パーソナルジム かたぎり塾武蔵関店

約5ヶ月間お世話になりました！ 怪我しやすく、右半身ボロボロで、肋にヒビが入っていた時期もありしましたが、無事目標の5ヶ月間完走することが出来ました！ 5月に弟の結婚式があり、少しでも痩せて綺麗な姉として式に参列したいと思ったことがきっかけでしたが、運動習慣がついたおかげか首のヘルニアが改善し、腰のヘルニアでしびれのあった右足も少しですが痛みが軽減しました。 こちらでお世話になって本当に良かったです。 これからも自宅でのトレーニングを継続して頑張りたいと思います！

45歳を過ぎて、運動が嫌いで運動音痴ですが、健康のために始めました。まだ2ヶ月くらいですが、ペースに合わせてトレーニングをしてもらえて楽しく続けられそうです。 子供同伴でもいいので、気兼ねなく通えます。

人生初のパーソナルトレーニング。自分の身体や筋肉の使い方が全くわからず、これまでジムに入会するも、全て挫折に終わっていました。 実際初めてみてわかったことは、自分一人では機械の使い方はもちろん、トレーニング中の腕や脚や肘の角度、指や手の使い方まで客観的に見ることができない、正しく効いているのかがわからない。それをトレーナーさんが、きちんと丁寧に指の先までしっかり見て指導してくださることで、初めて正しく運動負荷をかけられるのだということが理解できました。 運動経験がない私では、一人では絶対に挫折してしまいそうな運動やストレッチですが、一緒に伴走してもらっている安心感で、なんとか続けてみようというやる気になっています。 筋肉痛になっているときには、無理なくできる範囲で指導してくださるので、このまま頑張ってダイエットを継続したいと思います。

トレーニングはきつくもありますが、丁寧に指導していただけるのできちんと「効いている」実感があり、続けられています。これまで別のパーソナルトレーニングに通った経験もありますが、金額が通いやすく、期間限定ではなく目標達成まで続けたい私に合っているのもうれしいです。

かたぎり塾、毎週楽しく利用させて頂いています。まだ通って2週間ですが、すでに1.5キロ痩せて効果感じています。またプロテインの種類が沢山あって素敵です。

トレーナーさんが礼儀正しく　さわやかで、今日も頑張ろう～という気持ちになります トレーニング後は、やっぱり行って良かった…と毎回思います　感謝です

初めてジムに行き始めましたが、しっかりと指導いただき楽しくできております

何年も自分なりのトレーニングやストレッチをしてきましたが効果（体重減少）がよく分からないので入会しました。 パーソナルジムなので１レッスンずっと、インストラクターを独占できるのは良いですね。これまでの自己流トレーニングでは足りないところをすぐに判定してくれてプラスアルファのトレーニング方法を教えていただきました。さすがプロのトレーナーは違います。 そして何よりびっくりしたことは、トレーニング後に着替えた際、ジムに履いてきたパンツと靴がとてもブカブカに感じたことです。「たった１回目の約１時間のトレーニングでこんなに浮腫みがとれるんだ～！」という効果を実感しました。以前から気にしていた反り腰も改善気味（家族から褒められた）なのでこれからも続けたいと思います。

健康診断までに体重を減らしたく通い始めました。体重が思った通りに減らない場合でも、なぜ減らないのかを論理的に説明してくれるので納得感を持ってダイエットに挑めます。 結果として、7kg減少するまでサポートいただき、とても感謝してます！

体作りの一歩目として通い始めました。 ペアでの入会ですが、2人ともしっかり教えてもらいながら出来て毎回効果を実感します。 最初は色々な問題があり、入会までの腰が上がらない事が多かったのですが、いざ通い始めると次回が楽しみになりました。 いつもありがとうございます。

ペアプランで利用させていただいております。設備など清潔感あり気持ちがいいです。 きちんと各々に合ったペースで進めて下さるので2人でも物足りない感が無いです。 先生もどの方も優しく丁寧で通いやすいです。

