
理想の私に最高の結婚式になりました
(30代 /女性 /会社員)
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About
本山店は仕事終わりにも通いやすく、都度予約で無理なく続けやすい店舗です。お忙しい方でも生活に合わせて通っていただけます。
〒464-0807
愛知県名古屋市千種区東山通1丁目33番地 エイブル本山 1階
名古屋市東山線 本山駅 徒歩1分
お振込
クレジットカード(Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay))
Service
駅から徒歩1分
ウォーターサーバー
専属トレーナー
完全個室
レンタルウェア
レンタルシューズ
各種アメニティ
アフタープロテイン
冷暖房完備
衛生管理OK
お子様連れOK

こんなお悩み
ありませんか?

反り腰・巻き肩・
猫背が気になる

デスクワークで肩こり・
腰のつらさがある

運動が苦手で
何から始めるべきか分からない

食事制限が続かない
(外食・お酒も楽しみたい)
Update your life.


本山店は『楽しく続けること』を最優先しています。
トレーニングは、いきなり追い込むのではなく、まずウォーミングアップで固まりやすい部分をほぐし、姿勢を整えるための活性化・コンディショニングからスタート。体が動きやすい土台を作った上で、後半はしっかり筋トレを行います。『できないのは当たり前』。初心者の方ほど、ポジティブに積み上げていけるように伴走します。




Strength


本山店では、解剖学・栄養学・運動生理学に精通したトレーナーが、目的に合わせて最適なトレーニングを設計します。
無理な負荷ではなく、正しいフォーム×適切な負荷で効果を最大化します。


体型はトレーニングだけでは変わりません。本山店では、AIによる食事指導も活用し、日々の食事アドバイスや生活リズムの改善も含め、一生使える健康習慣を身に付けられるよう伴走します。


人の目が気になる、フィットネスジムは苦手…という方でも安心。
本山店はプライベート空間でのパーソナルトレーニングなので、初心者でも集中して取り組めます。


かたぎり塾本山店は、白を基調とした清潔感のある空間が特徴です。
器具の配置もゆとりがあり、運動経験が少ない方でも安心してトレーニングできます。
Voice

(30代 /女性 /会社員)

(40代 /女性)
お仕事が忙しい中でも、女性らしい綺麗なボディラインを手に入れたいという強い意志をお持ちでした。食事では3食バランスの良い食事を心がけること、調理方法の工夫などを指導いたしました。月8プランの週2回コンスタントに全身トレーニングを行うことで、体脂肪を落としつつ、女性らしいヒップラインが作られてきました。体重にこだわり過ぎず、見た目の変化を重視したことも良い結果に繋がっていると思います!

(50代 /男性)
月4プランで3年7ヶ月継続のお客様。マイナス10キロを目標に開始され、最終的にマイナス16キロを達成されました。最初はお食事をコントロールするのに苦労しましたが、間食を控える、低カロリーの物に置き換える等して着実に結果を出されました。帰宅時にウォーキング中のお客様と遭遇し、見えない所でも努力している姿に感銘しました。お客様のビフォーアフターの写真をみて他の会員様の良い刺激になっています。
※掲載はプログラムを継続した個人の成果であり、結果には個人差があるため効果を保証するものではありません。
Trainer
本山店は、運動が得意な人だけの場所ではありません。『きついから無理』となりやすい初心者こそ、楽しく続ける空気が大切だと考えています。まずはできることから、一緒に積み上げます。

店長服部太樹
Taiki Hattoriはじめまして! かたぎり塾 本山店トレーナーの服部太樹です。 私は、初心者の頃に誤ったトレーニングフォームで腰を痛めたり、前職での力仕事で身体を壊したりしたことがあります。 こうした経験から、「健康な身体でいること」の重要性に気づき、「正しい運動を通じて、心も身体も健康になってほしい」という思いでトレーナーになりました。 トレーニングを安全かつ効果的に行うには、正しいフォームはもちろんですが、その前段階として「動ける身体に整えること」が重要だと考えています。 腰痛・肩こりといったお悩みを持つ方はもちろん、不調を感じていない方も、まず身体の状態を整えることでトレーニング効果を最大限引き出せるようサポートしています。 私と一緒に「健康」を土台に、なりたい自分を目指していきましょう! 本山店でお会いできるのを楽しみにしています!


