パーソナルジム かたぎり塾 中野新橋店
6,750(税抜)円〜（税込 7,425円）
- ※1 2024年12月時点当社調べ
- ※2 2024年10月時点当社調べ
- ※3 2023年1月〜2023年12月Getfit社調査
- ※4 当ジムのトレーニングは1回60分で、カウンセリングやフォーム指導も含まれます。他社の30分・45分プランと比較される際は、サービス内容も合わせてご確認ください。
中野新橋のパーソナルジムかたぎり塾中野新橋店の
店内の様子
中野新橋のパーソナルジムかたぎり塾中野新橋店の
おすすめポイント
通常と変わらない60分たっぷりの無料体験！！
「続けられるか不安…」「トレーナーと一回話してみてから決めたい」そんな方はぜひご相談だけでも体験にお越しください。
かたぎり塾では通常と変わらない60分の無料体験を0円で実施しております！
レンタルウェア/シューズ/タオルが0円！！
仕事帰りやお出かけのついでにも通いやすい！準備なく手ぶらでご来店OK！！
レンタルサービスが充実しており、汗拭きシートやヘアゴムなども無料で揃えております。
おいしい！オリジナルのプロテインも0円♪
体を変えるためにはトレーニング後の栄養補給も重要になってきます。かたぎり塾中野新橋店では、トレーニング後にかたぎり塾オリジナルプロテインを無料でご提供しております。
ダイエット/ボディメイクに特化したトレーナーが在籍
増量、減量経験を自分自身で経験しており、ダイエット/ボディメイクに強いトレーナーが在籍!!
また理学療法士監修の研修を受けているため機能改善など幅広い分野に対応可能です。
ベビーサークル完備でお子様連れの方も安心♪
お子様連れの方も安心してトレーニングに取り組んでいただけるようベビーサークルを完備しております！トレーニングに通ってみたいけど子供がいて不安、そんな方もお気軽にお越しください♪
手ぶらOK！トレーニングウェアも
無料貸し出し！
※2025年当社調べ
中野新橋のパーソナルジムかたぎり塾中野新橋店の
お客さまの声
手頃な料金なのに大満足！指導も環境も文句なしで続けられる。
30代／女性ボディメイク
通い始めて1カ月くらいですが、毎回充実した1時間を過ごしています^^
短期間で痩せるというよりは、運動習慣をつける目的、ボディメイクをしていく目的で通い始めました。
また、手頃な値段でパーソナルを受けられるのは大きなメリットでした。
トレーナーさんはとても親切で丁寧な方で、しっかり私の力量に合わせたメニューを調整してくれます！
だんだんとレベルアップしていくとモチベーションもあがりますし、励ましてくれるのでもっと頑張ろうと思えます！
最近は筋肉痛も運動への実感が湧き、嬉しくなってきました。
そして、トレーニング中でも気楽に話せる環境はパーソナルではであり、そんないつも環境を作ってくれてありがたいです^^
部屋も広く清潔で、駅から近いというロケーションも抜群で続けやすく、おすすめです。
夫婦で楽しく継続！充実のサポートで頑張れてます！
20代／夫婦ダイエット
結婚式に向けたダイエットのために、夫婦で通い始めました！
今までジムの契約をしても中々続けられませんでしたが、トレーナーさんの声掛けやサポートのおかげで楽しく続けられています！
しっかりトレーニングのタイムキープやカウントをしてくださるので、一人ではだらけてしまいそうなところも、メリハリをつけてトレーニングができています。
ペアトレーニングでもトレーニングメニューを柔軟に調整いただいたり、トレーニング中も一人ひとりに目をかけてくださるので、マンツーマンと遜色ないトレーニングができていると感じます。
また、しんどいときにも相手が頑張っているから自分も頑張らないとと一踏ん張りできるのも良い所かと思います！笑
中野新橋のパーソナルジムかたぎり塾中野新橋店
基本情報
- 営業時間
- 平日
- ：10:00~22:00
- 土・日
- ：09:00~21:00
- 住所
〒164-0013
東京都中野区弥生町２－２１－５ サクラビル３Ｆ
- アクセス
- 東京メトロ丸ノ内線 中野新橋駅 徒歩1分
- 電話番号
- 03‐6381‐6269
- お支払い方法
- コンビニ決済
クレジットカードご利用いただけるクレジットカードは下記をご参照ください
- SNS
katagirijuku_nakanosinbasi
中野新橋のパーソナルジムかたぎり塾中野新橋店
設備・サービス
- 1
駅から1分 
ウォーター
サーバー
専属
トレーナー
完全個室
レンタル
ウェア
レンタル
シューズ
各種
アメニティ
アフター
プロテイン
冷暖房完備
衛生管理OK
お子様連れ
OK
中野新橋のパーソナルジムかたぎり塾中野新橋店の
