定いたしました。ぜひお気軽に当パーソナルジムで体験を受けてみてください！（しつこい営業などは一切致しません。気に入られた場合のみ、ご入会ください！） - Point 2
続期間の縛りなし！１ヶ月から通える・柔軟なプラン設定
多くのパーソナルジムでは継続期間の縛りがあり、最低２ヶ月は通わなければいけない、というようなプラン設定になっています。
しかし、かたぎり塾 森下店は１ヶ月からお気軽に通うことができます。そのため、まずはパーソナルトレーニングを試してみたい、という方にも選ばれております。
月末までにお伝えいただければ、翌月からの休会・退会・プラン変更も簡単にできるので、その時々の忙しさや事情に応じて、柔軟に通い方を調整していただけます。
森下店
月額払い・都度払いから選べる
お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
ご希望の方はQ&Aをご参照ください。
月4回プラン
1回60分あたり7,500円(税込8,250円)
合計30,000円(税込33,000円)
オススメ
プラン月8回プラン1回60分あたり6,750円(税込7,425円)
合計54,000円(税込59,400円)
無期限チケット
1回60分あたり8,000円(税込8,800円)
※有効期限はありません。
- LINE食事サポート
（2週間） - 10,000円（税込11,000円）
- 入会金
- 50,000円（税込55,000円）
体験トレーニング後
当日入会で、入会金割引！
入会金30,000円(税込 33,000円)OFF!
体験トレーニング後当日入会で
通常50,000円（税込 55,000円）
20,000円
（税込 22,000円）※ 割引額は店舗ごとに異なります。
- ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客さまはサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
森下店の口コミ・評判User's Voice
川崎様
20代/女性
結婚式に向けたトレーニングを目的にペアで2ヶ月弱、週2回の月8回プランで短期集中で通わせて頂きました！
結果的には夫婦ともに大満足な結果となり、無事に結婚式を終えることができました！
限られた時間の中でも、効果を出したいポイントを的確にトレーニングして頂き、モチベーションも高く保つことができました。
今後は少し先の新婚旅行を目的に通わせて頂くつもりです！
仲田様
40代/女性
年末年始で食べ過ぎて体型が気になったのでダイエットしたいと思い無料体験に行ってきました。店内は広くておしゃれな雰囲気でした。丁寧に対応してくださりありがとうございました♪ 来週から通いますのでよろしくお願いします！
森下店の
Googleマップの口コミGoogle Review
昨日
靴下さえあれば全て他はレンタル可能です。 料金体系も明朗でローンなどないのも良いところだと思います。 とても通いやすく、続けやすいです。 しっかりサポートしてもらえます。 ストレッチなども取り入れて貰えます。 毎月変わるホワイトボードのアドバイスも楽しみです。 施設も綺麗で女性でも通いやすいです。
4 日前
毎回体調やコンディションを確認したうえでメニューを調整していただけるので、無理なく続けられています。細かな気配りがあり、とても安心感があります。 運動が苦手な私でもわかりやすく教えて頂けるので頑張れます。
6 日前
週1で通い始めて半年。運動習慣なし・いつも習い事が続かない自分でも楽しく継続でき、体脂肪率は5%以上も減らす事ができました！ トレーナーさんが自分に合うメニューをいつも考えてくれるので、効果的にかつ飽きずに継続できています！とてもいい方なのでメニューの合間の雑談も楽しいです！ 運動習慣をつけて健康になりたい方に、本当にオススメです！！！
9 日前
通い始めて3ヶ月ですが、毎週たのしく通わせてもらっています！またトレーナーさんは知識も豊富で食事面のアドバイスもしてくれます。 キツいトレーニングも、いつも前向きな言葉をかけてくれるので、頑張れてます😣✨
13 日前
先生の月8トレーニングに通い始めて1ヶ月ほど経過しました。 すでに5kgほど体重が落ち、お腹周りも少し変化が出てきました！ 食事の相談もできるのが嬉しいです。 運動習慣続けたいと思います！
21 日前
店内は明るく清潔感があり、居心地の良い空間です。トレーナーさんも明るく親切で、毎回楽しくトレーニングできています。初心者にもおすすめできるジムだと思います。
25 日前
カウンセリングでしっかり目標を確認していただけるので、自分に必要なトレーニングが明確になりました。無理なく段階的にレベルアップできる内容なので安心して通えています。 いつもありがとうございます😊
27 日前
トレーニング中も適度に声をかけてくださるので最後まで頑張ることができます。正しいフォームを身につけながら安全に運動できるので、初心者でも安心して通えます。
先月
毎回体調やコンディションを確認したうえでメニューを調整していただけるので、無理なく続けられています。細かな気配りがあり、とても安心感があります。
先月
一人では正しいフォームが分からず不安でしたが、細かくチェックしていただけるので安心してトレーニングできます。効かせる部位も分かりやすく説明していただき、毎回充実した時間を過ごせています。
先月
丁寧でとても雰囲気の良いジムです！ おすすめです！
