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駅から徒歩1分 ウェアもシューズもレンタル無料♪

カラダが変わると、ココロも変われる。 - まずは1か月からお試しカラダが変わると、ココロも変われる。 - まずは1か月からお試し充実の1回60分 6,750円~(税込 7,425円)
  • パーソナルジム業界店舗数 No.1
  • 顧客満足度 93.9%
  • Getfit AWARD2024 みんなに選ばれている定額制パーソナルジム1位
  • ※1 2024年12月時点当社調べ
  • ※2 2024年10月時点当社調べ
  • ※3 2023年1月〜2023年12月Getfit社調査
  • ※4 当ジムのトレーニングは1回60分で、カウンセリングやフォーム指導も含まれます。他社の30分・45分プランと比較される際は、サービス内容も合わせてご確認ください。
花嫁様応援!ウェディングダイエット
入会金55,000円(税込)のところ無料
AIによる食事指導 0円! - 公式アプリで使い放題

パーソナルジム かたぎり塾
中板橋店

カラダを変えたい!でも変えられない...こんなお悩みありませんか?

  • 正しいダイエット方法がわからない
  • ジムの料金が高く、失敗しないか心配
  • 一人でトレーニングを継続できない
  • キツい運動・食事制限は続けられない

お任せください!かたぎり塾なら、
あなたのお悩みを解決できます!

医師監修の独自メソッド
「綺麗なダイエット」

科学的根拠にもとづいた指導で健康的で、リバウンドしにくい体へ。

低価格で、まずは1ヶ月から
始められる料金プラン

月払いだから無駄なし、解約金もないから安心して始められる。

高クオリティなトレーナー
による伴奏指導

あなたに合った専用のメニューで、励ましながらトレーニングを楽しくサポート!

かたぎり塾の特徴

中板橋のパーソナルジムお悩みに合わせたプログラム

お悩みや目的に合わせた、あなただけのトレーニングメニューをご提案いたします。

case01健康的に体を変える!ダイエット&脂肪燃焼

ダイエット目的のお客さまの満足度「93.4%」

専任トレーナーが、あなたに合ったメニューをご提案。無理のない、適切な運動と食事管理で、リバウンドしにくい、自然とひきしまる体に導きます。

※2025年4月自社調べ

case02カッコいい体を手に入れるボディメイクプラン

かたぎり塾は男性のお客さまの「利用率 約4割」

男性のお客さまにも多くご利用いただいており、ボディメイクももちろんお任せ。効果的なトレーニングはもちろん、食事やサプリメントについても的確にご指導いたします。

※2025年8月自社調べ

case03集中して効率的に鍛える!仕事のパフォーマンス向上

運動・ストレッチでパフォーマンスが上がると「約9割が実感」

多忙な中でもパフォーマンスを発揮し続けるためには、体への投資は欠かせません。集中できる環境で、疲れにくく、思い通りに動ける体を手にいれましょう。

※2025年8月自社調べ

case04体の不調の根本改善を目指す!姿勢と機能改善プラン

首筋・肩こりを抱えている人は「事実 72.5%」

実に日本人の7割が首筋・肩こりで悩んでいます。理学療法士が監修したトレーニング方法だから、体の歪みを整え、不調の根本から改善を目指していけます。

※2022年6月他社調べ

case05いつまでも若々しい体に!基礎体力向上若見えプラン

40代以上のお客さまが健康になったと「95.8% が実感」

理学療法士監修の安全なメニューで、健康寿命の基礎となる足腰を無理なく強化。運動習慣で体力アップ!疲れにくく、見た目も若々しい体を目指します。

※2025年4月自社調べ

case06家族と一緒に健康習慣を身に着けるペアプラン

健康習慣は1人よりも「2人のほうが身につきやすい」

ご夫婦やご友人と一緒に体を動かすことで、楽しく運動習慣を身につけられます。ダイエット、筋肉アップなど目的は異なってもOK!