パーソナルトレーナー紹介
荒谷陽希Araya Haruki
資格・経歴
- かたぎり塾認定トレーナー
- 日本トレーニング指導者協会認定資格(JATIーATI)
- 日本SAQ協会認定 SAQインストラクター
担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
池末昂生 Ikesue Kou
資格・経歴
- かたぎり塾認定トレーナー
担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
中野新橋のパーソナルジムかたぎり塾中野新橋店への道順
- 丸の内線 中野新橋駅からの道順
道順 01駅出口前の交差点を渡ります。
道順 02交差点を渡ったら、右に曲がり20ｍ直進します。
道順 03左手にサクラビルが見えてきますので、階段で3階までお越しください。
手ぶらOK！トレーニングウェアも
無料貸し出し！
中野新橋のパーソナルジムかたぎり塾中野新橋店の料金プラン
月額払い・都度払いから選べる自由度の高いプランをご提供しているため、
運動習慣やライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
月4プラン
1回60分あたり7,500円(税込8,250円)
合計30,000円(税込33,000円)
月8プラン1回60分あたり6,750円(税込7,425円)
合計54,000円(税込59,400円)
- 無期限チケット（1回60分）
- 8,000円（税込8,800円）
- 食事管理機能AI食事指導
- 無料公式アプリで使い放題
- 入会金
- 50,000円（税込55,000円）
かたぎり塾は体験無料※1
体験トレーニング
0円
当日の入会で入会金無料※2
入会金55,000円（税込）
0円
- ※1体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
- ※2 割引額は店舗ごとに異なります。
解約/退会
- 退会金・違約金なし
- 継続期間のしばりもなく
いつでも解約できます
信頼性
- 無理な勧誘・引き留めなし
- 安心して通っていただける
環境を大切にしています
予約変更
- アプリから簡単に変更可能
- 別日への振替にも対応し、
忙しい日でも安心です
手ぶらOK！トレーニングウェアも
無料貸し出し！
【お支払い方法】
コンビニ決済または、クレジットカード
ご利用いただけるクレジットカードは下記をご参照ください
中野新橋のパーソナルジムかたぎり塾中野新橋店の特長
低価格で、まずは１か月から
始められる料金プラン
かたぎり塾池袋店では、1回あたりの費用を他社の約半額以下に設定し、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで利用いただくことが可能です。
- ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
- ※月額費は店舗により異なります
- ※2024年10月時点当社調べ
他のパーソナルジムでは、通常「最低2か月は通う必要がある」といった継続期間の制約を設けています。その点、かたぎり塾池袋店には継続期間の縛りがなく、1か月から気軽に始められるため、「まずはパーソナルトレーニングを試してみたい」という方に多く選ばれています。
医師、理学療法士が監修
独自メソッド「綺麗なダイエット」
トレーニングによって正しい体の使い方と運動習慣を身につけ、食事サポートと良質な睡眠によって食欲を整える、自然に体が引き締まっていく生活習慣づくりをお手伝いしています。
食欲にアプローチすることで、無理な食事制限やキツすぎる運動に頼らない、リバウンドしにくい体づくりをトータルサポートいたしますので、安心してお任せいただけます。
| 綺麗なダイエット | 一般的な減量 | |
|---|---|---|
| 目的 | 健康的な習慣を つくること | 短期間で体重を 減少させる |
| 方法 | 食欲や代謝を乱す 原因の改善 | 厳しい食事制限と トレーニング |
| リバウンド | 低い傾向 | 高い傾向 |
| ストレス | 低い傾向 | 高い傾向 |
| 食欲 | 乱れにくい傾向 | 乱れやすい傾向 |
公式アプリで使い放題
「AI食事指導」でかんたん食事管理
AIがその場で食事の栄養価を分析。食事内容についてアドバイスを受けられます。食事は写真でかんたんに登録でき、手軽に食生活の傾向を把握できるので、無理なく食事管理を続けられます。
認定資格を有した高クオリティな
トレーナーによる伴走支援
