パーソナルジム かたぎり塾
中板橋店

中板橋のパーソナルジムかたぎり塾中板橋店の雰囲気

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無理のない食事管理、栄養指導！

かたぎり塾 中板橋店なら、正しい栄養指導で綺麗にダイエットすることが可能です！
「炭水化物を食べてはいけません！」「脂肪を摂ってはいけません！」そんなその場限りの食事制限ではげっそりとやつれてしまいますし、リバウンドのリスクも大きくなります。そもそも、健康的ではありません。
かたぎり塾では、運動 × 理論的な食事管理(バランスの良い食生活)を習慣化することで、その場限りではない綺麗なダイエット・ボディメイクをサポートいたします。
※セッション中の指導は無料、LINEでの１日３食サポートは有料です。

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手ぶらで通える♪

かたぎり塾では月額でのパーソナルトレーニングを提供しております。月単位でのプラン変更が可能のため「今月は仕事が忙しくて通えない」「トレーニング頻度を増やしたい」｢怪我や病気になってしまった｣というお客様のご要望にも臨機応変に対応可能です。
月4プラン、月8プランを中心にペアプランや回数券、休塾と幅広いプランをご用意しておりどのプランも縛りがなく最低1ヵ月から通うことができます。

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充実の60分を無料体験で体感！

かたぎり塾では、公式アプリを導入しております♪
ご予定に合わせてカンタンにご予約が可能なうえ、体重や体脂肪率の変化をグラフで確認でき、さらにAIによる食事の分析・アドバイスで、あなたの理想の身体づくりをしっかりサポートします！

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継続期間の縛りなし！最低1ヶ月から通えるプラン

ボディメイクやダイエットという外面だけではなく、姿勢改善や肩こり・腰痛改善など内面から体を整えることができます。トレーナーは、毎月研修を受けており、医師監修のトレーニングで歪みを直し姿勢改善や機能改善もサポートします！
ねこ背や腰痛・肩こりの根本解決をされたい方、また綺麗なダイエットにも、美しい姿勢が欠かせません。
ぜひ一度無料体験にてご相談ください！

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【かたぎり塾 公式アプリ】で予約・体組成・AI食事指導♪

かたぎり塾 公式アプリでは、トレーニングのご予約も簡単にできますし、体重や体脂肪などの体組成の変化を簡単にチェックできます！さらに、AIによる食事指導機能で、あなたの毎日の食事を分析し、目標達成に向けたアドバイスも受けられる便利なアプリとなっております。

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整体院等で解決しないねこ背や肩こり・腰痛等の根本改善もお任せください

なかなか改善しない猫背・肩こり・腰痛といった不調も、かたぎり塾では根本からの改善を目指してサポートいたします。姿勢や身体の使い方に着目し、筋力や柔軟性を正しく整えることで、再発しにくい健康的な身体づくりを実現します。

中板橋のパーソナルジムかたぎり塾中板橋店の
パーソナルトレーナー紹介

店長

會澤優太

担当曜日

• 月
• 火
• 水
• 木
• 金
• 土
• 日

資格・経歴

• かたぎり塾認定トレーナー
• NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会)

理想の身体作りをサポートします！

はじめまして！
中板橋店パーソナルトレーナーの會澤優太です。

私はボディメイクを通じて、人生が大きく変わりました。
もともと細身で自信がなく、何かに熱中したいと感じていた中で出会ったのがトレーニングです。
信頼できるパーソナルトレーナーの親身な指導を受けたことで、心も体もポジティブに変化し、「自分も誰かの人生を変える手助けがしたい」と強く思うようになりました。その思いを胸に、資格を取得し、現在はトレーナーとして皆さまの目標達成に全力で向き合っています。

■着れない服が多くて、ダイエットしなきゃ、、、
■最近、姿勢が悪くなってきた、、、
■運動不足で疲れやすい体になってきた、、、
■肩こり・腰痛のケアをしたい、、、

まずは皆様の、お悩みをお聞かせください！！

丁寧で分かりやすい指導を心がけ、初心者や未経験の方も安心して通える環境づくりを大切にしています。食事管理やメニューの相談もお任せください。目的に合わせたアドバイスで、日常から整えていきます！
初めての方も安心！まずはお気軽に体験から始めてみませんか？手ぶらで通えるので、忙しい方でも無理なくスタートできます！

かたぎり塾 中板橋店でお待ちしております！

 

詳しく見る

坂狩瑠偉

担当曜日

• 月
• 火
• 水
• 木
• 金
• 土
• 日

資格・経歴

• NESTA-PFT
• 栄養コンシェルジュ1つ星
• 上級心理カウンセラー
• ヨガインストラクター
• かたぎり塾認定トレーナー

【鏡を見るのが毎朝の楽しみに！ 心と体を輝かせるパーソナルトレーニング！】

はじめまして！トレーナーの坂狩瑠偉です！
「若い頃とは違う、、」「もう年だから、、」
そんな言葉で、諦めていませんか？　ご自身で諦めずに、私にお任せ下さい！！

・ヨガインストラクター資格を持つ私が、
今からでも「美しく、しなやかな身体」へ導きます。
・栄養コンシェルジュ1つ星を持つ私が、
健康的に「食べて痩せる」を実現させます。
・上級心理カウンセラーを持つ私が、
無理のない「心のケア」で支えます。

