パーソナルジム かたぎり塾 西巣鴨店
- ※1 2024年12月時点当社調べ
- ※2 2024年10月時点当社調べ
- ※3 当ジムのトレーニングは1回60分で、カウンセリングやフォーム指導も含まれます。他社の30分・45分プランと比較される際は、サービス内容も合わせてご確認ください。
西巣鴨のパーソナルジムかたぎり塾西巣鴨店の
お客さまの声
初めてのパーソナルジムは「かたぎり塾」で正解でした！
20代/女性ダイエット
初めてのパーソナルトレーニングですが、効果も目に見えて出るのでとても励みになっています。数年間運動習慣が無かったですが、一カ月ほどで運動しないと気持ち悪いなと思うまでになりました。中西トレーナーがいつも明るく迎えてくださってその時の体調に応じたメニューを組んでくださるので、無理せず続けることができています。
好みの音楽をチョイスしてくださったり、トレーニングだけでなく、栄養面の知識も豊富でいらっしゃるので、食生活のアドバイスをいただき実践したところきちんと数値に表れて嬉しかったです。これから楽しくトレーニングを続けていこうと思います！
効果もしっかり得られて、楽しく通えています！！
30代／男性ダイエット
2ヶ月目です。
トレーニングをしはじめて確実に見た目、体脂肪や体重も変化しました！
ジムでは美味しい味のプロテインも飲めて続けられてます。
手ぶらでいつも通わせて頂いてます！トレーナーさんいつも優しくサポートして頂いていい汗を流せています！
親しみやすくて人見知りの僕でもやりやすいです！西巣鴨駅からとても近いのでアクセスもいいです！
西巣鴨のパーソナルジムかたぎり塾西巣鴨店の
おすすめポイント
お気軽に手ぶらで無料体験！
初めてのパーソナルジムは、しっかり見てご自身に合ったジムに通いたいですよね！かたぎり塾西巣鴨店では無料で体験トレーニング受けていただけます。
体験を受けて入塾されたお客様からは「実際に通うイメージが付きやすかった」とのお声もいただいております。カウンセリングのみでもOKですので、お気軽に体験トレーニングにお越しください。
通いやすさで選ばれてます！駅から徒歩1分
かたぎり塾 西巣鴨店は西巣鴨駅から徒歩1分で、通いやすさがお客様から選ばれています！ジムに通うためのハードルを極力下げてあなたの運動習慣をしっかりサポート！
無料でウェアやシューズもレンタルしているので手ぶらでお仕事帰りやお買い物前など隙間時間にも通っていただけます。
アロマで快適なトレーニング空間♪
トレーニングを快適に行っていただくための空間づくりにもこだわっています。トレーニング効果を高める香りをアロマセラピストが厳選！季節ごとの香りもお楽しみながらトレーニングをしていただけます。
資格を持ったトレーナーがあなたをサポート！
世界的に認められた専門性の高い資格を持ったトレーナーが2名在籍しています！科学的根拠に基づいた効果的なトレーニングプログラムを提供できるトレーナーがあなたの目標に向かって二人三脚でサポートします。
ストレッチも得意としているので、トレーニング前のお身体メンテナンスもお任せください！
手ぶらOK！トレーニングウェアも
無料貸し出し！
※2025年当社調べ
西巣鴨のパーソナルジムかたぎり塾西巣鴨店
基本情報
- 営業時間
- 平日
- ：10:00~22:00
- 土・日
- ：09:00~20:00
- 定休日
- ：月・木
- 住所
〒170-0001
東京都豊島区西巣鴨3丁目－24－7 ライオンズマンション西巣鴨駅前102号室
- アクセス
- 都営三田線 西巣鴨駅 徒歩1分
- 電話番号
- 03‐6381‐6269
- お支払い方法
- コンビニ決済
クレジットカードご利用いただけるクレジットカードは下記をご参照ください
- SNS
katagirijuku_nisisugamo
西巣鴨のパーソナルジムかたぎり塾西巣鴨店
設備・サービス
- 1
駅から1分 
ウォーター
サーバー
専属
トレーナー
完全個室
レンタル
ウェア
レンタル
シューズ
各種
アメニティ
アフター
プロテイン
冷暖房完備
衛生管理OK
お子様連れ
OK
西巣鴨のパーソナルジムかたぎり塾西巣鴨店の
パーソナルトレーナー紹介
脇澤 夏生Natsuki Wakisawa
資格・経歴
- かたぎり塾認定トレーナー
- 日本トレーニング指導者協会認定資格(JATI-ATI)
- 健康運動実践指導者
担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