採用率6％の入社試験を勝ち抜き、認定資格を取得した高クオリティのトレーナーがあなたの目標達成をサポート！
解剖学・生理学・運動学の専門知識に基づき、安全かつ効果的なトレーニング計画を立案させていただきます。初心者の方からアスリート、コンテスト出場を目指す方まで、あらゆるレベルに対応いたします。フレンドリーで気さくなスタッフが、お客様ひとりひとりの目的・ゴールに併せて、二人三脚であなただけのプランを構築します！
- ※1 2025年4月度かたぎり塾トレーナー採用実績
- ※2 2025年4月時点当社調べ
ウェア・タオル 
シューズ 
アメニティ
かたぎり塾は通いやすさにこだわったからこそ、手ぶらでOK。
面倒なウェアやシューズの購入は不要で、運動までのハードルをしっかり下げ、
すぐにスタートできます。
手ぶらOK！トレーニングウェアも
無料貸し出し！
中野新橋のパーソナルジムBEFORE / AFTER
理想の私に
最高の結婚式になりました
30代 /女性 /会社員
| 体重 | 58.7kg | 52.1kg | -6.6kg |
|---|---|---|---|
| 体脂肪 | 38.2% | 31.5% | -6.7% |
| 筋肉量 | 18.4% | 20.0% | +1.6% |
トレーナーからのコメント
結婚式という明確なゴールに向け、「多少ハードでも二人で頑張りたい」と月8プランをスタートされました。
都度食事アドバイスを活かしつつ、お二人で励まし合いながらきついメニューも乗り越え、素晴らしい変化を達成されました！
海外出張や多忙な時期に変化が停滞しても、いつでも前向きにトレーニングと食事管理に向き合えたことが成功の鍵です。
その結果、最高の状態で目標を達成されました！
女性らしい綺麗な
ボディラインに
40代 /女性
| 体重 | 55.0kg | 52.2kg | -2.8kg |
|---|---|---|---|
| 体脂肪 | 35.0% | 29.7% | -5.3% |
| 筋肉量 | 19.6% | 21.0% | +1.4% |
トレーナーからのコメント
お仕事が忙しい中でも、女性らしい綺麗なボディラインを手に入れたいという強い意志をお持ちでした。
食事では3食バランスの良い食事を心がけること、調理方法の工夫などを指導いたしました。
月8プランの週2回コンスタントに全身トレーニングを行うことで、体脂肪を落としつつ、女性らしいヒップラインが作られてきました。
体重にこだわり過ぎず、見た目の変化を重視したことも良い結果に繋がっていると思います！
かっこいい姿で
息子の入学式へ
50代 /男性
| 体重 | 83.9kg | 67.7kg | -16.2kg |
|---|---|---|---|
| 体脂肪 | 37.8% | 29.2% | -8.6% |
| 筋肉量 | 28.7% | 26.2% | -2.5% |
トレーナーからのコメント
月4プランで3年7ヶ月継続のお客様。
マイナス10キロを目標に開始され、最終的にマイナス16キロを達成されました。
最初はお食事をコントロールするのに苦労しましたが、間食を控える、低カロリーの物に置き換える等して着実に結果を出されました。
帰宅時にウォーキング中のお客様と遭遇し、見えない所でも努力している姿に感銘しました。
お客様のビフォーアフターの写真をみて他の会員様の良い刺激になっています。
- ※掲載はプログラムを継続した個人の成果であり、結果には個人差があるため効果を保証するものではありません。
無理な勧誘は一切ありません。
ご希望の日程が
埋まってしまう前に
手ぶらOK！トレーニングウェアも
無料貸し出し！
パーソナルジムの他社比較
| かたぎり塾 | R社 | D社 | |
|---|---|---|---|
| 入会金 |  税込55,000円キャンペーン中割引 ※キャンペーン内容は店舗によって異なります |  税込55,000円 |  税込35,600円 |
| 料金 （一回あたり） |  税込6,750円1か月から通える ※月8プランの場合 | 税込20,488円 |  税込9,900円プランが複雑 |
| プラン | 月々払い/解約手数料なし/プランが明快 | 2カ月縛りあり 解約手数料あり | 月々払い プランが複雑 |
| 初回体験 トレーニング | 無料 |  無料 | 税込7,100円 人数限定キャンペーン時以外有料 |
| トレーニング 時間 | トレーニング1回 60分 | 1回 50分 | 1回 45分 / 60分 / 90分 ※料金によって異なる |
| ウェア・ | なんとシューズ まで無料 | ウェア・タオルのみ無料 | ウェア税込500円/ タオル税込300円 有料 |