辛いですが、頑張った分が、ちゃんと結果に出ます。通い始めて1ヶ月経ち、2kgほど減量できました。 息子に「お母さん、最近太ってきたよ」と指摘され、産後とコロナ太り解消のために通い始めました。 毎回1時間ですが、あっという間に時間が過ぎます。トレーニング内容は、4種目くらいを3セットづつやりますが、毎回メニューを少しずつ変えてくれるので、飽きずに取り組めています。 トレーニング後にいただける、プロテインがすごくおいしく飲めます。 このまま目標の10kg減量達成まで頑張りたいと思います。

清潔感のある空間。感じのいいトレーナーさん。そして、手ぶらで通える気軽さ！ 予約もスムーズに取れるので、特にストレスなく楽しく通えています。 現在週一で通ってますが、トレーニング後3~4日はバッキバキに筋肉痛になります。w

丁寧に教えていただけるので、大変満足しています。社会人になって不健康になっていましたが、解消しそうです。

最近太ってしまったことと、将来の健康のために筋肉を付けたいと思い通い始めました。週2回のコースで約2ヶ月半が経ちましたが毎回楽しく通っています。 最初に設定した目標体重＆体脂肪率にも順調に近づいていますが、見た目にもちゃんと変化が表れているようで職場で痩せた？と聞かれることが増えました。一回1時間のトレーニングですが、正しい方法で筋トレすれば短期間でもちゃんと結果が出るんだということが分かりました。 笑顔が素敵な爽やかマッチョ先生のもと、目標達成まで頑張りたいと思います！ 毎回最後のプロテインがとても楽しみです♪

ジムに通っていますが自己流ではあまり効果が出ず、無料体験で伺いました。 トレーニング中はフォームを常に見ていただき、正しいフォームでの効果を実感！自己流よりもパーソナルに通った方が、効率良く身体を鍛えられるなと感じました。 トレーナーさんが物腰柔らかい雰囲気で知識も豊富なので、楽しくトレーニングできました😊 手ぶらで行けて汗拭きシートも置いてあるので予定の前にも行きやすいと思ったし、最後にプロテインが飲めたも嬉しかったです☺️ 楽しい時間をありがとうございました！

自分なりにウォーキングをしたり食事制限したりとダイエットには気を付けていましたが、中年ぶとりの体には効果は薄く、ジムに通うかと考えていたところ、近所でこちらが無料体験をやっているとのこどだったので思い切って申し込んでみました。場所は雑居ビルの2階で見つけにくいかも、とのことでしたがホームページの写真を頼りに行ったので問題なかったです。 室内は白を基調として清潔感がある上、パーソナルトレーニングにしては広すぎるのではと感じるクラいのサイズ、とてもノビノビできました。 また、トレーナーの方は若いながらも落ち着いていて、リラックスした雰囲気の中で体験メニューを行うことができました。 通うか検討中です。

自分でダイエットできず、こちらのジムでお世話になりました。 トレーナーのアドバイス通りに、食事と運動を記録して続けたところ、1ヶ月に1kgコンスタントに無理なく減量できました。 以前、某ジムで炭水化物を減らすダイエットをして、短期間でかなりの体重を落とすことに成功したのですが、その後半年くらいてリバウンドしてしまった経験があります。 こちらのジムでは、炭水化物を減らすのではなく、きちんと取り、リバウンドしにくい食事内容をアドバイスしてくれます。 トレーナーの指導が的確でわかりやすく、 お勧めです。ウェアや、シューズは貸し出しありで、汗拭きシート、制汗剤もあります。運動後にプロテインを飲むと効果的ということで、お好みの味のプロテインも毎回レッスン後に用意してくださいます。 駅からも近く通いやすいです。 引っ越しでやむなく退会しますが、引っ越しがなければ、老後の体力筋力の保持のため、ずっと通いたいです。 ありがとうございました。

日頃の運動不足解消のためにまずは無料お試しに伺いました。 駅近で施設も新しく、気持ちの良いスタジオ。ウェア、シューズもレンタルなので身軽に出かけました。 トレーナーさんがパフォーマンスの前にホワイトボードで説明してくれたので頭でイメージしながらトレーニングすることで、その部位が意識されて効果を感じました。全体的に悩みを解消してくれるセッションでしたので満足できました。 セッション後のプロテインも用意してくれて、それが美味しかった😋 パーソナルトレーニングはあちこち行ってきたのですが、良心的だなぁと感じました。 ぜひ入会したいです。ありがとうございました。