パーソナルジム かたぎり塾
新中野店

林さんに担当して頂いてから約7ヶ月が経ちました！私は林さんのパーソナルトレーニングを受けたことで、筋トレも自分のことも好きになり始めました！ 本当に感謝しかありません！ 入会前は自分の凹凸のない身体が好きではなく、そんな自分の身体を変えたい！と思い、入会しました。 まだ7ヶ月ですが、通うたびに少しずつ変わっていく自分の体に驚いています。 林さんはいつも明るく前向きな声かけをしてくださるので、「もう無理かも…」と思う瞬間でも、最後までやり切ることができます笑！ これからも引き続き、よろしくお願いします！

月4回プランで2年ほど行かせていただいています。 筋トレの基本的な知識だけではなくご自身が日々トレーニングしている中で感じていることや本当に細かいニュアンス、食事のことなど教科書には載っていないテクニックを教えてくれます。 筋肉やプロテインなど色々なことを教えてくれるので普段の生活も筋肉を意識するように変わりました。 研修で培った知識先行のパーソナルトレーナーではなくガチトレーニーです。 ポジティブでとても明るい方なので毎回のトレーニングが楽しみです。

通い始めてもうすぐ２年です。 身体はもちろん、食生活やメンタル面でもすごく変わりました。 もともと運動や身体を動かすことが苦手なのでジムやヨガも続かずにいて、良い歳になり自分のだらしない後ろ姿に幻滅して、焦ってパーソナルに通うことに💦 今ではトレーナー林さんのおかげで自分の後ろ姿に自信を持てるようになりました！ 体調をみてキツさの強弱をつけるなど、無理なく且つ必要な負荷を適切にかけてくれるので安心してトレーニングできています。 あと疲れていても、林さんが大体のことはポジティブ変換してくれるので(笑)、トレーニング×メンタルケアにもなっていると思います😊 年内に目標のデッドリフト100キロを達成して、心身ともに強い女性になれるよう頑張ります！✨

林トレーナーにお世話になって2〜3年が経ちました。運動経験がほぼなく身長に対して体重も筋肉もなくガリガリだった当時の自分と比べて週2回パーソナルトレーニングだけしかしてませんが今は身体つきががっしりとしたと言われシャツの袖もぴちぴちになって来ました！ 運動経験の無い自分にとって感じた事ない筋肉痛の痛みで何度も諦めそうに辞めそうになった時もありましたが林トレーナーは親身に様々なトレーニングメニューを考えてくれたり色々話をしてくれて常にポジティブに接してくれます。話も面白いですよ　笑 2ヶ月の短期で終わる様なパーソナルトレーニングではなく、継続的に鍛えていきたい方にオススメです。 林トレーナーは初心者の方にもオススメですが現役のボディビルダーなので巷では見る事がないくらいのすごい体です！！なので、ある程度筋肉があって現状伸び悩んでいる中級者以上の方にもいいトレーニングを教えてくれると思います！ 週2回ここにくることが自分にとって欠かせないとても必要な時間になっています。 これからもコツコツと頑張って自分史上最高の体を更新していきたいと思いますので、林トレーナー末永くよろしくお願いします！

オープン直後に入会し、3年くらい通っています。 ガチの筋トレは初めてでしたが、なんとか続けられているのはトレーナーの林さんの、筋トレの知識量とポジティブさのおかげです。御自身も何度も大会で結果を残しているトレーニーであるため説得力もあります。 時に無茶振りな重さに挑戦させられますが、口車に乗せられてるうちに持ち上げられるようになってきました。 コンディションが万全でないときには、その時の体調に合わせて手加減もしてくれるので安心です。 また、手ぶらでOK（ウェア・靴・道具レンタル）で、チケット制のかたぎり塾のシステムも続けやすいポイントです。

通い始めて8か月経ちましたが周りから腕や胸の筋肉がついて変わったと言われるようになりました！

本日で、通い始めさせていただいてから3ヶ月と7日になりましたが、デッドリフトで137.5kgあげることができました。 今まで人生でウエイトトレーニングをやったことがなかったのですが、一つ一つ丁寧に教えていただき、今では筋トレするのが日常になりました✨ 日に日に強くなれていることを実感できるのでとても楽しいです！ これからもよろしくお願いいたします。