体が変わると、心も変わる。自分を好きになれる。そんな喜びを、ご自身にも感じてほしいです。

ご自身のペースに合わせて、無理なく始められる方法を一緒に見つけましょう！

二人三脚で、生涯健康でいられる理想の体を作りましょう！私が全力でサポートします！

詳しく見る

中板橋のパーソナルジムかたぎり塾中板橋店の特長

Point 01低価格で、まずは1か月から
始められる料金プラン

かたぎり塾中板橋店では、1回あたりの費用を他社の約半額以下に設定し、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで利用いただくことが可能です。

• ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
• ※月額費は店舗により異なります
• ※2024年10月時点当社調べ

他のパーソナルジムでは、通常「最低2か月は通う必要がある」といった継続期間の制約を設けています。その点、かたぎり塾中板橋店には継続期間の縛りがなく、1か月から気軽に始められるため、「まずはパーソナルトレーニングを試してみたい」という方に多く選ばれています。

Point 02医師、理学療法士が監修
独自メソッド「綺麗なダイエット」

トレーニングによって正しい体の使い方と運動習慣を身につけ、食事サポートと良質な睡眠によって食欲を整える、自然に体が引き締まっていく生活習慣づくりをお手伝いしています。
食欲にアプローチすることで、無理な食事制限やキツすぎる運動に頼らない、リバウンドしにくい体づくりをトータルサポートいたしますので、安心してお任せいただけます。

公式アプリで使い放題「AI食事指導」でかんたん食事管理

AIがその場で食事の栄養価を分析。食事内容についてアドバイスを受けられます。食事は写真でかんたんに登録でき、手軽に食生活の傾向を把握できるので、無理なく食事管理を続けられます。

詳しく見る

Point 03認定資格を有した高クオリティな
トレーナーによる伴走支援

採用率6％の入社試験を勝ち抜き、認定資格を取得した高クオリティのトレーナーがあなたの目標達成をサポート！
解剖学・生理学・運動学の専門知識に基づき、安全かつ効果的なトレーニング計画を立案させていただきます。
初心者の方からアスリート、コンテスト出場を目指す方まで、あらゆるレベルに対応いたします。
フレンドリーで気さくなスタッフが、お客様ひとりひとりの目的・ゴールに併せて、二人三脚であなただけのプランを構築します！

• ※1 2025年4月度かたぎり塾トレーナー採用実績
• ※2 2025年4月時点当社調べ

さらに

仕事帰りでも気軽に通えるトレーニングは手ぶらでOK

• ウェア・
  シューズ・タオル
• プロテイン
• アメニティ

かたぎり塾は通いやすさにこだわったからこそ、手ぶらでOK、運動までのハードルを徹底的に下げました！特に面倒なウェアやシューズの購入の必要がなく、すぐにスタートできます！

中板橋のパーソナルジムかたぎり塾中板橋店の料金プラン

• ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
  2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

中板橋のパーソナルジムパーソナルジムの他社比較

中板橋のパーソナルジムかたぎり塾中板橋店で
目的に合ったトレーニング

お一人おひとりの状態や体質に応じて、お客さまに合った効果的なトレーニングメニューを提供します。

• ダイエット
• ボディメイク
• ペアトレーニング
• 肩こり/腰痛姿勢改善
• 基礎体力向上若見え
• 結婚式などのイベント

中板橋のパーソナルジムかたぎり塾中板橋店に関する
よくあるご質問

中板橋店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？

大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

中板橋店がなんでこんなに安い値段なのか気になります

かたぎり塾 中板橋店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑えておりますため、続けやすい価格でご提供しています。ただし「トレーナー品質」「マンツーマン指導」「衛生管理」など、指導内容やサービスの質には妥協していません。はじめての方でも安心して通っていただけるよう、丁寧なカウンセリングと、お客さまの状態に合わせたトレーニング指導をご用意しています。

中板橋店は安い＝質が低いのかもと不安です

ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーは厳しい研修を経て、かたぎり塾認定トレーナーとして配属しております。また技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

中板橋店ではダイエットなどの効果は出ますか？

かたぎり塾では、個人差はあるもののお客様から身体の変化を感じたとのお声をいただいております。

中板橋店はどうしてダイエットに強いのですか？

かたぎり塾 中板橋店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか？

かたぎり塾 中板橋店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

中板橋店では入塾はどのようにすればいいですか？

かたぎり塾 中板橋店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

中板橋店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？

乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 中板橋店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？

効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 中板橋店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

中板橋店は持ち物は、何が必要でしょうか？

持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾 中板橋店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

店での支払い方法は、何が可能でしょうか？

かたぎり塾 中板橋店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

中板橋店では、家族や友人とペアで通うことは出来ますか？

お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾中板橋店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン：49,500円（税込） 月8ペアプラン：79,200円（税込） ペア回数券：1枚13,200円（税込）

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？

大丈夫です！かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？

かたぎり塾 中板橋店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！

筋トレでムキムキにはなりませんか？

なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。お客様に寄り添う気持ちを持つ、熱い志を持ったトレーナートレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！

中板橋のパーソナルジムかたぎり塾独自メソッド
「綺麗なダイエット」監修者

経歴

• 筑波大学大学院人間総合科学研究科疾患制御医学専攻
• 筑波大学附属病院つくばスポーツ医学健康科学センター非常勤医師
• 石岡トレイルランクラブ　メディカルアドバイザー
• 日本陸上競技連盟医事委員
• 医療法人慈厚会　野上病院　整形外科
• スポーツ医学総合サポート土浦　代表理事

総合病院にて理学療法士としてリハビリに従事。caname株式会社（旧株式会社かたぎり塾）の外部研修講師を経て、2020年8月にかたぎり塾へ参画。
トレーナー研修体制構築と店舗マネジメントにより店舗網の拡大を推進。21年に取締役、22年から代表取締役を務める。