パーソナルジム かたぎり塾
西荻窪店

トレーナーが目標達成をサポート！

西荻窪のパーソナルジムかたぎり塾西荻窪店の強み

西荻窪のパーソナルジムかたぎり塾西荻窪店の
パーソナルトレーナー紹介

店長

佐々木 光生

担当曜日

• 月
• 火
• 水
• 木
• 金
• 土
• 日

資格・経歴

• かたぎり塾認定トレーナー
• NSCA-CPT

健康的に引き締まった理想の体づくりを応援

はじめまして！

かたぎり塾 西荻窪店トレーナーの佐々木光生です。
かつての私は、無理なダイエットに挑んでは失敗し、リバウンドを繰り返す日々を過ごしていました。

その苦い経験から「本当に大切なのは、心地よく続けられること」だと身をもって学びました。私自身、正しいステップへと切り替えたことで、ストレスなく10kgの減量に成功し、毎日を前向きに楽しめる大きな自信を得ることができました。

その経験を活かし、次はあなたが「自分史上最高の輝き」に出会う番です。

運動が苦手な方でも安心して続けられる、あなたに最適なサポートをさせていただきます。

二人三脚で、心地よく変わっていくワクワク感を一緒に体感しましょう！

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武藤一輝　

担当曜日

• 月
• 火
• 水
• 木
• 金
• 土
• 日

資格・経歴

• かたぎり塾認定トレーナー
• 理学療法士（PT）

理学療法の視点を活かした、特別なご提案を！

皆様、はじめまして！！
かたぎり塾西荻窪店トレーナーの武藤一輝と申します！

前職では理学療法士として、整形外科クリニックや一般病棟にて勤務しておりました。
その中で、多くの方が運動不足を背景に不調やケガを抱えている現場を目の当たりにし、予防や再発防止を目的とした身体づくりの重要性を強く感じてまいりました。

そうした経験から、より多くの方に運動の大切さをお伝えしたいという思いで、パーソナルトレーナーへ転身いたしました。

身体に不調を感じた際には、トレーニングによるコンディショニングも一つの選択肢としてご検討いただければ幸いです。

身体づくりのサポートに加え、理学療法の視点を活かして、お一人おひとりの状態に合わせたご提案をさせていただきます。
皆様にお会いできるのを心より楽しみにしております！

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久保郁巳

担当曜日

• 月
• 火
• 水
• 木
• 金
• 土
• 日

資格・経歴

• かたぎり塾認定トレーナー
• NESTA-PFT

心も体も健康に！運動を通して人生のサポートをさせて頂きます！

はじめまして！

かたぎり塾西荻窪店トレーナーの久保です！

トレーナーになったきっかけは、自分のトレーニングを通して心身ともに健康を感じることができたので運動の大切さ、素晴らしさを多くの方にお伝えしたいと思ったからです。

お客様それぞれに合った最適な方法で目標達成までお導き出来るよう学びは欠かさず続けているのでお体の不調や運動、食事の疑問などをどんどんぶつけて下さい！

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西荻窪のパーソナルジムかたぎり塾西荻窪店の特長

Point 01低価格で、まずは1か月から
始められる料金プラン

かたぎり塾西荻窪店では、1回あたりの費用を他社の約半額以下に設定し、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで利用いただくことが可能です。

• ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
• ※月額費は店舗により異なります
• ※2024年10月時点当社調べ

他のパーソナルジムでは、通常「最低2か月は通う必要がある」といった継続期間の制約を設けています。その点、かたぎり塾西荻窪店には継続期間の縛りがなく、1か月から気軽に始められるため、「まずはパーソナルトレーニングを試してみたい」という方に多く選ばれています。

Point 02医師、理学療法士が監修
独自メソッド「綺麗なダイエット」

トレーニングによって正しい体の使い方と運動習慣を身につけ、食事サポートと良質な睡眠によって食欲を整える、自然に体が引き締まっていく生活習慣づくりをお手伝いしています。
食欲にアプローチすることで、無理な食事制限やキツすぎる運動に頼らない、リバウンドしにくい体づくりをトータルサポートいたしますので、安心してお任せいただけます。