先月
一人では正しいフォームが分からず不安でしたが、細かくチェックしていただけるので安心してトレーニングできます。効かせる部位も分かりやすく説明していただき、毎回充実した時間を過ごせています。
先月
初心者向けに分かりやすく説明してくださるので、運動経験がほとんどない私でも安心して始められました。毎回体調を確認しながらメニューを調整していただけるので、無理なく続けられています。
先月
トレーナーさんがとても話しやすく、毎回楽しい雰囲気でトレーニングができます。質問にも丁寧に答えてくださるので安心感があります。フォームの改善点も細かく教えていただけるため、効率良く鍛えられていると感じます。
先月
会社員です。日々の運動不足を解消したくて通い始めました‼️自分一人では続けられなかったトレーニングもマンツーマン指導のおかげで楽しく継続できています。いつも励ましていただきやる気にも繋がります。モチベーションもあがっていき体力も以前よりついてきた実感もあるのでこれからも頑張ります😄
先月
無料体験に行ってみました！最初は心配でしたがスタッフの皆さんがとても親切で説明も分かりやすかったため、安心してそのまま入会を決めました。無理な勧誘もなく、自分の目標に合わせた提案をしていただけたので信頼できるジムだと感じました。頑張って通いたいです！
先月
駅から近くアクセスが良いので仕事帰りでも無理なく通えています。施設内は清潔感があり、落ち着いた雰囲気なのでトレーニングに集中できます。毎回フォームを細かく確認していただけるので、安全に効果的な運動ができていると実感しています。パーソナルトレーニングは敷居が高いと思ってる方も大丈夫！レベルや自分の目標に合わせてくれます！初めての方もオススメ！
先月
ダイエットを目的に通い始めましたが、体重だけでなく姿勢や体のラインも変わってきたように感じています。食事のアドバイスも実践しやすく、普段の生活でも健康を意識するようになりました。親身になってサポートしてくださるので安心して通えます。
先月
初めてのパーソナルジムで最初は緊張しましたがトレーナーさんが丁寧に話を聞いてくださったり説明してくださって安心してうけることができました。いつも三日坊主で不安でしたが無理なく続けられそうです。これからもよろしくお願いします。
先月
30代になりついたお肉がなかなか無くならず、、、 勇気を出してパーソナルジムへ来てみました。 人見知りなので緊張していたのですが スタッフの方も話しやすくて丁寧で安心しました！ 体を動かす時もどこを意識してするかで 効き方が全然違うことを実感しました！ ホントにありがとうございました！
目標を叶えるプログラムCase Study
お客さま一人ひとりの体質や骨格に応じて、
お客さまに合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
- 大人気Case 01
脂肪燃焼 & ダイエット
かたぎり塾のメソッド「綺麗なダイエット」でカラダを引き締めることを目指します。プログラム例を見る
- Case 02
筋力アップ & ボディメイク
トレーナーによるサポートのうえ筋肉を追い込み、開始2〜3か月で変化を感じていただけることが多いです。プログラム例を見る
- Case 03
姿勢改善 & 機能改善
理学療法士監修のトレーニングで身体のバランス改善をサポートし、会員のニーズに応じた改善を目指します。プログラム例を見る
- Case 04
基礎体力向上若見えプラン
基礎体力を向上させ、若々しく見える身体を目指します。プログラム例を見る
- Case 05
ペアトレーニングプラン
友達やパートナーと一緒にトレーニング。高め合って目標達成を目指しましょう。プログラム例を見る
森下店のよくあるご質問Q&A
- 森下店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？
- 大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
- 森下店がなんでこんなに安い値段なのか気になります
- かたぎり塾では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑えておりますため、続けやすい価格でご提供しています。
- 森下店は安い＝質が低いのかもと不安です
- ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーは厳しい研修を経て、かたぎり塾認定トレーナーとして配属しております。また技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。
- 森下店ではダイエットなどの効果は出ますか？
- かたぎり塾では、個人差はあるもののお客様から身体の変化を感じたとのお声をいただいております。
- 森下店はどうしてダイエットに強いのですか？
- かたぎり塾 森下店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。
- 解約したい場合はすぐにできますか？
- かたぎり塾 森下店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
- 入塾はどのようにすればいいですか？
- かたぎり塾 森下店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。