※出典:1999年 Wing, R. R.らの研究

トレーナーが目標達成をサポート!各プログラムのトレーニング風景

カラダを変えたい方に一番人気!マンツーマンのレッスンと食事アドバイスで、無理なく健康的に引き締まった体を目指します。

目標のスタイルに合わせて的確なトレーニングメニューをご提案!専門知識を持ったトレーナーが、安全かつ効率的に理想の姿へ導きます。

体のケアから、疲れにくい体作りまでお任せ!お悩みに合わせたオーダーメイドのメニューで、パフォーマンスアップをサポートします。

ストレッチや無理のないトレーニングで筋肉バランスを整えます。姿勢改善を通じて肩こりや腰痛など、体の不調の根本改善を目指します。

理学療法士監修の安全なメニューで基礎体力をアップ!二の腕など、気になる部位へのアプローチもお任せください。

一緒に取り組めるメニューで楽しく運動習慣が身に付きます。それぞれの目的にあったトレーニングもご提案いたします!

さらに

仕事帰りでも気軽に通えるトレーニングは手ぶらでOK

  • ウェア・シューズ・タオルウェア・
    シューズ・タオル
  • プロテインプロテイン
  • アメニティアメニティ

かたぎり塾は通いやすさにこだわったからこそ、手ぶらでOK、運動までのハードルを徹底的に下げました!特に面倒なウェアやシューズの購入の必要がなく、すぐにスタートできます!

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中板橋のパーソナルジムかたぎり塾中板橋店基本情報

営業時間
平日
10:00~22:00
土・日
09:00~20:00
住所

〒173-0016

東京都板橋区中板橋20−1 モダ・ビエント中板橋 プラシア102

アクセス
東武東上線 中板橋駅 徒歩1分
電話番号
03-6381-6269
お支払い方法
お振込
クレジットカード(Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay))
SNS
Instagramkatagirijuku_nakaitabashi

中板橋のパーソナルジムかたぎり塾中板橋店
設備・サービス

中板橋のパーソナルジムかたぎり塾中板橋店の強み

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中板橋のパーソナルジムかたぎり塾中板橋店
パーソナルトレーナー紹介

會澤優太

店長

會澤優太

担当曜日

資格・経歴

  • かたぎり塾認定トレーナー
  • NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会)

理想の身体作りをサポートします!

はじめまして!
中板橋店 トレーナーの會澤優太です。

私はボディメイクを通じて、人生が大きく変わりました。
信頼できるパーソナルトレーナーの親身な指導を受けたことで、心も体もポジティブに変化し、「自分も誰かの人生を変える手助けがしたい」と強く思い、資格を取得。現在はトレーナーとして皆さまの目標達成に全力で向き合っています。

着れない服が多くて、ダイエットしなきゃ、、、
■最近、姿勢が悪くなってきた、、、
運動不足で疲れやすい体になってきた、、、
肩こり腰痛のケアをしたい、、、

まずは皆様の、お悩みをお聞かせください!!

丁寧で分かりやすい指導を心がけ、初心者や未経験の方も安心して通える環境づくりを大切にしています。食事管理やメニューの相談もお任せください。目的に合わせたアドバイスで、日常から整えていきます!
かたぎり塾 中板橋店でお待ちしております!

 

坂狩瑠偉

坂狩瑠偉

担当曜日

資格・経歴

  • かたぎり塾認定トレーナー
  • NESTA-PFT (全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)
  • ヨガインストラクター
  • 栄養コンシェルジュ1つ星
  • 上級心理カウンセラー

毎日鏡を見るのが楽しみなるパーソナルトレーニング!

はじめまして!トレーナーの坂狩瑠偉です!
「若い頃とは違う、、」「もう年だから、、」
そんな言葉で、諦めていませんか? ご自身で諦めずに、私にお任せ下さい!!

ヨガインストラクター資格を持つ私が、
今からでも「美しく、しなやかな身体」へ導きます。
栄養コンシェルジュ1つ星を持つ私が、
健康的に「食べて痩せる」を実現させます。
上級心理カウンセラーを持つ私が、
無理のない「心のケア」で支えます。

体が変わると、心も変わる。自分を好きになれる。そんな喜びを、ご自身にも感じてほしいです。

ご自身のペースに合わせて、無理なく始められる方法を一緒に見つけましょう!

