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- ※1 2024年12月時点当社調べ
- ※2 2024年10月時点当社調べ
- ※3 2023年1月〜2023年12月Getfit社調査
- ※4 当ジムのトレーニングは1回60分で、カウンセリングやフォーム指導も含まれます。他社の30分・45分プランと比較される際は、サービス内容も合わせてご確認ください。
パーソナルジム かたぎり塾
王子店
カラダを変えたい！でも変えられない...こんなお悩みありませんか？
- 正しいダイエット方法がわからない
- ジムの料金が高く、失敗しないか心配
- 一人でトレーニングを継続できない
- キツい運動・食事制限は続けられない
なら、王子のパーソナルジムお悩みに合わせたプログラム
お悩みや目的に合わせた、あなただけのトレーニングメニューをご提案いたします。
case01健康的に体を変える！ダイエット＆脂肪燃焼
専任トレーナーが、あなたに合ったメニューをご提案。無理のない、適切な運動と食事管理で、リバウンドしにくい、自然とひきしまる体に導きます。
※2025年4月自社調べ
case02カッコいい体を手に入れるボディメイクプラン
男性のお客さまにも多くご利用いただいており、ボディメイクももちろんお任せ。効果的なトレーニングはもちろん、食事やサプリメントについても的確にご指導いたします。
※2025年8月自社調べ
case03集中して効率的に鍛える！仕事のパフォーマンス向上
多忙な中でもパフォーマンスを発揮し続けるためには、体への投資は欠かせません。集中できる環境で、疲れにくく、思い通りに動ける体を手にいれましょう。
※2025年8月自社調べ
case04体の不調の根本改善を目指す！姿勢と機能改善プラン
実に日本人の7割が首筋・肩こりで悩んでいます。理学療法士が監修したトレーニング方法だから、体の歪みを整え、不調の根本から改善を目指していけます。
※2022年6月他社調べ
case05いつまでも若々しい体に！基礎体力向上若見えプラン
理学療法士監修の安全なメニューで、健康寿命の基礎となる足腰を無理なく強化。運動習慣で体力アップ！疲れにくく、見た目も若々しい体を目指します。
※2025年4月自社調べ
case06家族と一緒に健康習慣を身に着けるペアプラン
ご夫婦やご友人と一緒に体を動かすことで、楽しく運動習慣を身につけられます。ダイエット、筋肉アップなど目的は異なってもOK！
※出典：1999年 Wing, R. R.らの研究
トレーナーが目標達成をサポート！
トレーニング風景
無料体験の流れ
仕事帰りでも気軽に通えるトレーニングは手ぶらでOK
ウェア・
シューズ・タオル
プロテイン
アメニティ
かたぎり塾は通いやすさにこだわったからこそ、手ぶらでOK、運動までのハードルを徹底的に下げました！特に面倒なウェアやシューズの購入の必要がなく、すぐにスタートできます！
無理な勧誘は一切ありません
ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは無料体験を！
かたぎり塾なら体験トレーニング無料手ぶらOK！
王子のパーソナルジムかたぎり塾王子店の
- 営業時間
- 平日
- ：10:00~22:00
- 土・日
- ：09:00~20:00
- 住所
〒114-0002
東京都北区王子１丁目２−２ OＪビル 502
- アクセス
- JR京浜東北線 王子駅 徒歩3分
- 電話番号
- 03-4588-2597
- お支払い方法
- コンビニ決済
クレジットカード（Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay)） - SNS
katagirijuku_oji
王子のパーソナルジムかたぎり塾王子店の
設備・サービス
- 3
駅から3分 
ウォーター
サーバー
専属
トレーナー
完全個室
レンタル
ウェア
レンタル
シューズ
各種
アメニティ
アフター
プロテイン
冷暖房完備
衛生管理OK
お子様連れ
OK
王子のパーソナルジムかたぎり塾王子店の強み
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王子のパーソナルジムかたぎり塾王子店の
パーソナルトレーナー紹介
店長
鎌田重法
- 担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
資格・経歴
- NASM-PES
NASM-PES 
山口 東亜
- 担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
資格・経歴
- かたぎり塾認定トレーナー
王子のパーソナルジムかたぎり塾王子店への道順
- 王子駅からの道順
1王子駅北口を出て左手に進みます。
2直進します。
3三菱UFJ銀行横を直進します。
4信号を渡り、りそな銀行脇を直進します。
5りそな銀行過ぎた先、十字路を左折します
6パチンコ屋手前を右折します。
7そのままパチンコ屋を迂回します。
8店舗は右手に見えてきますスナック らく〜んの横のビル5階となります。
9502号室が店舗です。2階からエレベーターで上がっていただきノックしてお入りください。！
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王子のパーソナルジムかたぎり塾王子店の特長
Point 01低価格で、まずは1か月から
始められる料金プラン