公式アプリで使い放題「AI食事指導」でかんたん食事管理

AIがその場で食事の栄養価を分析。食事内容についてアドバイスを受けられます。食事は写真でかんたんに登録でき、手軽に食生活の傾向を把握できるので、無理なく食事管理を続けられます。

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Point 03認定資格を有した高クオリティな
トレーナーによる伴走支援

採用率6％の入社試験を勝ち抜き、認定資格を取得した高クオリティのトレーナーがあなたの目標達成をサポート！
解剖学・生理学・運動学の専門知識に基づき、安全かつ効果的なトレーニング計画を立案させていただきます。
初心者の方からアスリート、コンテスト出場を目指す方まで、あらゆるレベルに対応いたします。
フレンドリーで気さくなスタッフが、お客さま一人ひとりの目的・ゴールに併せて、二人三脚であなただけのプランを構築します！

• ※1 2025年4月度かたぎり塾トレーナー採用実績
• ※2 2025年4月時点当社調べ

さらに

仕事帰りでも気軽に通えるトレーニングは手ぶらでOK

• ウェア・タオル
• シューズ
• アメニティ

かたぎり塾は通いやすさにこだわったからこそ、手ぶらでOK、運動までのハードルを徹底的に下げました！特に面倒なウェアやシューズの購入の必要がなく、すぐにスタートできます！

西荻窪のパーソナルジムかたぎり塾西荻窪店の料金プラン

• ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
  2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客さまはサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

パーソナルジムの他社比較

	かたぎり塾	R社	D社
入会金	税込55,000円 キャンペーン中無料 ※キャンペーン内容は店舗によって異なります	税込55,000円	税込35,600円
料金 （一回あたり）	税込7,425円 1か月から通える ※月8プランの場合	税込20,488円	税込9,900円 プランが複雑
プラン	月々払い 解約手数料なし プランが明快	2カ月縛りあり 解約手数料あり	月々払い プランが複雑
初回体験 トレーニング	無料	無料	税込7,100円 人数限定 キャンペーン時以外 有料
トレーニング 時間	トレーニング1回 60分	1回 50分	1回 45分 / 60分 / 90分 ※料金によって異なる
ウェア・シューズ・タオル	なんとシューズ まで無料	ウェア・タオルのみ無料	ウェア税込500円 タオル税込300円 有料
食事管理	リバウンドしにくい キツすぎない食事管理	リバウンドしやすい 厳しい食事制限	サプリメントの 販売あり
店舗数	全国 300店舗以上 パーソナルジム業界No.1 ご自宅や職場からも 通いやすい	約110 店舗 全国展開	約30 店舗 東京都内が中心

西荻窪のパーソナルジムかたぎり塾西荻窪店に関する
よくあるご質問

西荻窪のパーソナルジムは初めてで、運動経験もほとんどありません。大丈夫ですか？

大丈夫です。かたぎり塾 西荻窪店には、初めて本格的なトレーニングを始める方や、運動から長く離れていた方も通われています。完全個室のマンツーマン指導なので周りの目を気にせず、体力や体調に合わせて強度を調整しながら正しいフォームから覚えられます。まずは、無料体験で雰囲気をお確かめください。

デスクワークで肩こりや腰の痛みが気になります。ダイエット以外の目的でも西荻窪店に通えますか？

通えます。姿勢改善やボディメイク、体を柔らかくしたいといった目的で通われる方もいらっしゃいます。お仕事をされている方が多く、デスクワークによる肩こりや腰まわりの悩みをご相談いただくことも少なくありません。カウンセリングで姿勢や日常の過ごし方を伺い、マンツーマンで無理のないメニューをご提案します。治療中の痛みや持病がある方は事前に医師にご確認のうえ、体験予約の備考欄でお知らせください。

西荻窪店は家族や友人とペアで通えますか？

お二人まで同じ時間に一緒にトレーニングを受けられるプラン（月4・月8ペアプラン）をご用意しています。ご夫婦やご家族、ご友人と一緒なら予定を合わせやすく、続けやすいと感じる方にもおすすめです。