| 食事管理 | リバウンドしにくい キツすぎない食事管理 | リバウンドしやすい 厳しい食事制限 | サプリメントの販売あり |
| 店舗数 | 全国 300店舗以上 パーソナルジム業界No.1 ご自宅や職場からも 通いやすい | 約110 店舗 全国展開 | 約30 店舗 東京都内が中心 |
中野新橋のパーソナルジム中野新橋店の
Googlemap口コミ
22 日前
初めてのジム、初めてのパーソナルで不安でしたが丁寧に教えていただいて、なんとか続いています。 目の前で綺麗なお手本を見せてもらえて、実際にやる時はどこに効いているのが正しいのかを教えてもらえるのでとても勉強になります。 やる気が出なくても、ウェアも靴もタオルも借りれるのでとりあえず行けばなんとかなるという安心感があるのも嬉しいです。
24 日前
荒谷さんのトレーニングが丁寧で素晴らしいです！ スパルタですが、目に見えて身体がかわってきました！ 最高です🔥
25 日前
入会1ヶ月 しっかりと続けられてます！！ 始める前と今では寝つきと目覚めが段違いです！！
先月
目標に向けて最適なメニューを組んでくださっています。 トレーニング後の筋肉痛が楽しみになってきました。 トレーナーさんも気さくで、とても楽しくトレーニング出来ています。
2 か月前
運動初心者こそ利用してもらいたいです。正しい姿勢やいわゆる効かせ方などは、直接指導してもらうのが、安全安心です。その点でも大満足です。
2 か月前
3階にいくまでの階段ですらつらい
2 か月前
筋トレ初心者で不安でしたが、丁寧に教えてくださるので楽しんで通っています！目標に向かって頑張ってます！
3 か月前
ブライダルの為に体を絞りに来ました。 筋肉痛が来るのが好きと言ったらビシバシ指導してくださり最高です。
6 か月前
入会して1ヶ月経ちました！月8回通ってます。 トレーナーさんの岡さんと荒野さんに教えてもらってます！1ヶ月で体が引き締まり体重も減りました😊優しく教えてくださるので、悩んでる人は体験だけでも参加お勧めします！2月のハワイ旅行に向けて頑張るぞ〜！！
7 か月前
親身になっていただき通いやすく続いています！トレーニングは辛いけど同じトレーナーに進捗を見守っていただいて少しずつ変わっていくのが楽しみです。
8 か月前
いつも楽しく通っています。毎回少しずつ違うメニューを提案してくださるので飽きずに前向きにトレーニングできています！ 結婚式を控えており、ウェディングドレスを綺麗に着るために始めましたがここに入会してよかったです。早速成果が出ています。 トレーナーさんが丁寧にサポートしてくださるので、ちゃんと筋肉に効いていると感じられます！1人でトレーニングするとこれでいいのかな？と不安になったりしますが、優しく時には少し厳しく（？）指導してもらえて嬉しいです。 手ぶらで会社終わりに直行できるのもありがたいです。これからもお世話になります。
9 か月前
通ってちょうど1ヶ月になりますが、いつも丁寧にサポートいただき継続できそうです！1人だとサボってしまったり、途中で挫折することが多かったですが、頑張れそうです。 少しずつ身体に変化も見られてきたので引き続きよろしくお願いします！ 場所も駅から近く、入りやすい雰囲気なので女性でも通いやすいです◎ ウェア、タオル、靴、お水、プロテインなど、持ち物不要で全てお借りできるのもとても助かってます。 まだまだ運動に身体が慣れませんが ダイエット成功できるよう頑張ります！
10 か月前
健康的に痩せたくて始めました。1ヶ月で3キロ痩せました！毎回違うトレーニングを考えて下さり、身体の使い方も丁寧に教えていただけて新鮮です。 ボールプールが置いてあって、子連れでも楽しくトレーニングできるのがありがたいです。
11 か月前
初めて間もないですが、自分にあったメニューを組んでいただいて、無理なく続けられそうです。
11 か月前
学生の頃から筋肉が付かないのが悩みで受講しました。 トレーナーさんは丁寧に自分の体の状態や悩みをヒアリングしてくれて、特に下腹部がなかなか効かないのが悩みだったのですが瞬時に効かせるトレーニングを提案していただき感動しました。 入会することにしたのでこれから自分の体の変化が楽しみです。とてもオススメのジムです。
昨年
荒谷トレーナーに教わっていますが、非常に丁寧、明るい指導でモチベーションをあげていただいており、運動が苦手な私でも続けることができています。体に筋肉も実際についてきており、結果にも現れてきていて、よりモチベーションが上がっています。いつもありがとうございます！引き続きよろしくお願いします。
昨年