かたぎり塾王子店では、1回あたりの費用を他社の約半額以下に設定し、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで利用いただくことが可能です。
- ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
- ※月額費は店舗により異なります
- ※2024年10月時点当社調べ
他のパーソナルジムでは、通常「最低2か月は通う必要がある」といった継続期間の制約を設けています。その点、かたぎり塾王子店には継続期間の縛りがなく、1か月から気軽に始められるため、「まずはパーソナルトレーニングを試してみたい」という方に多く選ばれています。
Point 02医師、理学療法士が監修
独自メソッド
トレーニングによって正しい体の使い方と運動習慣を身につけ、食事サポートと良質な睡眠によって食欲を整える、自然に体が引き締まっていく生活習慣づくりをお手伝いしています。
食欲にアプローチすることで、無理な食事制限やキツすぎる運動に頼らない、リバウンドしにくい体づくりをトータルサポートいたしますので、安心してお任せいただけます。
公式アプリで使い放題「AI食事指導」でかんたん食事管理
AIがその場で食事の栄養価を分析。食事内容についてアドバイスを受けられます。食事は写真でかんたんに登録でき、手軽に食生活の傾向を把握できるので、無理なく食事管理を続けられます。
Point 03認定資格を有した
トレーナー
採用率6％の入社試験を勝ち抜き、認定資格を取得した高クオリティのトレーナーがあなたの目標達成をサポート！
解剖学・生理学・運動学の専門知識に基づき、安全かつ効果的なトレーニング計画を立案させていただきます。
初心者の方からアスリート、コンテスト出場を目指す方まで、あらゆるレベルに対応いたします。
フレンドリーで気さくなスタッフが、お客さま一人ひとりの目的・ゴールに併せて、二人三脚であなただけのプランを構築します！
- ※1 2025年4月度かたぎり塾トレーナー採用実績
- ※2 2025年4月時点当社調べ
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- ウェア・
シューズ・タオル - プロテイン
- アメニティ
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王子のパーソナルジムかたぎり塾王子店の料金プラン
月額払い・都度払いから選べる
パーソナルトレーニング
かたぎり塾は体験無料!!※
体験トレーニング
0円
さらに体験当日の入会で...
入会金を20,000円
(税込22,000円)お値引き!!!!
通常50,000円（税込55,000円）
30,000円
（税込33,000円）※ 割引額は店舗ごとに異なります。
お手軽
プラン月4プラン1回60分あたり7,500円(税込8,250円)
合計30,000円(税込33,000円)
オススメ
プラン月8プラン1回60分あたり6,750円(税込7,425円)
合計54,000円(税込59,400円)
いつでも
使える無期限チケット1回60分あたり8,000円(税込8,800円)
※有効期限はありません。
- 食事管理機能AI食事指導
- 無料公式アプリで使い放題
- 入会金
- 50,000円（税込55,000円）
- ※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客さまはサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
安心して始められる、通える3つの理由
- 解約/退会
退会金・違約金なし
継続期間のしばりはありません。
- 信頼性
無理な勧誘・引き留めは行いません
安心してお越しください。
- 予約変更
アプリから別日に変更OK
お仕事や体調不良でも大丈夫。
無理な勧誘は一切ありません
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王子のパーソナルジムパーソナルジムの他社比較
| かたぎり塾 | R社 | D社 | |
|---|---|---|---|
| 入会金 |  税込55,000円キャンペーン中無料 |  税込55,000円 |  税込35,600円 |
| 料金 （一回あたり） |  税込6,750円1か月から通える ※月8プランの場合 | 税込20,488円 |  税込9,900円プランが複雑 |
| プラン | 月々払い 解約手数料なし プランが明快 | 2カ月縛りあり 解約手数料あり | 月々払い プランが複雑 |
| 初回体験 トレーニング | 無料 |  無料 | 税込7,100円 人数限定 キャンペーン時以外 有料 |
| トレーニング 時間 | トレーニング1回 60分 | 1回 50分 | 1回 45分 / 60分 / 90分 ※料金によって異なる |
| ウェア・ | なんとシューズ まで無料 | ウェア・タオルのみ無料 | ウェア税込500円 タオル税込300円 有料 |
| 食事管理 | リバウンドしにくい キツすぎない食事管理 | リバウンドしやすい 厳しい食事制限 | サプリメントの 販売あり |
| 店舗数 | 全国 300店舗以上 パーソナルジム業界No.1 ご自宅や職場からも 通いやすい | 約110 店舗 全国展開 | 約30 店舗 東京都内が中心 |
王子のパーソナルジムかたぎり塾のGoogleマップの口コミ
昨年
希望に沿った形で丁寧に教えて頂けるので、自分の目的とペースに合わせて鍛える事が出来てます！
