かたぎり塾湘南台店

※※2024年10月時点当社調べ

営業時間

月：定休日
火：10:00〜22:00
水：10:00〜22:00
木：定休日
金：10:00〜22:00
土・日：09:00〜20:00

住所

〒252-0804

神奈川県藤沢市湘南台２丁目５−８湘南台Ｎビル 5F－B

アクセス

小田急江ノ島線湘南台駅徒歩1分

駅からの経路を見る

電話番号

03‐6381‐6269

お支払い方法

お振込

クレジットカード（Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay)）

SNS

katagirijuku_syounanndai

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駅から徒歩1分

ウォーターサーバー

専属トレーナー

完全個室

レンタルウェア

レンタルシューズ

各種アメニティ

アフタープロテイン

冷暖房完備

衛生管理OK

お子様連れOK

こんなお悩み

ありませんか？

ジムに行きたいけど、
何から始めればいいか分からない

きついダイエットが続かず、
いつも挫折してしまう

我慢しすぎて
反動が来るのが怖い

運動が苦手で、
通うのが不安

Update your life.

モチベーションより、習慣化。

湘南台店では、運動を「やる気で頑張るもの」ではなく、歯磨きのように習慣にする考え方を大切にしています。

モチベーションが下がる日があっても、続ける仕組みがあれば前に進めます。きつさよりも、ストレスフリーで続けられる設計でサポートします。

Strength

湘南台店の強み

Point 01

初心者に優しい「厳しすぎない」設計

瀬戸トレーナーは、身長182cmで60kg台〜90kg台まで体型の変化を経験しています。

食べ過ぎだけでなく「食べなさすぎも良くない」ことを実感しているからこそ、正しい知識と現実的な調整で続けられる設計をします。

Point 02

飽きないメニュー設計

同じ種目ばかりで飽きないよう、ベンチプレスだけでなくインクラインダンベルプレスやプッシュアップなど、目的に合わせてバリエーションを組みます。

Point 03

食事は「禁止」ではなく「回数を減らす」

ラーメンなど好きなものをいきなりゼロにせず、まずは回数を減らす。必要なら期間を区切って調整するなど、ステップバイステップでストレスを減らします。

Point 04

広い空間を活かして、動ける

湘南台店は他店舗より広く、窮屈さや閉所感が少ないと言われます。広さを活かしてボクササイズなど動きのあるメニューも組みやすいのが特徴です。

かたぎり塾

湘南台店

3大特典

Voice

お客様の声

Voice 01

理想の私に最高の結婚式になりました

（30代 /女性 /会社員）

BeforeAfter結果

体重58.7kg52.1kg-6.6kg

体脂肪38.2%31.5%-6.7%

筋肉量18.4%20.0%+1.6%

結婚式という明確なゴールに向け、「多少ハードでも二人で頑張りたい」と月8プランをスタートされました。都度食事アドバイスを活かしつつ、お二人で励まし合いながらきついメニューも乗り越え、素晴らしい変化を達成されました！海外出張や多忙な時期に変化が停滞しても、いつでも前向きにトレーニングと食事管理に向き合えたことが成功の鍵です。その結果、最高の状態で目標を達成されました！

Voice 02

女性らしい綺麗なボディラインに

（40代 /女性）

BeforeAfter結果

体重55.0kg52.2kg-2.8kg

体脂肪35.0%29.7%-5.3%

筋肉量19.6%21.0%+1.4%

お仕事が忙しい中でも、女性らしい綺麗なボディラインを手に入れたいという強い意志をお持ちでした。食事では3食バランスの良い食事を心がけること、調理方法の工夫などを指導いたしました。月8プランの週2回コンスタントに全身トレーニングを行うことで、体脂肪を落としつつ、女性らしいヒップラインが作られてきました。体重にこだわり過ぎず、見た目の変化を重視したことも良い結果に繋がっていると思います！

Voice 03

かっこいい姿で息子の入学式へ

（50代 /男性）

BeforeAfter結果

体重83.9kg67.7kg-16.2kg

体脂肪37.8%29.2%-8.6%

筋肉量28.7%26.2%-2.5%

月4プランで3年7ヶ月継続のお客様。マイナス10キロを目標に開始され、最終的にマイナス16キロを達成されました。最初はお食事をコントロールするのに苦労しましたが、間食を控える、低カロリーの物に置き換える等して着実に結果を出されました。帰宅時にウォーキング中のお客様と遭遇し、見えない所でも努力している姿に感銘しました。お客様のビフォーアフターの写真をみて他の会員様の良い刺激になっています。