パーソナルジムに行くのは初めてだったのですが、鍛えたいところ目標を細かく聞いてくだり、メニュー組んでくださったのが嬉しかったです!! 体を動かすことの楽しさを実感出来て、また行きたいです！
昨年
パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、トレーナーの方がとても親切で、細かいフォームの指導まで丁寧にしてくれるので安心して通えました。最初に体のバランスを見てもらい、自分の弱点に合わせたトレーニングを組んでもらえたので、無駄なく効率的に鍛えられたと思います。バーベルを使うのは初めてで最初は不安がありましたが、丁寧な指導のおかげで正しいフォームで、トレーニングできています。
昨年
広くてキレイな店舗で、気持ちよくトレーニングさせて頂いています！ ペアトレーニングで通っていますが、トレーナーさんも明るく丁寧に教えてくれて初心者でも安心して楽しく通えています。
昨年
清潔感があるパーソナルジムで、丁寧にトレーニング内容を教えてくれ、また普段の運動や食に関して、親身に相談にのってくれるなどオススメです！
中野新橋のパーソナルジムかたぎり塾は
メディア出演多数！
今注目のパーソナルジム
Webメディア掲載
Getfit
AWARD2024
雑誌掲載
有名雑誌「anan」
No.2211に
かたぎり塾が掲載
中野新橋のパーソナルジムかたぎり塾中野新橋店で
目的に合ったトレーニング
お一人おひとりの状態や体質に応じて、
お客さまに合った効果的な
トレーニングメニューを提供します。
無理な勧誘は一切ありません。
ご希望の日程が
埋まってしまう前に
手ぶらOK！トレーニングウェアも
無料貸し出し！
中野新橋のパーソナルジムかたぎり塾中野新橋店に関する
よくある質問
- 中野新橋店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？
- 大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
- 中野新橋店がなんでこんなに安い値段なのか気になります
- かたぎり塾中野新橋店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑えておりますため、続けやすい価格でご提供しています。ただし「トレーナー品質」「マンツーマン指導」「衛生管理」など、指導内容やサービスの質には妥協していません。はじめての方でも安心して通っていただけるよう、丁寧なカウンセリングと、お客さまの状態に合わせたトレーニング指導をご用意しています。
- 中野新橋店は安い＝質が低いのかもと不安です
- ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーは厳しい研修を経て、かたぎり塾認定トレーナーとして配属しております。また技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。
- 中野新橋店ではダイエットなどの効果は出ますか？
- かたぎり塾では、個人差はあるもののお客様から身体の変化を感じたとのお声をいただいております。
- 中野新橋店はどうしてダイエットに強いのですか？
- かたぎり塾 中野新橋店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。
- 解約したい場合はすぐにできますか？
- かたぎり塾 中野新橋店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
- 入塾はどのようにすればいいですか？
- かたぎり塾 中野新橋店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。
- 中野新橋店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか？
- お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾 中野新橋店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン：49,500円（税込） 月8ペアプラン：79,200円（税込） ペア回数券：1枚13,200円（税込）
- 中野新橋店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？
- 乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 中野新橋店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。