西巣鴨のパーソナルジムかたぎり塾西巣鴨店への道順
道順 01西巣鴨駅A1出口を出て右へ進みます
道順 02マクドナルド西巣鴨駅前店を通過して50m程進みます。
道順 03直進すると右手にかたぎり塾 西巣鴨店がございます！
手ぶらOK！トレーニングウェアも
無料貸し出し！
西巣鴨のパーソナルジムかたぎり塾西巣鴨店の
料金プラン
月額払いで、期間の縛りなし。
運動習慣やライフスタイルに合わせて
無理なく通えます。
かたぎり塾は体験無料※1
体験トレーニング
0円
当日の入会で入会金無料※2
入会金55,000円（税込）
0円
月4プラン
1回60分
あたり7,500円(税込8,250円)合計30,000円(税込33,000円)
月8プラン1回60分
あたり6,750円(税込7,425円)合計54,000円(税込59,400円)
- 無期限チケット
（1回60分） - 8,000円（税込8,800円）
- 食事管理機能AI食事指導
- 無料公式アプリで
使い放題
- ※1体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
- ※2 割引額は店舗ごとに異なります。
解約/退会
- 退会金・違約金なし
- 継続期間のしばりもなく
いつでも解約できます
信頼性
- 無理な勧誘・引き留めなし
- 安心して通っていただける
環境を大切にしています
予約変更
- アプリから簡単に変更可能
- 別日への振替にも対応し、
忙しい日でも安心です
手ぶらOK！トレーニングウェアも
無料貸し出し！
西巣鴨のパーソナルジムかたぎり塾
西巣鴨店の特長
低価格で、まずは１か月から
始められる料金プラン
かたぎり塾西巣鴨店では、1回あたりの費用を他社の約半額以下に設定し、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで利用いただくことが可能です。
- ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
- ※月額費は店舗により異なります
- ※2024年10月時点当社調べ
他のパーソナルジムでは、通常「最低2か月は通う必要がある」といった継続期間の制約を設けています。その点、かたぎり塾西巣鴨店には継続期間の縛りがなく、1か月から気軽に始められるため、「まずはパーソナルトレーニングを試してみたい」という方に多く選ばれています。
医師、理学療法士が監修
独自メソッド
「綺麗なダイエット」
トレーニングによって正しい体の使い方と運動習慣を身につけ、食事サポートと良質な睡眠によって食欲を整える、自然に体が引き締まっていく生活習慣づくりをお手伝いしています。
食欲にアプローチすることで、無理な食事制限やキツすぎる運動に頼らない、リバウンドしにくい体づくりをトータルサポートいたしますので、安心してお任せいただけます。
| 綺麗なダイエット | 一般的な減量 | |
|---|---|---|
| 目的 | 健康的な習慣を つくること | 短期間で体重を 減少させる |
| 方法 | 食欲や代謝を乱す 原因の改善 | 厳しい食事制限と トレーニング |
| リバウンド | 低い傾向 | 高い傾向 |
| ストレス | 低い傾向 | 高い傾向 |
| 食欲 | 乱れにくい傾向 | 乱れやすい傾向 |
公式アプリで使い放題
「AI食事指導」でかんたん食事管理
AIがその場で食事の栄養価を分析。食事内容についてアドバイスを受けられます。食事は写真でかんたんに登録でき、手軽に食生活の傾向を把握できるので、無理なく食事管理を続けられます。
認定資格を有した
高クオリティな
トレーナー
による伴走支援
採用率6％の入社試験を勝ち抜き、認定資格を取得した高クオリティのトレーナーがあなたの目標達成をサポート！
解剖学・生理学・運動学の専門知識に基づき、安全かつ効果的なトレーニング計画を立案させていただきます。初心者の方からアスリート、コンテスト出場を目指す方まで、あらゆるレベルに対応いたします。フレンドリーで気さくなスタッフが、お客様ひとりひとりの目的・ゴールに併せて、二人三脚であなただけのプランを構築します！
- ※1 2025年4月度かたぎり塾トレーナー採用実績
- ※2 2025年4月時点当社調べ
ウェア・タオル 
シューズ 
アメニティ
かたぎり塾は通いやすさに
こだわったからこそ、手ぶらでOK。
面倒なウェアやシューズの購入は不要で、