学生やシニアでも西荻窪店に通えますか？年齢制限はありますか？

シニアの方の体力づくりや、中高生のトレーニングのご相談も承っています。年齢制限はございませんので、どなた様もご利用いただけます（※未成年の方のご入会については保護者の同意が必要です）。完全個室のマンツーマン指導なので、年齢や体力に合わせて一人ひとり負荷を調整します。体力づくりや運動習慣づくりが目的の方もお気軽にご相談ください。持病のある方や体調に不安のある方は、事前にかかりつけ医にご相談ください。

食事指導はありますか？お菓子やお酒、外食が多くても大丈夫ですか？

トレーニングとあわせて、生活スタイルに合った食事のご提案を行っています。極端な制限で体重を落とすのではなく、リバウンドしにくい「綺麗なダイエット」を目指すため、お菓子やお酒もどんなものをどのくらいなら取り入れられるかをトレーナーがお伝えします。仕事の会食や外食が多い方も、無料体験のカウンセリングで普段の食生活をお聞かせください。

西荻窪店の予約の変更やキャンセルはいつまでできますか？

西荻窪店は完全予約制で、ご予約の変更・キャンセルは前日22時まで可能です。期限を過ぎた場合のキャンセルは、1回分のチケット消化になりますのでご注意ください。お仕事の予定が変わりやすい方は、体験時に通いやすい曜日や時間帯をご相談ください。

仕事帰りに通えますか？西荻窪駅からのアクセスと営業時間、駐車場について教えてください。

西荻窪店はJR中央線 西荻窪駅の北口を出て右へ、徒歩2分（東京都杉並区西荻南3-14-6 フェスタ西荻窪 7F）にあります。営業時間、定休日につきましては「かたぎり塾　西荻窪店の基本情報」に最新の記載がありますのでご確認ください。お仕事帰りにも通いやすく、ウェア・シューズ・タオルは無料でお貸しするため手ぶらで立ち寄れます。お車でお越しの場合は、近隣のコインパーキングをご利用ください。

西荻窪店の料金はいくらですか？入会金や月会費以外の費用はかかりますか？

1回60分のマンツーマン指導で、月4プランが月33,000円、月8プランが月59,400円（1回7,425円）、無期限チケットが1回8,800円です（すべて税込）。体験当日にご入会いただいた方には、入会金の割引特典をご用意しております。最新の特典内容はHPの料金ページをご確認ください。お支払いはクレジットカード（Visa／Mastercard／JCB／American Express／ディスカバー／銀聯）とコンビニ決済に対応しています。

西荻窪店に行くときの持ち物は何が必要ですか？

持ち物は特に必要ありません。トレーニングウェア・シューズ・タオルを無料でお貸しし、ウォーターサーバーや各種アメニティもご用意しているので、仕事帰りやお買い物のついでにも手ぶらでお越しいただけます。トレーニング後にはアフタープロテインもお出ししています。

西荻窪店では担当トレーナーは毎回同じですか？

西荻窪店は曜日ごとに担当トレーナーが決まっている「曜日担当制」のため、通う曜日によってはトレーナーが変わることがあります。これまでのトレーニング記録や、目標・体調・気になる部位などのお客様情報はトレーナー間でしっかり引き継いでいるので、担当が変わっても毎回説明し直す必要はありません。前回の続きから、トレーニングを受けていただけますのでご安心ください。

西荻窪のパーソナルジムかたぎり塾独自メソッド
「綺麗なダイエット」監修者

経歴

• 筑波大学大学院人間総合科学研究科疾患制御医学専攻
• 筑波大学附属病院つくばスポーツ医学健康科学センター非常勤医師
• 石岡トレイルランクラブ　メディカルアドバイザー
• 日本陸上競技連盟医事委員
• 医療法人慈厚会　野上病院　整形外科
• スポーツ医学総合サポート土浦　代表理事

総合病院にて理学療法士としてリハビリに従事。caname株式会社（旧株式会社かたぎり塾）の外部研修講師を経て、2020年8月にかたぎり塾へ参画。
トレーナー研修体制構築と店舗マネジメントにより店舗網の拡大を推進。21年に取締役、22年から代表取締役を務める。