二人三脚で、生涯健康でいられる理想の体を作りましょう!私が全力でサポートします!

中板橋のパーソナルジムかたぎり塾中板橋店
ご利用いただいている方の口コミ

中板橋のパーソナルジムかたぎり塾のお客さまの
BEFORE / AFTER

理想の私に
最高の結婚式になりました
30代 /女性 /会社員

BEFORE
AFTER
体重58.7kg52.1kg-6.6kg
体脂肪38.2%31.5%-6.7%
筋肉量18.4%20.0%+1.6%
※掲載はプログラムを継続した個人の成果であり、結果には個人差があるため効果を保証するものではありません。

担当トレーナーからコメント

結婚式という明確なゴールに向け、「多少ハードでも二人で頑張りたい」と月8プランをスタートされました。
都度食事アドバイスを活かしつつ、お二人で励まし合いながらきついメニューも乗り越え、素晴らしい変化を達成されました!
海外出張や多忙な時期に変化が停滞しても、いつでも前向きにトレーニングと食事管理に向き合えたことが成功の鍵です。
その結果、最高の状態で目標を達成されました!

女性らしい綺麗な
ボディラインに
40代 /女性

BEFORE
AFTER
体重55.0kg52.2kg-2.8kg
体脂肪35.0%29.7%-5.3%
筋肉量19.6%21.0%+1.4%
※掲載はプログラムを継続した個人の成果であり、結果には個人差があるため効果を保証するものではありません。

担当トレーナーからコメント

お仕事が忙しい中でも、女性らしい綺麗なボディラインを手に入れたいという強い意志をお持ちでした。
食事では3食バランスの良い食事を心がけること、調理方法の工夫などを指導いたしました。
月8プランの週2回コンスタントに全身トレーニングを行うことで、体脂肪を落としつつ、女性らしいヒップラインが作られてきました。
体重にこだわり過ぎず、見た目の変化を重視したことも良い結果に繋がっていると思います!

かっこいい姿で
息子の入学式へ
50代 /男性

BEFORE
AFTER
体重83.9kg67.7kg-16.2kg
体脂肪37.8%29.2%-8.6%
筋肉量28.7%26.2%-2.5%
※掲載はプログラムを継続した個人の成果であり、結果には個人差があるため効果を保証するものではありません。

担当トレーナーからコメント

月4プランで3年7ヶ月継続のお客様。
マイナス10キロを目標に開始され、最終的にマイナス16キロを達成されました。
最初はお食事をコントロールするのに苦労しましたが、間食を控える、低カロリーの物に置き換える等して着実に結果を出されました。
帰宅時にウォーキング中のお客様と遭遇し、見えない所でも努力している姿に感銘しました。
お客様のビフォーアフターの写真をみて他の会員様の良い刺激になっています。

中板橋のパーソナルジムかたぎり塾中板橋店への道順

  • 中板橋駅からの道順
  1. 1中板橋駅、北口を出て右に曲がります。

  2. 2”なかいた”の看板をくぐり直進します。

  3. 3クオール薬局中板橋店の隣にかたぎり塾中板橋店がございます!ノックしてお入りください!

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中板橋のパーソナルジムかたぎり塾中板橋店の特長

Point 01低価格で、まずは1か月から
始められる
料金プラン

トレーニング1回の料金 - 他社との比較「他社の約半額以下」「続けやすい価格」「7,425円(税込)」

かたぎり塾中板橋店では、1回あたりの費用を他社の約半額以下に設定し、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで利用いただくことが可能です。

  • ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
  • ※月額費は店舗により異なります
  • ※2024年10月時点当社調べ
料金プラン - 他社との比較「1か月から気軽に始められる!」

他のパーソナルジムでは、通常「最低2か月は通う必要がある」といった継続期間の制約を設けています。その点、かたぎり塾中板橋店には継続期間の縛りがなく、1か月から気軽に始められるため、「まずはパーソナルトレーニングを試してみたい」という方に多く選ばれています。

