カンタン30秒で申し込み!かたぎり塾は初回体験0円!

パーソナルジム かたぎり塾西荻窪店

無料体験受付中!

パーソナルジム業界店舗数 NO.1 現在272店舗 ※2024年11月時点 当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む

CONCEPT

Concept 続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット

「綺麗なダイエット」とは運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、
それらが習慣化できることを目指すメソッドです。

Our strengths かたぎり塾の強み

About Us

Point 01

プロフェッショナルな指導を、
低価格で

かたぎり塾では、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。

かたぎり塾と他のパーソナルジムの1回のトレーニングあたりの料金の比較表 他社の半額以下 続けやすい価格 6,750円~(税込 7,425円)
  • ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
  • ※月額費は店舗により異なります
  • ※2024年10月時点当社調べ

Point 02

今までにない
綺麗に痩せる体験

かたぎり塾では、お客様のライフスタイルに合わせたプログラムで、綺麗なダイエットをお手伝いいたします。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。

かたぎり塾でのパーソナルトレーニング風景

Point 03

科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す

理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。

Point03
かたぎり塾で行っている機能改善のためのストレッチ

Trainers 西荻窪店の
パーソナルトレーナー

西荻窪店 パーソナルトレーナー

大屋一輝

Kazuki Oya

担当曜日

  • 資格 かたぎり塾認定トレーナー

Message

明るく笑顔でお出迎えします!

専門学校で筋トレの楽しさに気付き、今では趣味でもあり生活の一部として欠かせないものになりました。
トレーニングを始めると、体の変化のみならず、
生活自体が大きく変わり、物事をポジティブに考えられるようになりました。
また自分自身に自信が持てるようになり、表情までもが明るくなりました。

パーソナルトレーニングで体が少しずつ変化する楽しさをお客様にも気づいてもらえたら嬉しく思います。
目標達成はもちろんですがトレーニングに行くのが楽しみになるような空間をご提供させていただきます!

明るく笑顔でお出迎えさせていただきますので西荻窪店でお待ちしております!

西荻窪店 パーソナルトレーナー

山谷大芽

Taiga Yamaya

担当曜日

  • 資格 柔道整復師

Message

お身体のことならお任せください!

私は自衛隊を退職後、柔道整復師の専門学校に通いながら、スポーツ選手が多数訪れる施設で研修を行い、トレーニングの知識はもちろんのこと、ストレッチやスポーツマッサージ、リハビリテーションのスキルも取得しました。
これまで様々な現場で、10代から80代までのお客様のダイエット、ボディメイク、姿勢改善、痛みの改善、スポーツパフォーマンスアップ等の様々なニーズにお応えしてきました。
是非あなたのお悩みも、一緒に改善させてください!

recommend 西荻窪店の
おすすめポイント

Point 01

無理のない食事管理、栄養指導!

かたぎり塾なら、正しい栄養指導で綺麗にダイエットすることが可能です!
「炭水化物を食べてはいけません!」「脂肪を摂ってはいけません!」そんなその場限りの食事制限ではげっそりとやつれてしまいますし、リバウンドのリスクも大きくなります。そもそも、健康的ではありません。
かたぎり塾では、運動 × 理論的な食事管理(バランスの良い食生活)を習慣化することで、その場限りではない綺麗なダイエット・ボディメイクをサポートいたします。
※セッション中の指導は無料、LINEでの1日3食サポートは有料です。

Point 02

継続期間の縛りなし!最低1ヶ月から通えるプラン

かたぎり塾では月額でのパーソナルトレーニングを提供しております。月単位でのプラン変更が可能のため「今月は仕事が忙しくて通えない」「トレーニング頻度を増やしたい」「怪我や病気になってしまった」というお客様のご要望にも臨機応変に対応可能です。
月4プラン、月8プランを中心にペアプランや回数券、休塾と幅広いプランをご用意しておりどのプランも縛りがなく最低1ヵ月から通うことができます。

Point 03

整体院等で解決しないねこ背や肩こり・腰痛等の根本改善もお任せください

ボディメイクやダイエットという外面だけではなく、姿勢改善や肩こり・腰痛改善など内面から体を整えることができます。トレーナーは、毎月研修を受けており、医師監修のトレーニングで歪みを直し姿勢改善や機能改善もサポートします!
ねこ背や腰痛・肩こりの根本解決をされたい方、また綺麗なダイエットにも、美しい姿勢が欠かせません。
ぜひ一度無料体験にてご相談ください!

Plan かたぎり塾のおすすめ
パーソナルトレーニング
プラン

お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
 ご希望の方はQ&Aをご参照ください。

4プラン
1回あたり 7,500

(税込8,250円)

合計30,000

(税込33,000円)

8プラン
1回あたり 6,750

(税込7,425円)

合計54,000

(税込59,400円)

オススメ
プラン
無期限チケット
1回あたり 8,000

(税込8,800円)

※有効期限はありません。

LINE食事サポート
(2週間)

10,000(税込11,000円)

入会金

30,000(税込 33,000円)

User’s Voice 西荻窪店の口コミ・評判

週2の月8回通っているものです。文句無しの一言です。初めて定期的にジムに通おうと思い、体験を受けてからのスタートです。各口コミにあるとおり、器具の貸し出しや、ウェア、靴、タオルなど必要なものは全部レンタルできます。もちろん無料。また、簡単な食事アドバイスや、トレーニング後のプロテインもサービスしてくれます。一般的に広まっているパーソナルトレーニングジムでできること、全部できて、なおかつ一回あたりの時間と値段を、相場と比べてかなり安いです。超絶おすすめです。トレーナーも親切、丁寧、誠実が似合う爽やかな男性で、嫌がる方はいないんじゃないかと思います。プランも複数あって、不定期にしたい場合は有効期限なしのチケット制度もあるので自分のスタイルに合わせやすく、どなたでも不便なく利用できると思います。文句無しの満点です。


