パーソナルジム かたぎり塾桜台店
現在272店舗※
※2024年11月時点 当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む
Concept
続けられる、だから変わる
綺麗なダイエット
「綺麗なダイエット」とは運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、
それらが習慣化できることを目指すメソッドです。
Our strengths かたぎり塾の強み
Point 01
プロフェッショナルな指導を、
低価格で。
かたぎり塾では、トレーニング時の食事指導や運動の習慣化をお財布に優しい価格で提供します。短期で数十万円もするパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾が可能です。
- ※かたぎり塾「月8プラン総額59,400円(税込)÷8の金額」を、R社の「ベーシックプラン16回327,800円(税込)÷16の金額」、T社の「4か月コース32回431,200円(税込)÷32の金額」と比較
- ※月額費は店舗により異なります
- ※2024年10月時点当社調べ
Point 02
今までにない
綺麗に痩せる体験。
かたぎり塾では、お客様のライフスタイルに合わせたプログラムで、綺麗なダイエットをお手伝いいたします。続けられる運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締めます。
Point 03
科学的なアプローチで、
健康な身体を取り戻す。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や柔軟性、関節の可動域を取り戻します。
ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは、気軽に無料体験を!
Trainers
桜台店の
パーソナルトレーナー
桜台店 パーソナルトレーナー
増田翔吾
Syogo Masuda
担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
- かたぎり塾認定トレーナー
- 米国認定トレーナー(NESTA-PF)
- ダイエット検定プロフェッショナルアドバイザー
Message
二人三脚で頑張りましょう!
私は大学生のときにフィジークという競技と出会い
大会出場に向けて自分自身のトレーニングしながらフィットネスクラブで働くようになりました。
食事や運動を自身で管理、習慣化しダイエットやボディメイクを成功させることは、簡単なことではありません。
私はお客様の「伴走者」として一緒に二人三脚で走っていきたいと考えています。
これまでの様々な経験や知識を活かし自分史上最高の身体へと導けるよう全力でサポートします!
次回が楽しみになるようなトレーニングの提供していきます!
かたぎり塾桜台店で、皆様のご来店お待ちしております!
桜台店 パーソナルトレーナー
原圭亮
Keisuke Hara
担当曜日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
- 日
- かたぎり塾認定トレーナー
Message
お客様に寄り添ったトレーニングを提供します!
私は学生時代から社会人までテニスを行なっておりましたが、体が細いことがコンプレックスでした。
そのためトレーニングや食事を勉強することで、身体を大きくし、コンプレックスの解消、マインドをポジティブに変化させることができました。
この体型を維持、また成長させるため、正しく減量やダイエット・増量をすることの大切さを身をもって学びました。
他の方に指導するに当たって、自分も経験した通り、その人に合った方法が異なります。
一人一人のお悩みに寄り添い、あなたにあった方法を見つけて、解消していきましょう!
ダイエット、ボディメイク、姿勢改善など、なんでもご相談ください!
日々変わっていく身体を楽しみ、わくわくする日常を楽しんでいきましょう。かたぎり塾桜台店でお待ちしております。
recommend
桜台店の
おすすめポイント
無料体験実施中!
かたぎり塾 桜台店では、体験パーソナルトレーニング(60分)を無料で受けることができます。そこでは、実際に通われている方と同じく、パーソナルトレーナーがあなたの体質や目標を測定・ヒアリングし、あなただけのメニューでエクササイズをしていただけます。
体験パーソナルトレーニングが有料であるパーソナルジムが多いですが、かたぎり塾 桜台店では「品質に自信があるからこそ」体験を無料に設定いたしました。ぜひお気軽に当パーソナルジムで体験を受けてみてください。
継続期間の縛りなし!1ヶ月から通える・柔軟なプラン設定
多くのパーソナルジムでは継続期間の縛りがあり、最低2ヶ月は通わなければいけない、というようなプラン設定になっています。
しかし、かたぎり塾 桜台店は1ヶ月からお気軽に通うことができます。そのため、まずはパーソナルトレーニングを試してみたい、という方にも選ばれております。
月末までにお伝えいただければ、翌月からの休会・退会・プラン変更も簡単にできるので、その時々の忙しさや事情に応じて、柔軟に通い方を調整していただけます。
もし「違うな、合わないな」と思ったら1ヶ月で解約することも可能なため、安心してお通いください。
西武池袋線・桜台駅から徒歩1分の通いやすいパーソナルジム
パーソナルトレーニングジムかたぎり塾 桜台店は、西武池袋線の桜台駅から徒歩1分で駅から近い場所に位置しています。休みの日でも仕事の日でも通いやすい人気の場所です。
また、店内には無料のレンタルウェアやシューズもございますので、毎回手ぶらで気軽にトレーニングを受けに来ることが可能です。桜台に住まれる皆様に、少しでもフィットネスが身近になるように頑張っていきたいと思います!