※掲載はプログラムを継続した個人の成果であり、結果には個人差があるため効果を保証するものではありません。

Trainer

トレーナー紹介

モチベーションより、習慣化を。

湘南台店では、運動を「やる気で頑張るもの」ではなく、歯磨きのように生活に組み込む“習慣”として定着させることを大切にしています。きつさや我慢が先に立つと続かないからこそ、ストレスを溜めすぎない設計で、初心者の方でも無理なく積み上げられる形を作ります。緊張して言い出せない方にはこちらから丁寧に声をかけ、安心して通える環境づくりを心がけています。

店長

山本琉

Yamamoto Ryu

資格・経歴

かたぎり塾認定トレーナー
綺麗なダイエットメソッド習得者

担当曜日

はじめまして！かたぎり塾湘南台店トレーナーの山本です！私は4歳から15歳まで水泳に打ち込み、全国大会を目指してきました。その後、オーストラリアの大学でフィットネスを専門的に学び、体の仕組みや正しいトレーニング方法を習得しました。かたぎり塾の「綺麗にやせる」「健康をつくる」という理念のもと、パーソナルトレーニングを通じてお客様一人ひとりに合わせた無理のない指導を心がけていきます。運動が苦手な方でも大丈夫。あなたの目標に向けて、楽しく続けられるサポートをしていきます！

月4プラン

気軽に運動を始めたい方へ

1回60分あたり

7,500円

（税込8,250円）

合計30,000円
（税込33,000円）

月8プラン

効率よく結果を出したい方へ

1回60分あたり

6,750円

（税込7,425円）

合計54,000円
（税込59,400円）

オススメ

無制限チケット

好きな時に自由に通いたい方へ

1回60分あたり

8,000円

（税込8,800円）

※有効期限はありません

※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客さまはサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。

かたぎり塾は体験無料！

当日の入会で入会金が無料！※

食事管理サポート付き！

※割引額は店舗ごとに異なります。

【お支払い方法】お振込・またはクレジットカード（Visa、Mastercard、JCB、American Express、ディスカバー、銀聯(UnionPay)対応）

＼手ぶらOK！トレーニングウェアも無料貸出し／

Flow

無料体験の流れ

無料体験予約

予約フォームから体験したい日時を選択します。
ご登録いただいたメールアドレスにメールが届いたら予約完了です。

店舗へご来店

ご予約いただいた日に店舗へお越しいただきます。
ウェアやシューズは無料レンタルしておりますので、手ぶらでお越しいただいても問題ありません。

無料レッスン当日の流れ

STEP.01

カウンセリング

10-15分

目的やお悩み、普段の運動習慣、食生活などについて丁寧にヒアリングします。
「痩せたい」「姿勢を整えたい」「健康のために運動したい」など、どんな悩みでも大歓迎。あなたの体に合った最適なアプローチをご提案します。

STEP.02

体験トレーニング

35分-40分

カウンセリング内容にもとづいて、約40分のパーソナルトレーニングを実施します。初心者の方でも安心して取り組めるようフォームの基礎からしっかりサポート。
目的に合わせたオーダーメイドのメニューで、かたぎり塾のトレーニングを体感していただきます。

STEP.03

トレーニングの振り返り

10分

本日のトレーニング内容を振り返り、今後どのように体を変えていくかをわかりやすくご説明します。
初めての方でも、その日から取り入れやすい実用的な内容をお伝えします。

かたぎり塾湘南台店が

無料体験レッスンを

行っている理由

湘南台店では、トレーナーとの相性や、店舗の雰囲気・設備を実際に確かめていただきたいという想いから、体験レッスンを無料でご提供しています。

初めての方でも安心してご参加いただけるよう、無理な勧誘は一切行っておりません。

「運動を始めたい」「身体を変えたい」と感じている方は、ぜひ一度レッスンを体験してみてください。

＼手ぶらOK！トレーニングウェアも無料貸出し／

Compare

パーソナルジムの他社比較

入会金

キャンペーン中無料

55,000円(税込)

35,600円(税込)

料金（1回あたり）

6,750円(税込)

1ヶ月から通える

20,488円(税込)

9,900円(税込)

プラン

月々払い・プランが明確

解約手数料なし

2ヶ月縛りあり

解約手数料あり

月々払い・プランが複雑

初回体験トレーニング

いつでも無料

無料

7,100円(税込)

キャンペーン時以外有料

トレーニング時間

1回 60分

1回 50分

1回 45分/50分/60分

※料金によって異なる

ウェア・
シューズ・
タオル

すべて無料

ウェア・タオルのみ無料

ウェア550円(税込)・

タオル300円(税込)