かたぎり塾に通うのは本当に楽しいです。スペースは魅力的で清潔感があり、良い設備が揃っています。現在のトレーナーである大屋さんは、私のニーズにとても気を配ってくれています。大屋さんは私を励ますのが上手ですが、私が問題を抱えている時には親身に話を聞いてくれます。私は体力があまりない方なのですが実際に来てみると、自分に合ったプログラムでとてもスムーズにトレーニングを始めることができました!またトレーニングの効果も出ているようで、体重が少し減り筋肉がついてきました。これからもトレーニングを続けていきたいと思っています !


Case Study 目標を叶えるプログラム

お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。

  • 大人気
    Case 01

    脂肪燃焼 & ダイエット

    脂肪燃焼 & ダイエット

    かたぎり塾のメソッド「綺麗なダイエット」でカラダを引き締めることを目指します。

  • Case 02

    筋力アップ & ボディメイク

    筋力アップ & ボディメイク

    トレーナーによるサポートのうえ筋肉を追い込み、開始2〜3ヶ月で変化を感じていただけることが多いです。

  • Case 03

    姿勢改善 & 機能改善

    姿勢改善 & 機能改善

    理学療法士監修のトレーニングで身体のバランス改善をサポートし、会員のニーズに応じた改善を目指します。

  • Case 04

    基礎体力向上若見えプラン

    基礎体力向上若見えプラン

    基礎体力を向上させ、若々しく見える身体を目指します。

  • Case 05

    ペアプラン

    ペアプラン

    友達やパートナーと一緒にトレーニング。高め合って目標達成を目指しましょう。

Q&A 西荻窪店のよくあるご質問

西荻窪店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか?

大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。

西荻窪店がなんでこんなに安い値段なのか気になります

かたぎり塾 西荻窪店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。

西荻窪店は安い=質が低いのかもと不安です

ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾 西荻窪店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

西荻窪店ではダイエットなどの効果は出ますか?

かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。

西荻窪店はどうしてダイエットに強いのですか?

かたぎり塾 西荻窪店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。

解約したい場合はすぐにできますか?

かたぎり塾 西荻窪店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

入塾はどのようにすればいいですか?

かたぎり塾 西荻窪店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。

西荻窪店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか?

お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾西荻窪店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:49,500円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)

西荻窪店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?

乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 西荻窪店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

お菓子やお酒が大好きなんですが、ダメですか?

効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 西荻窪店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

西荻窪店は持ち物は、何が必要でしょうか?

持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 西荻窪店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。

店での支払い方法は、何が可能でしょうか?

かたぎり塾 西荻窪店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。

運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?

大丈夫です!かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。

短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?

かたぎり塾 西荻窪店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!

筋トレでムキムキにはなりませんか?

なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください!

Free Trial Flow 無料体験の流れ

ご希望の日程・
店舗のご予約

ご希望の日程・店舗のご予約

予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。

ご希望の日程・店舗のご予約
無料体験当日

無料体験当日

Welcome!

ご予約された日程に
店舗へご来店ください。

かたぎり塾パーソナルトレーナーと、検温をするお客様

予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。

かたぎり塾パーソナルトレーナーと、検温をするお客様
Counseling & Check

カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック

10分〜15分程度 10分〜15分程度
パーソナルトレーナーとお客様のカウンセリング風景

まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。

パーソナルトレーナーとお客様のカウンセリング風景
Training

トレーニング体験

20分程度 20分程度
体験トレーニングでのマンツーマン指導風景

カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。

体験トレーニングでのマンツーマン指導風景
Feedback

トレーニングの振り返り

5〜10分程度 5〜10分程度
トレーニング後の振り返り

トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。

トレーニング後の振り返り
Admission

ご入塾のお手続き&
アプリでご予約

ダンベルとメニュー表のアイコン
5〜10分程度 5〜10分程度

トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。

ダンベルとメニュー表のアイコン

Message 代表メッセージ

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 代表 片桐祥 Message

かたぎり塾代表

片桐 祥Sho Katagiri

よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。

“持続する身体づくり”を合言葉に、お客様自身のパーソナルトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。

西荻窪店の基本情報

住所

Address

〒167-0042 東京都杉並区西荻北2丁目3−9 グランピア西荻窪 501

JR中央線 西荻窪駅 徒歩2分

TEL

Phone Number

営業時間

Opening Hours
曜日 営業時間
月曜日 10:00~22:00
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 10:00~22:00
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00

店舗の雰囲気はSNSをチェック

西荻窪店の感染予防対応について

かたぎり塾西荻窪店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。

Twi手指・機材のtterアルコール消毒

手指・機材の
アルコール消毒

ご来店時の検温と体調チェック

ご来店時の
検温と体調チェック

常時換気の徹底

常時
換気の徹底

西荻窪駅から
当パーソナルジムへの道順

1西荻窪駅「北口」を出て右に進みます。

2交差点までまっすぐ進みます。

3交差点を渡り左に進みます。

4ローソンを過ぎてすぐ右手に入り口。

5エレベーターで「5階」に上がります。

6「かたぎり塾西荻窪店」に到着。

かたぎり塾
全店舗共通

  • ウェア・シューズ
    レンタル
    無料
  • 飲み水・
    プロテイン
    無料

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