昨年
毎週お世話になってます！ マンツーマンなので身体のことで困ってることも相談しやすく続けやすいです。
昨年
運動不足を感じていて入会しました。少しずつ頑張っています。トレーニングは楽しいです。
昨年
楽しくトレーニングさせて頂いてます。 トレーナーさんも親切で丁寧です 頑張る‼️
昨年
トレーニング頑張ります
昨年
週1で通っています。 靴下のみ持参で、親切に教えてもらえるのでありがたいです！
2 年前
雰囲気が良くこれからも続けたい
2 年前
無料体験で伺いました。 室内全体が明るく、アロマが焚かれており清潔感があり好印象でした。 カウンセリングで真摯に話を聞いていただき、トレーニングでも効かせたい部分にしっかりと効いていた感覚があったため、入会を決めました。
2 年前
いつもありがとうございます！ 人柄の良いトレーナーさん達で行くのも苦になりません。 引き続き宜しくお願いします。
2 年前
通いだして半年くらいです。腰を痛めて全く体を動かせなかったので危機感を覚えて始めました。 無理なくできるようにトレーニングを考えていただいてありがたいです。
2 年前
通い続けて5ヶ月が経ちました。体力がなく、運動嫌いな私が続けられるのかと不安でしたが、トレーナーさんの教え方が上手で、毎回楽しくトレーニング出来ています。強度も分からないくらい少しずつ上がるので、全く運動に縁がなかった人こそ、マンツーマンのパーソナルトレーニングはお勧めです。 かたぎり塾さんの通いやすいポイントは、ウェア、タオル、シューズを無料で借りることができ、トレーニング中のお水は飲み放題、最後にはエクスプロージョンというプロテインが付いてくること。プロテインの味も選べます。靴下だけ持っていけば大丈夫。 また1番の続けられるポイントはトレーナーさんの人当たりの良さ。柔らかい雰囲気でとても話しやすい方なので、楽しく続けられているんだと思います。
2 年前
どちらかというと運動嫌いなんですが、続けられています。 鎌田さんに担当していただいていますが、とても親切丁寧なので安心して通えます。 それと手ぶらでOKなのが良いです。
2 年前
PC作業で悪くなった姿勢がかなり改善されました。ありがとうございました。
2 年前
鎌田トレーナーに担当してもらいます。週一回トレーニングを続けてます！
2 年前
楽しく、辛くトレーニング出来ます。 トレーナーさんも分かりやすく指導してくれて 最高です。
2 年前
鎌田さんというコーチがすごくプロ感があって、優しくて、良かったと思います。迷ってる方も一回体験してください。
2 年前
低価格を謳っていますが、トレーナーの方が毎回異なるプログラムを考えてくださり、トレーニング中も臨機応変にきめ細かい対応をしてくれるので非常に満足しています。 私は厳しいのが苦手なので、優しめにしてもらっているので安心できます。 事前アンケートで選択できるので厳しいのが好きな方はハードモードにできるのかと思います。 セルフトレーニングできるよう、自重やチューブを使ったものも色々と教えてもらっています。
2 年前
施設が綺麗でトレーナーさんも優しくて楽しく通えています！ありがとうございます！
2 年前
週一で通わせていただいてます。 マンツーマンでのトレーニングで寄り添った形でのご指導がありとてもトレーニングに臨みやすいです。
2 年前
入会して5ヶ月目です。 デスクワーク中心の仕事なので、良い気分転換になってます。 トレーナーさんも優しくて、気軽に話せるので続けられています。
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まずは無料体験を！
かたぎり塾なら体験トレーニング無料手ぶらOK！
王子のパーソナルジムかたぎり塾はメディア出演多数！
今注目のパーソナルジム
王子のパーソナルジムかたぎり塾王子店に関する
よくあるご質問
- 王子店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか？
- 大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
- 王子店がなんでこんなに安い値段なのか気になります
- かたぎり塾 王子店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。
- 王子店は安い＝質が低いのかもと不安です
- ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾 王子店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。
- 王子店ではダイエットなどの効果は出ますか？
- かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。
- 王子店はどうしてダイエットに強いのですか？
- かたぎり塾 王子店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。
- 解約したい場合はすぐにできますか？
- かたぎり塾 王子店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
- 入塾はどのようにすればいいですか？
- かたぎり塾 王子店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。
- 王子店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか？