Point 02医師、理学療法士が監修
独自メソッド「綺麗なダイエット」

医師、理学療法士が監修したメソッド

トレーニングによって正しい体の使い方と運動習慣を身につけ、食事サポートと良質な睡眠によって食欲を整える、自然に体が引き締まっていく生活習慣づくりをお手伝いしています。
食欲にアプローチすることで、無理な食事制限やキツすぎる運動に頼らない、リバウンドしにくい体づくりをトータルサポートいたしますので、安心してお任せいただけます。

「綺麗なダイエット」と一般的な減量の比較表

公式アプリで使い放題「AI食事指導」でかんたん食事管理

AIがその場で食事の栄養価を分析。食事内容についてアドバイスを受けられます。食事は写真でかんたんに登録でき、手軽に食生活の傾向を把握できるので、無理なく食事管理を続けられます。

Point 03認定資格を有した高クオリティな
トレーナー
による伴走支援

採用合格率6%、トレーナー満足度94.7%、認定資格を有した高クオリティなトレーナー

採用率6%の入社試験を勝ち抜き、認定資格を取得した高クオリティのトレーナーがあなたの目標達成をサポート!
解剖学・生理学・運動学の専門知識に基づき、安全かつ効果的なトレーニング計画を立案させていただきます。
初心者の方からアスリート、コンテスト出場を目指す方まで、あらゆるレベルに対応いたします。
フレンドリーで気さくなスタッフが、お客さま一人ひとりの目的・ゴールに併せて、二人三脚であなただけのプランを構築します!

  • ※1 2025年4月度かたぎり塾トレーナー採用実績
  • ※2 2025年4月時点当社調べ
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仕事帰りでも気軽に通えるトレーニングは手ぶらでOK

  • ウェア・シューズ・タオルウェア・
    シューズ・タオル
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中板橋のパーソナルジムかたぎり塾中板橋店の料金プラン

月額払い・都度払いから選べる
パーソナルトレーニング

かたぎり塾は体験無料!!

体験トレーニング

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さらに体験当日の入会で...

入会金を50,000
(税込55,000円)お値引き!!!!

通常50,000(税込55,000円)

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※ 割引額は店舗ごとに異なります。

  • お手軽
    プラン
    4プラン

    1回60分あたり

    7,500(税込8,250円)

    合計30,000(税込33,000円)

  • オススメ
    プラン
    8プラン

    1回60分あたり

    6,750(税込7,425円)

    合計54,000(税込59,400円)

  • いつでも
    使える
    無期限チケット

    1回60分あたり

    8,000(税込8,800円)

    ※有効期限はありません。

食事管理機能AI食事指導
無料公式アプリで使い放題
入会金
50,000(税込55,000円)

安心して始められる、通える3つの理由

  • 解約/退会

    退会金・違約金なし

    継続期間のしばりはありません。

  • 信頼性

    無理な勧誘・引き留めは行いません

    安心してお越しください。

  • 予約変更

    アプリから別日に変更OK

    お仕事や体調不良でも大丈夫。

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中板橋のパーソナルジムパーソナルジムの他社比較

かたぎり塾R社D社
入会金△税込55,000円
キャンペーン中無料
×税込55,000円〇税込35,600円
料金
(一回あたり)
◎税込6,750円
1か月から通える
※月8プランの場合
×税込20,488円×税込9,900円
プランが複雑
プラン◎月々払い
解約手数料なし
プランが明快
△2カ月縛りあり
解約手数料あり
〇月々払い
プランが複雑
初回体験
トレーニング
◎無料◎無料×税込7,100円
人数限定
キャンペーン時以外

有料
トレーニング
時間
トレーニング1回
60
1回
50
1回
45分 / 60分 / 90
※料金によって異なる
ウェア・シューズ・タオル◎なんとシューズ
まで無料
△ウェア・タオルのみ無料×ウェア税込500円
タオル税込300円
有料
食事管理◎リバウンドしにくい
キツすぎない食事管理
×リバウンドしやすい
厳しい食事制限
〇サプリメントの
販売あり
店舗数全国
300店舗以上

パーソナルジム業界No.1
ご自宅や職場からも
通いやすい
110 店舗
全国展開
30 店舗
東京都内が中心

中板橋のパーソナルジムかたぎり塾のGoogleマップの口コミ

4.8 / 5(47

うみかぜ。

うみかぜ。

先月

体験の時から好印象、入会後もとてもいい感じです。いつもありがとうございます。

なこらん

なこらん

先月

nice!