運動までのハードルをしっかり下げ、
すぐにスタートできます。
西巣鴨のパーソナルジムBEFORE / AFTER
理想の私に
最高の結婚式になりました
30代 /女性
| 体重 | 58.7kg | 52.1kg | -6.6kg |
|---|---|---|---|
| 体脂肪 | 38.2% | 31.5% | -6.7% |
| 筋肉量 | 18.4% | 20.0% | +1.6% |
トレーナーからのコメント
結婚式という明確なゴールに向け、「多少ハードでも二人で頑張りたい」と月8プランをスタートされました。
都度食事アドバイスを活かしつつ、お二人で励まし合いながらきついメニューも乗り越え、素晴らしい変化を達成されました！
海外出張や多忙な時期に変化が停滞しても、いつでも前向きにトレーニングと食事管理に向き合えたことが成功の鍵です。
その結果、最高の状態で目標を達成されました！
女性らしい綺麗な
ボディラインに
40代 /女性
| 体重 | 55.0kg | 52.2kg | -2.8kg |
|---|---|---|---|
| 体脂肪 | 35.0% | 29.7% | -5.3% |
| 筋肉量 | 19.6% | 21.0% | +1.4% |
トレーナーからのコメント
お仕事が忙しい中でも、女性らしい綺麗なボディラインを手に入れたいという強い意志をお持ちでした。
食事では3食バランスの良い食事を心がけること、調理方法の工夫などを指導いたしました。
月8プランの週2回コンスタントに全身トレーニングを行うことで、体脂肪を落としつつ、女性らしいヒップラインが作られてきました。
体重にこだわり過ぎず、見た目の変化を重視したことも良い結果に繋がっていると思います！
かっこいい姿で
息子の入学式へ
50代 /男性
| 体重 | 83.9kg | 67.7kg | -16.2kg |
|---|---|---|---|
| 体脂肪 | 37.8% | 29.2% | -8.6% |
| 筋肉量 | 28.7% | 26.2% | -2.5% |
トレーナーからのコメント
月4プランで3年7ヶ月継続のお客様。
マイナス10キロを目標に開始され、最終的にマイナス16キロを達成されました。
最初はお食事をコントロールするのに苦労しましたが、間食を控える、低カロリーの物に置き換える等して着実に結果を出されました。
帰宅時にウォーキング中のお客様と遭遇し、見えない所でも努力している姿に感銘しました。
お客様のビフォーアフターの写真をみて他の会員様の良い刺激になっています。
- ※掲載はプログラムを継続した個人の成果であり、結果には個人差があるため効果を保証するものではありません。
手ぶらOK！トレーニングウェアも
無料貸し出し！
パーソナルジムの他社比較
| かたぎり塾 | R社 | D社 | |
|---|---|---|---|
| 入会金 |  税込55,000円キャンペーン中割引 ※キャンペーン内容は店舗によって異なります |  税込55,000円 |  税込35,600円 |
| 料金 （一回あたり） |  税込6,750円1か月から通える ※月8プランの場合 | 税込20,488円 |  税込9,900円プランが複雑 |
| プラン | 月々払い/解約手数料なし/プランが明快 | 2カ月縛りあり 解約手数料あり | 月々払い プランが複雑 |
| 初回体験 トレーニング | 無料 |  無料 | 税込7,100円 人数限定キャンペーン時以外有料 |
| トレーニング 時間 | トレーニング1回 60分 | 1回 50分 | 1回 45分 / 60分 / 90分 ※料金によって異なる |
| ウェア・ | なんとシューズ まで無料 | ウェア・タオルのみ無料 | ウェア税込500円/ タオル税込300円 有料 |
| 食事管理 | リバウンドしにくい キツすぎない食事管理 | リバウンドしやすい 厳しい食事制限 | サプリメントの販売あり |
| 店舗数 | 全国 300店舗以上 パーソナルジム業界No.1 ご自宅や職場からも 通いやすい | 約110 店舗 全国展開 | 約30 店舗 東京都内が中心 |
西巣鴨のパーソナルジム西巣鴨店の
Googlemap口コミ
3 日前