食事管理

リバウンドしにくい

キツすぎない食事管理

リバウンドしやすい

厳しい食事制限

サプリメントの販売あり

店舗数

全国300店舗以上

自宅や職場からも通いやすい

約110店舗

全国展開

約30店舗

東京都内が中心

Gallery

店舗ギャラリー

Message

湘南台店マネージャー挨拶

こんにちは。かたぎり塾湘南台店マネージャーの田鎖です。湘南台店は、運動が久しぶりの方や未経験の方が「自分にできるか不安」と感じた状態から始めるケースも少なくありません。だからこそ私たちは、厳しさや根性に頼るのではなく、ストレスを溜めすぎない形で“続けられる習慣”を作ることを大切にしています。モチベーションが下がる日があっても、続けられる仕組みがあれば前に進めます。緊張して言い出せない方にはこちらから丁寧に声をかけ、安心して相談できる環境づくりを心がけています。まずは体験で、一歩目を一緒に作りましょう。

かたぎり塾湘南台店　マネージャー

田鎖慎也

Media

かたぎり塾のメディア実績

Access

湘南台店への道順

『小田急江ノ島線』・『いずみ野線』・『ブルーライン』湘南台駅西側出口を出てそのまま西へ直進します。

西側出口をでて、直進しましたら『河合塾マナビス湘南台校』の建物目の前の信号を渡りさらに直進いたします。

直進しましたら、店舗まで最も近い湘南台駅出口の『A（西口）』目印に更に直進を続けます。

直進しましたら、右手に見える『センチュリー21仲介プラザ』と同じ建物の『湘南台Ｎビル』の 5F－Bが『かたぎり塾湘南台店』になります。ご来店心よりお待ちしております。

FAQ

よくある質問

Q運動初心者で不安です。ついていけますか？

大丈夫です。湘南台店は未経験・初心者の方が多く、まずは「続けられる強度」から始めます。モチベーションではなく、習慣化できる形を一緒に作ります。

Qダイエットが続かず、いつも挫折します。どうすればいいですか？

湘南台店では「厳しすぎない」設計を重視します。我慢や根性に頼ると反動が出やすいので、ストレスを溜めすぎない形で続けることを大切にしています。

Qメニューが同じだと飽きてしまいそうです。

飽きないように、同じ部位でも種目のバリエーションをつけます。2週間ごとに変化を入れるなど、継続しやすい設計で進めます。

Qラーメンなど好きなものを完全にやめないとダメですか？

いきなりゼロにするより、回数を減らす方が続きやすいです。湘南台店では「禁止」ではなく「減らす」を基本に、段階的に整えます。

Q仕事帰りに通えますか？通う時間帯の傾向はありますか？

夕方以降は仕事帰りの方が多いです。午前中は60代以上の方が来られることも多く、時間帯によって雰囲気が変わります。

Q有酸素運動やボクササイズもできますか？

可能です。湘南台店は比較的広く、動けるスペースを活かしてボクササイズなどのメニューも組めます。

Q食事の悩みが地域特有で…（外食・揚げ物が多いなど）相談できますか？

もちろんです。湘南台店は近隣の勤務先事情などにより、揚げ物中心の食事になりやすいケースもあります。状況に合わせて現実的な改善案を出します。

Q英語での対応は可能ですか？

はい、可能です。海外の方でもコミュニケーションを取りながらセッションを進められます。

Review

湘南台店の口コミ

あーさん

4 か月前★5

正しいフォームからご指導いただけるため、前向きに取り組むことが出来てとても良いです。

植松麻奈斗

6 か月前★5

月8回プランで3ヶ月通いましたがトレーナーさんの指導のおかげで順調に身体が変わってきています！とてもフレンドリーで知識もたくさんあるトレーナーさんなので信頼出来るし初めてのパーソナルジムにはとてもおすすめです！

にんじん。

6 か月前★5

初めてのパーソナルジムを探していた時、家から通いやすかったのでかたぎり塾を選びました。自分の目的を相談して、個人に合わせて計画を一緒にたててくれて、楽しくダイエットが出来てます。ジムの時間以外の私生活にとアドバイス頂けて、私生活の改善にも繋がってます！

YS

6 か月前★5

パーソナルトレーニングというものに興味があり、初めて体験した日に入会し、1ヶ月8回のプランを利用中です。トレーナーの方がとても柔らかい方でジムの雰囲気もとてもよく初めから緊張なく安心して始められました。身体の気になることなど相談にのってもらえ色々と合ったトレーニングを毎回提案してもらえ、苦しい思いはなく、楽しく受けられているので1時間がいつもあっという間…

衣永剛

6 か月前★5

担当トレーナーが優しく、対応が非常に良かったです。

れれれおおお

7 か月前★5

オープンしたてなこともあり、減量とボディメイクの目的でかたぎり塾さんへ飛び込みました。体験で対応してくださったトレーナーさんがとても親切で真摯に向き合って頂けたので、月8回プランでお願いしました。トレーニングを受けること2ヶ月、体重も徐々に落ちて筋肉量も多くなり、少し身体が変わったように感じます。トレーニングに行くたびに刺激を頂けるので、これからもお世…