一年以上お世話になってます。 その日の身体の状態に合わせてトレーニング内容や負荷を調整してくれるので、筋トレ経験ゼロでも全然大丈夫です。 トレーニングウェアやシューズも貸し出してくれ、水やプロテインドリンクも出してくれます。どれも追加料金無しです。 予約さえしておけば、仕事や買い物の帰りにフラッと寄るだけでOKです。

整体では良くならなかった四十肩がトレーニングのおかげでかなり改善されました！ 以前は少しの動作でも痛みを感じていましたが、今では日常生活に支障はなくなっています。 仕事で疲れ気味でもトレーニングの後は身体がスッキリしてストレス解消できるのも嬉しい効果ですね。 自分のコンディションに合わせてメニューを考えてもらえるので無理なく通えます。

会社で補助金が出るようになり、最初は仕方なく「自宅から一番近い」というだけで選びました。筋トレなんか大嫌いで、体験に行く日は嫌でしょうがなかったですが、結果は選んで本当に良かったです！今は楽しく週1で約3ヵ月通っています。 酒井トレーナーの曜日をメインで、たまに林トレーナーの日にも通っていますが、お二人とも本当に知識が豊富で（体もすごいです！）説得力もあり、とても勉強になります。少しずつウエイトを増やしていくことで筋力が付いた実感もわきますし、背中のラインなどでお肉の段が減った感じがしています。 いまより年を取っていっても筋力が衰えていかないよう、トレーニングを続けていきたいと思います。自宅に近いという単純な理由でしたがここを選んで本当に良かったです！

2ヶ月や3ヶ月の契約でがっつり食事指導をして結果を出すタイプではなく、続けていけるようなパーソナルジムが良く、ちょうどこのかたぎり塾さんを見つけて入会しました。 入会する前は運動を全くしていなかったので、ゆるみきった身体を改善すべく、思い切って月８回のコースから始めました。 始めたばかりの頃は筋肉痛がひどくて大変だったのですが、何より身体のラインがちょっとずつ引き締まって変化していくのが嬉しくてモチベーションになりました！ トレーナーの林さんは、いつもどの筋肉をトレーニングするのか、どこの筋肉に効くのか細かく教えてくれたり、トレーニング前後に何を食べたら良いか熱心に教えてくださるので本当にありがたいです。また、トレーニングがきつくて音をあげそうになっても林さんのポジティブなマインドセットにいつも助けられています。 器具やジム自体も清潔に整えられており、靴下だけ持っていけば、服やシューズの貸し出しもして下さるのも気軽な気持ちで行けるポイントだと思います。 同じトレーナーさんに、ちゃんと変化や成長を把握してもらいながらトレーニングを続けていきたいと思っている方に特におすすめしたいジムです！

近所なので通いやすい。トレーナーが親切丁寧に教えてくれる。筋肉痛も適度にあり効果が期待できる。

各種目ごとのフォームだけでなく、ポイントもわかりやすく教えていただけるのでありがたいです。フォームをちょっと修正するだけで、効きが全然違うことを実感しました。店舗もキレイで、安心して通えると思います！

通いやすさ重視でこちらを選びましたが、トレーナーの林さんはとってもフレンドリーで楽しい方なので、筋トレが大嫌いな私が楽しく筋トレできてます！！ ご本人がボディービルをやられているので、説得力があって知識も豊富ですが、ストイックさを求められすぎないので、続けるのが自然と苦になりません！ できたばかりで店内も清潔なのも好きなところです。 これからもよろしくお願いします！！

今日体験に行きました。ものすごく良かったです！トレーナーの林さんは丁寧な指導をいただきました！知識の豊富さだけではなく、トレーナーさん自身は大会に出てるくらい現役のボディビルダーで重い重量を扱う時に後ろサポートしてくれる何よりの安心感！久々に気持ちいいトレーニングさせていただきました！通いたいと思ってます！

オープンしたので、体験トレーニングに参加させていただきました。トレーナーさんも、とても丁寧に指導してくださるので、分かりやすく、楽しくパーソナルトレーニングできました。店舗もとてもきれいで、また、窓も多く気持ちいい空間です。 【コメント追記】 パーソナルトレーニングとアドバイスいただいた食事を実践することで、確実に痩せてきていますし、筋力もついてきています。今までいくつかのエステやジムに通いましたが、効果も一番でています。とてもお勧めです。

いくつかパーソナルジムに通ってきたけれど、長く通うことを考えたらかたぎり塾さんが一番だと思います。トレーナーさんは若いのに知識豊富だし、何よりパーソナルジムにしては価格が安くて継続しやすい。これからもお世話になります。