- 森下店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか？
- お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾森下店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン：49,500円（税込） 月8ペアプラン：79,200円（税込） ペア回数券：1枚13,200円（税込）
- 森下店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？
- 乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 森下店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。
- お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？
- 効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 森下店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
- 森下店は持ち物は、何が必要でしょうか？
- 持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾 森下店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。
- 店での支払い方法は、何が可能でしょうか？
- かたぎり塾 森下店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。
- 運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？
- 大丈夫です！かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。
- 短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？
- かたぎり塾 森下店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！
- 筋トレでムキムキにはなりませんか？
- なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。 お客様に寄り添う気持ちを持つ、熱い志を持ったトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！
無料体験の流れFree Trial Flow
ご希望の日程・
店舗のご予約予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。無料体験当日
ご予約された日程に
店舗へご来店ください。
予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。
カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック
10分〜15分程度
まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。
トレーニング体験
20分程度
カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。
トレーニングの振り返り
5〜10分程度
トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。
ご入塾のお手続き&
アプリでご予約5〜10分程度トレーニング体験後、ご入塾希望のお客さまはその場でお申し込みいただけます。
創業者メッセージMessage
森下店の基本情報・アクセス
住所
Address〒135-0004
東京都江東区森下１丁目4番1号 ヴィラソフィア １０２
都営新宿線・大江戸線 森下駅 →徒歩2分
TEL
Phone Number営業時間
Opening Hours| 曜日 | 営業時間 |
|---|---|
| 月曜日 | 定休日 |
| 火曜日 | 10:00~22:00 |
| 水曜日 | 10:00~22:00 |
| 木曜日 | 10:00~22:00 |
| 金曜日 | 10:00~22:00 |
| 土曜日 | 09:00~21:00 |
| 日曜日 | 09:00~21:00 |
店舗の雰囲気はSNSをチェック
都営新宿線・大江戸線 森下駅から
パーソナルジムへの道順
Access
1都営大江戸線・新宿線森下駅A7出口を出て右に向かいます。
2道なりに１分ほどまっすぐ進みます。
3右手にイオンが見えたら、そこを右折します。
4右手にオレンジ色の建物が見えるまで直進します。
5右折して正面に回っていただけるとかたぎり塾 森下店到着です。
かたぎり塾
全店舗共通
- ウェア・シューズ
レンタル 
無料
- ウェア・シューズ
- 飲み水・
プロテイン 
無料
※プロテイン無料提供は、シェイカーをご持参いただく必要があります。
- 飲み水・
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