- お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？
- 効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 中野新橋店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
- 中野新橋店は持ち物は、何が必要でしょうか？
- 持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾 中野新橋店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。
- 中野新橋店での支払い方法は、何が可能でしょうか？
- かたぎり塾 中野新橋店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。
- 運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？
- 大丈夫です！かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。
- 短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？
- かたぎり塾 中野新橋店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！
- 筋トレでムキムキにはなりませんか？
- なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。お客様に寄り添う気持ちを持つ、熱い志を持ったトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！
中野新橋のパーソナルジムかたぎり塾
無料体験予約
予約フォームから体験したい日時を選択します。ご登録いただいたメールアドレスにメールが届いたら予約完了です。
店舗へご来店
ご予約いただいた日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでお越しいただいても問題ありません。
無料レッスン当日の流れ
- STEP01
カウンセリング
目的やお悩み、普段の運動習慣、食生活などについて丁寧にヒアリングします。「痩せたい」「姿勢を整えたい」「健康のために運動したい」など、どんな悩みでも大歓迎。あなたの体に合った最適なアプローチをご提案します。
- STEP02
体験トレーニング
カウンセリング内容にもとづいて、約40分のパーソナルトレーニングを実施します。初心者の方でも安心して取り組めるようフォームの基礎からしっかりサポート。目的に合わせたオーダーメイドのメニューで、かたぎり塾のトレーニングを体感していただきます。
- STEP03
トレーニングの振り返り
本日のトレーニング内容を振り返り、今後どのように体を変えていくかをわかりやすくご説明します。初めての方でも、その日から取り入れやすい実用的な内容をお伝えします。
かたぎり塾中野新橋店が
無料体験レッスンを
行なっている理由
中野新橋店では、トレーナーとの相性や、店舗の雰囲気・設備を実際に確かめていただきたいという想いから、体験レッスンを無料でご提供しています。
初めての方でも安心してご参加いただけるよう、無理な勧誘は一切行っておりません。
「運動を始めたい」「身体を変えたい」と感じている方は、ぜひ一度レッスンを体験してみてください。
手ぶらOK！トレーニングウェアも
無料貸し出し！
中野新橋のパーソナルジムかたぎり塾独自メソッド
「綺麗なダイエット」監修者
医師
田中 健太Tanaka Kenta
- 経歴
- 筑波大学大学院人間総合科学研究科
疾患制御医学専攻 - 筑波大学附属病院つくばスポーツ
医学健康科学センター非常勤医師 - 石岡トレイルランクラブ
メディカルアドバイザー - 日本陸上競技連盟医事委員
- 筑波大学大学院人間総合科学研究科
代表取締役副社長
理学療法士
佐藤 凌Ryo Sato
- 経歴
- 総合病院にて理学療法士としてリハビリに従事。caname株式会社（旧株式会社かたぎり塾）の外部研修講師を経て、2020年8月にかたぎり塾へ参画。
トレーナー研修体制構築と店舗マネジメントにより店舗網の拡大を推進。21年に取締役、22年から代表取締役を務める。
中野新橋のパーソナルジムかたぎり塾中野新橋店から
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