お得なペアプランなら1回4950円から
かたぎり塾 桜台店では、職場の同僚、カップル、お友達と同時にトレーニングが可能なペアプランをご用意しています!
ダイエット、筋肉アップなど目的は異なってもOK!しかも1回4950円(税込)とリーズナブル!
ペアでの無料体験も大歓迎です!お気軽にお問い合わせください!
お客様1人1人に合わせたプランの提供
他のパーソナルトレーニングジムでは、トレーナーが複数在籍しているのに対して、現在かたぎり塾桜台店は、1名専属のトレーナーがいます。
完全マンツーマンで専属トレーナーがつくので、お客様1人1人に合わせたオーダーメイドのメニューで、効果的な身体作りが可能です。
Plan
かたぎり塾のおすすめ
パーソナルトレーニング
プラン
お客様のスケジュールに合わせて通えるプランをご用意しました。
※ペアでのトレーニングも受け付けております。
ご希望の方はQ&Aをご参照ください。
(税込7,700円)
合計28,000円(税込30,800円)
(税込7,425円)
合計54,000円(税込59,400円)
(税込8,800円)
※有効期限はありません。
LINE食事サポート
(2週間)
10,000円(税込11,000円)
入会金
30,000円(税込 33,000円)
ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは、気軽に無料体験を!
User’s Voice 桜台店の口コミ・評判
H.H 様
40代 女性
運動初心者ですが、体力にあわせて指導してくださるので無理なく筋トレができます(^^)
M.M 様
20代 女性
結婚式を控えていて通い始めてから半年ほど経ちましたが背中が見違えるほどに痩せ、ドレスも1サイズ下がりました!
ウェア、シューズが無料で借りられるので手ぶらで行けるのも助かります。
N.R 様
30代 女性
3ヵ月週2回通っています。
身体が引き締まってきました!
目に見えてボディラインに変化が出てとても嬉しいです!
トレーニングは毎回新しいメニューがあったり、負荷の高いメニューの際にはトレーナーさんが補助してくれるので、自分の限界まで追い込む事が出来ます。1人だと辛いメニューもトレーナーさんと一緒なので、毎回楽しく取り組む事が出来ます!
Case Study 目標を叶えるプログラム
お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
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Case 01
脂肪燃焼 & ダイエット
かたぎり塾のメソッド「綺麗なダイエット」でカラダを引き締めることを目指します。
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Case 02
筋力アップ & ボディメイク
トレーナーによるサポートのうえ筋肉を追い込み、開始2〜3ヶ月で変化を感じていただけることが多いです。
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Case 03
姿勢改善 & 機能改善
理学療法士監修のトレーニングで身体のバランス改善をサポートし、会員のニーズに応じた改善を目指します。
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Case 04
基礎体力向上若見えプラン
基礎体力を向上させ、若々しく見える身体を目指します。
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Case 05
ペアプラン
友達やパートナーと一緒にトレーニング。高め合って目標達成を目指しましょう。
Q&A 桜台店のよくあるご質問
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桜台店ではまったくの初心者でも大丈夫ですか?
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大丈夫です。かたぎり塾に通っているお客様の中には、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
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桜台店がなんでこんなに安い値段なのか気になります
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かたぎり塾 桜台店では、多店舗展開により仕入れ価格や内装費を抑え、業界最安値水準を実現しております。低価格でも通常以上のクオリティをお約束いたします。
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桜台店は安い=質が低いのかもと不安です
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ご安心ください。かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、質が高いことに自信を持っています。特にパーソナルトレーナーの質は高く、かたぎり塾 桜台店では「有資格者トレーナー」のみ採用しております。国家資格所有者による技術研修も定期的に行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。
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桜台店ではダイエットなどの効果は出ますか?
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かたぎり塾では、個人差はあるものの通っているお客様全員が身体の変化を感じていただいております。
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桜台店はどうしてダイエットに強いのですか?
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かたぎり塾 桜台店の一番の強みは「ダイエット」と「減量」の違いを明確に理解し、リバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しているところです。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、当店はリバウンドしにくい独自のメソッドである「綺麗なダイエット」を提供しています。
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解約したい場合はすぐにできますか?
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かたぎり塾 桜台店では、当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
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入塾はどのようにすればいいですか?