伊藤大和
Yamato Itoはじめまして。 かたぎり塾 本山店パーソナルトレーナーの伊藤大和です。 私は大学時代、スポーツ学部で勉強しながらトレーニングをしてきました。 私自身トレーニングを始める前は、自分自身や自分の身体に対して自信を持てず何度かトレーニングを挫折した経験があります。 ですが、自分に合ったトレーニングを知り身体を変えていくことで、生活や周りの見え方まで変化しました。 そこで、トレーニングに興味がある方や、ダイエットがしたいという方のお手伝いがしたいという想いでパーソナルトレーナーになりました。 初めてのトレーニングで不安だという方、正しいダイエットの仕方が分からないという方などサポートさせて頂きます! トレーニングを通して、身体だけではなく今後の人生がより華やかになるよう一緒に頑張りましょう!


徳田光輝
Koki Tokudaこんにちは!かたぎり塾本山店の徳田です。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 実は私のお客様の多くが、最初は「運動が苦手」「ジムに通っても続かなかった」という方たちです。 だからこそ、私のセッションでは「きつい運動」よりも「楽しく続く運動」を一番大切にしています。 「今日は仕事で疲れているからストレッチ多めで」「買い物ついでにちょっとだけ」 そんなリクエストも大歓迎です! 完全個室のプライベート空間なので、周りの目を気にせず、お好きな音楽をかけながらリラックスして身体を動かせます。 本山駅からすぐの場所で、あなたにお会いできるのを楽しみにしています。まずは雑談をする感覚で、お悩みを聞かせてくださいね!
Plan
月額払い・都度払いから選べる自由度の高いプランをご提供しているため、 運動習慣やライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
1回60分あたり
7,000円
(税込7,700円)
合計28,000円
(税込30,800円)
1回60分あたり
6,750円
(税込7,425円)
合計54,000円
(税込59,400円)
1回60分あたり
8,000円
(税込8,800円)
※有効期限はありません
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客さまはサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。






※割引額は店舗ごとに異なります。
\手ぶらOK!トレーニングウェアも無料貸出し/
カンタン30秒で申し込み / 今すぐ体験予約Flow

予約フォームから体験したい日時を選択します。
ご登録いただいたメールアドレスにメールが届いたら予約完了です。

ご予約いただいた日に店舗へお越しいただきます。
ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでお越しいただいても問題ありません。
STEP.01
カウンセリング

目的やお悩み、普段の運動習慣、食生活などについて丁寧にヒアリングします。
「痩せたい」「姿勢を整えたい」「健康のために運動したい」など、どんな悩みでも大歓迎。あなたの体に合った最適なアプローチをご提案します。
STEP.02
体験トレーニング

カウンセリング内容にもとづいて、約40分のパーソナルトレーニングを実施します。初心者の方でも安心して取り組めるようフォームの基礎からしっかりサポート。
目的に合わせたオーダーメイドのメニューで、かたぎり塾のトレーニングを体感していただきます。
STEP.03
トレーニングの振り返り

本日のトレーニング内容を振り返り、今後どのように体を変えていくかをわかりやすくご説明します。
初めての方でも、その日から取り入れやすい実用的な内容をお伝えします。