みずき。

みずき。

3 か月前

継続があまり得意ではないのですが、最終的な目標だけでなく、毎月の目標や、毎週の小さな目標まで一緒に考えてくれるので、無理なく楽しく続けられています。 ダイエット目的で始めましたが、日々の生活習慣の見直しや、体の不調で気になったことについても、丁寧にアドバイスや改善方法を教えていただけるので、とても助かっています!

福嶋啓悟

福嶋啓悟

5 か月前

初回セッション後の感想です。 適切なフィードバックで、厳しく楽しく頑張れました! 2回目以降も続けられそうです。

ふじわら

ふじわら

昨年

トレーナーの方がすごくやる気にさせてくれたり褒めたりしてくれるので継続することができています。 自分に合ったトレーニングを提供してくれ、ちょうど良いしんどさでいつも終えることができています。

Yuzu Ren

Yuzu Ren

昨年

いつも楽しくトレーニングしてます。 トレーナーさんが優しくて通いやすいです😊

k

k

昨年

とても明るいトレーナーの方とお試しトレーニングでした。短時間でも普段使わない筋肉が動いた感があり、カウントの声にも励まされ、楽しい体験でした。

恵利川瑞季

恵利川瑞季

昨年

とても丁寧にご指導頂きました! 楽しくトレーニングできました。

w G

w G

昨年

トレーナーさんが丁寧に真剣に指導してくれるのでトレーニングが楽しいです。 トレーナーさんの知識が豊富で、初心者の私にも分かりやすく解説しながら教えてくれるので、とても助かっています。 順調にダイエットできていて、始めてから約二ヶ月目に血液検査の結果や血圧まで改善したことに驚いています! 引き続き頑張って続けていきます!

E U

E U

昨年

毎回こちらの希望や前回のトレーニング後の体の調子を聞いて、その日のメニューを組み立ててくれます。長く続けられています。

瀬下諒士

瀬下諒士

昨年

初めてのパーソナルジムで緊張しましたが優しく教えてもらいました。 近所ということもありずっと興味を抱いていて今回体験に行けてよかったと思いました。値段もリーズナブルなので通うことに決めました。

an

an

2 年前

2年ほど前に、安さに惹かれてダイエット目的で2〜3ヶ月ほど通いました。20代女です。 人生ではじめてパーソナルトレーニングを受けましたが、食事指導やトレーニングの内容については値段相応だと感じ、予約もほとんど取りたい時に取れたのでありがたかったのですが、 トレーニング中、トレーナーさんに「トレーニングで苦しそうにしている時の声が好き」「彼氏はいないのか」「出会いはないのか」「ジムの他のお客さん(女性)を自分が通っているゴールドジムに誘って、登録してもらった。あなたもどうか?」など、行くたびにこのような会話だったので、若干ずっと不信感がありました。(誘われましたがジムは登録してません) トレーナーさんは世間話のつもりだったのかもしれませんが、完全個室で一対一というのもあり、ちょっと気持ち悪いなと思いました。 また、定期的な測定などはなかったです。トレーニング開始前に一度だけ体組計で体重や体脂肪を測って頂けましたが、その後は1ヶ月経っても2ヶ月経っても再測定などはして頂けず、今やってることって本当に私が目指す目標体重や体型に向かっていけてるのかな?と、薄闇の中を進むような不安がありました。 自分の家の体重計で測ってみても、2キロ落ちてるくらいだったら誤差かもしれないし…と、そこに対するフォローなども特になく、これなら1ヶ月数万円払ってる今と、普段0円で自分でダイエットしてる時と同じだなと思ったことと、上記のようにトレーナーさんに不信感感があったので辞めました。 値段的にこんなものかなと感じたので特に声を上げず辞めましたが、もう一度パーソナルジムを探そうと思っても、パーソナルジムというものそのものに対してかなり不信感を覚えるようになってしまっているなーと今更感じます。 そのトレーナーさんは今はもう中板橋店にいらっしゃらないようなので、施設が綺麗で値段も安かったのでもっと続けたかったなという思いもあったことと、こういうコメントがあることでトレーナーさんの態度が改善頂けると嬉しいなという思いを込めてコメントさせて頂きました。