夫と一緒に通えるペア対応のパーソナルジムを探して入会しました。私自身は小学生以降まともに運動をしたことがなく、ジム通いも初めてだったため、最初は本当に体力的に大丈夫か不安でした。 ですが、トレーナーさんがとても親身になって個々の運動レベルや体力に合わせたメニューを細かく調整してくださるため、怪我や挫折の心配もなく自分のペースで続けられています。 何よりトレーナーさんが気さくでフレンドリーなので、毎回楽しくモチベーションを保てています。運動にブランクがある方や、初心者の方でも安心して通える素敵なジムです。
3 日前
運動不足解消と貯筋のため、夫婦ペアで通っています。程よくトレーニングができ、また気持ちの良いコミュニケーションで、楽しく利用させていただいてます！
27 日前
通い始めて1年半になります。 デスクワーク中心で運動習慣がありませんでしたが、こちらに通うようになってから筋肉量がしっかり増え、自然と運動する習慣がつきました。 いつもコミュニケーションを大切にしてくださり、その日の体調や仕事のスケジュールに寄り添いながらトレーニング内容を調整してくれるので、無理なく続けられています。 現在は「筋肉量をキープしながら減量する」という目標に向けてサポートしていただいています。初心者の方で、健康的に身体を変えたい方にぜひおすすめしたいジムです。
先月
通い始めて10ヶ月程度のアラフォーですが、週一回でベンチのMAXが30 kg伸びました。丁寧に教えてくれつつ雑談したりモチベーションを上げたりしてくれるので、楽しく通えています！
先月
1カ月1キロ減を目標に、無事目標体重に到達しました。この後は筋肉量を増やすのが目標です。急激な追い込みで結果リバウンドするのではなく、その人に合ったペースで寄り添ってくれるので、健康な身体づくり＆維持ができると思います。
2 か月前
産後で体型が乱れたことや、肩こり、体力、代謝アップのために、パーソナルトレーニングに通いたいと思い、こちらに体験に伺いました！ 無料体験の時から、熱心にカウンセリング・指導してくださり、とても信頼感を持てて、こちらに通うことを決めました(*^^*) 今トレーニングを初めて2カ月程ですが、代謝が上がってきている感じや、肩こりが減ったことなど、少しずつ変化を実感できています！ トレーナーさんは、毎回、身体の状況に合わせて丁寧に熱心にトレーニングしてくださるため、効率よく効果が出ているんだなと感謝でいっぱいです☆ 今は週1回のトレーニングが自分のモチベーションになっているくらい、楽しんで通っています♪ 着替えやシューズ、タオルや、あらゆる物が備わっているので、手ぶらで行けるのも大変ありがたいです！ これからも、長期的にみて、自分の身体をしっかり変えて行けるように頑張ろうと思います(*^^*) これからもよろしくお願いいたします！
3 か月前
親切なトレーナーの方のお陰で続けられています。目標体重、体脂肪になるまで頑張ろうと思っています。これからもお世話になります！
4 か月前
5 か月前
手ぶらで行けばOK。きれいな空間で自分だけのトレーニングができるのが気に入っています。気持ち良い汗をかいてすっきり、この習慣を続けて、ココロもカラダもすっきりしたいと思います。
5 か月前
回数を重ねる毎に楽しく運動が出来ます。
7 か月前
筋トレを始めてから、腰痛と肩こりがなくなりました！結婚式に向けて、ドレスをきれいに着れるように頑張ります！
7 か月前
運動不足解消と肩こり改善のために通い始めました。1つ1つ丁寧に教えていただき、1時間あっという間でした。これから頑張って通いますので、よろしくお願いします。
10 か月前
初めてのジムでしたが、楽しく過ごすことが出来てよかったです！ありがとうございました！
昨年
いつもありがとうございます！ 楽しくトレーニングさせていただいております！
昨年
丁寧に教えていただいています
昨年
コロナに入ってから運動不足、ストレスにより太ってしまいました。運動不足解消とダイエットを兼ねてパーソナルジムを探してたところ、評価の高さと初心者でも通いやすそうな雰囲気があったので、通い始めました。 通い始めてから姿勢改善され、体重も少しずつ落ちてきていてストレスフリーに継続できてます。 トレーナーの中西さんはとても知識が豊富かつカジュアルに会話もしてくださるので、通うのがすごく楽しいです！ これからもお世話になるので、引き続き頑張っていきたいと思います。
昨年
こちらのパーソナルに通ってから体の調子もよくなり、日常的に元気を取り戻すことができるようになりました。 運動するのが苦手だったのですが、筋トレが楽しいと思えるようになりとても感謝してます＾＾
昨年