かたぎり塾本山店が
本山店では、トレーナーとの相性や、店舗の雰囲気・設備を実際に確かめていただきたいという想いから、体験レッスンを無料でご提供しています。
初めての方でも安心してご参加いただけるよう、無理な勧誘は一切行っておりません。
「運動を始めたい」「身体を変えたい」と感じている方は、ぜひ一度レッスンを体験してみてください。
\手ぶらOK!トレーニングウェアも無料貸出し/
カンタン30秒で申し込み / 今すぐ体験予約Compare
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Access
名古屋市営地下鉄 東山線 本山駅 3番出口から地上に出ます。
名古屋市営地下鉄 東山線 本山駅3番出口を出たら右へ曲がります。
30秒ほど歩くと右手に「エイブル本山ビル」がありますので、階段を上ってください。
階段を上って左手にかたぎり塾 本山店があります!
お車でお越しの方は近隣のコインパーキングをご利用ください!領収書をお持ちいただければ1時間分の料金をお支払いいたします!
FAQ
大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
かたぎり塾 本山店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑えておりますため、続けやすい価格でご提供しています。ただし「トレーナー品質」「マンツーマン指導」「衛生管理」など、指導内容やサービスの質には妥協していません。はじめての方でも安心して通っていただけるよう、丁寧なカウンセリングと、お客さまの状態に合わせたトレーニング指導をご用意しています。
ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーは厳しい研修を経て、かたぎり塾認定トレーナーとして配属しております。また技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。
かたぎり塾では、個人差はあるもののお客様から身体の変化を感じたとのお声をいただいております。
かたぎり塾 本山店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。
かたぎり塾 本山店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
かたぎり塾 本山店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。
お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾 本山店ではお得なペアプランをご用意しております。月4ペアプラン:46,200円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)
効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 本山店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 本山店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。
かたぎり塾 本山店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。
大丈夫です!かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。
かたぎり塾 本山店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!
なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。お客様に寄り添う気持ちを持つ、熱い志を持ったトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください!
Review
楽しい雰囲気で、しっかりと筋肉がつきました!
僕の筋肉の付き方から鍛えるべきところを的確にアドバイスいただき、また説明が分かりやすく、筋肉モリモリになる気しかしません。腕がパンパンに追い込まれた状況で口コミ書いているので、ちゃんと打てない、、、
手ぶらでオッケーは良いです。 競合他社と値段も変わらないのでお勧めです。
すごくきれいなジムです!駅に近くて、本当に助かります!先生が丁寧で、教え方が上手です!私は運動がどちらかというと苦手の方ですが、先生が要望をきちんと聞いて、レベルに合わせて進んでいますので、続けることができると思います!
トレーナーの方も親切で、毎回のトレーニングが楽しみです。 長い間運動から遠ざかっていましたが、トレーニング開始から2カ月経ち、成果も出始めて来ました。 トレーニングルームも清潔で、ウエアやシューズなどの貸し出しも有り、仕事帰りなどに気軽に行けるのも良いですね。 お客さんが増えて予約取りづらくなるとキツいですが、オススメのパーソナルジムです!
駅が広から近くて綺麗な施設です。 教え方も丁寧でいつも褒めてくれるので、最後までトレーニング頑張れます!!!
今日で6回目です。最初は不安でしたがトレーナーのお陰で楽しく通えてます。効果も出ました。部屋もきれいでお勧めです。
駅から近く、通いやすいです! トレーナーもわかりやすく教えてくれます! 初心者の方は是非おすすめですよー⭐︎
清潔感のある施設です。着替えやシューズもレンタルできるのでとても通いやすいです。 初心者でも丁寧にアドバイスいただけて続けられそうです。
オープンしたばかり、駅近で清潔感もあって良いです。
家から近いので通いやすく、また丁寧に教えていただけてありがたいです。
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パーソナルジム
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結婚式という明確なゴールに向け、「多少ハードでも二人で頑張りたい」と月8プランをスタートされました。都度食事アドバイスを活かしつつ、お二人で励まし合いながらきついメニューも乗り越え、素晴らしい変化を達成されました!海外出張や多忙な時期に変化が停滞しても、いつでも前向きにトレーニングと食事管理に向き合えたことが成功の鍵です。その結果、最高の状態で目標を達成されました!