カズ

カズ

2 年前

ジムに通うのははじめてでしたが、こちらでトレーニングできてとても満足しています! 元々運動能力に自信がなく、継続できるか不安でしたが、その日の身体の状態に合わせて筋トレやストレッチのメニューを組んでくださるので続けることが出来ました。 最近はトレーニングが楽しくなってきました、これからもよろしくお願いします😊

Y wai

Y wai

2 年前

リモートワークで体重が増え、ひどい肩こりにも悩まされていたことから通い始めました。その日の体調に合わせて親切に教えてくれるので、何事も継続できない私も無理なく続けられています。おかげさまで最近は肩まわりが軽くなった気がしています。 いつもありがとうございます!

m shu_

m shu_

2 年前

トレーニング初心者で、たるんだ体を引き締めたくて通い始めました。 トレーナさんの知識が豊富なので安心だし、ちょいきつ位で追い込んでくれるのでいつも達成感があって楽しいです!

青山弘樹

青山弘樹

2 年前

ずっと通っています。 トレーナーの森本さんとのマンツーマンでベンチプレスの重量もかなりアップして上げられる様になりました。 特に上半身の体型はトレーニングの成果が出て逆三角形になりました。 まだまだベンチプレスの重量を挙げられる様に100キロを目指して頑張っています。

Nao

Nao

2 年前

パーソナルに通うのは初めてで不安でしたが、トレーナーさんが優しく話しやすいので、毎回楽しく通わせていただいています。正しいトレーニング方法を教えてくださるため、始めた時よりも重量を上げられるようになり、効果を感じています。

na a

na a

3 年前

ダイエット目的と、必要なところに筋肉をつけてプロポーションを整えたいと思い通い始めました。今まで全く運動して来なかった上に飽き性なので続くか心配でしたが、気付けばもう1年お世話になっています。 トレーナーさんの指導が丁寧で、楽しく話しつつしっかり追い込んでくれるので飽きずに続けられています。 パーソナルなので周りの目も気にならず、また自分に合ったトレーニングをその都度提案して頂けるので言われた通りこなしていくだけでスタイルアップできます。周りの人にもスタイルが良くなったと褒められるようになりました。 施設も綺麗で、駅から近くて通いやすい点も気に入っています。

武田空大

武田空大

3 年前

ジムの雰囲気もトレーナーさんも明るくて清潔感があるので気に入ってます! 初心者でも通いやすい環境が整備されていて、運動をやった事がない人にもオススメができると感じています。 前川さん引き続きよろしくお願いします💪

MAO

MAO

3 年前

駅近で清潔感のあるパーソナルトレーニングジムです! 更衣スペースにはデオドラントもあり、トレーニング後もスッキリ出来ます。 パーソナルに必要な基本的な設備はもちろん、ケトルベルなどもあるので機材は万全でで全身隈無く鍛えられますし、体幹トレーニングにも対応してます。 トレーナーの前川さんは常にホワイトボードでトレーニングメニューをプランして下さり、指導も丁寧なので皆さんおススメです!