- 乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 王子店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。
- お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか？
- 効率的にダイエットするには、お菓子・お酒の、量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まり、ダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まるのも事実です。そのため、かたぎり塾 王子店ではご相談いただければ、パーソナルトレーナーが、どのようなお菓子・お酒を、どれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
- 王子店は持ち物は、何が必要でしょうか？
- 持ち物は、何も必要ありません！かたぎり塾 王子店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。
- 店での支払い方法は、何が可能でしょうか？
- かたぎり塾 王子店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。
- 王子店では、家族や友人とペアで通うことは出来ますか？
- お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾王子店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン：49,500円（税込） 月8ペアプラン：79,200円（税込） ペア回数券：1枚13,200円（税込）
- 運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか？
- 大丈夫です！かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。
- 短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか？
- かたぎり塾 王子店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標（いつまでに、どれくらい痩せたいか）を教えてください！
- 筋トレでムキムキにはなりませんか？
- なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください！
王子のパーソナルジムかたぎり塾王子店の
無料体験トレーニングについて
無料体験では、あなたのお悩みや目標を丁寧にヒアリングし、会話の中から、潜在的なニーズまで把握。モチベーションを高く維持できるよう、ポジティブなフィードバックを行います。まずはお気軽にご予約ください！
- 1
ご希望の日程・店舗のご予約
予約フォームから予約したい日時を選択します。そこから予約し、メールがきたら予約完了です。
- 2
無料体験当日
ご予約された日程に店舗へご来店ください。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。
- 3
カウンセリングと体組成計で
身体の状態をチェック10分〜15分程度まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。
- 4
トレーニング体験
20分程度カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。
- 5
トレーニングの振り返り
5〜10分程度トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。
- 6
料金プランの紹介
5〜10分程度トレーニング体験後、ご入塾希望のお客さまはその場でお申し込みいただけます。
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王子のパーソナルジムかたぎり塾王子店の
創業者メッセージ
よくある体重を減らすだけの指導は、かたぎり塾では行いません。これからの人生100年時代に必要なのは、理想の体型と健康をずっと維持していくこと。無理なボディメイクで体調を壊したり、ストレスを溜めたり、リバウンドしたりというのは理想的とは言えません。
“持続する身体づくり”を合言葉に、お客さま自身のトレーニング習慣を一緒に作っていきましょう。
王子のパーソナルジムかたぎり塾独自メソッド
「綺麗なダイエット」監修者
- 経歴
- 筑波大学大学院人間総合科学研究科疾患制御医学専攻
- 筑波大学附属病院つくばスポーツ医学健康科学センター非常勤医師
- 石岡トレイルランクラブ メディカルアドバイザー
- 日本陸上競技連盟医事委員
- 医療法人慈厚会 野上病院 整形外科
- スポーツ医学総合サポート土浦 代表理事
理学療法士佐藤 凌Ryo Sato
総合病院にて理学療法士としてリハビリに従事。caname株式会社（旧株式会社かたぎり塾）の外部研修講師を経て、2020年8月にかたぎり塾へ参画。
トレーナー研修体制構築と店舗マネジメントにより店舗網の拡大を推進。21年に取締役、22年から代表取締役を務める。
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