パーソナルジムをお探しなら、ここが本当におすすめです！ 30代で運動習慣が全くなかった私でも、無理なく続けられています。 一人ひとりに合わせた効果的なトレーニングメニューを組んでくれるので、毎回「これならできる！」と安心して取り組めます。トレーナーさんが常に丁寧で的確なアドバイスをくれるおかげで、モチベーションを高く保ちながら、着実に成果を出せています。手厚いサポートを受けながら、確実に変わりたい方にぴったりのジムだと思います。
昨年
トレーニング初心者でも優しく指導していただけるので続けやすいです。
昨年
年末からお世話になってます！しっかりと自分の状態を見てアドバイスしてくれるので信頼できて継続して続けられています！ トレーナーの中西さんも、身体の状態の話やトレーニング方法はもちろん、合間でカジュアルにお話ししてくれるので楽しく頑張れています。引き続きよろしくお願い致します🤲
西巣鴨のパーソナルジムかたぎり塾は
メディア出演多数！
今注目のパーソナルジム
Webメディア掲載
Getfit
AWARD2024
雑誌掲載
有名雑誌「anan」
No.2211に
かたぎり塾が掲載
西巣鴨のパーソナルジムかたぎり塾西巣鴨店で
目的に合ったトレーニング
お一人おひとりの状態や体質に応じて、
お客さまに合った効果的な
トレーニングメニューを提供します。
無理な勧誘は一切ありません。
ご希望の日程が埋まってしまう前に
手ぶらOK！トレーニングウェアも
無料貸し出し！
西巣鴨のパーソナルジムかたぎり塾西巣鴨店に関する
よくある質問
- 西巣鴨店はまったくの初心者でも大丈夫ですか？
- 大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
- 西巣鴨店がなんでこんなに安い値段なのか気になります
- かたぎり塾西巣鴨店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑えておりますため、続けやすい価格でご提供しています。ただし「トレーナー品質」「マンツーマン指導」「衛生管理」など、指導内容やサービスの質には妥協していません。はじめての方でも安心して通っていただけるよう、丁寧なカウンセリングと、お客さまの状態に合わせたトレーニング指導をご用意しています。
- 西巣鴨店は安い＝質が低いのかもと不安です
- ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーは厳しい研修を経て、かたぎり塾認定トレーナーとして配属しております。また技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。
- 西巣鴨店はダイエットなどの効果は出ますか？
- かたぎり塾では、個人差はあるもののお客様から身体の変化を感じたとのお声をいただいております。
- かたぎり塾はどうしてダイエットに強いのですか？
- かたぎり塾 西巣鴨店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。
- 解約したい場合はすぐにできますか？
- かたぎり塾 西巣鴨店店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
- 入塾はどのようにすればいいですか？
- かたぎり塾 西巣鴨店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。
- 西巣鴨店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか？
- お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾 西巣鴨店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン：46,200円（税込） 月8ペアプラン：79,200円（税込） ペア回数券：1枚13,200円（税込）
- 西巣鴨店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？
- 乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 西巣鴨店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。
- お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？