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かたぎり塾 桜台店では、入塾前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニング後に入塾のご案内をさせていただきますので、画面下にあるオレンジ色のボタン『無料体験はこちら』から空いているお日にちをお選びください。
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桜台店では家族や友人とペアで通うことは出来ますか?
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お二人までは同時にお通い頂くことが可能です。かたぎり塾桜台店ではお得なペアプランをご用意しております。 月4ペアプラン:46,200円(税込) 月8ペアプラン:79,200円(税込) ペア回数券:1枚13,200円(税込)
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桜台店は乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?
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乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。かたぎり塾 桜台店では、お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。かたぎり塾では、産後ダイエットで通われるママさんも多数在籍しておりますので、ご安心してお通いください。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。
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お菓子やお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか?
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効率的にダイエットをするには、お菓子・お酒の量とタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとストレスが溜まりダイエットが停滞したり、後にリバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためかたぎり塾 桜台店では、パーソナルトレーナーがどのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
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桜台店は持ち物は、何が必要でしょうか?
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持ち物は、何も必要ありません!かたぎり塾 桜台店では、ウェアやシューズ、飲み物は全て用意してありますので、仕事帰りやお出かけ前にも、お気軽にお越しいただけます。
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桜台店での支払い方法は、何が可能でしょうか?
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かたぎり塾 桜台店では、クレジットカード払いとコンビニ払いに対応しております。
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運動経験がほとんど無いのですが、大丈夫ですか?
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大丈夫です!かたぎり塾には、元々運動経験がない方も大勢通われています。お客様の身体や骨格の悩みに寄り添いながら、丁寧にトレーニング指導をさせていただきます。
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短期間でダイエットを成功させたいのですが、できますか?
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かたぎり塾 桜台店では、あなたの理想を叶えるためのダイエット、ボディメイクをサポートさせていただきます。ぜひ無料体験にて、あなたの目標(いつまでに、どれくらい痩せたいか)を教えてください!
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筋トレでムキムキにはなりませんか?
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なりたいボディラインの変化に合わせてトレーニングメニューや食事のご提案をさせて頂きますので、想定以上にムキムキになる等の心配はございません。経験豊富なパーソナルトレーナーが、あなたの理想の身体作りをサポートしますのでご安心ください!
Free Trial Flow 無料体験の流れ
ご希望の日程・
店舗のご予約
予約フォームから予約したい日時を選択します。
そこから予約し、メールがきたら予約完了です。
無料体験当日
ご予約された日程に
店舗へご来店ください。
予約した日に店舗へお越しいただきます。ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでも問題ありません。
カウンセリングと体組成計で身体の状態をチェック
まずは体組成計で体脂肪率・筋肉量をチェックしカウンセリングへ。身体で気になっている部位、どのような理想をもっているかなど、何でもご相談ください。
トレーニング体験
カウンセリング内容をもとに、20分程度の体験トレーニングを実施。オーダーメイドのトレーニングを体験していただきます。
トレーニングの振り返り
トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、日々の生活に必要なアドバイスなどをお伝えします。
ご入塾のお手続き&
アプリでご予約
トレーニング体験後、ご入塾希望のお客様はその場でお申し込みいただけます。
ご希望の日程が埋まってしまう前に
まずは、気軽に無料体験を!
桜台店の基本情報
住所
Address〒176-0011 東京都練馬区豊玉上2丁目14−10 羽生ビル 101
西武鉄道池袋線 桜台駅 徒歩1分
TEL
Phone Number営業時間
Opening Hours曜日 | 営業時間 |
---|---|
月曜日 | 定休日 |
火曜日 | 10:00~22:00 |
水曜日 | 10:00~22:00 |
木曜日 | 定休日 |
金曜日 | 10:00~22:00 |
土曜日 | 9:00~20:00 |
日曜日 | 9:00~20:00 |
店舗の雰囲気はSNSをチェック
桜台店の感染予防対応について
かたぎり塾桜台店では、お客様が安心してご利用いただけるよう、下記の通り感染症予防対策を講じております。
手指・機材の
アルコール消毒
ご来店時の
検温と体調チェック
常時
換気の徹底
桜台駅から
当パーソナルジムへの道順
1桜台駅南口を出ます。
2左側にクリーニング屋さん、右側に薬局が見えてきますが、そこを直進します。
3信号を渡りファミリーマートさんを左に進みます。
4すると、かたぎり塾桜台店に到着します。
かたぎり塾
全店舗共通
-
- ウェア・シューズ
レンタル - 無料
- ウェア・シューズ
-
- 飲み水・
プロテイン - 無料
- 飲み水・
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まずは、気軽に無料体験を!