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中板橋のパーソナルジムかたぎり塾はメディア出演多数!
今注目のパーソナルジム

Getfit AWARD2024
Webメディア掲載
有名雑誌「anan」No.2211にかたぎり塾が掲載
雑誌掲載

中板橋のパーソナルジムかたぎり塾中板橋店に関する
よくあるご質問

中板橋店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか?
大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
中板橋店がなんでこんなに安い値段なのか気になります
かたぎり塾 中板橋店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑えておりますため、続けやすい価格でご提供しています。ただし「トレーナー品質」「マンツーマン指導」「衛生管理」など、指導内容やサービスの質には妥協していません。はじめての方でも安心して通っていただけるよう、丁寧なカウンセリングと、お客さまの状態に合わせたトレーニング指導をご用意しています。
中板橋店は安い=質が低いのかもと不安です
ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーは厳しい研修を経て、かたぎり塾認定トレーナーとして配属しております。また技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。
中板橋店ではダイエットなどの効果は出ますか?
かたぎり塾では、個人差はあるもののお客様から身体の変化を感じたとのお声をいただいております。
中板橋店はどうしてダイエットに強いのですか?
かたぎり塾 中板橋店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。
解約したい場合はすぐにできますか?
かたぎり塾 中板橋店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
中板橋店では入塾はどのようにすればいいですか?
かたぎり塾 中板橋店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。
中板橋店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?
乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 中板橋店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。
お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか?
効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 中板橋店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
中板橋店は持ち物は、何が必要でしょうか?
持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 中板橋店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。
店での支払い方法は、何が可能でしょうか?
かたぎり塾 中板橋店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。
中板橋店では、家族や友人とペアで通うことは出来ますか?
お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾中板橋店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:49,500円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)
運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?
大丈夫です!かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。
短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?
かたぎり塾 中板橋店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!
筋トレでムキムキにはなりませんか?
なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。お客様に寄り添う気持ちを持つ、熱い志を持ったトレーナートレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください!

中板橋のパーソナルジムかたぎり塾中板橋店
無料体験トレーニングについて

無料体験では、あなたのお悩みや目標を丁寧にヒアリングし、会話の中から、潜在的なニーズまで把握。モチベーションを高く維持できるよう、ポジティブなフィードバックを行います。まずはお気軽にご予約ください!

  1. 1ご希望の日程・店舗のご予約

    ご希望の日程・店舗のご予約

    予約フォームから予約したい日時を選択します。そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

  2. 2無料体験当日

    無料体験当日

    ご予約された日程に店舗へご来店ください。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

  3. 3カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

    カウンセリングと体組成計で
    身体の状態をチェック

    10分〜15分程度

    まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

  4. 4トレーニング体験

    トレーニング体験

    20分程度

    カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

  5. 5トレーニングの振り返り

    トレーニングの振り返り

    5〜10分程度

    トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

  6. 6ご入塾のお手続き&アプリでご予約

    料金プランの紹介

    5〜10分程度

    トレーニング体験後、ご入塾希望のお客さまはその場でお申し込みいただけます。

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中板橋のパーソナルジムかたぎり塾中板橋店
創業者メッセージ

かたぎり塾創業者のメッセージ
かたぎり塾創業者片桐 祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客さま自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

中板橋のパーソナルジムかたぎり塾独自メソッド
「綺麗なダイエット」監修者

医師 田中健太
医師田中 健太Kenta Tanaka
経歴
  • 筑波大学大学院人間総合科学研究科疾患制御医学専攻
  • 筑波大学附属病院つくばスポーツ医学健康科学センター非常勤医師
  • 石岡トレイルランクラブ メディカルアドバイザー
  • 日本陸上競技連盟医事委員
  • 医療法人慈厚会 野上病院 整形外科
  • スポーツ医学総合サポート土浦 代表理事
代表取締役副社長 理学療法士 佐藤凌
代表取締役副社長
理学療法士
佐藤 凌Ryo Sato

総合病院にて理学療法士としてリハビリに従事。caname株式会社(旧株式会社かたぎり塾)の外部研修講師を経て、2020年8月にかたぎり塾へ参画。
トレーナー研修体制構築と店舗マネジメントにより店舗網の拡大を推進。21年に取締役、22年から代表取締役を務める。

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