- 効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 西巣鴨店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
- 西巣鴨店は持ち物は、何が必要でしょうか？
- 持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾 西巣鴨店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。
- 西巣鴨店の支払い方法は、何が可能でしょうか？
- かたぎり塾 西巣鴨店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。
- 運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？
- 大丈夫です！かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。
- 短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？
- かたぎり塾 西巣鴨店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！
- 筋トレでムキムキにはなりませんか？
- なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。お客様に寄り添う気持ちを持つ、熱い志を持ったトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！
西巣鴨のパーソナルジムかたぎり塾
無料体験予約
予約フォームから体験したい日時を選択します。ご登録いただいたメールアドレスにメールが届いたら予約完了です。
店舗へご来店
ご予約いただいた日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでお越しいただいても問題ありません。
無料レッスン当日の流れ
- STEP01
カウンセリング
目的やお悩み、普段の運動習慣、食生活などについて丁寧にヒアリングします。「痩せたい」「姿勢を整えたい」「健康のために運動したい」など、どんな悩みでも大歓迎。あなたの体に合った最適なアプローチをご提案します。
- STEP02
体験トレーニング
カウンセリング内容にもとづいて、約40分のパーソナルトレーニングを実施します。初心者の方でも安心して取り組めるようフォームの基礎からしっかりサポート。目的に合わせたオーダーメイドのメニューで、かたぎり塾のトレーニングを体感していただきます。
- STEP03
トレーニングの振り返り
本日のトレーニング内容を振り返り、今後どのように体を変えていくかをわかりやすくご説明します。初めての方でも、その日から取り入れやすい実用的な内容をお伝えします。
かたぎり塾西巣鴨店が
無料体験レッスンを
行なっている理由
西巣鴨店では、トレーナーとの相性や、店舗の雰囲気・設備を実際に確かめていただきたいという想いから、体験レッスンを無料でご提供しています。
初めての方でも安心してご参加いただけるよう、無理な勧誘は一切行っておりません。
「運動を始めたい」「身体を変えたい」と感じている方は、ぜひ一度レッスンを体験してみてください。
手ぶらOK！トレーニングウェアも
無料貸し出し！
西巣鴨のパーソナルジムかたぎり塾独自メソッド
「綺麗なダイエット」監修者
医師
田中 健太Tanaka Kenta
- 経歴
- 筑波大学大学院人間総合科学研究科
疾患制御医学専攻 - 筑波大学附属病院つくばスポーツ
医学健康科学センター非常勤医師 - 石岡トレイルランクラブ
メディカルアドバイザー - 日本陸上競技連盟医事委員
- 筑波大学大学院人間総合科学研究科
代表取締役社長
理学療法士
佐藤 凌Ryo Sato
- 経歴
- 総合病院にて理学療法士としてリハビリに従事。caname株式会社（旧株式会社かたぎり塾）の外部研修講師を経て、2020年8月にかたぎり塾へ参画。
トレーナー研修体制構築と店舗マネジメントにより店舗網の拡大を推進。21年に取締役、22年から代表取締役を務める。
西巣鴨のパーソナルジムかたぎり塾西巣鴨店から
お近くの店舗
カンタン30秒で完了！
無理な勧誘は一切ありません。
ご希望の日程が埋まってしまう前に